核桃燕麥香蕉奶昔怎麼做好吃，核桃燕麥香蕉奶昔家常做法

10-01 快手早餐用料香蕉1根牛奶200剋核桃2顆克燕麥8勺核桃燕麥香蕉奶昔的做法香蕉要熟一點，會比較香，甜度也剛好這款攪拌機最大容量是350ML，合適一人食把材料都放進去，雙擊啟動40秒一杯核桃燕麥香蕉奶昔新鮮出爐...

01-25 黑芝麻紅棗核桃露杏仁可可核桃露香蕉核桃燕麥露花生核桃露用料小米1克黑芝麻紅棗核桃露杏仁可可核桃露香蕉核桃燕麥露花生核桃露的做法1111...

10-09 香噴噴的早餐餅配上水果奶昔，今天也是元氣滿滿的一天～用料木瓜半個約150克香蕉半根，約50克酸奶100克燕麥10克香蕉木瓜酸奶燕麥奶昔的做法木瓜切開，去籽，挖出來加入料理機。香蕉切成段，加入料理機，加入酸奶，燕麥片加水到滿杯，榨...

燕麥牛奶牛油果香蕉奶昔

10-05 健康飽腹的早餐用料牛油果1只燕麥3勺奶粉2勺香蕉一根燕麥牛奶牛油果香蕉奶昔的做法燕麥牛奶加水，在微波爐裏轉一分半把牛油果，香蕉，牛奶燕麥加到攪拌機裏，一分鐘...

低脂香蕉核桃燕麥糕

03-23 為了消耗香蕉，結合家裏現成的材料，考慮口感及低熱量需求，開動腦筋做了這個。用料香蕉2根低粉120克雞蛋1個核桃35克燕麥片50克肉桂粉1小匙白砂糖30克紅糖30克鹽1/4小匙玉米油60克泡打粉1/2小匙低脂香蕉核桃燕麥糕的做法香...

健身！香蕉核桃燕麥餅乾

08-12 本人正處於健身期間！對餅乾真的是，唉！又愛又恨，用料香蕉2根燕麥130克紅糖15（我覺得太甜了，我媽居然説淡，可以自己口味調）紅棗4顆核桃6個健身！香蕉核桃燕麥餅乾的做法材料在此！1.把核桃掰碎，烤箱100度烘烤2分鐘，蜕皮，目的是露出白嫩...

藍莓香蕉燕麥奶昔碗

07-22 快手好吃飽腹，顏值高的早餐哦！用料藍莓半盒香蕉1根即食燕麥片2-3勺（普通吃飯勺）牛奶沒過食材高一點，比較隨意藍莓香蕉燕麥奶昔碗的做法藍莓、香蕉、燕麥片和牛奶放入榨汁機，打至細膩倒入碗裏，上面隨意撒自己喜歡的水果結果格...

漿果蜂蜜香蕉核桃酸奶燕麥粥

09-25 喜歡清淡簡潔的早餐卻不失營養用料水果燕麥片一小碗無糖酸奶一小碗核桃仁適量漿果醬兩勺香蕉一根蜂蜜兩勺漿果蜂蜜香蕉核桃酸奶燕麥粥的做法將燕麥、酸奶、蜂蜜充分攪拌，放入冰箱保鮮2小時以上將核桃仁切碎拌入酸奶麥...

自制香蕉牛奶燕麥奶昔

10-05 快手早餐五分鐘足夠了～用料香蕉1根牛奶1袋黑芝麻丸1顆即食燕麥兩勺自制香蕉牛奶燕麥奶昔的做法準備食材，家裏沒有熟的黑芝麻就用芝麻丸代替了，如果你們有熟的黑芝麻可以替換。碗中放入兩勺即食燕麥倒入少量牛奶浸泡一下，...

銀樹牛油果香蕉核桃奶昔

09-11 銀樹牛油果香蕉核桃奶昔不僅有核桃香味，還有牛油果的滑膩，加上香蕉的微甜，簡直是絕配。口感香濃，回味無窮。用料牛油果半隻香蕉1/3只銀樹花生核桃露245毫升銀樹牛油果香蕉核桃奶昔的做法牛油果，香蕉去皮切粒，顆粒大小沒有要...

香蕉燕麥片核桃仁蛋糕

04-08 用料香蕉1個雞蛋5個牛奶60克燕麥片30克低粉170克白糖100剋核桃仁適量杏仁片適量葵花油60克香蕉燕麥片核桃仁蛋糕的做法香蕉切小塊加入牛奶用料理機打成奶昔狀，倒入碗裏，加入燕麥片，葵花油靜置備用。全蛋加入白糖，注意盆裏...

香蕉核桃燕麥磅蛋糕

12-30 挑戰100個低卡減脂食譜第1⃣️4⃣️款——🍌香蕉燕麥核桃磅蛋糕來啦！！🌾🌾滿滿的粗糧感！超有飽腹感～用料香蕉2根核桃50克雞蛋1個泡打粉5克燕麥片110克香蕉核桃燕麥磅蛋糕的做法🍃做法🍃✅1⃣️所有材料準備齊全，放入破壁機中打碎...

香蕉燕麥核桃瑪芬蛋糕

04-17 根小某書的大頭學做的瑪芬蛋糕記錄一下換算數據自留每次現算腦殼疼模具大小不同這個配方大頭做了6個我做了8個不喜歡香蕉的可以不用香蕉糖量自行調整用料瑪芬蛋糕主體香蕉碾碎3根雞蛋1個融化的黃油60克自發粉（普通麪粉...

香蕉燕麥蛋白粉奶昔

05-25 用料香蕉根1燕麥3勺(用開水衝好)蛋白質粉1袋小分子礦物質水適量注:減肥的朋友不要加糖哦！香蕉燕麥蛋白粉奶昔的做法簡單的食材，營養搭配！美味完成！用手持式攪拌機，操作更方便哦！小貼士清晨一杯，營養又美味，補充一天所需要的能...

香蕉牛奶燕麥減肥代餐奶昔果昔

05-10 簡單省事的減肥代餐奶昔來嘍！身為吃貨的我，既要低脂又要美味哦！用燕麥奶昔來做代餐食品非常不錯哦！原因：果蔬增加營養，燕麥增加飽腹感用料即食燕麥片30克香蕉1.5根牛奶一袋（按個人口味）胡蘿蔔三釐米的一段（喜歡可以多放）黃瓜一...

檸檬香蕉燕麥酸奶奶昔

09-30 酸酸甜甜da用料酸奶250克香蕉一隻檸檬一片卡樂比燕麥隨自己喜好定量檸檬香蕉燕麥酸奶奶昔的做法一隻香蕉切丁放入攪拌機容器。酸奶倒入剛剛切好的香蕉丁。再放入卡樂比燕麥。喜好厚點稠點的燕麥多的多放點。檸檬取肉...

巧克力酸奶香蕉泥燕麥和藍莓核桃

12-06 很長的菜譜名，但是真的很好吃用料燕麥（桂格榛子味）可可粉香蕉（熟得長斑）藍莓堅果酸奶巧克力酸奶香蕉泥燕麥和藍莓核桃的做法燕麥（桂格榛子味麥片）和巧克力粉加入酸奶中放冰箱過夜，放過夜是為了燕麥充分吸收酸奶膨脹更好吃早上...

香蕉燕麥奶昔

07-15 時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料香蕉1小根燕麥片（純）20g牛奶50g熟黑芝麻5g香蕉燕麥奶昔的做法往即食燕麥里加入牛奶，放到微波爐裏高火1分30秒。香蕉切成小段。往榨汁機依次加入切好的香蕉、芝麻、倒入泡好的燕...

香蕉核桃奶昔

06-12 超級好喝，濃濃的核桃，香蕉味我榨的多，香蕉用的比較多，這些量夠兩個人喝的用料香蕉4根核桃奶250毫升露露250毫升香蕉核桃奶昔的做法步驟忘記拍了，直接上圖香蕉切成段，倒入核桃奶，露露，榨成汁可以喝了，老好喝了小貼士一定要自然...

香蕉蜜桃燕麥奶昔

05-09 拔完智齒只能吃流食，連水果都啃不了，只能做奶昔一解口腹之慾。不過因為是甜食，喝完要馬上漱口。用料桃子一個熟香蕉兩根牛奶240毫升酸奶100克燕麥麪包適量香蕉蜜桃燕麥奶昔的做法將香蕉切塊，桃子去皮切塊，加入料理機。倒入...

香蕉藍莓核桃豆奶昔

12-22 最近開始吃素，戒肉戒蛋奶。早晨跑完1小時步，大汗淋漓，這樣一杯豆奶昔可以補充豐富的維生素和電解質，又富含蛋白質和健康的脂肪，實在是美味又營養。用料香蕉（小）2-3根白玉豆漿（無糖，家庭號）500ml一袋新鮮藍莓（超市盒裝）一小盒（大約2...

核桃燕麥奶

07-26 減肥減肥，減肥食譜用料牛奶200毫升燕麥二分之一杯核桃3～5顆冰糖適量核桃燕麥奶的做法核桃去殼，準備好燕麥片，一包牛奶。把所有準備好的東西都放進破壁機中。倒入牛奶，加冰糖。用滋補糊功能。打好後，倒出，就可以喝啦，哈哈，清甜...

牛油果香蕉核桃豆奶奶昔

03-21 補充能量用料牛油果半隻香蕉一根核桃3顆豆奶250ml水200ml牛油果香蕉核桃豆奶奶昔的做法攪拌機30秒小貼士雖然加了水但依舊很濃稠...

香蕉核桃燕麥奶

02-18 為了自己方便做的記錄。用料香蕉1根核桃5個燕麥25克牛奶150毫升清水500毫升香蕉核桃燕麥奶的做法把食材倒入破壁機中加水，選擇豆漿模式。最後倒入牛奶攪拌均勻。...

核桃燕麥奶昔

01-18 用料燕麥適量核桃2個牛奶1袋核桃燕麥奶昔的做法核桃仁剝好開水泡燕麥加入攪拌機有營養的早餐開啟一天的活力...