燕麥蝦餅怎麼做好吃，燕麥蝦餅家常做法

04-17 用料蝦仁35克胡蘿蔔1/3根麪粉15克牛奶25克燕麥片25克鹽適量胡椒粉適量炸蒜蓉1勺燕麥蝦餅的做法胡蘿蔔切碎蝦仁剁碎（不用剁得太碎，保留一點口感）加入燕麥片加入麪粉倒入牛奶，鹽，胡椒粉，炸蒜蓉（沒有可不加，加了很香）攪拌均勻平底...

燕麥餅

07-02 用料燕麥片110克雞蛋1個蜂蜜1勺香蕉1根芝麻20克蔓越莓10克燕麥餅的做法把所有的材料放在一個盆裏帶上手套拍成餅、這一步有點粘手，沒事，烤好就不粘了、烤箱温度上下160度烤30分鐘即可...

全麥燕麥餅

06-30 方便快捷，配料簡單，熱量低，飽腹感強。用料燕麥5塊雞蛋2只全麥粉適量水適量全麥燕麥餅的做法將5塊WeetBix用筷子戳成碎塊，放入兩個雞蛋，放入適量全麥粉，水，攪拌成糊狀，烙餅調到烙餅鐺，大概10分鐘，盛出即可。小貼士我這次水加的比...

鮮蝦燕麥杯

04-08 燕麥除了做早餐粥，用烤箱烤出來的話麥香味會更濃郁。今天分享一道特別健康的早餐——鮮蝦燕麥杯。食材準備起來很簡單，但各方面的營養都很全面。混合了奶酪濃郁香味和蝦肉鮮甜味的燕麥，吃起來比單一的燕麥粥要更加誘人。...

燕麥蝦米粥

06-15 想減肥的我。慢慢摸索出的減肥早餐用料蝦米5克燕麥30克雞蛋🥚1個鹽適量燕麥蝦米粥的做法先將蝦米洗乾淨。水煮幾分鐘蝦米熟了再加入燕麥煮2分鐘加個雞蛋加鹽。攪勻。煮滾。就可以了小貼士每天早上一碗燕麥粥。吃飽之...

燕麥雪餅

11-09 QQ彈彈還能拉絲的不僅只有芝士，軟糯糯的雪餅也可以！加入穀物燕麥來做餡，低脂飽腹還能滿足口和胃！超級快手的食譜，配茶剛剛好，不負春日！用料雪餅部分糯米粉75g玉米澱粉22g糖粉35g牛奶125g黃油17g燕麥部分牛奶125g糖粉5g玉米澱...

捲心菜豆腐蝦仁燕麥餅

06-05 用料德國賽巴赫有機全麥燕麥片80克德國賽巴赫有機葵花籽油3勺捲心菜1/4顆豆腐半塊蝦仁80克雞蛋2顆料酒1勺鹽少許胡椒少許捲心菜豆腐蝦仁燕麥餅的做法捲心菜切碎，蝦仁打成泥，豆腐捏碎擠出水份準備一個深碗中加入所有食材...

黃金燕麥蝦

12-10 用料蝦燕麥片黃油食用油澱粉糖+鹽+胡椒粉+雞粉+料酒黃金燕麥蝦的做法用剪刀把蝦從中間剪開去蝦腸，然後用刀子把蝦剁一剁，擦乾水分，下少許的糖鹽胡椒粉雞粉料酒等醃製幾分鐘取一部分的燕麥片和黃油小火炒至出金黃色，配用醃...

全麥燕麥餅乾（燕麥米版）

07-30 自己磨燕麥米，純天然有機，不加任何添加劑，炒後滿屋飄香，吃起來越嚼越香，再加上全麥麪粉是減肥最佳營養美食用料燕麥米180g全麥粉120g核桃仁30g南瓜子30g黑芝麻20g大棗（剪碎）50g蜂蜜40g鹽5鮮奶100g黃油40g餅乾模具22個全麥燕...

鮮蝦燕麥粥

08-13 蝦的營養價值比較高，含有豐富的優質蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質元素。食用蝦，可以有效補充鈣質和優質蛋白，可以增加人體免疫力，預防骨質疏鬆燕麥的高膳食纖維能夠吸附膽固醇促進腸蠕動，有利於排便...

燕麥蝦仁西葫蘆小餅

05-24 用料燕麥片20克全麥麪粉20克雞蛋清1個西葫蘆100克蝦仁50克鹽、黑胡椒、小葱末適量燕麥蝦仁西葫蘆小餅的做法1、燕麥片&麪粉&蛋清拌勻，靜置。2、西葫蘆切絲，加鹽醃製。3、蝦仁攪拌成蝦蓉。4、西葫蘆變軟後，沖洗幹...

燕麥卷卷蝦

04-25 不怕發胖的烤蝦美食~配上番茄醬更好吃！用料鮮活蝦1斤即食燕麥適量澱粉40克麪粉20克清水適量植物油適量鹽6克料酒10克白胡椒粉適量燕麥卷卷蝦的做法蝦洗淨，去掉蝦頭和蝦皮，挑去蝦線（泥腸），把蝦尾留下喲，做出的造型更好看。用...

燕麥大蝦粥

04-11 燕麥是補鈣的佳品，還可增強免疫力，抵抗流感，還有通大便的功效。大蝦開胃化痰，增強免疫力之功效。用料蝦1只大米適量燕麥適量燕麥大蝦粥的做法準備一隻大蝦清洗乾淨一定要記得挑蝦線。用牙籤挑蝦身的第二節，然後用手慢慢拽...

鮮蝦烤燕麥

12-01 懶懶的週六最適合了。再有撒滿陽光的陽台就完美了～用料燕麥16克牛奶180克鹽克堅果克雞蛋1個鮮蝦西蘭花香菇黑椒鮮蝦烤燕麥的做法準備所有材料。蔬菜切小塊比較容易熟。蝦剝殼去蝦線，用鹽和胡椒粉醃一下下。雞蛋打散，加入...

燕麥餅乾

09-17 雞蛋過敏的小孩也可以吃上美味的餅乾用1/2杯蘋果醬取代2個大雞蛋用料白砂糖3/4杯黃砂糖3/4杯黃油（室温）1杯鹽1茶勺蘇打粉1茶勺麪粉21/4蘋果醬1/2杯香草精1茶勺燕麥片1杯碎核桃仁1/2杯葡萄乾1/2杯杏仁片1/2杯燕麥餅乾的...

紅棗燕麥餅乾♥葡萄乾燕麥餅乾♥橙丁燕麥餅乾

07-22 消耗燕麥片，哈哈，好吃😋用料燕麥片100克紅糖10～15克椰蓉30克香蕉1根黑芝麻20克玉米油20克全麥粉40克水10克牛奶適量紅棗適量橙丁適量葡萄乾適量紅棗燕麥餅乾♥葡萄乾燕麥餅乾♥橙丁燕麥餅乾的做法1.香蕉搗碎2.紅糖用熱水...

大蝦燕麥粥

01-20 用料燕麥適量白菜適量蝦數只鹽1克雞蛋1個大蝦燕麥粥的做法蝦是煮熟的，很鮮美！水開鍋下白菜，煮開以後把打散的雞蛋液倒進去再次開鍋放燕麥，大約十分鐘把熟的大蝦丟進去，時間緊迫沒有去蝦皮，其實感覺剖了皮更好出鍋的時候加一...

低脂燕麥餅·南瓜燕麥餅·黑麥粗糧條

03-12 吃膩了衝燕麥主食，換種做法。用料燕麥450克南瓜700克南瓜子80克熟黑芝麻50克低脂燕麥餅·南瓜燕麥餅·黑麥粗糧條的做法1.南瓜切條用耐高温碗裝好放蒸鍋蒸熟（20分鐘左右，蒸到筷子一碰就軟的程度），準備一個乾淨的攪拌盆，倒入...

燕麥餅

12-02 昨天忘了買早餐食材，早上打開冰箱，窮其我所有的智慧，把能用的上的食材混在一起煎了個餅。燕麥，麪粉，雞蛋，加了點火腿，還有我崽零食櫃裏的海苔，意想不到的好吃，我家孩子超給力的吃了一個最大地，還不停的説好吃好吃，哈哈。用料燕麥...

蝦米燕麥粥

07-16 喜歡吃燕麥～來點鹹口的粥用料燕麥50克蝦米10克薑黃粉+胡椒粉些許，看個人喜好牛奶鹽蝦米燕麥粥的做法加水沒過燕麥煮開加蝦米和薑黃粉、胡椒粉和牛奶煮開，攪拌至濃稠，就可以啦～小貼士先用清水煮燕麥，不然直接用牛奶煮會粘鍋...

燕麥奶and燕麥鬆餅

09-23 非常簡單的做法和配方起因就是我有次在咖啡店嘗試點了一杯燕麥拿鐵，“哇塞”，這麼好喝！！回家一定要複製試試立馬網上搜燕麥奶，結果XX牌的燕麥奶，竟然46元錢1L，喝的肉疼啊🤣🤣最後去了解和研究了它的做法後，多次嘗試，最終找到了...

燕麥烤蝦

02-09 大寶三週六不愛吃海鮮魚一口也不吃喜歡吃烤蝦用料燕麥若干克鮮蝦8只食用油若干克燕麥烤蝦的做法處理大蝦剝殼抽掉兩根腸子洗淨開背然後再用小刀稍微剁平處理好的蝦放入碗中倒入少量食用油倒入若干燕麥攪拌讓大蝦均勻...

香烤燕麥餅～烤燕麥

08-20 學校條件挺“艱苦”，電壓過高不行，變壓器不行，想自己做點啥不行→_→想吃燕麥粥吧，沒處做啊，那就帶點吧格蘭諾拉。挺好啊，就是有點碎，不方便吃啊，還得倒着吃。那就讓它抱成團吧😄用料燕麥各種堅果核桃杏仁腰果花生芝麻棗葡萄...

燕麥蝦

06-15 以前在電視上看來的一個菜式，但是一直沒機會嘗試。用料蝦8個(蝦的個頭儘量挑大一些的，肉質夠厚)燕麥片裹蝦外層鹽調味用麪粉沾蝦用(麪粉，澱粉都可以)椒鹽調味(可隨意換成自己喜歡的調味料，胡椒粉，咖喱粉)蛋黃三個調和油炸...

胡蘿蔔雙葱燕麥蝦餅🦐

01-28 🤦🏻‍♀️每天都在絞盡腦汁想健身後吃啥。。用料大蝦仁（我用的海蝦）6-7只胡蘿蔔1/4根洋葱1/4個小葱2-3根桂格即食燕麥片20-30克雞蛋1個鹽1-2剋意式綜合香草現磨黑椒粉辣椒粉（選用）橄欖油5ml泰式甜辣醬（選用）胡蘿蔔雙葱燕麥蝦...