生理期就饞這一碗怎麼做好吃，生理期就饞這一碗家常做法

04-21 快把手裏的奶茶都給我扔了真想給所有女生都安排上一碗～紅糖雞蛋酒釀，男朋友都麻溜學起來啊～（補氣血第一名的玉靈膏（讓孩子愛上吃飯，調理脾虛積食便祕的食譜）（吃了量多的食譜）（吃了去濕的食譜）（吃了頭髮多的食譜）（肝火旺，喝了心情能變...

手腳冰涼最怕這碗湯，每天一碗紅薯生薑湯

11-10 天冷早上一碗薑汁紅薯湯，來驅驅寒氣、暖暖身，趁熱喝下一碗下肚舒服多了。薑汁紅薯湯，它是有紅糖、紅棗、紅薯、老薑一起熬煮而成，從媽媽那輩就經常冬天煮了來喝湯，對女生手腳發涼有很好食療效果，我每年冬天都會堅持喝上一段...

就着這燉帶魚，連吃三碗米飯才能解饞

11-12 今天來做個帶魚，我們好像很多人對於吃“野生”的食材有一種偏好，我們也常看到一些買菜的app上顯示什麼“野生帶魚”之類的，其實市面上我們能買到的帶魚都是野生的，沒有人工飼養的，因為帶魚生活海域的深度還是比較深的，而且...

這麼冷的天就應該喝一碗粥❗｜一人食

01-31 只要一個電飯煲就可以搞定，冬天的早晨或者下雨天，吃完全身暖乎乎❗❗❗用料大米80毫升小米20毫升豬湯骨200克豬肉末100克雞蛋1個雜菜50克清水1500毫升鹽適量醬油1勺黑胡椒粉少許這麼冷的天就應該喝一碗粥❗｜一人食的做法...

天冷只饞這一碗！連湯都要喝的精光的祕製牛腩面

04-01 沒有什麼是一碗湯麪解決不了的煩惱，如果不行，就來一大碗。用料牛腩500克麪條2人份青菜幾根香葉2片陳皮2片八角2個桂皮1截洋葱半隻冰糖1塊生抽適量豆瓣醬1匙蕃茄醬1匙幹辣椒若干蒜頭1個姜1塊葱3根天冷只饞這一碗！連湯都要...

【蒜泥白肉】就饞這口蒜泥白肉，一拌一澆吃上癮！

07-29 在大口吃肉這件事上，白切想必在大家心中都有重要的地位，白切羊肉、白切牛肉、白斬雞，店內食客基本都是絡繹不絕。等等，怎麼沒有白切豬肉呢？古時候其實大家並不太吃豬肉，直到蘇東坡的出現才將豬肉推廣至全國。另一種説法則是...

秋季養生，就喝一碗玉米海帶湯

08-11 十一假期大家都吃了很多好吃的吧，是不是覺得胃裏油膩膩的呢。那麼你需要這麼一碗減脂玉米海帶湯，玉米是容易有飽腹感的粗糧，海帶裏面富含碘、鉀和各種膳食纖維，肚子喝到飽飽，也不過二三百卡的熱量哦。而且這道菜真的超超超...

解饞就在這一碗：油潑辣子炒麪

04-08 肉菜面一體，靈魂就在那一勺子香到骨髓的油潑辣子裏。這款油潑辣子其實並不是老陝的正宗做法，我擅自（創造性）地加了炸大蒜碎花生碎，油用的是大葱熬的葱油。加了點生抽和一丟丟白糖。謝謝大家，我的名字就叫鮮-辣-香。至於熱量...

屬於夏天的開胃料理，一碗涼麪就夠了！

05-24 小時候挑食，但每次都被奶奶的一碗辣油涼麪和一碗被清涼井水浸過的米湯稀飯所征服，“哧溜哧溜～”三口辣油青瓜涼麪，一口清涼米湯稀飯，是夏日夜晚最難忘的味道用料辣椒油葱/辣椒粉/白芝麻/花椒粉黃瓜1根過油花生少許小米辣少...

生理期糖水

05-20 用料黃冰糖適量紅棗3顆銀耳3顆百合3片枸杞10顆桂圓乾8顆玫瑰花幹3朵生理期糖水的做法。。。。。。。。...

紅棗梨粥—寶寶生病、病後護理就愛這一口

05-30 梨除了直接當水果吃，還可融到米粥裏，做出一份粥來，口味香甜清爽，大人和寶寶都會喜歡吃，特別是生病中的寶寶沒什麼食慾，這款雪梨粥可謂是打開寶寶胃口的一把鑰匙，將寶寶的胃口打開。做好的粥可以在料理機中打成米糊，小一點的寶...

秋天就饞這個菜，簡單燜一鍋，營養好吃又解饞，比牛羊肉更受歡迎

03-25 聽朋友説，土豆乾燉肉是東北有名的家常菜，不少南方人都愛吃。曬乾的土豆搭配半肥瘦的豬肉，簡單一燉，土豆乾油潤不幹柴，營養好吃又解饞。我試着做了一次土豆乾燜肉，家裏人都很愛吃，上桌3分鐘就光盤了，比牛羊肉更受歡迎用料土豆...

天氣變涼就饞這碗麪，煮一煮拌一拌，勁道香滑，暖乎乎很好吃！

08-08 秋天，天冷了，容易餓，吃完晚飯還想吃東西，今晚煮了麪條，然後用阿寬玉米牛肉醬，拌一拌，味道好吃極了。麪條沒有放油也沒有放鹽，只加牛肉醬，攪拌，裏面有牛肉、玉米粒、辣椒。牛肉醬拌麪，你喜歡吃嗎？用料麪條2個生菜1顆鹽適量牛肉醬適...

就這3招，教你用一碗炒麪征服所有人！

10-28 還是在念大學的時候，晚自習結束後，總忍不住去校門口的夜攤上買上一份炒麪。熱鍋熱油，快炒香腸雞蛋青菜，麪條倒入迅速調味翻炒，出鍋時油汪汪的沒有多餘的汁水，好滋好味全被吸收在了麪條裏，每次吃完都覺得好滿足，回到寢室總能美...

韓式拌飯，晚飯只做這一大碗就夠一家人了！

05-30 用料黃瓜1根西葫蘆半根胡蘿蔔半根金針菇1小把泡菜多來點黑木耳適量韓式辣醬適量雪碧適量白芝麻適量生抽適量香油適量糖適量雞蛋4個洋葱1/4個韓式拌飯，晚飯只做這一大碗就夠一家人了！的做法回家啥事別幹，先煮飯！然後西葫蘆...

這就是生活

09-03 生活中總是充滿了選擇和矛盾，請一定審視一下自己的內心，去爭取那最珍貴的東西。用料心情這就是生活的做法記錄生活的一部分生活就是如此，不時給你點小驚喜...

就饞這一口鯛魚燒

02-23 用料低筋麪粉160克玉米澱粉40克鹽一小撮泡打粉4克全蛋120克糖30克蜂蜜40克融化黃油40克紅豆餡/蜜豆適量牛奶100克就饞這一口鯛魚燒的做法準備好材料，粉類過篩混合、黃油隔水融化。雞蛋+糖+蜂蜜攪拌均勻至蛋液發白。加...

這就是一碗豬油

10-09 小時候吃過的豬油拌飯現在想起來還是要流口水🤤的，一塊雪白雪白的豬油放在一碗熱乎乎的米飯上，倒上幾滴的醬油，看着豬油慢慢的融化，然後拌勻，香得不要不要的用料豬板油1000克水100克這就是一碗豬油的做法豬板油切成小丁放...

饞了就想吃一碗老北京打滷麪

04-08 用料香菇木耳黃花適量豬肉（可以五花肉，肘子）一斤雞蛋兩個澱粉適量蝦皮適量饞了就想吃一碗老北京打滷麪的做法準備好食材，洗淨備用香菇泡發以後洗乾淨切片，黃花菜掐去根部我這次用了去骨的肘子，加葱姜，大料燉熟，放涼切片燉肘子...

元宵節的儀式感就是這一碗米酒湯圓

02-04 用料湯圓4個米酒350ml草莓6個車釐子2顆元宵節的儀式感就是這一碗米酒湯圓的做法平時不怎麼喜歡吃帶餡兒的甜食，尤其是湯圓，太膩了，所以，我有理由相信冰箱裏這幾顆湯圓是去年元宵節留下的，哈哈，缸鴨狗的黑芝麻餡兒冷水煮開加...

你缺的就是這一碗萬用肉燥

03-25 懶得天天做飯？那這碗肉燥可能就是適合你的懶人菜，煮一鍋，配飯配面都好吃。用料五花肉600g香菇十幾只小油豆腐300g雞蛋6只蒜3-4瓣姜一小塊生抽3大勺老抽3大勺蠔油1大勺冰糖2大勺鹽適量花生醬1大勺紅葱酥2大勺黃酒1小勺你...

一碗調理大姨媽的神奇養生湯

03-03 張老師：例假少，有些在中醫裏叫幹血癆。黑木耳燉紅糖有很好效果，服用半月，也可以伴服用當歸煮雞蛋，類似茶雞蛋做法和吃法，吃藥蛋就可以，不用喝湯。紅糖燉木耳一人份：鮮木耳（泡發）100克，紅糖適量。做法步驟分解：1、木耳洗淨泡發。2...

饞了就想來一口【烤冷麪】生銅無壓力

10-22 用料冷麪烤腸雞蛋洋葱葱烤麪醬饞了就想來一口【烤冷麪】生銅無壓力的做法準備一張冷麪準備洋葱，葱花，雞蛋鍋中倒油，放入冷麪打入一個雞蛋，打散凝固之後反面，稍微加一點點水，在煎一會刷上醬料加入洋葱，葱花，然後在加入烤腸搞定...

生理期專用

03-22 【生理期專用糖水的做法，轉給你關心的她！】非常簡單，大姨媽走後1個星期內食用，補充女生生理期流失掉的膠原蛋白。用料銀耳3朵紅棗3-5顆枸杞適量桂圓乾適量百合適量玫瑰花2朵黃冰糖適量水適量生理期專用的做法主料是銀耳三...

這碗響油鱔糊一吃，就算到了夏天了。

04-08 外公是江蘇人小時候家裏的端午時節自然少不了一道響油鱔糊外公會去菜場找細小的黃鱔這樣的黃鱔既便宜又鮮活回來煮一鍋水活燙後取肉和血做成一大盤濃油赤醬的鱔糊按長輩們的話説一定要混着這一絲絲的鱔魚血這碗鱔糊才...