解暑怎麼做好吃，解暑家常做法

10-04 夏天來了熱了想吃點冰的怕雪糕吃多了會胖我也是這麼想的第一次吃完簡直心裏冰爽冰爽的用料香蕉你要吃多少就要多上只筷子或冰棒按香蕉的數量來定保鮮袋按香蕉的數量來定砂糖100g焦糖香蕉冰（夏天解暑最佳）的做法將香蕉將...

03-01 綠豆糕，應該算是中式傳統甜點了，每到夏季，一口一口吃着冰冰的綠豆糕，很是愜意。關於綠豆糕，我嘗試過很多做法，結合炒紅豆沙的經驗，寫了這個菜譜。用料脱皮綠豆200g麥芽糖（水飴）50g黃油（玉米油）60g白砂糖60g水150g解暑佳品--綠豆...

解暑山藥粥

08-03 天氣太熱吃不下去飯吃粥酸甜可口解暑去火夏天喝很不錯哦用料山藥一段（根據飯量而定）葡萄乾（根據飯量而定）小米同上綠豆同上冰糖同上大米同上解暑山藥粥的做法把山藥洗淨切成小塊，各種米洗淨將山藥各種米還有葡萄乾冰糖一同...

解暑飲料

01-03 用料1(自制酸梅湯)山楂幹50克話梅果75克冰糖用料2(解暑綠豆湯)綠豆200克冰糖解暑飲料的做法1(自制酸梅湯)山楂幹50克、話梅果75克（成品證明，話梅多放點好）將山楂片和話梅洗淨泡水，兩小時或以上將泡好的話梅和山楂入鍋內一...

夏日解暑綠豆沙奶昔

01-27 用料綠豆150克純淨水適當牛奶200ml冰糖50克夏日解暑綠豆沙奶昔的做法洗好綠豆，用開水浸泡20分鐘，涼透以後放在冰箱4個小時以上或者一晚上都可以凍好的綠豆稍微解凍下，放入鍋內加入純淨水，水是綠豆的2倍，開火加熱，加入冰糖，水...

橙子檸檬茶用綠茶比用紅茶還要好喝哦，夏天超級無敵解暑，大人小孩都愛喝

03-13 老爸買回來了一些鐵觀音，然後突發奇想創造出了這杯飲品用料檸檬1個橙子2個白砂糖適量鐵觀音一些水橙子檸檬茶用綠茶比用紅茶還要好喝哦，夏天超級無敵解暑，大人小孩都愛喝的做法檸檬去頭尾去籽切片兩個橙子去頭尾切薄片備...

番茄泡話梅：夏日解暑

12-31 這個東西夏天喝，真的解暑喝完以後還可以把番茄撈出來用料話梅6顆番茄1顆個番茄泡話梅：夏日解暑的做法番茄切片，放入水中，丟入話梅。放涼，四個小時後喝清爽可口到掀起你的天靈蓋有條件的，還可以試試看放幾片檸檬、冰糖又或者...

解暑爽口的七香醤帶魚

05-02 用料冰糖克帶魚解暑爽口的七香醤帶魚的做法這七香是甜香味、鹹香味、五香味，帶魚選窄的的，入味更快，特別酥，不吐刺，可以補鈣，首先把帶魚切塊，醃製，把姜切成大片，葱也切大段，放入帶魚中，再放入料酒，鹽，用手抓勻，提前多醃一會，醃製1個...

清香，清熱，解暑的西瓜皮汁

05-11 西瓜皮有很高的營養價值，含有多種維生素和礦物質，還有清熱解暑的功效，西瓜瓤吃了，西瓜皮丟棄很可惜的。用料西瓜皮糖適量涼白開水適量清香，清熱，解暑的西瓜皮汁的做法去掉瓜皮裏面的紅色部分，再去掉瓜的外皮部分，留中間的青皮...

紅糖綠豆百合糖水，清涼解暑來一碗

01-02 來碗清涼消熱的綠豆湯吃吃吧！一碗甜甜的紅糖綠豆薏仁百合糖水，趕走酷暑！製作方法超簡單~用料綠豆120克薏米80克百合50克甘汁園純正紅糖50克紅糖綠豆百合糖水，清涼解暑來一碗的做法備好食材，綠豆、薏米和百合洗淨，用清水浸泡...

夏天必備解暑飲品：芒果多多

03-18 自家制的鮮果飲品最靠得住，除了知道用料是否新鮮，最主要的就是確保沒有添加劑。我這裏用的芒果比較甜，而且美樂多裏面本身含有不少糖份，大人小孩也不宜攝入大量糖份，所以這個飲品沒有再另外加糖。自家制就是吃得放心，更加要...

夏日解暑黨，水晶糕

03-21 第二個帖子了，再沒人鳥我，我就把下廚房給卸載了，哼！用料紅薯粉250克水500毫升糖八小勺平底鍋不粘鍋優先選擇夏日解暑黨，水晶糕的做法先把紅薯粉和水完全攪拌化開然後開火一邊温火煮，一邊順時針攪拌（不能停），攪啊攪啊攪啊攪到它...

如何快速熬製一鍋解暑香甜的南瓜綠豆湯

07-27 消暑清熱解毒😊用料綠豆適量南瓜適量冰糖適量如何快速熬製一鍋解暑香甜的南瓜綠豆湯的做法綠豆洗淨冷水下鍋煮沸，熬煮。（細節看小貼士哦(´-ω-`)）南瓜去皮切2cm見方的小塊。綠豆開花後，加入南瓜塊。繼續熬。完工小貼士開...

解暑良品：桂花酸梅湯

11-21 夏季不可或缺的飲品就是冰鎮酸梅湯啦！！解渴止膩。自己在家熬製，配料調配比較機動，可根據自己口味選擇，而且自制的酸梅湯喝起來口味有層次感～用料小棗黃片糖一片水我家的砂鍋大概能盛2L水山楂幹烏梅枸杞子陳皮少量甘草少量糖...

清爽解暑米粉

02-14 💝2018.7.13清爽解暑米粉☀建議月齡6個月以上🌙食材用量：米粉20克，芝麻醬適量，核桃醬適量，黃瓜一根✨關鍵營養素kpn：維生素E，維生素C，鈣，鐵，煙酸用料米粉20克芝麻醬適量核桃醬適量黃瓜🥒一根清爽解暑米粉的做法清爽解暑米粉先...

曬曬你做的夏日解暑食品

05-22 夏天的你是否因為炎熱的高温而煩惱呢？快和一朵一起製作消暑的食品吧！夏天的户外，烈日高照真想宅在家裏哪也不去倚靠着沙發，聽聽音樂吹吹涼爽的空調享受時間的凍結和靜止日子豈不美哉！這時能吃到自制的簡單又美味的冰點通過...

最解暑最有效的綠豆湯

02-09 用料綠豆適量冰糖少許。也可以不加最解暑最有效的綠豆湯的做法用不鏽鋼鍋或者砂鍋煮開水，下入洗淨的綠豆水和綠豆的比例是10:1煮10分鐘。關火即可。綠豆湯煮好了。小貼士1.時間長了沒有功效:綠豆的解暑功效主要是綠豆...

珍珠芋圓和酸奶能解暑！！！

12-29 解決奶茶廢料（夏天吃更好）用料芋圓適量珍珠適量酸奶比珍珠芋圓多水果（加不加都行）木瓜西瓜……冰箱冷凍室😂珍珠芋圓和酸奶能解暑！！！的做法步驟説明（上面是芋圓）煮熟芋圓煮熟珍珠涼水過篩後（棕色是珍珠彩色是芋圓）送給冰箱（凍成型...

解暑去火粥

12-29 用料綠豆40克大米半杯百合幹10片枸杞10粒海帶適量冰糖適量解暑去火粥的做法把原材料全部洗乾淨提前泡一晚備用第二天早上把海帶洗淨泡半個小時剪條就把原材料和海帶一起倒入料理機里加入紅糖調味點擊煮粥鍵即可啟動這...

解暑神器-楊梅汁

01-27 每年都會煮楊梅凍起來挖着吃，酸酸甜甜用料楊梅克水克糖克解暑神器-楊梅汁的做法楊梅洗乾淨，加水，適量加點糖（根據自己口味來）煮開再小火煮久一點，汁水煮出來了紅紅的，楊梅也熟軟了，常常夠自己甜味嗎，不夠再加點糖啊裝起來冷凍...

夏天解暑雪碧蘿蔔

01-02 雪碧蘿蔔，夏天太爽了用料白糖若干白蘿蔔若干鹽5克雪碧1瓶白醋若干夏天解暑雪碧蘿蔔的做法把白蘿蔔去皮，用削皮刀刮成薄片備用加適量鹽和白糖，醃製30分鐘。把醃製後的蘿蔔擠幹，加入適量糖，鹽，白醋倒入靈魂雪碧，埋住蘿蔔。用保...

下酒菜涼拌藕片夏日解暑快手新手零失敗藕可以這樣吃

06-29 用料蓮藕蒜末糖鹽涼拌醬油花椒下酒菜涼拌藕片夏日解暑快手新手零失敗藕可以這樣吃的做法蓮藕洗淨去皮切片下水汆熟瀝水後襬盤撒少許蒜末糖鹽涼拌醬油燒少許花椒油均勻淋在藕片上...

超級好喝解暑的一亞洲風味檸檬水

12-28 用料白糖100克檸檬汁100克青檸檬1個檸檬香茅1根生薑25克冰塊適量薄荷葉隨意蘇打水適量超級好喝解暑的一亞洲風味檸檬水的做法生薑去皮切片，青檸刨下皮屑備用檸檬香茅根部拍散，葉子隨意紮在一起備用檸檬和前面去皮的青檸...

解暑駐顏西柚蜂蜜氣泡飲（拯救那些吃不完的酸西柚）

05-18 北京的夏天真的是要熱死了，對於一個東北人來説，我想天天泡在水裏！家裏昨天新買了四個西柚，結果每一個都酸苦的要命……為了不浪費，特製了這款飲料。味道好喝不説，粉紅的顏色還很誘人！用料西柚1個蜂蜜3勺雪碧1L解暑駐顏西柚蜂...

蓮藕蓮花排骨解暑湯

02-08 盛夏解暑用料藕2節排骨500克蓮花1鹽適量克蓮藕蓮花排骨解暑湯的做法蓮藕、排骨蓮花蓮花蓮葉洗淨蓮鬚留後用色味香俱全小貼士炎炎夏日的一道解暑菜...