蒜香照燒巴沙魚怎麼做好吃，蒜香照燒巴沙魚家常做法

蒜香照燒巴沙魚

05-09 冰箱裏凍了好久的巴沙魚柳……終於想起來吃了😂用料巴沙魚柳1片照燒醬適量蒜末適量料酒1勺鹽少量蒜香照燒巴沙魚的做法巴沙魚柳解凍切塊，用料酒去腥準備蒜末熱鍋温油煸香蒜末鋪上魚柳，雙面煎一下再倒入照燒醬汁，放鹽中小...

簡單的日式照燒巴沙魚

07-30 巴沙魚沒有刺，吃起來簡直太方便了。這次做個照燒版的，配上大白米飯，愣是吃出來日本照燒鰻魚飯的味道。用料冷凍巴沙魚1條生抽1勺蜂蜜1勺料酒1勺蠔油1勺老抽1勺大蒜3瓣食用油2勺簡單的日式照燒巴沙魚的做法冷凍巴沙魚解凍...

3分鐘搞定的照燒巴沙魚

03-13 全程只需三分鐘沒有刺適合老人孩子肉質細嫩營養全面用料巴沙魚柳1條照燒汁20毫升日式醬油10毫升味淋（沒有的可以用白糖代替）8毫升黑胡椒適量芝麻適量3分鐘搞定的照燒巴沙魚的做法巴沙魚柳用廚房紙吸乾水分撒上黑胡椒按...

照燒巴沙魚拌飯

05-21 喜歡上了照燒味，那就做個照燒巴沙魚拌飯怎麼樣，一吃一大碗的那種用料巴沙魚一片胡椒粉適量料酒適量老抽適量生抽適量蠔油適量白糖適量麪粉適量蒜末適量芝麻適量海苔適量照燒巴沙魚拌飯的做法巴沙魚洗淨後用胡椒粉，料酒醃...

快手照燒巴沙魚蓋飯

03-01 沒有故事，就是想吃😋用料魚一條油適量蒜三四瓣調料：生抽3/4勺老抽半勺料酒1勺蠔油半勺蜂蜜1勺清水3勺快手照燒巴沙魚蓋飯的做法取一隻碗，把所有調料拌勻侯着。蒜瓣切成蒜末，魚洗乾淨瀝乾水對半切開，根據鍋的大小定切或不切...

照燒巴沙魚🐠(照燒巴沙魚蓋飯)

08-10 故事是這樣的，我想吃，孩子想吃，這麼簡單的做了，哈哈😄用料魚1條料酒2勺胡椒粉少許生抽2勺老抽半勺蠔油半勺蜂蜜1勺清水3勺照燒巴沙魚🐠(照燒巴沙魚蓋飯)的做法魚沖洗乾淨。倒料酒去腥(用檸檬汁也可以，今天沒有檸檬汁就用料...

10分鐘搞定 | 照燒龍利魚（巴沙魚）

04-27 是不是顏值還不錯？而且做的超級快，就蒸個魚的時間就OK了。重點是——太好吃了！下飯神器！！其實我不太愛吃鰻魚飯（應該是我窮，買的鰻魚都不好），感覺有點腥腥的，用料龍利魚（巴沙魚）2片生抽1勺老抽1勺耗油1勺白糖1勺澱粉1勺10分鐘搞定...

照燒龍利魚/巴沙魚【附兩種照燒汁配方】

08-07 照燒汁可以用市售的，也可以自己調製。下面提供兩種照燒汁的配方，按比例調好，用鍋燒至濃稠就可以。1、料酒、蜂蜜、蠔油、生抽=1:1:1:22、紅糖、生抽、黃酒、蜂蜜=1:2:2:1用料龍利魚1條料酒適量生粉適量照燒汁3勺清水小半...

波尼學日料-照燒巴沙魚/龍利魚

01-05 醬料中不包含醬油，針對味道清淡的白肉魚。例如旗魚、巴沙魚、龍利魚。用代糖的話，旗魚版約360kcal。巴沙魚版約260kcal。用料魚肉200克蘆筍4根生粉適量酒30ml味淋30ml砂糖4克薑汁5ml油適量波尼學日料-照燒巴沙魚/龍利魚...

照燒巴沙魚（假鰻魚）

05-21 用料巴沙魚250g料酒1勺蜂蜜1勺老抽1勺生抽1勺蠔油半勺蒜5瓣雞精1丟丟照燒巴沙魚（假鰻魚）的做法巴沙魚洗乾淨切好擦乾水份除了蒜以外其他調料調醬汁攪拌均勻油熱放入蒜頭爆香接着放巴沙魚兩面煎一煎不用太久倒入醬汁記得...

照燒巴沙魚

01-07 用料醬汁：醋10g醬油15g清酒5g味淋20g水20g蜂蜜7g澱粉一小勺材料：巴沙魚澱粉適量植物油少量薑片2、3片白芝麻少量照燒巴沙魚的做法巴沙魚擦乾水分切成大塊，裹上澱粉不粘鍋放植物油和薑片，加入魚塊煎成金黃倒入醬汁，收汁，撒上...

蒜香杏鮑菇燒巴沙魚

11-11 低脂低卡健康美味的減脂餐用料巴沙魚1/2-1條杏鮑菇/金針菇1/2個蒜2瓣鹽適量蠔油1勺生抽1勺蒜香杏鮑菇燒巴沙魚的做法食材準備如上，杏鮑菇撕成條，蒜切片，巴沙魚切段鍋中噴油，蒜片炒香，加入巴沙魚翻炒，加入適量鹽，一勺生抽一勺...

菜15（非原創）-照燒巴沙魚

10-06 來自b站up添飯小哥哥用料姜5片蒜3瓣生抽3勺老抽1.5勺蠔油2勺料酒2勺蜂蜜1.5勺菜15（非原創）-照燒巴沙魚的做法醃製30分鐘、中火每面煎2-3分鐘、剩餘醬汁加一點水澱粉倒入鍋中收汁、撒芝麻葱花裝飾...

簡餐｜照燒巴沙魚飯

06-10 教你做一道簡簡單單的蓋飯，味道可。用料巴沙魚1條廣東菜心3根鹽適量料酒2勺蠔油半勺黑胡椒適量生抽1勺老抽1勺白糖1勺辣椒粉半勺雞精半勺豉油少量薑絲適量簡餐｜照燒巴沙魚飯的做法將巴沙魚洗淨之後，用廚房紙吸乾水。用刀...

蒜香沙巴魚

02-08 用料沙巴魚1條鹽2克黑胡椒3克大蒜4片小怱5根黃油20克檸檬4片蒜香沙巴魚的做法先用鹽和黑胡椒醃製沙巴魚，需要上冰箱冷藏2小時，這菜關鍵是蒜香調料，把蒜和小葱剁碎加入融化的黃油再加入鹽和黑胡椒。烤魚的時候下面先鋪墊...

照燒巴沙魚柳

04-01 用料巴沙魚柳2條照燒汁生抽1勺料酒1勺蜂蜜1勺老抽半勺蠔油半勺熟白芝麻適量照燒巴沙魚柳的做法調好照燒汁。巴沙魚柳解凍，用廚房紙拭乾表面水分。切大塊。姜蒜，照燒汁醃製拌勻醃製10分鐘熱鍋冷油，煎巴沙魚全程中火，待一面...

照燒巴沙魚塊

02-26 用料魚1條蒜多瓣葱半根姜幾片料酒2勺生抽1勺老抽2勺澱粉1勺黑胡椒粉1勺照燒巴沙魚塊的做法巴沙魚擦乾水份切塊，葱薑蒜、料酒、胡椒粉醃製二十分鐘。調照燒汁，按照圖配料不想放蜂蜜可用白糖代替。平底鍋少許油煎制魚塊至...

【減脂的巴沙魚】堪比鰻魚飯的照燒巴沙魚飯

03-04 照燒巴沙魚飯🍚上次的烤箱版檸檬巴沙魚粉絲一大羣，相信大家都喜歡這款低脂高蛋白減肥餐吧。今天我用巴沙魚做了一款堪比鰻魚飯還好吃的美食。如果把做飯當做一道工藝品的話，你在做的過程中會享受到很多美好過程，那些高級...

舔碗，照燒巴沙魚蓋飯

08-06 下班回家，已經想癱着了。真的不想做飯。吃外賣又覺得對不起自己矜貴的小身板。老子掙錢就是為了吃好的。打起精神。十分鐘，快手，健康，又好吃到舔完。用料食用油10克老抽1勺生抽2勺蜂蜜3勺蒜2顆蠔油2勺澱粉1勺姜2片巴沙魚...

照燒巴沙魚“仿鰻魚”

04-21 用料料酒1勺蜂蜜1勺蠔油1勺生抽1勺老抽1勺白芝麻適量海苔適量照燒巴沙魚“仿鰻魚”的做法把魚身上的水分吸乾調料汁，生抽，老抽，蠔油，蜂蜜，料酒，水3勺鍋中少量油把魚放下去煎一下倒入料汁小火收汁，還剩一點時候撈出，撒上芝麻和...

照燒巴沙魚

12-14 用料巴沙魚200克味好美照燒汁3勺葱1根清水半碗照燒巴沙魚的做法味好美照燒汁擠入碗中，加半碗水攪勻備用葱切碎巴沙魚用廚房紙吸乾水分下鍋煎煎至定型後翻面淋入照燒汁大火收汁撒上葱花完成～...

蒜香巴沙魚

04-08 巴沙魚肉質鮮嫩，少刺，營養豐富，很適合孩子吃。今天做一道超簡單美味的蒜香巴沙魚，我用的是凍巴沙魚塊有皮的用料巴沙魚塊1斤（冷凍）葱、姜、蒜、小米椒、料酒適量生抽2湯匙蒜香巴沙魚的做法凍魚塊解凍瀝水切成丁，葱姜小米椒切...

照燒巴沙魚🐟

05-01 特別愛吃日料🙆這道巴沙魚真的絕了‼️第一次做征服閨蜜👭第二次做媽媽也説好👍（優秀）分享的是初級版配方📋升級版見評論～（這個照燒汁萬物皆可煮🉑）用料巴沙魚1條料酒1勺生抽1勺蠔油1勺老抽半勺蜂蜜1勺清水半碗葱1根照燒巴沙...

蒜香蒸巴沙魚

11-05 巴沙魚大家很熟悉了，烤着吃，炸成魚排，都不錯，今天介紹一款清蒸的做法，好吃有健康，做起來也不復雜，材料很常見，你也試試吧~用料巴沙魚1塊粉絲1把金針菇150克蒜3瓣小葱3根白胡椒碎少許生抽2勺澱粉1勺料酒1勺蒸魚豉油3勺蠔油1勺...

照燒巴沙魚排

12-13 用料巴沙魚1條鹽少量照燒巴沙魚排的做法解凍巴沙魚片用廚房紙巾擦去水分並撒上鹽黑胡椒調味如果喜歡脆脆的口感可以撒一點生粉平底鍋加少許油煎即可...