清蒸格陵蘭比目魚怎麼做好吃，清蒸格陵蘭比目魚家常做法

01-29 格陵蘭比目魚格陵蘭島純淨海域捕撈，豐厚白嫩，口感鮮甜無腥味，魚肉中DHA、EPA含量高並含有豐富的維生素A、D，磷脂及各種礦物質，世界白魚極品。清蒸格陵蘭比目魚，我用的是南極直達的格陵蘭比目魚片，給孩子吃的，這種比較方便，可以...

葱燒格陵蘭比目魚

09-12 格陵蘭比目魚（英文：Greenlandhalibut），千萬不要以為它叫格陵蘭比目魚就以為只有格陵蘭有，人家在北太平洋和大西洋的北部和東部都有分佈，上世紀90年代中期以後，格陵蘭成為主要捕撈國家。格陵蘭比目魚肉質細膩，刺又少，口感鮮嫩，鮮...

清蒸大比目魚

01-07 用料比目魚條蒸魚豉油勺料酒勺薑片葱根鹽克清蒸大比目魚的做法清蒸前需在魚身上改刀，可放一些花椒和鹽調味。蒸魚需要火旺一些，用旺火蒸，開鍋後繼續蒸五六分鐘，肉質最為鮮嫩。小貼士清蒸前需在魚身上改刀，可放一些花椒和鹽...

營養健康—清蒸比目魚

02-24 清蒸的魚總是鮮香無比的，我愛各種魚嘛，當然什麼魚都會來嘗試一下。比目魚肉質細嫩而潔白，味鮮美！而且清蒸更健康哦！用料比目魚400克料酒5克香葱2根鹽3克蒸魚鼓油5克姜4片香油5克辣椒1個營養健康—清蒸比目魚的做法準備好食...

清蒸鴉片魚（鰈魚Ⅰ比目魚）🐟

04-11 鰈魚：味甘，性平，無毒；能補虛益氣又叫鴉片魚。肉質細嫩而潔白，味鮮美而肥腴，含油脂量較高，特別是鰭邊和皮下含有豐富的膠質，補虛益氣。但不宜多食，有動氣作用。用料鴉片魚/鰈魚1條800g葱絲15g薑絲10g料酒15g蒸魚豉油15g鹽5g花生...

清蒸鴉片魚（比目魚）

06-28 好吃到像鴉片一樣讓人上癮鴉片魚是比目魚的一種，鮮嫩肥美，刺又大又少，是小孩需要多吃的海魚喲微波爐快手菜，值得一試～相信我，蒸魚豉油是這道菜的靈魂，不可以用普通生抽代替用料鴉片魚400克小葱薑蒜李錦記蒸魚豉油料酒鹽花椒...

彩蒸比目魚

12-11 用料肉豆蔻紹興酒胡椒芥末粒香菜粒多香果刺柏果姜月桂葉橙皮葱蒔蘿洋葱鼠尾草小豆蔻.新鮮的葱薑蒜Maggi蔬菜湯Maggi味美鮮彩蒸比目魚的做法魚身上劃花,全身抹鹽和料酒.加姜醃20分鐘的樣子就可以撒上葱,姜和小碗裏的香...

蒸比目魚

07-01 因疫情，只好多囤些東西在冰箱裏，儘量少出門。在超市裏看到了比目魚塊，果斷下手買兩包。用料比目魚塊一包400克蒸魚豉油50克葱絲適量薑絲適量涼開水25克蒸比目魚的做法蒸魚豉油50g，加水25g。備用依個人口味自行調比例，如果...

清蒸紅目魚

11-14 用料紅目魚2條味精適量鹽適量清蒸紅目魚的做法紅目魚洗淨，均勻兩面灑上鹽和味精，加2湯勺水套上保鮮袋，微波爐中高火，8分鐘取出，OK小貼士一定要加水，不然微波爐煮出魚會太乾...

格陵蘭比目魚

07-06 格陵蘭比目魚（鰈魚）：肉質細嫩而潔白，生活在寒帶洋底的比目魚高蛋白低脂肪，富含人體所需的各種脂肪酸，也是維生素D的極佳來源，同時富含珍貴的不飽和脂肪酸，對人體的心血管系統、免疫系統、生殖系統和大腦都有保健、修復和再造...

VEpiaopiao——清蒸蘆筍比目魚

06-20 用料蘆筍4根比目魚2塊VEpiaopiaoNo.36鹹蛋黃沙茶醬適量檸檬適量VEpiaopiao——清蒸蘆筍比目魚的做法蘆筍根部去皮後切段，比目魚雙面用廚房紙吸乾水分；蒸鍋注入開水，蒸盤上放上蘆筍與比目魚，大火蒸10分鐘；在蒸好的魚上淋上V...

清蒸比目魚 Steamed plaice

09-28 清蒸大概是最快手健康的做魚方式啦，配以蔬菜米飯感覺一個人可以過年了用料比目魚1條葱1根蒸魚豉油3勺料酒2勺姜5-6片清蒸比目魚Steamedplaice的做法在盤底放葱段和薑片，放入生魚，魚身上鋪薑絲和葱段淋上兩勺料酒醃製二十...

清蒸海魚（海鯧魚／小黃魚／比目魚等等）

07-16 這個清蒸做法適用於多數海魚，我自己蒸過海鯧魚，小黃魚，比目魚，魚新鮮的話味道都很鮮美，並無太大區別。這個菜譜就以海鯧魚為例。用料鯧魚醬油料酒鹽蒸魚豉油小葱清蒸海魚（海鯧魚／小黃魚／比目魚等等）的做法鯧魚洗淨，去除內臟和魚...

清蒸比目魚

12-24 用料比目魚1條葱1根生薑1塊鹽2克料酒2勺醬油3勺幹辣椒絲少許清蒸比目魚的做法將比目魚清洗乾淨，剪去魚鰭，去掉鰓和魚牙。把葱姜切絲，辣椒剪成細絲，如果有成品辣椒絲最好。比目魚打十字花刀備用。用專用魚鏟把比目魚放入開...

烤箱焗格陵蘭比目魚排🐟

08-28 🈵️屋飄香香～～～用料比目魚排姜多多蒜多多油克料酒些許蒸魚醬油鹽🧂烤箱焗格陵蘭比目魚排🐟的做法不用解凍～直接進烤箱即可～底刷油，底層鋪姜蒜，魚排兩面刷油，撒手磨黑胡椒粉，撒鹽，表面鋪姜蒜，底層加些許料酒，從面上淋蒸魚醬油，進烤箱...

清蒸鰨目魚

12-03 鰨目魚中文學名舌鰨，又稱比目魚、龍利魚、舌頭魚，以肉質鮮美、細嫩無刺聞名。一般市面上的鰨目魚多以冰鮮魚或者龍利魚柳的形式出售，活魚比較少見，所以今天碰上活的鰨目魚後就打算帶回來清蒸，並且鰨目魚的別名龍利魚可以看...

烤格陵蘭鱈魚

07-14 吃膩了清蒸的鱈魚、今兒來一個不一樣做法.用料格陵蘭鱈魚1塊鹽2克料酒1勺黑胡椒1勺美極鮮醬油1勺烤格陵蘭鱈魚的做法鱈魚清理乾淨瀝乾水分.將鱈魚放進烤盤加一勺料酒、薑片、大蒜放冰箱醃製半個小時.烤箱預熱200度20...

【清蒸比目魚/石斑魚/鮭魚/黃魚/鱸魚】嫩滑無比❗️

09-26 誰還不會蒸魚呀～～可是為什麼蒸出來的魚有些老有些嫩？除了買一尾好魚，魚的肉質本來就滑嫩以外，蒸魚前的醃製、蒸魚的火候和時間、以及最後的佐味，對蒸魚都還是有影響的。左口魚（比目魚）較薄，蒸的時間短，如果是石斑魚或者鮭魚，就要...

格陵蘭比目魚粥

01-29 中午煮了格陵蘭比目魚粥，寶寶吃的可開心了！格陵蘭比目魚魚刺少，魚肉鮮美，老少皆宜，清蒸，紅燒或者煮粥都很不錯！用料比目魚兩片鹽適量姜適量玉米適量胡蘿蔔丁適量青豆適量大米一杯格陵蘭比目魚粥的做法魚片解凍後加入檸檬汁去...

清蒸比目魚

03-14 鄰居姐姐送的比目魚～歎息不怎麼會做～來清蒸比目魚瞭解一下～簡單美味又好學～必須安排～我做了一人份的～用料比目魚200克姜半塊葱1根蒸魚豉油2勺油適量清蒸比目魚的做法備料：比目魚清洗乾淨，葱姜切細絲。葱絲可以刀切也可以拿叉...

清蒸比目魚 by wqy

10-20 用料比目魚2片葱1根姜2片料酒勺辣椒🌶️1個蒸魚豉油勺清蒸比目魚bywqy的做法比目魚退冰🧊洗淨加1湯匙料酒去腥葱去根洗淨用叉子劃死薑片洗淨切絲辣椒🌶️洗淨去蒂去籽切絲取一口鍋加適量水水滾開放入魚大火蒸5、6分鐘關火...

清蒸偏口魚（比目魚） <302小廚房>

09-28 偏口魚也叫比目魚，屬於鰈魚的一種，由於生活在淺海的海牀上。身體扁平，表面有極細密的鱗片，雙眼同在身體朝上的一側，身體的朝下一側為白色，是温帶海域重要的經濟魚類。偏口魚的外形和多寶魚比較相近，但價格會高1/4，所以要注意...

格陵蘭比目魚——金燦燦

12-20 吃慣了清蒸，香煎的格陵蘭比目魚，總想換個口感試一試😏那麼做法來啦！西餐主廚“透露”的新做法包你一吃忘不掉😏用料比目魚1片海鹽少許黑胡椒少許雞蛋液適量澱粉適量麪包糠適量格陵蘭比目魚——金燦燦的做法比目魚自然解...

超簡單清蒸比目魚🐟

02-23 用的山姆的預切魚片用料比目魚2片醃製魚片鹽、料酒、一點點蠔油蒸魚薑絲，大葱絲，小葱超簡單清蒸比目魚🐟的做法把魚拿出來倒掉多餘的水分，魚皮向上（可能粘盤子）鹽薄薄抹一層，蠔油表面抹一點，生抽倒一點點用料都很少切薑絲，鋪...

清蒸偏口魚（比目魚）

02-04 用料蒸魚豉油勺鹽克比目魚條葱根薑片花椒麻椒油小米辣清蒸偏口魚（比目魚）的做法去鱗、內臟開花刀，放入葱薑絲開水上鍋蒸19分鐘倒掉多餘的水分，，倒入蒸魚豉油，上面放葱絲和小米辣炸花椒麻椒油潑熱油...