銀耳紅棗羹無糖怎麼做好吃，銀耳紅棗羹無糖家常做法

12-12 用料銀耳2小朵(2個👊)紅棗8顆水1500ml銀耳紅棗羹(無糖)的做法1.幹銀耳2拳頭和紅棗8顆泡一個晚上，(2頓的量)電飯煲蒸煮菜單煮30分鐘。2.開蓋放紅棗用本身温度燜10分鐘(關火)3.紅棗用勺子搗碎，混合一下，添加開水調整到自己...

冰糖紅棗銀耳南瓜羹

01-02 家裏的南瓜剩下一塊好長時間了，想不起來怎麼處理它了，就加了紅棗和銀耳，做了這款甜湯，銀耳燉出了膠質，南瓜軟糯香甜，加了紅棗，非常好喝，還美容養顏哈。這幾樣食材都很普通哦，紅棗和南瓜都還算是應季的食材，喜歡甜湯的朋友不妨一...

無糖銀耳羹

01-25 2022.01.11不論每天的酸甜苦辣，新的一年新的一天都如期而至。我的生活就是喜歡在每天柴米油鹽醬醋茶中折騰。集合食材的原味，煲一鍋靚湯。好心情成就好美味。用料銀耳約15克雪梨1個（約500克）水果玉米1根枸杞1大把（約10克）水...

銀耳紅棗羹

12-14 銀耳富含膠原蛋白，紅棗補氣養血，這道羹具有細膩柔滑的口感，而且熱量極低，共113kcal。用料銀耳15g乾紅棗10顆約30g枸杞10g水1500克銀耳紅棗羹的做法銀耳泡發一夜，去掉黃根，撕成小朵，再次清洗。銀耳、水加入鍋中，燉1個小時。紅...

冰糖紅棗銀耳蓮子羹

11-07 此羹有潤肺、養胃、生津、益氣的功效，不管夏季秋季都可食用，可以做給家人來喝！用料糯米50g幹銀耳15g冰糖80g蓮子20g紅棗10顆冰糖紅棗銀耳蓮子羹的做法糯米洗乾淨放進鍋裏，添兩碗水在鍋裏！幹銀耳、蓮子用温水泡一個小時！銀耳...

冰糖桃膠銀耳紅棗羹

06-23 用料銀耳1朵桃膠1小把紅棗幾顆冰糖若干冰糖桃膠銀耳紅棗羹的做法木耳泡軟洗淨，撕成小片桃膠泡軟，洗去雜質銀耳桃膠加水小火燉煮至湯汁粘稠紅棗另外加水小火煮軟將煮軟的紅棗、冰糖一起加入銀耳桃膠中，小火煮開至冰糖融化...

【糖水】桃膠紅棗銀耳羹

08-14 儼然是一位養生人士啦！這是來自一位朋友圈好友的留言。其實，並沒有想過要過上養生的生活，只要健康便好，更享受的是當下的心情和過程。於我而言，美食是不可辜負的。在還能想吃就吃的年紀無需講究那麼多，開心便好，健康便好。用...

紅糖銀耳羹

10-13 每次燉甜品，閨蜜們都感覺好幸福！今天我們喝紅糖銀耳羹❤用料銀耳朵紅糖克紅棗顆枸杞粒紅糖銀耳羹的做法步驟操作...

紅棗銀耳羹

01-21 外行吃燕窩內行吃銀耳，這是最近學到的，然後為了保養自己，就做了這個紅棗銀耳羹，還挺簡單的，一起來做一下吧用料銀耳適量紅棗6顆枸杞8粒冰糖適量紅棗銀耳羹的做法銀耳用澱粉泡開，洗淨，撕小朵。把紅棗和枸杞用水泡一下，去灰。銀...

銀耳紅棗羹&牛奶銀耳羹

02-10 最愛吃這款平民燕窩，既滋潤又可以補充膠原蛋白‼️出膠技巧：1.冷水❗️浸泡1小時以上2.煮兩小時，悶半小時3.無論是水果、牛奶還是紅棗都不要提前放，特別是水果果酸會破壞膠質提示：我的配方沒有固定的量，水就是蓋過泡發銀耳1截手...

冰糖銀耳雪梨紅棗羹

11-26 粑粑麻麻很喜歡滴呦～用料銀耳1朵/半朵雪梨3個冰糖2小把（根據自己口味）灰棗20顆枸杞子30顆冰糖銀耳雪梨紅棗羹的做法銀耳提前泡發1—3小時，去掉根部，撕成小朵鍋中加水，放入冰糖，煮至冰糖融化，倒入銀耳，小火煮30/40分鐘三個雪梨，...

銀耳紅棗牛奶羹（出膠低脂無糖）

12-30 無糖養顏，簡單出膠用料銀耳1朵紅棗片15-20片牛奶250ml銀耳紅棗牛奶羹（出膠低脂無糖）的做法紅棗片懶人必備，無核，味道可以更快的進入到銀耳羹中1、銀耳冷水泡發，去根，剪碎，越碎出膠越好2、剪好的銀耳放入鍋中，加冷水，大火煮開轉...

紅棗銀耳羹

09-18 猶記一年前首次做銀耳羹時踩雷😂那叫一個慘呀因為喜歡這個軟軟軟軟糯糯的味道所以常常會自己做現在每次做都完美收官啦🙈用料銀耳1朵紅棗8顆枸杞15粒冰糖適量紅棗銀耳羹的做法銀耳提前用✨冷水✨泡發3小時，洗淨—去蒂...

紅糖紅豆紅棗銀耳羹

06-13 第一次做東西給🐷用料銀耳半朵紅棗10顆紅豆適量紅糖適量紅糖紅豆紅棗銀耳羹的做法紅豆銀耳提前泡上三小時紅棗切開，去核。放一起燉到粘稠。根據口味加紅糖，十分鐘就出鍋完成了。...

枸杞紅棗冰糖銀耳羹

11-22 超級簡單的營養補品，我第一次接觸是在美體會館，每次細胞浴按摩後出來，都有一碗糯糯的銀耳羹端上來，入口爽滑，老闆説客人一進店就燉上了，一個多小時就特別糯，入口即話。回家我從網上買了一大包銀耳碎（省了掰碎這個步驟了），還有大...

冰糖雪梨銀耳紅棗羹

03-21 用料銀耳2朵冰糖50克梨1個枸杞30粒紅棗顆冰糖雪梨銀耳紅棗羹的做法洗好了一起煮一個小時就可以啦...

銀耳紅棗羹

02-20 用料銀耳四分之一朵冰糖三四顆紅棗任意銀耳紅棗羹的做法選銀耳，我買的是這種黃黃的銀耳，看別人都説不要選太白的泡發兩小時，這裏泡了一半，但是隻有我和我女兒吃，太多了，四分之一朵就夠了撕成小朵，朵越小越容易出膠下鍋燉，水隨...

紅糖銀耳羹

12-26 用料銀耳1朵紅棗8顆紅糖50克枸杞20粒白冰糖適量紅糖銀耳羹的做法銀耳泡發，洗淨，去除根蒂，撕成小塊兒紅棗洗淨切片去核壓力鍋中依次放入銀耳，紅棗，紅糖，冰糖(根據個人口味，喜歡甜的可以多放幾顆，不喜歡甜的少放幾顆)枸杞(一開...

無糖銀耳紅棗羹

06-25 滿滿的膠原蛋白，營養又無糖，減脂期的好朋友。用料銀耳半朵紅棗4顆無糖銀耳紅棗羹的做法選擇這種微黃的幹銀耳半朵，喜歡也可以多放。白白的銀耳都是硫磺薰出來的。銀耳冷水泡發2個小時，這是出膠的關鍵，千萬不能用温水。忘記...

紅糖紅棗銀耳羹

05-09 對於喜歡吃甜品的我來説，天天煲都不怕膩🌚用料銀耳一小朵紅棗幾顆紅糖按個人味道添加（我放的紅糖是一塊的三分二）紅糖紅棗銀耳羹的做法①先把銀耳浸透撕成小塊②我用的是這種小鍋分量剛好一大碗夠我自己吃，把銀耳紅棗放進...

紅糖紅棗枸杞銀耳羹

07-12 每天在辦公室待的時間太久了都不能好好照顧自己了！熬點羹犒勞下自己！用料銀耳適量枸杞適量紅棗5顆紅糖2塊黃桃罐頭2塊紅糖紅棗枸杞銀耳羹的做法到單位泡銀耳大概20分鐘（專用剪刀）剪碎（超級碎因為比較懶這樣不用在嚼而且好...

古法紅糖紅棗鮮銀耳羹

10-27 今天採購到鮮銀耳，昨天朋友給了古法熬製的紅糖。把新疆的雞蛋大的紅棗翻出來，剛好燉個甜品。用料鮮銀耳1朵紅棗8顆古法紅糖30克古法紅糖紅棗鮮銀耳羹的做法鮮銀耳洗淨，去蒂，切小塊。紅棗沖洗一下。銀耳和紅棗放入燉鍋放入...

銀耳蓮子紅棗冰糖羹

03-21 據説，慈禧太后每天都要喝一碗銀耳羹養顏，是以到70多歲，皮膚還細嫩如少女。銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有...

冰糖銀耳紅棗桂圓羹

02-09 用料銀耳1朵紅棗5顆蓮子15克冰糖35克枸杞10粒桂圓20顆冰糖銀耳紅棗桂圓羹的做法先要提前把銀耳浸泡好把所有的原料一起放入高壓鍋煮二十分鐘即可...

紅棗銀耳桃膠羹（無糖版）

08-12 我居然這都能寫個菜譜～銀耳軟滑，桃膠Q彈～口感好還能給皮膚補補水哇～用料大桃膠8顆銀耳三分一朵大紅棗8顆水1.2升紅棗銀耳桃膠羹（無糖版）的做法提前24小時放冰箱裏泡發大桃膠。這次買到的超級大一顆，且零雜質～24小時後是這樣的...