桂花銀耳蓮子羹怎麼做好吃，桂花銀耳蓮子羹家常做法

10-26 更新更新，秋冬季節，多喝湯🐰，膠質銀耳湯，黏黏的，很有口感用料蓮子一掌量（喜歡可以多放）銀耳半朵（我的銀耳比較大）紅棗3大顆枸杞15粒冰糖15顆（稍甜，口淡的可以少加）桂花70克飲用水💮桂花銀耳蓮子羹💮的做法枸杞蓮子紅棗去核洗淨銀...

桂花銀耳羹

03-30 冬天，乾燥的氣候裏，想當一名水噹噹的美人兒，要經受北風、乾冷、暖氣、小太陽的各種考驗，適時善待自己一下，做個甜湯來暖心潤膚吧(*≧ω≦)食材中薏米可以換成蓮子、皂角米、紅棗都非常好喝，或者乾脆統統都放進鍋裏吧～用料銀...

改良版銀耳桂圓蓮子羹

01-29 用料銀耳少許蓮子少許桂圓七八顆冰糖少許枸杞兩三粒改良版銀耳桂圓蓮子羹的做法把鮮銀耳，桂圓沖洗乾淨，放入破壁機，放入足量純淨水，選擇豆漿按鍵把幹蓮子直接放入鍋中燉煮十五分鐘左右，變的粉糯撈出，切記不要在冷水裏浸泡，否...

銀耳桂圓紅棗百合蓮子羹

04-18 學給爸爸做的用料蓮子15克銀耳半朵紅棗7顆枸杞30粒冰糖15克桂圓7顆百合5克先煮銀耳和百合蓮子！銀耳桂圓紅棗百合蓮子羹的做法銀耳泡發桂圓扒皮枸杞洗乾淨大棗去核蓮子百合也總冷水泡銀耳多煮開後換小火之後一起放入去...

冰糖紅棗蓮子桂圓銀耳羹

07-11 用料銀耳半朵蓮子一把紅棗十顆桂圓乾十顆老冰糖3塊冰糖紅棗蓮子桂圓銀耳羹的做法備好材料砂鍋中水開後先放銀耳和蓮子，文火燉煮1.5-2個鐘頭加紅棗加冰糖和桂圓乾文火再燉半小時開補🤘🏻...

🌸桂圓紅棗蓮子銀耳羹🥣

10-28 又到了春季養生的時候啦燉上一壺桂圓紅棗蓮子銀耳羹軟糯香甜，滿滿的膠質，超級好吃美容養顏、滋陰潤肺，每天一碗銀耳羹願你温柔了歲月，驚豔了時光用料鮮銀耳1/4朵蓮子一小把紅棗6顆桂圓8顆冰糖適量葡萄乾一小把🌸桂圓紅棗...

銀耳蓮子桂圓紅棗羹

04-05 美容養顏佳品用料銀耳2朵紅棗10顆蓮子20顆桂圓10顆冰糖適量枸杞10粒水適量銀耳蓮子桂圓紅棗羹的做法銀耳泡發三個小時，去蒂，成小朵把桂圓、紅棗、蓮子洗一下，備用把銀耳和蓮子放入電飯鍋，加入適量的水，煮一個小時，然後加入...

銀耳蓮子桂花羹

01-06 用料銀耳一朵桂花適量蓮子15顆冰糖適量銀耳蓮子桂花羹的做法把銀耳浸泡4-6小時(時間長容易出膠)用砂鍋把泡好的銀耳撕碎，洗好蓮子一起下鍋，大火至水開，水開後換小火，熬半小時快出鍋時放桂花，玫瑰花也可以，放冰糖慢慢攪融化，...

銀耳蓮子桂花枸杞羹

07-05 早上9:30起牀就開始煮銀耳蓮子羹，煮了兩個小時左右，早飯➕午飯用料銀耳2朵蓮子一把紅棗適量枸杞適量冰糖適量桂花適量銀耳蓮子桂花枸杞羹的做法銀耳、蓮子、枸杞、紅棗、桂花浸泡（銀耳和蓮子浸泡了半個小時）銀耳後面的根...

芒果銀耳桂圓蓮子羹

03-20 夏雨天的糖水用料芒果1個桂圓肉2包海底椰片少許湘蓮20顆銀耳1朵冰糖芒果銀耳桂圓蓮子羹的做法銀耳泡發，撕成小朵，湘蓮掰開成半，加入桂圓肉、冰糖、海底椰片，小火慢燉1小時銀耳燉軟後，放入切塊的芒果，燉20分鐘小貼士選擇芒果...

桂圓紅棗枸杞蓮子銀耳曇花羹

11-25 用料紅棗6顆銀耳1/8朵蓮子10粒枸杞30粒桂圓10顆冰糖5克百合12片桂圓紅棗枸杞蓮子銀耳曇花羹的做法蓮子，百合泡水一個小時後，先燉煮一小時。然後加入銀耳，繼續燉煮一小時後，加入紅棗和冰糖。電燉罐的水燒開後再加入枸杞，燉...

銀耳蓮子羹

05-02 這兩天感冒了，天天咳嗽，所以就靠這碗湯來救急啦，不能吃藥的孕婦傷不起啊😭用料鮮銀耳半朵蓮子一小把，約12只紅棗一把，約24顆枸杞少量，約10粒冰糖少量，約5-6塊百合少量，一小把梨，少量，隨意，可不加銀耳蓮子羹的做法鮮銀耳，泡1個小時...

銀耳桂圓紅棗蓮子羹

07-12 用料銀耳一朵紅棗5個蓮子15顆百合一小把枸杞一小把桂圓7個冰糖適量銀耳桂圓紅棗蓮子羹的做法首先銀耳，百合，蓮子提前泡發兩個小時，泡開後去根蒂，把髒東西清除掉將整理好的銀耳濾去水放到冰箱冷凍一個小時，這步是最重要的，基...

桂圓紅棗銀耳蓮子羹

12-18 美容甜湯，養顏佳品喲~＞▽＜用料醜耳1朵紅棗9顆桂圓乾蓮子15粒枸杞冰糖適量桂圓紅棗銀耳蓮子羹的做法將醜耳浸泡8小時。泡發後洗淨，用剪刀剪去根部的黃色硬結，用手將銀耳撕成小朵。蓮子提前用温水泡一個小時，將紅棗，桂圓乾，枸杞...

桂圓蓮子紅棗銀耳羹

02-23 炎炎夏日，吃一碗冰涼涼的養顏護膚的桂圓蓮子紅棗銀耳羹真是難以言表的舒心。用料銀耳一朵紅棗十顆切片桂圓20顆枸杞少許粒蓮子50克冰糖30克桂圓蓮子紅棗銀耳羹的做法蓮子泡洗桂圓枸杞輕洗紅棗清洗把材料泡洗好，備用！先把...

銀耳蓮子羹

09-16 三伏天，潤肺去燥，來一款温潤可口的甜湯·銀耳蓮子羹。用料銀耳1朵冰糖適量蓮子適量枸杞適量銀耳蓮子羹的做法銀耳浸泡，泡軟即可；浸泡好的銀耳捏碎；將捏碎的銀耳，蓮子，枸杞冰糖放入燉盅，加水；燉盅放入蒸汽烤箱；蒸汽功能，100℃，60分...

豪華版桂圓蓮子銀耳羹

09-30 平時總往家買各種雜糧什麼的食物原材料，眼看着櫥櫃越來越滿，得找轍消耗下了。於是這個豪華版桂圓蓮子銀耳羹就出爐了，時不時的得給生活下點猛料，哈哈。用料銀耳適量蓮子適量紅棗適量桂圓適量枸杞適量蕨麻適量幹百合適量紅...

桂花紅棗銀耳蓮子羹

12-23 色香味俱全的美容佳品，女性必備哦~~~吃一個月，皮膚水靈靈~~用料銀耳紅棗蓮子冰糖桂花桂花紅棗銀耳蓮子羹的做法取銀耳一頭半，泡入水中1個半小時。去黃色蒂。期間要多次換水，以泡掉銀耳熏製過程中硫磺等不良物質。紅棗也要...

桂圓紅棗蓮子銀耳羹

03-14 喝了對身體好的湯羹哦～用料銀耳半朵紅棗10顆蓮子一小把幹桂圓8顆枸杞一小撮冰糖根據口味適量調整桂圓紅棗蓮子銀耳羹的做法把銀耳用清水泡發同時把紅棗蓮子幹桂圓用清水浸泡。(我買的榮平的去根銀耳，不是整朵的。)燒開...

桃膠雪蓮子桂圓銀耳羹

05-08 懂得愛自己的女人最美！愛自己，才能愛別人！來吧，補充膠原蛋白吧！用料桃膠10克左右（3-5顆，泡發後增大10倍左右）雪蓮子10克左右（一小把）紅棗3～5顆枸杞8～10粒桂圓（去殼取肉）4～5顆銀耳1/5朵（根據各人喜愛程度）冰糖13克左右（根據各人喜愛程度）...

銀耳、蓮子、百合、木瓜、桂花羹

11-01 秋冬季來臨，這樣的一款羹湯又美味、又營養，還有食療作用，銀耳有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤膚、增強人體免疫力的作用；蓮子能清心醒脾、補脾止瀉、養心安神；百合可潤肺止咳、養陰清熱、清心安神；木瓜有平肝和胃、活筋絡、降...

蓮子銀耳羹

03-14 順滑香甜，滋陰潤肺，生津益氣，嫩膚養顏佳品。用料蓮子100克銀耳1朵冰糖20克枸杞6粒蓮子銀耳羹的做法銀耳泡洗乾淨，剪去黃色蒂頭，撕小塊備用。蓮子泡軟備用；（新鮮銀耳不用泡水，更容易煮出膠質）將泡洗乾淨的銀耳和蓮子，還有冰糖一...

銀耳桂花羹

08-12 銀耳也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美稱。它既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可...

銀耳紅棗枸杞桂圓蓮子羹

09-25 秋冬季節真的很需要這道湯品，簡單易上手，對女生來説美容養顏又精緻~用料銀耳0.5朵(2-3人份)紅棗3顆蓮子10顆(親測用花生也好吃)枸杞5粒紅糖/冰糖一勺(根據自己喜歡的甜度任意)桂圓5顆銀耳紅棗枸杞桂圓蓮子羹的做法銀耳...

冰糖桂圓蓮子銀耳羹

09-15 桂圓有補血安神的功效，蓮子也可養心安神，還有潤肺滋陰的銀耳，這款湯特別適合勞心費神，身體免疫力低下的人喝，可以起到安神好睡的功效。秋冬季更要經常喝噢~用料銀耳碎碎少許蓮子15粒桂圓10粒枸杞少許冰糖適量冰糖桂圓蓮子...