行進怎麼做好吃

行進中的美食

09-01 旅途中的美食用料吃吃吃行進中的美食的做法除了吃還是吃...

銼冰進行曲

11-19 在學校的奶茶店裏和過這個，挺好喝的，不過奶茶店裏賣的料太少了，吸兩口就剩一個沒味道的大冰塊，還是自己做實惠啊，喜歡的料使勁放啊！用料龜苓膏牛奶紅茶蜜豆煉乳銼冰進行曲的做法沒有銼冰機就只能用這種方法:牛奶冷凍每隔一...

學習咖啡拉花進行中……

07-12 用料努力許多汗水許多堅持大量學習咖啡拉花進行中……的做法第一次拉花第二次成功拉花愛心熱巧克力拉花大屁股...

小學生早餐進行時100篇

08-01 用料各種各樣適量小學生早餐進行時100篇的做法！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！～～...

養胃進行中....

09-14 養胃養胃....用料粥1饅頭1麪條1養胃進行中....的做法健康養生皆可。小貼士切記八分飽，為了以後着想，不要吃太飽啊.......

把低脂和健康進行到底

10-25 po主正在減肥目標五月減到44kg建個冊子也是督促自己w用料素菜多多多水果多多多碳水化合物少少少蛋白質不可少惹把低脂和健康進行到底的做法杜絕油炸食品多多用蒸熟...

我的歐包折磨史進行曲

11-15 時間的長度是有美感的這裏面投入了專注和期許也許是失望也許是意外但是每一次當小麥香氣氤氲的時候快樂和幸福的因子也充滿了我整個大腦也許還是有點笨手笨腳但是這樣也沒什麼大不了好的壞的都是自己的顏色開心一定最...

便當進行時

12-12 毅力~~~用料西蘭花適量胡蘿蔔一小根木耳10朵紫薯小個雞蛋一顆便當進行時的做法愛自己的心....堅持的毅力......小貼士學會疼愛自己從做午餐便當開始...

野餐進行時

09-24 桂花芳香，天氣涼爽，果實豐收，又逢中秋佳節，正是野餐的好時節，小夥伴們收拾心情，準備幾樣拿手菜，約上三五好友出發吧！用料各種好吃的、好喝的野餐進行時的做法一些美味食品幾個有趣的人兒小貼士帶上好心情...

咖啡烘培進行時

06-01 下單烘培確保品質每袋咖啡都在最佳風味期用料咖啡10g純淨水300lg咖啡烘培進行時的做法烘培進行時烘培出豆時...

減肥進行時

08-24 正在減肥中，把減肥的過程都記錄下來！用料煮雞蛋西紅柿牛、雞、鴨瘦肉減肥進行時的做法DAY1-1.5kg早餐：煮雞蛋2個午餐：瘦牛肉蒸熟適量拔罐減肥晚餐：西紅柿2個DAY2-1.25kg早餐：煮雞蛋2個午餐：瘦牛肉蒸熟適量拔罐減肥晚餐：西紅柿...

減脂餐記錄～進行時

03-21 早餐主食：120kcal肉蛋奶：120kcal果蔬：60kcal油脂：90kcal午餐主食：220kcal肉蛋奶：150kcal果蔬：50kcal油脂：90kcal晚餐主食：150kcal肉蛋奶：100kcal果蔬：50kcal油脂：90kcal用料油醋汁適量減脂餐記錄～進行時的做法2020.04.10早餐2020.0...

【進行時】減脂餐打卡

05-13 反反覆覆減肥失敗後，決定按照"三分練七分吃"的硬道理，好好運動好好做飯，八月底前達到目標體重用料新鮮蔬菜500g蛋白粉or酸奶1勺（1盒）雞肉or魚肉100g玉米or紅薯1個燕麥片50-80g蘋果1個【進行時】減脂餐打卡的做法【運動】10...

水果蔬菜汁減肥進行時

08-13 沒啥故事，每天都在喝，能有啥故事，哈哈哈，前面圖片是轉載的，後面是我跟學的，微信15253207648用料生菜蘋果檸檬汁水水果蔬菜汁減肥進行時的做法蔬菜和水果這麼做營養最好，難怪全世界那麼流行～把蔬菜水果和水攪拌成冰沙/奶昔，是非...

【黑麥麪包】低卡生活進行時！

05-06 黑麥麪包的神奇之處在於麪包的風味與其他小麥製成的麪包有種本質上的差異——麪包整體偏酸，且顏色偏沉，口感濕軟，結構卻意外紮實。最重要一點是，黑麥麪包飽腹感很強，十分符合現代人DASH飲食的健康理念——即多吃全穀食物及...

融化進行時生巧克力蛋糕

01-30 「とろ生チョコスイーツ」，半夜在料理雜誌上看到這道內心半融化感的生巧克力蛋糕甜點，好巧我冰箱裏正好有150g黑巧克力耶。（用料適合18x8x6的方形模具，成品約495g）用料黑巧克力150克奶油200克黃油30克雞蛋2個糖20克融化進...

輕食不厭世減脂進行時

03-14 我jio得輕食沒有不好吃，減脂最重要的是能否控制得住零食用料雞蛋1只香蕉0.5只菠蘿5片燕麥芝麻餅乾2塊水煮青菜不限滴漏咖啡一杯輕食不厭世減脂進行時的做法早點起來準備！堅持到三餐～小貼士控制零食！...

銼冰進行曲，你要加什麼料？

02-11 悶熱的夏日，到來的三伏天，沒有什麼是一碗冰不能解決的。在每一個熱浪洶湧的午後，每一個被低氣壓吞噬的午後，如果能有一座小山一般嘶嘶冒着冷氣的刨冰，我一定不管什麼養生不養生，先大口把混着煉奶、果粒、紅豆或芋圓的冰豪爽...

蛋糕進行曲

05-04 用料這個菜譜，是為了記載我自己做蛋糕的一些心得。蛋糕進行曲的做法8寸旋轉木馬，夾層奶油用了280g.簡單抹面160g.圍邊打了330g奶油，有些多了，下次300足夠啦。圍邊用了🍃花嘴。下次漸變色再做的多一種，最底層少一兩圈會比較...

陶藝進行時

12-28 一直很喜歡買盤子，但是慢慢的買來的盤子已經不夠滿足自己了，開始了捏盤子之路，剛開始上課，作品還不是很好，記錄📝一下用料手泥爐子陶藝進行時的做法荷花系列盤一個蓮藕盤我的荷花湯碗老師捏的手捏系列準備吹乾杯子...

減脂進行時😄

09-23 沒啥故事自我激勵做個記錄定期更新共勉用料紫薯/黑麥麪包2片各種蔬菜/水果若干雞蛋/牛奶一份燕麥/堅果適量減脂進行時😄的做法2021.1.42021.1.52021.1.62021.1.72021.1.8小貼士管住嘴邁開腿...

流心奶黃月餅，操作進行時～

08-01 今年中秋只准備做流心奶黃月餅，讓家人嚐嚐月餅中的勞斯萊斯，不知道能否成功用料奶黃餡料部分：鹽蛋黃105克（過篩後）黃油7克奶粉35克澄粉35克白糖15克椰漿6克淡奶油35克蜂蜜8克芝士粉2克流心部分：鹹蛋黃18克（過篩後）椰漿20克黃...

Detox Water清體計劃進行中

09-29 一杯用了氣泡水一杯用了依雲水做了濃度較高的DetoxWater準備每次喝的時候加水或者椰子水使用！用料時令水果各種DetoxWater清體計劃進行中的做法切片加水記住如果是氣泡水最後加然後立即蓋上蓋子冷藏待用小貼士由於檸檬...

美味進行時——牛排

07-27 做法簡單又美味的牛排瞭解一下用料牛排一塊黑胡椒和鹽少量西藍花、蒜、胡蘿蔔、洋葱適量黃油一塊美味進行時——牛排的做法準備一塊牛排，撒上鹽和黑胡椒備用鍋裏燒油，牛排進鍋煎一下配料和黃油煎一下，黃油的汁澆一下牛排...

菜鳥進行曲

12-05 從零基礎到隨心所欲下廚的廚娘~2014年初萌生對廚房的熱愛下半年開始買烤箱2015年開始掌勺自家廚房至今【此只為一人下廚，謹此獻給另一半】歡迎「熱愛料理的吃貨兼廚娘」加入討論料理~羣號碼：263081431用料用心無限量愛...

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