周打怎麼做好吃，周打家常做法

10-08 用料大面包一個土豆一個各種蔬菜適量黃油適量鹽適量麪粉適量牛奶適量周打麪包湯的做法買一個大面包用鋸齒刀切出一個蓋子掏空麪包用高壓鍋蒸一個小土豆搗成泥啥都不加用土豆泥塗滿面包的內壁融化黃油加麪粉和牛奶炒成...

07-10 提起周打魚湯ClamChowder，您可能馬上想起那個稠稠的，白白的奶油湯。很實惠，但是也會有點膩。那個湯的全名是新英格蘭周打魚湯NewEnglandClamChowder。這個曼哈頓周打魚湯ManhattanClamChowder跟那個湯幾乎完全相反，不加奶...

螺肉周打湯

12-19 西餐零難度！用料螺肉洋葱末奶油土豆蛤螺肉周打湯的做法就是自己熬湯，開水煮蛤肉15分鐘然後把殼去掉煮成蛤肉上湯土豆煮熟，壓成泥，同洋葱末加入蛤肉上湯里加入螺肉，煮兩分鐘加奶油和調味完成完成後撒上幹香草可增加香味小貼...

周打海鮮燴

04-25 海鮮雜燴一鍋端熱乎乎香噴噴特別滿足用料洋葱半個小米粉/杏仁粉10克黃油10克奶油10克高湯/杏仁奶100ml-150ml三文魚鱈魚紅蝦/黑虎蝦扇貝蘆筍白綠菜花孢子甘藍胡蘿蔔口蘑番茄周打海鮮燴的做法用油吧洋葱炒香，加入麪粉，生...

周打蜆湯

09-03 新買了一個Lecreuset的湯鍋，為了讓它物有所值，朋友又嚷嚷着要喝周打蜆湯，好吧！就弄一鍋！用料洋葱1個（切粒！茴香1個（切粒）蒜頭1個（切碎）牛油35克老外小葱（chives)一些（切段）荷蘭芹(parsley)一些（切碎）西芹4-5根（切粒）馬鈴薯3-4個魷魚一條...

低脂海鮮周打湯 Low fat seafood chowder

10-28 adaptedfromJamieOliver這個食譜大概做兩人份海鮮用自己喜歡的就好，這裏用的是蝦和青口。用料土豆1/2個洋葱1/2個蒜頭1瓣芹菜1根黃油適量牛奶450ml麪粉11/2tsp海鮮適量百里香適量肉豆蔻適量黑胡椒適量鹽適量低脂海鮮周...

海鮮周打湯

07-31 用料土豆個海鮮周打湯的做法。小貼士。...

瘦身食譜之Campbell周打蛤蜊濃湯煮蔬菜

08-25 單身姑娘最發愁的不是怎麼做出好吃的而且每天下班累的要死拖着大大的眼袋想做點省心成功率高好吃又健康的輕食...這麼簡單的願望今天就來滿足你~這款通便輕身又好吃的煮蔬菜給大家~哀家連吃兩天便便都有了青草的味道....

周打蜆湯

02-21 最愛的美食博主Joyce（微信：wikicookjoyce）的方子，簡單易操作，還好吃嘻嘻。用料白蛤500g白洋葱半個西芹2根土豆1個淡奶油120克牛奶200ml麪粉4勺海鹽食量龍蝦鉗4只（可不要）歐芹可不要橄欖油2勺周打蜆湯的做法白蛤洗淨吐沙，鍋裏...

打工人一週帶飯食譜

03-14 4.8號帶飯食譜一、食材準備（1）雞胸肉一塊切成小丁，加鹽，料酒，玉米澱粉，黑胡椒粉，生抽抓拌均勻醃製十分種。（2）青辣椒7個，小米辣6個洗淨切好，大蒜一個切末，切適量薑末放一邊備用。（3）白蘑菇洗淨切片備用（4）適量小葱洗淨切好備用。（5）用小...

九月第1周早餐+宵夜打卡

07-26 家有初中生，每天6：10分起牀，6：30吃早飯，7：00出門，一個上午要上午五節課，早飯一定要吃好。用料你對孩子的愛無限九月第1周早餐+宵夜打卡的做法雞蛋番茄三明治銀耳湯紅油水餃排骨蓮藕湯黃桃+葡萄奧爾良雞翅酒釀甜豆花紫米飯糰牛...

一週早餐➕夜宵打卡1

03-01 用料雞蛋個一週早餐➕夜宵打卡1的做法早餐：黑米八寶粥➕貝貝南瓜夜宵：青菜蝦丸湯➕蛋黃糯米燒麥早餐：青菜鮮蝦餛飩➕榴蓮千層蛋糕夜宵：菠菜蝦餃抱蛋➕涼拌萵苣早餐：番茄蝦仁貢丸面夜宵：牛排➕玉米粒早餐：青菜蝦丸湯➕煎香腸...

週末打掃冰箱芝士焗飯

09-14 週六在家招待朋友吃飯，燒了一大鍋飯結果沒有一個人吃。禮拜天中午吃了炒飯還剩下好多，晚上再把冰箱裏剩的材料整理整理放一起做個焗飯吧。多放芝士，拉出長長的絲用料米飯1碗芝士若干蝦仁隨自己喜歡黃油2個洋葱四分之一個...

九月第2周早飯+宵夜打卡

07-26 用料你對家人的愛無限九月第2周早飯+宵夜打卡的做法牛肉蔬菜手抓餅滷蛋芒果宵夜滷牛肉番茄蜜水核桃麪包（蛋黃醬，花生巧克力醬）白米糕滷蛋綠豆湯宵夜包漿豆腐番茄牛肉米粉柚子+石榴宵夜牛奶桃膠蒸蛋餃+秋葵海鮮小餛飩紅心...

輕食早餐💚一週早餐打卡

02-16 想要健康的生活方式不想再每天不吃早餐了自己帶早餐吃自己愛吃的用料蔬菜蛋白質碳水輕食早餐💚一週早餐打卡的做法綠豆薏米粥+雞蛋+芹菜+橘子無糖酸奶麥片杯+雞蛋+麪餅皮卷黃瓜香蕉+山楂茉莉花茶+雞蛋+麪包+番茄+黃瓜...

打工人一週早餐不重樣

03-29 早上比較匆忙，儘量節省時間。需要蒸的食材直接電飯煲屜子蒸十五分鐘左右就好，自己刷牙洗臉該幹嘛幹嘛！煎餅的話幾分鐘，都很快！打工人吃的飽飽去幹活！用料荷包蛋安井香葱味手抓餅安井薄皮餡餅發糕必品閣王餃子陝西臘味肉夾饃...

週末早餐打卡

08-22 用料雞蛋1個紅薯兩個五穀豆適量火龍果1個午餐肉、雜蔬適量週末早餐打卡的做法五穀豆漿/簡易披薩/紅薯/火龍果...

周5中餐打卡

02-27 用料雞蛋2個葱1根橙子1個山藥1塊黃瓜(大)1根周5中餐打卡的做法黃瓜切片，橙子，山藥水煮，雞蛋打散，放温水，順時針攪拌，把泡沫取掉，放葱，入鍋蒸煮...

九月第3周早飯+宵夜打卡

07-29 家有神獸，你們懂的。用料對家人的愛無限九月第3周早飯+宵夜打卡的做法早飯素包+窩頭+燒賣花生湯圓豌豆火腿小番茄宵夜糯米圓子百香果山藥泥芝士紅薯酥早飯蔬菜蒸餃（胡蘿蔔藕豬肉餡）紫菜蛋花湯香蕉宵夜青菜炒年糕蒜蓉扇貝...

一週早餐打卡

07-31 微博上看到有個人經常不吃早餐，體內取出幾千個結石...嚇蒙的一比...還好我每天都吃哈哈，分享幾種簡單的給大家。用料吐司麪包雞蛋培根蔬菜玉米等適量一週早餐打卡的做法雞蛋芝士培根三明治黃油法棍金針菇培根卷抹茶吐司...

低卡打工人便當|一週合集

09-04 工作已經很辛苦了，一定要用美食犒勞自己啊。打開食盒的時候，同事豔羨的目光，流下的哈喇子，都是讓人堅持自帶便當的動力哦～用料雞蛋5茄子1豆腐1塊龍利魚1條低卡打工人便當|一週合集的做法週一便當週二便當週三減脂便當週四...

週六週日打發時間做飯集合

03-06 週六週日回家沒事幹做飯用料等等等週六週日打發時間做飯集合的做法超好吃的燕麥桃膠燉奶炒生菜番茄炒蛋繪香菇土豆繪蘿蔔黃瓜炒火腿燒土豆菠菜火腿餅雞蛋酸奶布丁八寶粥減脂期超好吃解饞的玉米豌豆雞蛋芝士飯半熟火龍...

周4⃣️早餐打卡

02-27 前段時間飲食上完全放飛自己😂體重蹭蹭蹭😱↗️↗️↗️要開始控制自己啦，給自己加油‼️‼️用料水煮蛋1個核桃全麥2片黃瓜(大)1根聖女果3顆周4⃣️早餐打卡的做法將雞蛋煮熟，黃瓜切片，聖女果洗淨，兩片全麥，擺盤✌️小貼士全麥最好選擇...

週末打卡

07-16 用料雞蛋5個週末打卡的做法1、墨魚乾豬尾巴湯2、南瓜藜麥飯3、蒸蛋（牛奶、80度熱水）4、鹽焗豬心5、素炒青菜（蓮藕、黑木耳、胡蘿蔔、腰果、黃瓜小貼士蒸蛋醬汁：少量水+花雕+生抽+白胡椒粉+勾芡素炒青菜醬汁：少量水+鹽+雞精...

週末晚餐打卡

07-16 用料蝦仁週末晚餐打卡的做法1、素炒青菜2、海鮮粥（蝦、玉米、青豆、香菇）小貼士海鮮粥：爆炒蝦頭加入熱水煮開後撈出，放入米中火10分鐘後加入玉米、青豆、香菇，最後放入蝦仁，起鍋前撒香葱。...