辣味荷蘭豆怎麼做好吃，辣味荷蘭豆家常做法

辣味荷蘭豆

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【107】懶人清炒荷蘭豆/蒜香荷蘭豆

10-19 用料荷蘭豆若干鹽少許香油少許蒜2瓣醬油0.5勺【107】懶人清炒荷蘭豆/蒜香荷蘭豆的做法荷蘭豆去蒂去筋，洗淨備用大火燒一鍋熱水，同時切蒜末，切完水也就燒滾了*荷蘭豆不熟會食物中毒，這裏焯水時間偏長，一會兒炒制時間就可以...

豆皮荷蘭豆

01-11 用料荷蘭豆豆皮鹽葱薑末料酒十三香水澱粉豆皮荷蘭豆的做法荷蘭豆摘去絲，洗淨。豆皮切條備用鍋裏少開水，豆皮先炒軟撈出。然後鍋裏放入一小勺鹽（油一勺也可，防止變色），把荷蘭豆焯兩分鐘撈出鍋裏放油，下葱薑末煸炒後放入荷蘭豆...

荷蘭豆炒香腸『清炒荷蘭豆』

04-09 如果我説，本來我想把腸弄成“魷魚”造型但失敗了，你會不會笑話我！？！荷蘭豆對減脂很友好，所以，炒個香腸，低熱量+高熱量=無熱量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷蘭豆適量小香腸12個（我特意數了圖片）蠔油1點點鹽1點點荷蘭豆炒香腸『清炒...

美味荷蘭醬

12-06 用料蛋黃3個檸檬汁3湯匙黃油鹽8湯匙熱水1湯匙胡椒粉一撮美味荷蘭醬的做法將黃油在小鍋子里加熱，滾泡泡但不能煮沸蛋黃和檸檬汁,攪拌機中高檔攪拌20-30秒，至蛋黃變淺白色，慢慢地將熱黃油倒入攪拌機（中速運作）將熱開水倒入攪...

響油荷蘭豆

10-13 清爽鮮美，如春天的一抹新綠。用料荷蘭豆200克蒜3瓣辣椒粉1勺六月鮮10克輕鹽原汁醬油2勺味達美醇香米醋1勺花椒10粒鹽半勺響油荷蘭豆的做法荷蘭豆用淡鹽水浸泡15分鐘，去絲，洗淨。鍋中添水，加半勺鹽、幾滴食用油，水開放荷蘭...

麻辣豬耳朵涼拌荷蘭豆

03-23 朋友昨天送來兩袋從洛杉磯訂購，快遞到紐約的麻辣鴨脖和麻辣豬耳朵。今天突發奇想，創造了這個新菜。用料荷蘭豆半斤麻辣豬耳朵二兩醬油少許醋少許香油少許麻辣豬耳朵涼拌荷蘭豆的做法荷蘭豆去兩頭摘好，放開水裏焯燙熟。焯...

清炒荷蘭豆（蒜蓉荷蘭豆）

11-29 綠油油的，特別有種瓜果滿園的幸福感。用料荷蘭豆200g大蒜2-3瓣鹽少許油少許清炒荷蘭豆（蒜蓉荷蘭豆）的做法荷蘭豆摘掉兩頭去筋洗淨。大蒜去皮洗淨切成蒜末。開火，鍋內放油，稍温後放入蒜末。油熱後倒入荷蘭豆快速翻炒，加入鹽，...

熗荷蘭豆

10-29 用料荷蘭豆200g幹辣椒2-3個花椒5顆蒜片一瓣鹽1/2tsp糖1/2tsp熗荷蘭豆的做法大火熱鍋燒油至輕微冒煙下幹辣椒和花椒，迅速翻炒。辣椒炒膨後，轉制中火，下蒜片和荷蘭豆翻炒至荷蘭豆透亮，或自己喜歡的軟脆度。加鹽，糖，起鍋！小貼士...

在荷蘭吃荷蘭豆～快手小炒臘腸荷蘭豆---留學黨之每日吃啥～

10-27 用料荷蘭豆200克臘腸50g左右胡蘿蔔0.5根香菇2朵料酒2勺生抽適量在荷蘭吃荷蘭豆～快手小炒臘腸荷蘭豆---留學黨之每日吃啥～的做法香菇兩朵，臘腸，荷蘭豆，蒜～～超級快手小炒菜！荷蘭豆去筋，香菇切小片，臘腸切片，蒜瓣切片～小火煸香蒜～加入...

酸辣荷蘭豆

02-24 糖尿病人可以吃的素食用料荷蘭豆300克鹽少許檸檬汁少量蒜2瓣洋葱四分之一個紅椒四分之一個青椒四分之一個花生米少量酸辣荷蘭豆的做法將荷蘭豆兩頭去筋，用開水煮熟撈出放入冷水冷卻，切絲備用荷蘭豆絲中放入少許鹽、檸檬...

荷蘭豆

06-25 用料荷蘭豆500克荷蘭豆的做法油熱下臘腸，炒幾下，下荷蘭豆，炒幾下加料酒。最後放鹽...

辣味荷蘭豆做法

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炒荷蘭豆

06-10 用料荷蘭豆適量鹽油適量蒜苗2根鳳球嘜雞精適量炒荷蘭豆的做法食材洗好。熱油，下荷蘭豆炒.炒一會後下蒜苗和鹽.出鍋。...

荷蘭豆炒山藥～山藥荷蘭豆

09-19 用料山藥荷蘭豆鹽荷蘭豆炒山藥～山藥荷蘭豆的做法山藥洗淨去皮、切片。荷蘭豆洗淨、焯水。鍋中放油，倒入荷蘭豆和山藥翻炒，放入適量鹽翻炒一分鐘出鍋。...

甜辣荷蘭豆臘肉炒飯

12-09 剩米飯的變身，用荷蘭豆，臘肉，胡蘿蔔炒熟，加入味好美甜辣醬，味道甜甜的，微微有點辣味，好吃。用料荷蘭豆100克臘肉100克剩米飯2小碗胡蘿蔔1/3根味好美甜辣醬2大勺鹽4克洋葱1/4個味好美胡椒粉2克甜辣荷蘭豆臘肉炒飯的做法準備材...

荷蘭豆湯

12-07 做法來自丘彥明的《荷蘭牧歌》，喝了非常的暖身子。用料冷水三升豬腳一個豬耳朵一隻培根（切丁）一杯馬鈴薯500g芹菜頭一個芹菜葉一把大葱半根（白色上部）洋葱一個新鮮豌豆一斤荷蘭豆湯的做法水開後，下鍋煮一個小時，最好煮前把豌...

荷蘭豆【荷蘭豆炒臘肉】臘肉

02-05 荷蘭豆（荷蘭豆）並非產於荷蘭，之所以被稱為荷蘭豆，乃是因為荷蘭人把它從原產地帶到中國用料荷蘭豆臘肉荷蘭豆【荷蘭豆炒臘肉】臘肉的做法荷蘭豆加鹽油沸水投晾。臘肉洗淨蒸熟切片姜蒜乾紅椒炒香，放臘肉炒透明。加荷蘭豆翻炒...

味增白腐乳漬荷蘭豆

02-14 常備菜用料荷蘭豆300克白腐乳半塊白味增1勺香油1勺芝麻2勺味增白腐乳漬荷蘭豆的做法荷蘭豆放入加鹽的水裏短暫焯水，入冰水降温，腐乳味增香油攪勻後，放入荷蘭豆，加芝麻。放入密封盒冰箱保存。...

抄荷蘭豆

06-22 用料鹽適量荷蘭豆適量雞精適量食用油適量糖少許抄荷蘭豆的做法荷蘭豆去筋洗淨，備用！熱鍋，加入食用油，燒至7成熱後倒入荷蘭豆煸炒七八分鐘後加鹽，蒜，糖，雞精後出鍋！小貼士不能炒的太熟...

（16）臘味荷蘭豆

05-10 用料荷蘭豆200克臘肉，（廣式臘腸）適量（16）臘味荷蘭豆的做法臘腸先蒸二十分鐘，改刀切斜片，荷蘭豆去兩頭，紅椒切菱形，薑片，葱段，蒜子。汆水滑油臘腸，汆水荷蘭豆，紅椒備用。爆香小料，入主副料，加入鹽，味精，雞精，白糖，翻炒均勻打芡，淋明油即可...

清炒荷蘭豆

07-29 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料荷蘭豆150g食用油10g鹽2g葱花根據口味添加清炒荷蘭豆的做法鍋內倒入油，油熱以後倒入葱花。倒入荷蘭豆，翻炒均勻至完全變成翠綠色後，撒入鹽就可以出鍋了。這時候，荷蘭豆的口感是...

香辣荷蘭豆

03-13 香辣下飯，荷蘭豆的本身的菜香也好吃。用料荷蘭豆克鹽克海鮮醬油/生抽適量小米辣適量蒜末適量香辣荷蘭豆的做法鍋裏蒜末辣椒加五香粉爆香，我還剩了些葱花就都放進去了。可以不放葱花哦！下洗好控水的荷蘭豆，加生抽炒勻加鹽...

臘味荷蘭豆

09-04 用料荷蘭豆200g臘腸100g（兩小段）蒜兩瓣臘味荷蘭豆的做法準備好所有的食材：荷蘭豆去掉頭尾洗淨，臘腸用熱水清洗後切成斜片，兩瓣蒜切碎。鍋內燒水，水開後放入荷蘭豆焯水，變色至翠綠色之後撈出，過冷水後瀝水備用。鍋燒熱之後放少...

辣與不辣的荷蘭豆火腿

11-21 閨蜜不能吃辣和生抽！所以辣與不辣已經是家常便飯！用料荷蘭豆300克湖南椒6個三明治火腿一塊生抽少許白胡椒粉少許鹽少許辣與不辣的荷蘭豆火腿的做法荷蘭豆處理乾淨備用。湖南椒洗淨切成小圈圈。火腿切成跟荷蘭豆差不多的...