一人食什錦炒泡麪怎麼做好吃，一人食什錦炒泡麪家常做法

一人食什錦炒泡麪

02-20 吃膩了湯麪，來碗炒麪也不錯，食材泡麪其他冰箱裏有什麼做什麼，簡單方便用料泡麪1袋胡蘿蔔4分之1根洋葱4分之1箇中等番茄1個青椒2只黃油少許黑胡椒粉若干一人食什錦炒泡麪的做法備菜，洋葱太醜就不拍了切切切，配合泡麪，當然要...

什錦泡麪

06-02 用料雞蛋1個豆腐泡3-5個豆芽一小把甜不辣等看喜好西藍花1朵玉米粒一勺泡麪什錦泡麪的做法準備好食材，講食材提前煮好豆芽、西藍花先過水，甜不辣丸子再接着煮，小烤腸劃十字刀煮熟，豆腐泡切成片或絲，放盤備用煮水，加入泡麪料...

什錦炒麪筋

04-05 天冷，想家了。懷念海島上的古早味。用料香菇五朵黃花菜一小把麪筋兩卷約250g胡蘿蔔1/3段青蒜苗2根姜三片蒜2個什錦炒麪筋的做法將金針、香菇泡發洗淨，瀝乾。香菇斜切片，金針剪去根部，裝盤備用。青蒜苗去根洗淨切段，蒜拍碎，...

什錦炒飯之一頓亂炒（懶人版）

10-29 每天睡到下午起牀，肚子餓得咕咕叫，這時候就會想到冰箱裏還有昨天晚上剩下的飯。用料隔夜飯根據自己的飯量吧四季豆10根火腿腸兩根雞蛋兩個大紅椒一個玉米油鹽雞精什錦炒飯之一頓亂炒（懶人版）的做法四季豆取締，切丁。火腿腸...

什錦小炒麪

01-13 用料鹼面香菇綠豆芽香芹胡蘿蔔豆乾雞蛋蝦仁蒜姜茸蠔油生抽鹽什錦小炒麪的做法處理好所有的配料處理材料的過程中，將麪條煮好，撈起放入冰水，再撈起瀝乾水分雞蛋炒好，在煮好面的面水裏面汆燙蝦仁至熟後撈起依次倒入各種配料...

減脂什錦炒牛肉.一人食

06-09 適合一個人吃的減肥減脂餐，好吃又營養，低卡低熱量，減肥的同時也讓胃飽飽噠～用料牛肉150克蘆筍適量玉米筍適量菇適量山藥一小根橄欖油料酒澱粉白糖漁露醬油減脂什錦炒牛肉.一人食的做法準備好食材牛肉切片，放料酒，醬油，一小搓...

素什錦炒麪

11-02 用料麪條250g綠豆芽洋葱菌菇素什錦炒麪的做法所有配料洗淨切好（可以換成任何你喜歡的雜蔬）麪條煮熟撈出備用油鍋放油燒熱（我用的是一大勺黃金鵝油+一大勺黃金鵝油香葱酥）先炒菌菇，半熟的時候放入洋葱，接着倒入綠豆芽翻炒，快...

什錦炒意麪

03-09 其實是為了飯量不大的自己能一天吃多種蔬菜而做得，想着以後對付小朋友也不錯🐰🌸。喜歡吃意麪，材料多，掛麪不適合長時間炒煮，所以選了意麪。用料意大利麪份西紅柿個洋葱個橄欖油勺鹽克雞蛋個胡蘿蔔青菜香菇青紅椒什錦炒意...

什錦炒麪片

07-17 這是我來德國第一次做了30多個人的菜...好吧雖然每個人只嚐到一點啦。當時説做中國傳統食物，第一反應當然是名聲在外的餃子，可是我上次已經做過了...這次就想換一個吧。因為在國內都啊爸爸做飯，從來沒在家裏做過一次飯，來...

一人食·什錦炒飯

07-01 其實不知道叫啥名字好隨便起的。一個人吃飯很大的困難在於量不好掌控，可是我今天就想吃這些菜啊？以及術後忌口期，各種調料成分不能沾又要跟上營養，這麼炒一份營養十足的炒飯簡直救命～用料火腿腸3根100克的青筍1根胡蘿蔔1根...

泡麪什錦

03-20 自主創作用料方便麪1包（個人喜好口味）火腿腸半根或小一根（美好、金鑼）豆腐一小塊火鍋魚丸2個（根據個人喜好及口味）芹菜少許幾根豆芽2兩小香葱一根泡麪什錦的做法先準備好要放入的食材，切成小塊。鍋裏放少許水，加熱沸開，不要加...

什錦炒泡麪

08-07 用料泡麪洋葱胡蘿蔔芹菜捲心菜白玉菇臘腸什錦炒泡麪的做法燒開水，泡麪煮至八成熟，用冷水沖涼，瀝乾水備用。（面裏可加點橄欖油或香油，防止面結塊。）洋葱、胡蘿蔔、芹菜洗淨切絲，包心菜手撕成小片，白玉菇撕成小朵；臘腸切片。鍋燒...

一人食什錦鍋（冬日快手）

11-02 冬天了，這盤做好那盤涼，特別適合火鍋適合燉菜，一家人圍着吃，特別温馨，一個人吃，也很温暖。用料雞蛋2個澱粉1勺木耳15朵白菜4片油果15個胡蘿蔔1根魚丸15個蝦仁20個姬菇1顆一人食什錦鍋（冬日快手）的做法兩顆雞蛋打散，加入一勺澱...

什錦蛋炒飯#一人食#

03-25 在黃金蛋炒飯的基礎上加了香腸，魚丸，玉米粒，豌豆和胡蘿蔔丁（後三種是超市買的冷凍的），很好吃的什錦蛋炒飯！用料米飯（現做的）300g雞蛋1個魚丸兩個香腸1/4根豌豆胡蘿蔔玉米（冷凍雜菜）適量胡椒粉，生抽，姜等調料少量什錦蛋炒飯#一人食#...

一人食什錦炒飯

06-15 用料米飯半碗雞蛋1個火腿腸1根酸豆角適量胡蘿蔔1/3根香葱適量鹽適量蠔油適量一人食什錦炒飯的做法準備想加的食材，火腿、胡蘿蔔切丁香葱切成小沫沫，酸豆角是買的現成的隔夜冷飯雞蛋打散，炒熟盛出備用鍋中倒少量油，胡蘿蔔...

【一人食|晚餐】什錦蔬菜湯

10-01 糰子麻，最近減肥中，早上和中午正常吃，晚上就吃蔬菜湯+運動！到今天已經減重5斤左右~~~用料雞胸肉1塊西紅柿1顆雜菜（豌豆+胡蘿蔔+玉米）若干生菜1顆花菜若干橄欖油、鹽、胡椒粉、醋若干【一人食|晚餐】什錦蔬菜湯的做法雞胸肉...

海鮮什錦拉麪一人食

03-30 經常糾結吃什麼這個問題嗎？吃麪?想吃海鮮?一人食怕吃不完浪費?吃土少女資金有限?來試試這道簡單的海鮮什錦拉麪吧~用料蓮藕花椰菜（綠色更好看）南瓜菜椒姜蒜花甲蝦拉麪海鮮什錦拉麪一人食的做法花甲先放水裏一段時間讓它...

砂鍋什錦粥·一人食

08-17 《食粥詩》陸游世人個個學長年，不悟長年在目前。我得宛立平易法，只將食粥致神仙。粥與中國人的關係，正像粥本身一樣，稠粘綿密，相濡以沫；粥作為一種傳統食品，在中國人心中的地位更是超過了世界上任何一個民族。生活已經很辛苦...

什錦炒麪

05-23 兒子上高中，每晚回來都要吃宵夜，經常吃外賣不太好，只得想着法子自己做，這道炒麪很受兒子讚賞噢😋用料味千拉麪瘦肉絲洋葱、茶樹菇、胡蘿蔔絲、木耳絲適量生抽、老抽、蠔油、糖、鹽、葱花什錦炒麪的做法拉麪煮至七成熟，過冷...

一人食 | 超簡單的什錦炒肉、番茄蛋湯

12-10 本菜譜主打步驟簡單、節約時間，味道清淡、養生💪20分鐘左右就能搞定~一個人做飯很難掌握分量，吃不完的既不想留到下一頓吃，又不想倒掉，怎麼樣巧妙搭配呢？最近不能出門，家裏屯了不少菜，來玩排列組合吧~✨✨✨✨原計劃是做玉米...

一風堂炒什錦（兩人份）

01-22 紅椒半隻青椒半隻豆芽一整把洋葱三分之一個切絲肉類胡蘿蔔三分之一個切絲小葱一隻包菜5小片切絲用料鹽克一風堂炒什錦（兩人份）的做法口感極其清爽...

一人食之咖喱什錦炒飯

09-18 用料雞蛋2個米飯2碗奶油白菜3片圓菇2個培根1片咖喱塊1塊鹽適量雜菜少量一人食之咖喱什錦炒飯的做法雞蛋打散，撒入少許鹽和白胡椒粉備用~咖喱塊切小塊用熱水泡開~除了雜菜（玉米、胡蘿蔔丁、青豆）以外的其他肉菜沖洗乾淨後...

一人食系列：什錦菜泡飯

03-05 南方入夏陰雨連綿的天氣，潮氣逼人，胃口越來越不好，喜好清淡的湯飯下肚，無比滿足！用料青菜一斤半五花肉適量温州魚餅半塊蝦乾適量鮮香菇3顆筍絲適量胡蘿蔔適量豆腐皮1張米飯1.5碗鹽適量幹辣椒2個一人食系列：什錦菜泡飯的做法...

一盤什錦炒麪

08-08 旅遊的時候在不同的地方吃過不同的炒麪，都比不過家裏自己做的什錦炒麪😋用料麪條錢大媽一份雞蛋2個豆腐乾1塊青椒紅椒各1個芹菜2根韭黃150克洋葱半個個蝦米20克生抽1勺老抽1勺蠔油1勺小葱2根豬肉絲30克一盤什錦炒麪的...

什錦醬炒麪

01-12 用料麪條雞胸脯肉胡椒粉葱蒜料酒鹽蠔油澱粉生抽胡蘿蔔甜玉米粒豌豆粒紅椒黃瓜什錦醬炒麪的做法雞胸脯肉切丁，加入胡椒粉、料酒、澱粉攪拌均勻醃製五分鐘以上胡蘿蔔、紅椒、黃瓜切丁，玉米粒豌豆粒解凍備用水開後煮麪，開鍋...