黑麥香菇雞肉餅怎麼做好吃，黑麥香菇雞肉餅家常做法

02-19 錯過了李佳琦直播間，忘記買暴走斑馬的低脂黑麥雞肉餅，看了看圖，配料簡單自己做！而且自己做還可以調整，比如麪皮，比如不愛吃蔬菜可以換成自己愛吃的蔬菜……用料雞胸肉幾塊幹香菇看自己喜好鹽適量十三香適量生抽適量麪粉100...

12-23 from：eolishhan超滿足黑麥餡餅，肉汁鮮美，也特別嫩～這是兩個小餡餅的量，如果喜歡大的更滿足也可以包成一個用料黑麥粉60克温水35克雞胸肉100克香菇3朵洋葱1/4個薑末少許克低脂全麥香菇雞肉餡餅的做法Step2:黑麥粉稱好，邊攪拌...

香菇麥餅

02-19 前面做梅乾菜燒餅是餡料不夠，看到冰箱裏有香菇，想起來大學時每天晚上下課都會在校門口的小攤上買個香菇餅當宵夜，這個餅攤非常暢銷，所以要時刻提防沒買到的同學😹。於是用香菇做了幾張餅，沒想到特別好吃，分享給大家。用料面...

黑麥香蕉餅

03-25 家裏香蕉扎堆熟，吃不完用料雞蛋1個香蕉2根牛奶一盒黑麥粉適量白麪適量糖1大勺油1大勺克黑麥香蕉餅的做法黑麥粉和白麪粉一比一加牛奶，雞蛋和糖攪成圖片狀態在加一勺油，靜置10分鐘左右，這一步為了烙餅過程不沾鍋香蕉切片一...

黑椒香菇雞肉餅

06-01 用料料酒.醬油適量鹽適量黑胡椒粉適量香菇葱薑蒜香葉桂皮雞腿肉青椒黑胡椒醬燒餅黑椒香菇雞肉餅的做法雞腿焯水.鍋入油煎雞腿肉至金黃.加入葱薑蒜香葉桂皮炒香.加醬油料酒少許鹽糖.香菇加水.燉至肉爛.將雞腿肉.骨肉分...

凱伍德廚師機食譜-黑麥香菇雞肉餃

11-13 黑麥香菇雞肉餃（70個）俗話説，“冬至到，吃水餃”。再過不久就是冬至了，悄悄問一下大家，都準備包什麼餡的水餃？爸媽每年都會在冬至這天，親手包上很多餃子，可是餃子的熱量偏高，作為晚餐食用，不僅易積食還易長胖。難道面對這份冬至美...

黑麥茴香餅

02-09 記錄一下不知道想吃什麼又做出了點什麼的生活。用料茴香一小撮黑麪粉適量鹽小許水適量黑麥茴香餅的做法茴香切碎茴香+黑麪粉+鹽+水拌勻（有人教我拌的時候不能亂拌，一定要順時針才能均勻）不粘鍋煎熟，要耐心點！這個做法黑麥...

黑麥雞蛋餅

02-16 用料雞蛋2個黑麥粉適量青菜適量胡蘿蔔適量黑麥雞蛋餅的做法雞蛋打散青菜胡蘿蔔切碎加入黑麥粉攪拌最後加鹽下鍋煎...

雞胸肉香菇紅蘿蔔雞蛋瑤柱全麥餅

12-05 用料雞蛋4個香菇13朵蠔油1勺克橄欖油1勺胡蘿蔔1根雞胸肉1塊雞胸肉香菇紅蘿蔔雞蛋瑤柱全麥餅的做法雞蛋煎好切碎紅蘿蔔切粒冬菇開水泡軟，切粒瑤柱泡軟，捏碎雞胸肉切粒，生粉，耗油，醬油醃一下發全麥麪粉把上面説的材料，炒熟，調...

香脆梅乾菜雞肉黑麥餅

02-17 疫情期間宅家超級想念縉雲梅乾菜餅，滿口的酥香脆！這次我用的是黑全麥粉，麪餅不用加酵母醒發，手殘黨福音，減脂的胖友也可以吃哈哈哈！用料梅乾菜200克雞肉沫100克味極鮮兩勺蠔油1勺食用油少許孜然粉1勺糖2勺芝麻油適量黑全麥...

香菇雞肉餅

06-30 用料雞胸肉兩塊香菇七八朵麪粉500克料酒1勺鹽適量醬油兩勺生抽兩勺胡椒粉適量香菇雞肉餅的做法雞胸肉、香菇、洋葱切丁鍋裏倒油炒雞胸肉加入香菇加入生抽白胡椒老抽鹽料酒炒熟後加入洋葱翻炒幾下出鍋面是温水和麪，較軟...

燕麥香菇雞肉小餅

09-16 健康，營養，減肥佳品～用料燕麥100g雞肉50g香菇4個青菜2片黑胡椒一點點牛奶50克燕麥香菇雞肉小餅的做法燕麥用料理機磨成粉各種配菜切成丁備用雞肉切丁，小塊的，估計半公分就好冷水放入，慢慢加熱焯一下各種配料加入料理機，倒入...

黑麥醬香餅

07-09 健康有益的粗糧黑麥，做出了麥香的口感，如果沒有黑麥也可以全部中筋麪粉來做用料中筋麪粉200克黑麥粉100克温水190-200克鹽1克油酥玉米油30克中粉或者低粉20克五香粉2勺芝麻適量鹽1克醬料豆瓣醬2勺甜麪醬3勺蒜蓉辣醬1勺...

黑椒雞肉餡餅——麥多餡餅

12-14 麥多餡餅很多人都喜歡，我就自己在家做了一些，放了黑椒醬味道還不錯，外皮酥脆，裏面肉香嫩多汁。特別好吃😋用料餅皮：中筋麪粉300克50～60度温水200克鹽2克食用油10克餡料部分：雞胸肉250克洋葱70克胡蘿蔔70克鹽2克味好美黑椒醬3...

低卡·黑麥雞肉香菇餃子

08-10 南方人一枚，卻對面食情有獨鍾，尤其是餃子。但是懷孕期為了控制體重，不敢吃太多精糧，糙米飯蕎麥麪吃多了也會膩！自制全麥餃子皮，非常適合需要控糖、控制體重和健身的人士哦！用料黑麥粉300克全蛋混合水165克雞胸肉2塊幹香菇10...

便當｜蜂蜜雞腿肉｜香菇青菜｜全麥餅

10-02 用料雞腿2只青菜2顆香菇4朵全麥粉30克蜂蜜1勺料酒4勺生抽1勺老抽半勺鹽克便當｜蜂蜜雞腿肉｜香菇青菜｜全麥餅的做法全麥粉30g＋水少許，攪拌成糊狀鍋中倒油，倒入糊糊，兩面煎透完成。雞腿去骨，加入蜂蜜一勺，料酒兩勺，生抽一勺，老抽半...

胡蘿蔔香菇素牛肉黑麥包子/發麪餅

10-13 用料胡蘿蔔1根香菇（幹）15克調味素牛肉餡500克雞蛋1個黑麥麪皮：白麪粉400克谷朊粉40克黑麥粉120克水（60%水粉比）336克酵母5克胡蘿蔔香菇素牛肉黑麥包子/發麪餅的做法採用做麪包法，傍晚麪粉+大部分水成團靜置水解2小時，之後剩...

香烤黑麥雞胸肉餅-減脂減肥吃起來

11-27 最近看到不少做捲餅的視頻，本想試試，發現餅皮很容易裂，於是作罷。改平鋪直接烤，也很贊！沒多少碳水，但是蛋白質滿滿，還有芝士，吃的很滿足！用料雞胸肉半塊（差不多100g）香菇3朵姜適量鹽適量料酒適量生抽適量蠔油適量蒜3瓣香烤黑麥雞...

🍄 | 100道減脂餐16| 香菇雞胸肉黑麥打滷麪

07-03 夏天最適合吃一點清爽的打滷麪，我們全家都愛吃的香菇雞丁滷，搭配蕎麥麪或者黑麥面，低脂爽口又美味，營養還豐富!!這次分量是三人份左右，單人可以減量,或者把滷放冰箱保存，下頓吃用料雞胸肉1塊香菇10朵黃瓜1根葱花香菜適量🍄|...

低碳減脂香菇雞肉藜麥餅

01-30 早餐主食吃太多？可以考慮做一次這樣的雞肉餅存在冰箱裏，早上吃的幸福又健康。用料健壯的雞胸肉2塊雞蛋2個胡蘿蔔1根洋葱半個藜麥適量乾鮮菇看心情低碳減脂香菇雞肉藜麥餅的做法料酒黑胡椒，醃幹香菇，泡胡蘿蔔，擦洋葱，擦擦擦...

黑麥雞肉卷

02-01 黑麥雞肉卷，用黑麥粉做的餅皮，用平底鍋煎熟，內餡是即食雞肉，紫甘藍，胡蘿蔔，擠上冠利中辣芥末，不失為低熱量，低脂肪，低碳水，高蛋白質，多維生素的營養早餐用料餅皮材料中筋麪粉200克黑麥粉50克水130克橄欖油10克鹽2克酵母2克內餡材...

香菇油菜蝦米黑麥薄餅

09-29 用料油菜棵香菇朵鹽克雞蛋黑麥水蝦米橄欖油黑胡椒香菇油菜蝦米黑麥薄餅的做法所有食材切丁加水鹽黑胡椒與雞蛋黑麥粉攪拌成型攤個月牙兒...

黑全麥咖喱雞肉餡餅

01-06 減肥人又愛碳水，黑全麥yyds用料温水205克新良黑全麥粉300克酵母3克鹽5克糖5克黑全麥咖喱雞肉餡餅的做法酵母用39度温水化開所有材料倒進廚師機攪拌，不用出膜麪糰烤箱37度35分鐘發酵戳👇一下洞不回縮發酵完成分割成60克...

健身刷脂黑全麥雞胸肉香菇水餃

02-21 用料雞胸肉2塊1健身刷脂黑全麥雞胸肉香菇水餃的做法香菇切塊雞胸肉切塊黑全麥粉和成麪糰，我的比較濕因為濕點好擀皮子黑胡椒粉白胡椒粉十三香生抽鹽雞精使勁包吧哈哈哈使勁吃吧，一份十個才四百卡不到。350克黑全麥粉，350...

香菇雞肉小餅

08-07 時間：約30-40分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料雞肉餡200g鮮香菇4朵胡蘿蔔0.2根小葱1根生薑2片鹽一小撮白胡椒粉0.5小勺雞蛋清1個植物油1大勺調料汁生抽2大勺白酒1大勺糖0.5大勺飲用水2大勺香菇雞肉小餅的做法雞肉餡里加...