超簡單素炒空心菜怎麼做好吃，超簡單素炒空心菜家常做法

12-12 又到了吃空心菜的季節了，今天分享一道超簡單又好吃的素炒空心菜，需要食材少，操作步驟簡單，如果你也喜歡吃青菜，可以試試噢！用料空心菜1把油適量鹽適量雞精適量大蒜6瓣幹辣椒段一小把超簡單素炒空心菜的做法1.鍋裏放油，油熱之...

02-03 炒菜也很簡單呢，只是需要注意火，千萬不要焦了，我剛開始也是焦的呢用料空心菜吃多少放多少油一勺鹽適量雞精一點點單炒空心菜的做法取洗好的空心菜，切成段先放一勺油，熱過鍋後放入切好的空心菜，開始炒，等到菜的顏色慢慢變成深...

12-31 用料空心菜(3人的)1斤半蒜1瓣鹽(看個人口味，可不加)小半勺腐乳2塊廣東人愛吃的腐乳炒空心菜(超簡單)的做法1.把摺好的空心菜洗乾淨備用。2.鍋熱下油，把蒜爆香，把空心菜倒進去翻炒兩面變色，加入兩塊腐乳翻炒均勻，加水差不多...

素炒圓白菜(超簡單)

06-20 最近吃了太多食堂的素菜(-_-#)，本來對炒素白菜不抱什麼希望的，沒想到居然這麼好次~難道我是天才廚師~\(≧▽≦)/~用料圓白菜1顆蒜1瓣花椒適量鹽適量幹辣椒適量素炒圓白菜(超簡單)的做法把圓白菜洗乾淨，把菜葉撕下來，撕成...

超簡單懶人炒空心菜

12-31 用料空心菜1把肉200克大蒜5瓣油鹽適量超簡單懶人炒空心菜的做法洗淨空心菜切段起油鍋，葱薑蒜爆香，放入一點點肉條放入空心菜炒，快速翻炒，等空心菜炒軟出鍋...

熗炒空心菜(簡單開胃)

05-11 空心菜是一種非常常見的蔬菜，可以去火敗火，補充維生素，緩解便祕，夏天吃最為合適哦！😊用料空心菜300g幹辣椒少許花椒少許蒜末5瓣鹽2.5g一品鮮醬油10g蠔油10g雞精1g白糖1.5g熗炒空心菜(簡單開胃)的做法我用的是空心菜的梗部，...

超簡單的微波爐空心菜

09-18 很喜歡吃空心菜，宿舍只有微波爐沒有鍋，試着搞一下用料鹽1.4克空心菜約150克橄欖油適量蒜半個超簡單的微波爐空心菜的做法盒馬買的空心菜，抽出一半，大概150克，切段，放進碗里加適量橄欖油，蒜半個，我就是掰開然後中間切一半，因為...

家常菜（素）：清炒空心菜

02-04 空心菜大量上市的季節，每隔兩日清炒空心菜便會端上我家的餐桌。北方人的餐桌，並不像南方人那麼經常炒青菜，記得去年江南遊，點菜時經常被老闆問到，炒什麼青菜？起初很困惑，不明白，後來便明白了，飯店醒目的位置，都會放着幾個菜籃子...

素炒空心菜（藤藤菜）

08-29 雨季，地裏面的藤藤菜長得超級好，掐了，一下雨，藤藤菜幾天就又長起來了。並且非常嫩，無論怎麼炒都好吃。那是小時候的藤藤菜。今天的是現在的空心菜。用料空心菜1把蒜3瓣油適量鹽適量素炒空心菜（藤藤菜）的做法空心菜洗淨，掐短，掐...

蒜泥空心菜超簡單又好吃

03-06 這個季節的空心菜真的太嫩太鮮了!愛了愛了用料空心菜200克(一人吃)大蒜3瓣鹽適量雞精一丟丟(吃多身體不好)糖一匙蒜泥空心菜超簡單又好吃的做法空心菜洗淨切好，鍋裏燒開水加點鹽幾滴油倒進去10秒撈出!(這樣能保持翠綠)...

素炒空心菜

09-17 空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌羣失調，對防癌有益。所含的煙酸、維生素c等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可...

簡單更快手的炒空心菜杆

07-30 小時候家裏的空心菜杆都是這樣炒的，所以在我記憶中，這是一個美味……用料空心杆適量蒜幾瓣鹽適量生抽少量簡單更快手的炒空心菜杆的做法大家這一步的時候一般的都會吃空心菜葉，葉子杆都丟掉吧？今天我們就是要吃這個杆，而且...

清炒菜心(超簡單)

03-24 正值油菜心上市的季節，下班後在路邊的菜農大媽那裏花一塊錢買了把青菜心，回家清炒一下，五分鐘搞定一個菜～簡單，健康又實惠，而且超適合想瘦的美眉～用料鹽少許蒜丁少許，視個人而定菜心一把清炒菜心(超簡單)的做法大蒜，拍碎，切丁油...

通用炒素菜（絕不失手超簡單的素炒）

12-27 不管什麼素菜都可以用這個方子完全不會翻車還好吃用料洗乾淨的素菜隨意食用油油蒜末耗油通用炒素菜（絕不失手超簡單的素炒）的做法熱鍋冷油，待油微微加熱放蒜末（我不喜歡切蒜每次都放蒜蓉醬。一樣的！）翻炒10幾秒就行放入洗幹...

簡單炒素菜

06-24 這是一款非常簡單的菜，但是真的挺好吃的。用料小青菜250克胡蘿蔔半根油麪筋7只香菇2朵耗油適量簡單炒素菜的做法小青菜洗淨。胡蘿蔔切成片。油麪筋放入水中浸軟，瀝乾水分。香菇洗淨後去根切片。鍋內倒入適量的油，油温在...

簡單-空心菜

11-24 不到一分鐘出鍋的菜！營養色香味俱全毫無難度用料空心菜把青椒2個大蒜瓣鹽少許雞精少許糖比雞精少色拉油少許簡單-空心菜的做法空心菜和青椒洗淨切段控幹，把鹽雞精糖（比雞精少）都放在空心菜上備用熱鍋冷油放入蒜末煸香後倒...

超簡單的油渣炒空心菜梗

07-24 這是一單超級無敵簡單的快手菜，做法真是簡單到沒朋友，但是味道卻是給足人驚喜。第一次做是因為想吃空心菜，剩下的梗子扔了怪可惜，就做了一盤，老公吃完直呼下次還想吃。用料空心菜梗1把雞精適量鹽適量蒜2-3瓣生抽1勺耗油1勺...

超級簡單的炒空心菜

05-20 來新加坡後，我發現每一家泰國餐館都有炒空心菜，超級好吃！於是它成了我去泰國餐館必點的蔬菜。今天終於自己嘗試炒了一次.....泰國炒空心菜Get！解鎖之後覺得.....以後下館子可能都不想點這道菜了...自己做起來太特麼簡單了...

蒜蓉空心菜（超簡單下飯菜)

07-27 用料空心菜1把大蒜6.7瓣鹽適量雞精適量辣椒5個（愛吃辣可多放)蒜蓉空心菜（超簡單下飯菜)的做法將空心菜的葉和莖擇開，分別放入兩個盆中，把莖切斷洗淨備用準備葱末蒜末辣椒段備用熱鍋涼油，放入大葱爆香，然後放入辣椒段先把根...

超簡單家常蠔油空心菜

01-02 用料空心菜1把蠔油1勺大蒜2瓣超簡單家常蠔油空心菜的做法空心菜拍扁再切，這樣炒起來更入味，準備蒜和小米辣熱鍋燒油加入小米辣和蒜末，加入空心菜翻炒加入蠔油翻炒，鍋乾的話稍微加點清水。繼續翻炒，炒熟即可出鍋。...

超簡單的家常蒜泥空心菜

09-11 口感脆嫩的空心菜，搭配蒜末的清香，便是一道美味可口的清炒空心菜。不僅價格實惠，做法也是超級簡單。用料空心菜1把(約500g)大蒜4瓣鹽少許食用油適量超簡單的家常蒜泥空心菜的做法1:打一盆清水，將新鮮的空心菜放入盆中。(...

簡單快手菜系列之蒜炒空心菜(應菜)

03-20 蕹菜，又稱空心菜、通菜、通心菜、甕菜、應菜、藤菜及葛菜，空心菜是一種很通俗的説法，其實它的學名為蕹菜，之所以被人們稱之為空心菜是因為它的梗是空的。雖然現在一年四季都能買到空心菜吃，但是應季的空心菜營養價值更高，夏...

素烹空心菜

11-24 這道菜口感爽脆，簡單的調料和簡單的處理，最大程度凸顯食材本身的口感和味道。用料空心菜300克油10毫升魚露10毫升耗油5克素烹空心菜的做法空心菜洗淨，晾乾水分，用刀從中間斬斷；鍋內加入處理好的空心菜和調料；大火翻炒2分鐘（...

超簡單炒空心菜

08-21 炒青菜是每家每户必不可少的也是超簡單的~用料空心菜1把鹽4克料酒半勺生抽半勺蒜3瓣幹辣椒3個超簡單炒空心菜的做法蒜拍碎，空心菜洗好熱火，放油。油熱，放蒜，幹辣椒放入空心菜翻炒，快熟的時候加鹽，生抽，料酒出鍋營養又健康~小...

西紅柿炒空心菜素食超簡單

08-21 小時候不愛吃綠葉菜的寶寶舉一下手，我想看看有多少人跟我一樣從小吃青菜就像噩夢一般，所以説我現在變成了個胖妞也是正常，誰讓你不吃青菜！但是隨着年紀的增長，口味也發生了變化，原本一些堅決不吃的東西開始吃了，有的是因為原...