手工養生山藥麪包怎麼做好吃，手工養生山藥麪包家常做法

01-02 總重1000g，每個90g可做11個。用料1高筋麪粉500g（100%）砂糖90g（18%）鹽6g（1.2%）奶粉15g（35%）雞蛋100g（20%）乾酵母5g（1%）水200g（40%）黃油60g（12%）用料2山藥100g，煮熟砂糖20g黃油40g手工養生山藥麪包的做法1將乾性材料（除黃油外）和濕性材料一...

手工山藥麪條

03-20 用料麪粉鹽鐵棍山藥手工山藥麪條的做法山藥去皮蒸熟，麪粉放少許鹽山藥打成泥備用用温水揉成麪糰，稍微偏硬些，靜置半小時開始擀麪切成粗細相同的麪條如果一次吃不完，可以晾乾放冰箱。加了山藥的麪條口感比較軟滑，山藥補氣健...

山藥全麥麪包（養胃）

01-13 最近一直瞎忙胃口不適，聽説山藥養胃做來試試。用料高筋麪粉200克全麥麪粉80克山藥粉60克奶粉/奶油20克酵母5克糖（紅白均可）20克鹽5克黃油30克牛奶/水170克果乾依據喜好添加山藥全麥麪包（養胃）的做法將除黃油外的所有材料混...

養生山藥湯

09-10 山藥健脾利濕，做法多樣，養生佳品☺用料山藥1根西紅柿1個雞蛋1個油菜4棵鹽適量食用油適量養生山藥湯的做法準備食材，山藥削皮後沖洗乾淨西紅柿切小塊，鍋大火燒熱放油，煸炒至出紅油，加水，煮沸在煮沸時，切山藥，小塊，儘量切碎如果有...

養生山藥羹

10-06 鐵棍山藥最近兩年大火，口感確實是比普通山藥細膩緊實很多。用牛奶和山藥打在一起做成的山藥羹，對於愛吃奶製品的度度度來説是福音，對於看見奶製品就捂嘴巴的軟綿綿來説是噩夢。但是，真的很好吃呀很好吃呀。用料鐵棍山藥兩...

山藥麪包

12-18 本來想煎個餅的，改良成了這個炸麪包版本用料山藥1根高筋麪粉300克砂糖30克雞蛋2個酵母5克煉乳10克奶粉50克山藥麪包的做法把山藥蒸熟，用擀麪杖弄成泥，加入麪粉，雞蛋，酵母粉，糖，奶粉，煉乳乳揉成麪糰，可以不用加水兩次發酵大概40...

養生山藥汁

09-10 補氣健脾補腎，固腸止瀉，美容養顏，增強體質，提高免疫力等很多的功效。山藥有健脾補虛用於脾胃虛弱食慾不振乏力等一些病人的調理都是可以的，還有一定的補腎固精的作用，可以用於治療陽痿早泄腰膝痠軟等一些情況的調理，山藥有健...

山藥黑芝麻玉米麪養生蛋糕

11-13 鐵棍山藥和黑芝麻搭配，感覺特別養生！甜味來自椰棗，油脂來自黑芝麻和雞蛋，不添加泡打粉也可以蓬起一定高度。真的炒雞健康了！料理機一鍵搞定，超快手。一共才357大卡，作為早餐非常合適。用料鐵棍山藥（去皮生重）100克玉米麪20克雞...

山藥養生粥

08-31 胃腸虛弱時候，吃一些山藥可以温和養胃，保護胃粘膜。節後或者大餐之後，建議食用一頓【山藥養生粥】，調理一下腸道規律，控制油膩。山藥淮山這類的食材，不要過於追求外觀，購買的時候，越是粗細不一致，沒有非常筆直的山藥，才可能是在...

傳統養生藥膳--山藥燉豬腰

02-02 秋天氣候會日漸乾燥，飲食上需多注意，應多食用滋陰潤燥的食物，今天分享一道傳統藥膳【山藥燉豬腰】，這道湯鮮美爽口不油膩，滋陰補陽，增強抵抗力，那接下就一起來做這道傳統藥膳吧。用料豬腰1個山藥半截姜、蒜適量味精、鹽適量...

養生快手菜-山藥炒木耳

12-28 山藥具有促消化，促進血液循環和滋陰補腎，益肺止咳等功效，經常吃一些有益健康哦！用料鐵棍山藥1根黑木耳20朵青椒半個紅椒半個食用油15克鹽3克白砂糖0.5克鮮雞汁1勺養生快手菜-山藥炒木耳的做法準備好所需材料，黑木耳事先泡...

養生山藥粥

01-26 將山藥與西蘭花、胡蘿蔔一起熬粥，就能最大程度的將山藥的養分發揮出來，特別適合老人和小孩食用。秋日的早晨做上這樣的一鍋粥，讓全家都熱乎乎的開始温暖的一天。用料大米100克雞湯1碗山藥1根胡蘿蔔1根西蘭花1棵胡椒粉適...

養生系·養胃·山藥百合粥

02-03 用料山藥適量百合適量乾貝4～5粒肉末適量大米適量鹽適量青菜可加可不加養生系·養胃·山藥百合粥的做法所有材料清洗乾淨，豬肉切末（加點醬油，花生油醃製一下），山藥切小塊，乾貝捏碎，百合開瓣白米清洗乾淨。家裏煮飯煮粥的米就可...

養生山藥泥

01-31 用料山藥1根煉乳10克酸奶100克養生山藥泥的做法山藥切斷上鍋蒸熟將山藥碾碎，放入酸奶，煉乳攪拌小貼士酸奶適量，煉乳適量...

養生養胃之山藥豬肚煲

12-18 用料熟豬肚1個鐵棍山藥2根姜2片枸杞6粒鹽5克葱1根醋3滴花椒5粒養生養胃之山藥豬肚煲的做法熱鍋熱油，葱姜、花椒爆香豬肚切絲，山藥切片備用下鍋翻炒兩分鐘後，加入水煮開，撇去浮沫倒入砂鍋內，小火慢煲約半小時至湯汁發白、山...

養生山藥餅

11-30 很多人平時都有食用山藥的習慣，知道山藥的藥用價值極高，最為之認知的有以下幾種:①健脾養胃②美容養顏抗衰老③改善睡眠④降血糖調理糖代謝⑤滋陰補腎⑥保持血管彈性防治動脈粥樣硬化等功效！現在教大家做一款老少咸宜、...

山藥手指面

09-01 抖音君君美食看到的，自己做了些改動。營養豐富，好吃美味，瞬間光盤用料熟山藥泥50克普通麪粉50克蛋黃1個小西紅柿1個豌豆1把生抽1勺蠔油1勺鹽1小勺食用油適量香油幾滴山藥手指面的做法山藥蒸熟搗成泥山藥泥里加麪粉，打一個...

養生山藥糊

03-23 用料山藥5塊南瓜3塊玉米粒30粒枸杞20粒燕麥片1把水200克養生山藥糊的做法所有食材洗淨，準備好放入破壁機，水量根據自己需要決定按迷糊鍵可以享用啦想喝甜的，可以放冰糖...

紅薯（花生山藥）養生糊

12-07 自己記錄下來我會更新更多營養糊用料紅薯100克紅棗6顆鐵棍山藥40克糯米2把大米2把花生1把砂子糖適量紅薯（花生山藥）養生糊的做法提前一天大米糯米花生泡一晚上紅薯切片山藥切片（我這次紅棗忘放了破壁機裏倒入1千毫升刻度...

【快手早餐】養生山藥糕

05-01 山藥養脾胃，可以經常吃，方子簡單易做。用料鐵棍山藥1整根粘米粉（大米粉）200克牛奶250克（1盒）奶粉25克（1小袋）白糖30克蔓越莓幹（葡萄乾）適量【快手早餐】養生山藥糕的做法山藥去皮，隔水蒸軟（25-30分鐘）取出搗成山藥蓉，加粘米粉、白糖...

山藥手擀麪

08-15 用料麪粉適量鹽適量山藥半根山藥手擀麪的做法山藥碾成泥，一定要碎一點，不然和麪時會有小疙瘩揉成麪糰，靜置半小時以上擀成大圓餅皮摺疊切成喜歡的寬度上次燉的牛肉，再煮點小青菜，山藥牛肉麪，完成，好吃。小貼士和麪時加鹽...

營養手工面

11-11 簡單又好吃，美味又營養用料麪粉250克胡蘿蔔適量毛豆適量肉丁適量榨菜少量葱花少量營養手工面的做法麪粉加温水揉成麪糰，至光滑桿麪杖把麪杖平杖的儘量薄一些，切絲，可以根據自己的喜好，切大切小水燒開後下入麪條，煮至麪條全...

養生紫薯山藥餡（懶人面包機版）

09-28 很喜歡吃紫薯包子芋泥包子，但是市面上買得到適合自己口味的太少了，自己琢磨了一個方子，發現這個做法兩者通用，還可以加入山藥給孩子調理腸胃，這個方子糖下得不多，適合小孩子直接舀着吃，也可以抹方包，包包子，做三明治。把下面的...

養生山藥燒

12-27 養生之道里山藥得以補脾養胃，生津益肺美味之流裏山藥名為潤滑可口，清脆粉糯最簡單的山藥燒法保留了最原本的山藥之味用料山藥半支精鹽1/2勺生抽2勺老抽1/2勺黃酒1勺醋1/2勺養生山藥燒的做法山藥削皮，依照橫切面切圓片熱...

藍莓山藥（純手工）

10-11 網上買的野生藍莓醬還是沒有在回家前送到，給家人提前説好要做給大家吃，不能食言，於是速度到超市買了一盒新鮮藍莓，每年家裏都會買些鐵棍山藥，我工作認識的一個小姐姐家裏就是温縣的，種了好多山藥，每年快過年都會讓她寄一些吃...