黑紅米紅棗粥怎麼做好吃，黑紅米紅棗粥家常做法

11-16 孃家人的早餐都是以鹹為主，而婆家人的早餐卻喜歡吃甜食，所以醪糟湯圓，甜麥片，豆漿，還有這樣各種各樣的甜粥差不多每天都在我家上演，給大家介紹這款黑紅米紅棗粥，補血粥，喜歡吃甜的朋友們可以看過來，黑米，紅米，紅棗，量隨意，想吃稠的...

紅豆黑米紅棗亂燉粥

12-07 每天晚上用電壓力鍋，燉好一鍋粥，早上可以從容滴吃到營養豐富的早餐，就是每天早起的動力吧。今天正好想吃甜味的粥，正好家裏有紅豆，紅棗，黑米，紅糖，放在一起亂燉一起，美味營養不可擋。女生好好愛自己，就要多喝這款養顏，滋補滴粥哦...

黑米紅棗粥

06-05 用料黑米隨意紅棗8顆大米少量枸杞15粒左右黑米紅棗粥的做法浸泡片刻黑米和大米，紅棗枸杞洗淨到入少量的水，放入黑米枸杞等煮...

黑米紅豆紅棗粥

03-27 經常用電飯鍋預約大米粥，孩他爸不喜歡吃，説是單吃這粥吃完容易反酸，好吧，加點料，更有營養用料黑米一把紅豆一把紅棗數顆桂圓數顆百合一小朵大米一把黑米紅豆紅棗粥的做法大米黑米紅豆紅棗桂圓新鮮百合，清洗乾淨睡覺前放入電...

紅棗薏米紅豆一黑米粥

02-13 現在成了👫👫之家，老人不能幫忙只能靠自己。我新人一枚，從零開始學廚藝，好在有了互聯網的便利，雖相隔千里，但卻讓我有機會向各位廚神美女帥哥學習廚藝，為小家庭的和諧美滿努力😥😥😎😎😎！！！用料黑米適量薏米適量紅豆適量大棗適...

紅棗玉米黑豆黑米糯米粥

12-26 今天想吃粥。用料紅棗6顆玉米半根黑豆半杯黑米半杯糯米半杯冰糖按個人口味添加紅棗玉米黑豆黑米糯米粥的做法所有食材放入電飯煲，食材1：水3，喜歡稀的可以1:4。40分鐘左右放入冰糖，50分鐘後出鍋。三餐只吃甜粥會膩，做了份涼...

兵鴿花生米紅棗黑米粥

07-03 用黑米熬製的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用，因此被稱為“補血米”、“長壽米”等；中國民間有“逢黑必補”之説。微博號17817127400用料黑米50克兵鴿花生米50克（兵鴿和田駿棗）50克水適量冰糖適量兵鴿花...

山藥紅豆紅棗糯米黑米粥

03-11 用料山藥1條糯米適量黑米適量紅豆適量紅棗6顆紅糖適量山藥紅豆紅棗糯米黑米粥的做法紅豆黑米糯米紅棗提前泡一晚（天氣熱可放冰箱冷藏泡）山藥去皮切成小塊和提前泡好的一起放入高壓鍋上汽煲8分鐘左右加入紅糖即可（喜歡吃...

紅棗花生紅豆薏仁枸杞黑米粥

09-18 補血養氣，方便好吃用料紅棗4顆花生20顆薏仁500g紅豆500g枸杞100g黑米500g香米500g紅棗花生紅豆薏仁枸杞黑米粥的做法將紅豆薏仁黑米淘米洗淨後，放入花生枸杞紅棗，浸泡一晚，或用電飯煲預約功能，第二天早上起來就能喝到鮮甜...

紅豆黑米紅棗養眼粥

05-05 都是對女孩子好的食物啦~用料紅豆一小把黑米一小把葡萄乾一小把紅棗5顆燕麥一小把香米適量紅豆黑米紅棗養眼粥的做法請看右側紅豆提前一晚上泡好紅豆，黑米，大棗一起煮煮爛了之後，也就是紅豆和黑米開花了之後，加玉米碎和燕...

牛奶紅棗紅豆蕨麻黑米粥

03-15 補氣血的女孩子一定要多喝這類粥。用料黑米50克紅棗6-7顆牛奶100克紅豆80克蕨麻30g大米40g牛奶紅棗紅豆蕨麻黑米粥的做法將備好的材料放入電壓鍋或者高壓鍋。放入電飯煲或者高壓鍋，煮熟，加入牛奶100g即可。...

Instant pot 紅棗紅豆蓮子黑糯米粥

02-12 用料紅豆適量，比黑糯米少點蓮子適量紅棗10顆黑糯米電飯鍋量杯一杯冰糖10粒Instantpot紅棗紅豆蓮子黑糯米粥的做法趁primeday買了instantpot七合一高壓鍋，試着煮粥。定時，晚上準備好材料，全放入鍋中。因為晚上放進鍋中泡着...

薏米紅豆紅棗枸杞黑糯米大豆粥

09-24 突然想吃薏米，所以下班就去市場買了一些食材準備回家煮來吃。因為加了紅豆味道有些像八寶粥，泡了3小時才煮還加了黑糯米煮起來軟軟糯糯的，好吃哦。用料薏米紅豆黑糯米大豆紅棗枸杞薏米紅豆紅棗枸杞黑糯米大豆粥的做法準...

紅棗黑米紅豆粥

12-01 補血。用料紅豆黑米大棗冰糖紅棗黑米紅豆粥的做法紅豆黑米浸泡4-6小時加足夠多的水大火燒開。轉小火，加大棗和冰糖，熬2個小時左右。小貼士不喜歡甜就不加冰糖，紅棗本來就有點甜甜。...

補氣血紅豆紅棗黑白米粥

12-29 喜歡綿密紅豆和紅棗香氣用料紅豆紅棗黑米白米補氣血紅豆紅棗黑白米粥的做法紅豆大紅豆淘洗好放進鍋裏先煮1.5小時準備黑米白米和紅棗淘洗後備用我是晚上煮的紅豆，所以把淘洗的放進去就預約到早6點開始煮早上濃濃的紅豆...

簡易版紅豆黑米紅棗粥

01-09 用料紅豆1把黑米1把紅棗適量糯米1把黑豆1把黃豆1把簡易版紅豆黑米紅棗粥的做法先把黑米和糯米洗乾淨（也可都放黑米，加入糯米是為了口感更粘稠，看個人喜好）把黑豆，紅豆，黃豆洗乾淨，浸泡2-4小時（提前浸泡，煮好後更容易爛）。不喜歡...

紅棗黑米粥

11-26 用料黑米30克糯米20克紅棗6顆冰糖20克水500克紅棗黑米粥的做法所有材料放入主鍋，設25分鐘/100度/小勺時間到燜多5分鐘就好啦...

黑糯米紅棗紅糖補血養胃甜粥

12-28 黑糯米的營養價值很高，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。黑糯米有補血養氣功效，非常合適月經期女性食用！紅棗：還能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、...

黑米紅棗粥—易學版

06-29 黑米紅棗粥滋陰補血，暖胃。黑米中的蛋白質和氨基酸含量豐富，還有多種維生素和鋅鐵硒等人體必需的微量元素，能夠滋陰補腎，補胃暖肝，明目活血。用料黑米1把大米1把枸杞1把大棗3顆冰糖4粒三人份黑米紅棗粥—易學版的做法備好...

黑米燕麥紅豆糯米紅棗粥

10-23 滋潤美容養顏用料黑米隨性燕麥隨性紅豆隨性糯米隨性紅棗隨性黑米燕麥紅豆糯米紅棗粥的做法一杯倒入鍋洗小貼士可以先泡一泡...

【月子餐】紅米黑棗粥

10-21 用料黑米黑棗紅米玉米黃米白玉米【月子餐】紅米黑棗粥的做法將所有雜糧淘洗乾淨後浸泡2小時，充分泡發。鍋中加入4-6倍清水（根據吃飯人數定），水開後下入雜糧，之後轉小火熬煮成粥。...

紅糖紅棗黑米粥

11-07 關聯商品元寶紅糖價格:5產於雲南紅河州彌勒縣的竹園紅糖，雲南最好的紅糖黑米有滋陰補腎、健身暖胃、明目活血等功效，最適於孕婦、產婦補血之用，所以又稱“月米”、“補血米”。具有滋陰補腎、明目聰耳的功效。而由黑米熬...

紅豆黑米蓮子紅棗花生粥

04-07 用料黑米電飯煲自帶湯勺一小勺花生一把紅棗8顆紅豆電飯煲自帶湯勺一小勺大米電飯煲自帶湯勺半小勺蓮子一把紅豆黑米蓮子紅棗花生粥的做法所有用料除大米紅棗外清洗乾淨加少量水冷凍一晚上第二天早上加入大米紅棗一起...

黑豆黑米紅棗養髮粥

12-27 用料黑米一勺黑豆一勺大米一勺紅棗8顆黑芝麻適量水一碗半玉米1根黑豆黑米紅棗養髮粥的做法準備好食材，淘洗兩邊，加入一碗半水玉米切成段，雞蛋洗乾淨玉米有點大，放不下，就剝了一點玉米在粥裏面，玉米吃起來微甜，吃起來也是很不...

黑米紅豆薏仁紅棗粥😍

12-12 這是一道養生粥，女孩子們例假來臨的時候，喝點補氣血的粥，甜甜的暖暖的，好喝的同時又能美容養顏！用料黑米200克薏仁50克紅豆100克紅棗20顆白砂糖適量黑米紅豆薏仁紅棗粥😍的做法準備食材用淘米盆洗2遍乾淨即可把洗淨的食材...