純素蔬菜丁雜炒怎麼做好吃，純素蔬菜丁雜炒家常做法

純素 ·蔬菜丁雜炒

10-27 朋友説想學幾款孩子愛吃的快手菜，於是為朋友設計了幾款菜單，這是『孩子愛吃系列』之一。用料食材：玉米紅蘿蔔青豆千頁豆腐調味：素鮑魚汁五香粉孜然粉鹽純素·蔬菜丁雜炒的做法1.青豆洗乾淨，水裏煮8成熟，撈起待用。2.千頁豆...

低脂純素——糙米雜蔬菜飯

12-30 低脂純素以來，為了讓自己吃得舒服安逸，變着花樣嘗試各種做法，把素食做得好看好吃為目標。用料糙米60克胡蘿蔔80克四季豆80克粉鹽3克低脂純素——糙米雜蔬菜飯的做法糙米清水侵泡2小時正常設置煮飯（如果是有機糙米可以不用...

低脂純素-時蔬大雜燴

02-23 用料木耳適量山藥適量胡蘿蔔適量豌豆角適量洋葱適量粉鹽適量松茸鮮適量豆瓣醬適量低脂純素-時蔬大雜燴的做法食材清洗後切小塊清水燒開，加入粉鹽/松茸鮮粉/豆瓣醬稍微熬製30秒根據食材成熟時間長短分批次加入食材:1、...

素骨湯雜蔬面（純素）

08-11 以豆漿為底湯，味噌為調料，調出的一款白湯。煮好的面放進冰過的豆漿，口感爽滑可口。用料自制濃豆漿（冷藏）一碗白味噌一湯匙麪條適量蔬菜：乾白牛肝菌適量幹木耳適量新鮮香菇一朵胡蘿蔔絲適量青菜適量香菜隨意素骨湯雜蔬面（純素...

純素菜捲心菜應季雜蔬煎餅

07-15 鹽和醬油少點沒關係，淡了可以做個調汁蘸着吃，當然如果一旦鹹了也沒關係，因為麪粉不多還都是蔬菜，可以捲餅夾麪包或者配米飯吃呢。用料胡蘿蔔半根捲心菜一個苦菊兩把麪粉適量克鹽適量克一品鮮醬油適量勺玉米粒適量根玉米油...

純素:雜豆雜蔬煎素蛋餅

03-08 用料白豆芝士鷹嘴豆麪漿蔬菜純素:雜豆雜蔬煎素蛋餅的做法白豆芝士材料：1罐450毫升的白豆罐頭或者1.5杯自己煮好的白豆1.5茶匙幹百里香（可忽略）1/4茶匙洋葱粉和大蒜粉1/4茶匙鹽2茶匙檸檬汁2茶匙蘋果醋一大把黑椒粉鷹嘴豆...

炒雜蔬丁

06-03 自己瞎炒的，記錄備份用料雞蛋3個青椒2個鮮香菇6個醬油適量黃豆醬適量炒雜蔬丁的做法雞蛋打散炒熟盛出備用，辣椒香菇洗淨切丁，鍋裏放油之後下入切好的辣椒丁和香菇丁翻炒均勻，炒至六成熟的時候下入雞蛋，再根據口味放入適量...

雜蔬炒素雞

12-30 廣州天氣越來越熱，難免會不想吃肉~豆製品是很好的營養替代品哦，素雞口感彈牙爽口很受歡迎呢！用料素雞200g小黃瓜2條胡蘿蔔半根茄子1條雜蔬炒素雞的做法所有材料切條。各材料單獨爆香，加少許鹽翻炒，盛起備用。其中茄子需要...

純素布丁

10-21 用料杏仁奶（或其他植物奶）500ml腰果醬30g玉米澱粉30克糖適量香草精（可省）1小勺南瓜粉（調色用，可省）適量純素布丁的做法腰果醬裏先放一點杏仁奶調勻，然後再倒入剩餘杏仁奶，玉米澱粉，糖攪拌均勻液體倒入奶鍋中邊煮邊攪拌，防止結塊...

純素食 | 雜菌時蔬面

06-18 最近家裏買了很多菌菇🍄本意是想做滑蛋菌菇飯,但是既然家人也買了濕面,那就做一道雜菌時蔬面好了！分開製作的雜菌澆頭和炒過的時蔬菜芥,放在麪條與香菇高湯上,這滋味怎一個鮮字了得！(˃᷄˶˶̫˶˂᷅)大家做過就知道我...

純素·鷹嘴豆雜蔬冷拌

06-02 這是買了鷹嘴豆但不知道怎麼吃的早晨方子來自skinnytastechickpeasalad可以用來當做小菜用料鷹嘴豆半罐黃瓜半根小番茄10-12個/2個大番茄調料黑胡椒香菜粉多來點可以檸檬海鹽轉個三五下洋葱粉抖幾下馬蘇裏拉奶酪球三...

純素· 金不換素丁炒飯

12-07 鄰居送了一把金不換，把中午剩的一盤炒丁和剩飯，組合在一起就變成了大受家人喜愛的炒飯。其實人需要的真不多，一碗剩菜炒飯就可滿足。回想那些拼了命追求的，對生命真的很重要嗎！？你會發現多年後，温暖心靈的不是房子和車子，而是...

低脂純素—莜麪雜蔬餃子

02-08 用料皮：莜麪300克開水300克餡：蓮藕適量胡蘿蔔適量芹菜適量裙帶菜適量調料粉鹽適量松茸鮮適量豆瓣醬適量低脂純素—莜麪雜蔬餃子的做法芹菜、蓮藕、胡蘿蔔、裙帶菜清洗切塊切碎（廚師機1-3秒/0度/速度5）加調料炒餡料（設置：5分...

雜蔬炒雞丁

11-21 用料雞胸肉1塊胡蘿蔔1/4根黃瓜1/4根黃甜椒1/4個青甜椒1/4個香菇5朵蠔油1勺生抽1勺料酒半勺鹽適量白糖適量白胡椒粉小半勺雜蔬炒雞丁的做法雞胸脯肉切丁，用蠔油，生抽，胡椒粉，料酒醃製15分鐘。胡蘿蔔，黃瓜，青甜椒，黃甜椒，泡髮香...

純素蔬菜餅

03-14 用料土豆,胡蘿蔔,油麥菜鹽,十三香,生抽,孜然,茴香麪粉,水純素蔬菜餅的做法土豆胡蘿蔔擦絲,油麥菜切碎粒;放入一個大碗裏,放入鹽,十三香,生抽,孜然,茴香,攪拌均勻另一個大碗裏,半大碗麪粉,再加入水,攪拌成沒有疙瘩粒的...

低脂純素-雜蔬糙米意麪

01-02 用料糙米意麪100克胡蘿蔔🥕1根幹木耳5克營養酵母適量松茸鮮適量粉鹽適量檸檬🍋適量咖喱粉適量低脂純素-雜蔬糙米意麪的做法1.糙米意麪提前浸泡2.木耳提前浸泡3.胡蘿蔔刨絲4.開水燒開先把木耳煮3-5分鐘，以次放入胡蘿蔔...

雜蔬炒豌豆（純素健康減肥食譜）

07-04 這裏有13款健康食譜，可以幫你輕鬆減輕體重之餘飽足感強又不用餓肚子!而且容易上手，讓你輕鬆享受烹飪的樂趣！PS：五辛可換成其他食材。食譜來源：TheSeriousfitness完整視頻在公眾號（還有其餘12款）：耘珂植物生活用料豆角切段，焯熟...

素蔬雜炒

10-29 持續更新素食菜譜，感恩食素🌿歡迎分享和轉發，感恩🥰🥑吃素就是慈悲；吃素就是環保；🍠吃素能夠消災；吃素能夠治病；🌽吃素能夠救命；吃素能夠延壽；🍎吃素就是功德，大家一起吃素用料材料:青瓜，西蘭花，紅蘿蔔，雙色椒，幹金針，小木耳，姜。調...

低脂純素——雜蔬燜飯（二）

12-15 摸索方便快捷素食餐用料糙米60克鷹嘴豆20克胡蘿蔔130克老南瓜165克粉鹽2克低脂純素——雜蔬燜飯（二）的做法糙米+鷹嘴豆清水侵泡一上午（6小時左右）胡蘿蔔+老南瓜切丁糙米+鷹嘴豆+胡蘿蔔+老南瓜一起放入電飯鍋，設置煮飯。起...

雜炒蔬菜丁

06-21 晚餐:雜糧飯/意麪+雞蛋用料蔬菜丁適量雜炒蔬菜丁的做法雞蛋可加里面一起炒...

簡單快捷～純素雜菜炒＋菜乾花生粥

06-12 🤔不想洗鍋太多次，用家裏有的材料，炒了盤雜菜。😋配上香噴噴的白米飯，不知不覺越吃越多。🍢反正配料隨意配搭，我是家裏有什麼菜都放一點。💁喜歡的話，放點花椰菜，西芹，青瓜...任何青菜瓜果。全部一起炒，都很美味。👏用料雜菜...

低脂純素——雜蔬燜飯（一）

12-15 低脂純素以來，為了讓自己吃得舒服安逸，變着花樣嘗試各種做法，把素食做得好看好吃為目標。用料藜麥30克綠小扁豆5克紅小扁豆5克胡蘿蔔80克山藥100克土豆100克有機素醬油5克松茸鮮粉3克低脂純素——雜蔬燜飯（一）的做法藜麥+...

蔬菜雜丁炒

12-17 清爽又清脆的一道菜。夏天吃值得推薦。完整一餐見《繼續升温的夏日餐》菜單用料黃瓜丁，彩椒丁，醃製杏仁，甜玉米粒，豌豆，熟芝麻乾紅辣椒段鹽糖香油蔬菜雜丁炒的做法油熱後除芝麻外所有的材料都下鍋快速翻炒炒勻後下乾紅辣椒...

純素 ·蔬菜雜糧匯飯

08-05 用料糙米適量藜麥適量大米適量玉米適量青瓜適量豆腐適量紅棗兩個血麥適量橄欖油適量醬油適量鹽適量蘑菇精適量純素·蔬菜雜糧匯飯的做法1.煮飯：藜麥糙米板栗放入米飯中一起煮，煮熟後加入橄欖油和一點點醬油調味。2.備好...

純素無五辛：雜蔬嫩豆腐

02-27 內脂豆腐本來打算用來做素版麻婆豆腐的，無奈除了豆腐啥都沒有😅就湊合現有的菜做一道吧，不知道做成啥樣，就只拍了張成品照！味道不錯，拌飯挺好吃噠！用料內脂豆腐1盒生薑末少許香菇1朵西紅柿半個青椒半個1碗水、鹽適量、生抽1...

純素 蔬菜丁雜炒怎麼做好吃

純素蔬菜丁雜炒怎麼做好吃