海茸筋怎麼做好吃，海茸筋家常做法

彩椒海茸筋

01-01 最近別人給我介紹了一種海藻類食物——海茸筋，最關鍵一點它脂肪含量低，既有大量纖維素，食用少量後便有飽腹感，極為適合減肥的人食用！！用料紅黃綠彩椒海茸筋鹽姜彩椒海茸筋的做法海茸筋適量，放入清水中浸泡兩小時後，沖洗幾次，海...

南極海茸筋炒雙蔬

01-01 用料南極海茸筋胡蘿蔔山藥食用油生薑鹽葱香油南極海茸筋炒雙蔬的做法取一些海茸筋用清水泡發兩個小時，再衝洗一下備用胡蘿蔔切片山藥切片熱鍋冷油加入生薑片炒出香味加入胡蘿蔔煸炒幾下放入泡發好的海茸筋放少許料酒翻...

海茸怎麼吃

07-15 慵懶如我，用最偷懶的方式保存食譜用料海茸的花樣吃法1海茸怎麼吃的做法海茸本尊細節圖海茸泡發技巧食譜一:爆海茸做法...

松茸海蔘粥

11-27 春天最後一天，下着大雨，整碗菌子海蔘粥暖暖。用料海蔘一個松茸幹3片大米一把松茸海蔘粥的做法松茸乾和大米一起浸泡二十分鐘大火煮開後轉小火熬六十分鐘海蔘事先泡好，切片放入粥內熬三十或四十五分鐘。碗內放鹽，麻油，倒入...

涼拌海茸頭

01-01 涼拌海茸頭，注意下面幾點，保證家人愛吃！海茸提前泡發，一定要泡發充分，兩小時以上為宜，不然乾硬影響口感。海茸焯水後立即投涼，可以使其口感脆爽。（為避免吃壞肚子，建議用直飲水或者涼開水）醋可以有效掩蓋海茸自身腥味，並且起到很...

杭椒海茸

04-06 海茸是海藻中褐藻類裏一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍貴稀有的一員。海茸含有豐富的鈣、碘、鐵、鉀、纖維質，胡羅卜素，海藻膠等多種人體不可或缺的營養物質，實為時下最健康美...

南極海茸

12-11 用料🍅備註:以下是4人分量海茸（幹）30克香菜15克紅椒15克生薑10克調料↓生抽15克陳醋10克香油8克花椒油4克糖1.5克黑胡椒粉少許南極海茸的做法選好食材。海茸浸泡1一2小時，清洗後濾幹。香菜切段，紅椒切細條，姜去皮剁蓉。海...

松茸海蔘湯

12-29 這是一道滋補又養生的燉品，做法比較簡單，口感很好，時常燉點給家人吃吃也是很不錯的哦。用料松茸兩個排骨三塊海蔘一隻鴿子蛋兩個枸杞10粒松茸海蔘湯的做法先將排骨焯水，放入燉鍋，加入兩片生薑，少許黃酒，加清水燉三個小時。燉...

撈拌海茸

03-15 海茸是海藻中褐藻類裏一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍貴稀有的一員。海茸含有豐富的鈣、碘、鐵、鉀、纖維質，胡羅卜素，海藻膠等多種人體不可或缺的營養物質，實為時下最健康美...

素炒海茸條

01-15 用料幹海茸條胡蘿蔔蒜生抽鹽素炒海茸條的做法幹海茸條清水泡三十分鐘後清洗乾淨，蒜切片，胡蘿蔔洗淨切片備用鍋內放水，加薑片五六片，燒開後放入泡發的海茸條快速焯一下撈出瀝乾水分炒鍋內放熱油，蒜片爆香後放入胡蘿蔔翻炒變...

酸辣海茸

10-14 海茸是海藻中褐藻類裏一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍貴稀有產物。海茸含有豐富的鈣、碘、鐵、鉀、纖維質，胡蘿蔔素，海藻膠等多種人體不可或缺的營養物質，是健康美味的營養食...

松茸海鮮湯

11-24 在上海挺出名的日料店——酒吞，吃過的松茸海鮮湯，一直讓我念念不忘，可不能老回上海，還是自己動手豐衣足食，琢磨下怎麼做。沒想到，第一次做就非常成功，跟店裏吃的完全一個味道，而且操作很簡單！用料白貝1斤姬松茸25g玉米油少許姜...

涼拌海茸

03-05 用料幹海茸絲20克水500克姜3片橄欖油20克小米辣3個（切碎）調醬汁：醋2湯勺生抽4湯匙糖2茶匙香菜適量涼拌海茸的做法20克幹海茸提前2小時泡發好（泡好後約200克）洗淨切段。小米椒切圈，香菜洗淨切段備用。主鍋加入500克水，加3片姜...

海蔘蹄筋

10-24 用料海蔘適量蹄筋適量冬筍1只（小）葱段薑片適量鹽雞粉水澱粉適量香油胡椒粉適量海蔘蹄筋的做法所有食材處理乾淨冬筍切片海蔘切斜片不要太薄切稍微的厚點蹄筋切段鍋裏放少許油煸炒薑片出香味後撈出然後放入冬筍片煸炒斷...

雞茸燴蹄筋

06-12 用料豬蹄筋適量雞脯肉半塊蛋清2個雞茸燴蹄筋的做法雞茸燴蹄筋:雞肉切蓉，薑片泡水，蹄筋切段，3.5釐米兩個雞蛋只要蛋清，姜水裏放澱粉像芡一啊樣，雞蓉上漿放蛋清，慢慢加姜水芡，蹄筋焯水冷水衝，鍋滑油薑片編香，一勺半水，煮出姜水，撈...

炒海茸

03-10 用料姜8片香菜1根生抽2湯勺鹽4克蒜瓣4瓣葱半根海茸250克蠔油2湯勺青紅辣椒半隻炒海茸的做法將幹海茸泡發5小時以上，洗淨清水加五片姜入鍋煮開，加入海茸後煮五分鐘撈出，放在涼水裏過涼待用鍋內倒入少許油開後放入葱薑蒜爆...

松茸海味粥

04-29 松茸上市的季節，總要把松茸做成各種吃食。中後期的松茸大多會有些微微開傘，品質比起早期稍有遜色，用來熬粥是個不錯的選擇。用料松茸10cm一個乾貝大顆2-3粒海米一小把火腿2片料酒適量鹽適量姜2片大米1.5杯糯米一小把葱花...

幹鍋海茸絲

01-16 用料白蘆筍海茸絲杏鮑菇西芹青椒胡蘿蔔八寶豆豉醬葱姜香葉桂皮幹辣椒八角花椒幹鍋海茸絲的做法海茸絲泡開，洗淨備用杏鮑菇、胡蘿蔔、洗淨切片，青紅椒洗淨切適當大小，西芹切段，葱姜洗淨切片備用鍋中放油，小火炸香花椒、八角...

舞茸豬筋湯

11-28 豬腳筋和雞腳都是骨膠原比較多，對於膝蓋也好，美容也很好。舞茸的味道很香很鮮。用料豬展約250克舞茸一個薑片4片豬腳筋4條雞腳5只無花果3～4個瑤柱2～3個舞茸豬筋湯的做法1、提前泡發豬腳筋，因為是海味乾貨，必須提前一晚泡，拿...

涼拌海茸絲

04-16 用料蒜蓉2勺蠔油1勺白糖1勺剁椒1勺香醋2勺生抽1勺香油1勺葱花1勺涼拌海茸絲的做法海茸絲提前泡發1個小時，焯水5到8分鐘，撈起，瀝乾，裝入碗加入蒜蓉、蠔油、白糖、剁椒、生抽、香醋、香油，撒上一點葱花拌勻，裝盤...

海茸金銀餃

01-01 餃子包法不同，餡料不同，甚至顏色不同，都會給我們帶來全新的視覺體驗。今天，雙雙跟大家分享的，是一款雙色餃子，白色和南瓜泥的黃色，一“金”一“銀”，以及元寶的外形，希望給大家帶來好財運。餃子是素餡的，低脂健康，適合正在減肥的...

青椒炒海茸

12-26 素食後才知道了很多以前不知道的食材，比如海茸。用料幹海茸適量青椒一個薑片幾片花椒一小勺八角一個郫縣豆瓣醬半小勺醬油（可不要）適量青椒炒海茸的做法幹海茸提前泡發。泡發時間品種不同時間也不同，泡發好沒有硬塊就行了...

海茸山藥面

01-01 今天介紹的，就是一道減肥美容餐，做法簡單，營養豐富，既能美容，又可減肥，還非常適合“三高”老人食用哦！海茸蕊、山藥、昆布，都是減肥美容的好食材，特別適合春季瘦身的妹妹們！用料1(麪條)山藥200克麪粉約450克雞蛋1個（約50克）鹽2克...

雞茸海蔘湯

06-02 春天是萬物生髮的時機，大人小孩都需要補身體！給家人做一道滋陰潤燥的雞茸海蔘湯，養生不需要講究年齡，無論老年人還是小朋友，從每天的一日三餐就可以開始！用好鹽，選擇大清淮鹽，天然三零無碘鹽，無抗結劑。用料雞胸肉100克海蔘2只...

涼拌海松茸

12-06 媽媽春節送的海松茸，今天出個鏡吧！🥣用料醋2勺醬油1勺蒜2瓣糖2小勺香油1小勺小米辣1個涼拌海松茸的做法海松茸用水浸泡，期間換兩次水後熱水焯燙1分鐘備用。所有調料和海松茸一起拌勻即可食用小貼士蒜子我是用鹽和糖搗成...