清補涼燉雞怎麼做好吃，清補涼燉雞家常做法

06-15 用料土雞半隻赤小豆30克薏米30克芡實30克枸杞20粒桂圓5顆紅棗18顆沙蔘，黨蔘各1枝玉竹5片幹淮山3片香菇5朵鹽，糖，雞精適量姜4片酒2湯勺清補涼燉雞的做法鍋中放入適量清水，1勺酒，兩片姜，雞肉冷水下鍋焯水兩分鐘後，用流動清水洗...

清補涼雞湯

08-22 用料老母雞半隻紅棗10顆枸杞25克黨蔘10克桂圓10顆當歸8克幹香菇4朵冰糖36克鹽14克純淨水2000ml料酒1勺老薑1塊清補涼雞湯的做法雞肉切成小塊，開水裏加入料酒，放入雞肉煮2分鐘煮出浮沫撈出來過兩遍冷水，控幹水分備用湯鍋...

清涼補雞湯

05-23 人好像越長大，就越是温和，無論是對於感情，還是生活。用料土雞（老母雞）半隻薑片2-3片葱結2根玉竹6-8片無花果3-5顆蓮子16-20顆紅棗6顆枸杞10-15顆薏米一小把百合適量鹽少許清涼補雞湯的做法土雞切塊洗淨放入薑片葱結焯水撈...

清潤滋補-清補涼烏雞湯

11-30 抗疫期間，要提高免疫力，少生病，不添亂。夏日炎炎一家老小就適合清補了，一碗清補涼烏雞湯，沙蔘玉竹養陰生津，蓮子淮山健脾胃，薏米芡實去濕氣。用料烏雞半隻沙蔘40克玉竹40克淮山40克蓮子30克薏米30克芡實30克陳皮（不喜歡可不放...

四季清補涼

06-05 滋補清熱，健脾益氣，補而不燥用料豬展4塊紅棗4顆圓肉4顆蓮子一小把百合一小把沙蔘一小把玉竹一小把薏米一小把芡實一小把淮山五片四季清補涼的做法先將豬肉飛水，然後用温水洗乾淨！再將紅棗去核，跟所有食材放到鍋中隔水燉3個...

清補涼煲雞

01-19 夏天不宜進補,一來出汗多,二來暑氣盛,容易出現臟腑燥熱,進補不當,很易造成身體不適,如口乾口苦,心情煩躁,脣紅目赤,津液不足等.但對一些身體虛弱,或病後,手術後需要調理者,可以用平補的方法,例如用淮山,蓮子,芡實,沙...

清涼補

01-22 海南清涼補用料西瓜哈密瓜綠豆椰子汁芋頭清涼補的做法下次做...

清補涼

04-25 每到炎熱的夏季，我都會想到一種有健脾祛濕的糖水，那就是清補涼啦😬每個人煲清補涼所用到的食材不同。我主要用了👇🏻的材料:用料薏米2元海帶3元綠豆3元蓮子3元冰糖適量清補涼的做法1.把綠豆和薏米提前泡好，我泡了一個晚...

清補涼雞湯

01-31 廣東老火靚湯—清補涼雞湯乃是我們廣東潮州人的最愛。一隻雞的骨頭都深入着老火湯的精髓。一口一口雞肉。用料雞1只百合10掰蓮子10粒紅棗5粒黨蔘2條北芪5-6片玉竹4-5片沙蔘2條清補涼雞湯的做法黨蔘，北芪，沙蔘，玉竹，百合，白...

清補涼雞煲

06-27 用料淮山適量玉竹適量黨蔘適量洋蔘須或洋蔘片適量紅棗適量枸杞適量雞一隻苦瓜一根玉米一根白蘿蔔一根清補涼雞煲的做法鍋裏下水煮開，將一整隻雞剁塊，放入煮開的水過掉血水把水倒掉，鍋裏再加入比雞肉高三分之一的水，將淮山...

廣東第一湯之清補涼燉雞湯

02-17 清補涼雞湯是廣東算是比較常見的家用招待客人的一個湯,雞湯鮮美，加了清補涼的湯料，清中帶補，清心安神、增強抵抗力，滋補的同時還不燥熱。特別適合沒有胃口的、濕氣重、火氣燥熱的人，夏天喝最好了。用料草雞半隻清補涼湯料2...

清補涼果凍

12-31 秋老虎來臨，一定要學會做的清補涼果凍～潤燥滋陰，清涼解暑。用料玉竹10克沙蔘10克淮山10克薏米10克茨實5克枸杞5克蓮子5克蜜棗1個白涼粉20克水600克糖適量牛奶適量每日堅果1包清補涼果凍的做法所需材料將所有材料洗乾淨加...

清補涼湯

03-17 廣東煲湯用料百合克玉竹克蓮子克黨蔘克薏米克蜜棗山藥根扇骨枸杞清補涼湯的做法扇骨非水全部材料倒進去鍋裏，加水。大火沸騰後轉小火煲一個小時！...

廣東老火湯/清涼補湯藥燉烏雞

08-07 濕熱的廣東，煲靚湯是必備技能。獨居後，廚房白痴逐漸挖掘了自身潛在的廚藝，自認為是天賦型選手哦😄1⃣️半隻烏雞焯水，一定要焯去血水，煮出來的湯才會清澈2⃣️清涼補湯藥洗淨（衝乾淨就行，不要洗太久）3⃣️烏雞湯藥同時下鍋，加薑片。...

廣式清補涼

08-24 想清涼一夏？叮，你的降温湯已上線用料北沙蔘15克玉竹15克蓮子20克百合15克淮山15克薏米100克腐竹50克枸杞10克冰糖30克廣式清補涼的做法將所有藥材洗淨，浸泡2小時，撈起腐竹切條，泡水備用起鍋，煮水，水沸後倒入藥材，慢火煮30分鐘...

燉花膠：清補涼燉鱈魚膠

06-18 鱈魚膠富含鐵質和膠質在滋陰補血，固精益腎、抗衰老、美容方面，是非常不錯的選擇。加上價位不高，屬於非常實惠的野生魚膠品種。用料新西蘭鱈魚膠，水發後剪成3-4塊1片幹淮山4片黨蔘1支薑片2-3片幹蓮子4顆紅棗1-2枚枸杞4顆日...

【清補涼燉瘦肉湯】

03-09 我喜歡用小燉盅燉湯，一盅是一人量非常方便。清補涼類食材挺適合日常保健，和豬肉一起燉湯清補滋潤。用料豬前腿上肉125克沙蔘10克玉竹10克薏米（炒過的）10克茨實10克薑片1～2小片開水350克【清補涼燉瘦肉湯】的做法豬肉切片放...

老廣清補涼

04-26 清補涼中薏仁、綠豆以清瀉為主，淮山藥、大棗以補益為主，而蓮子、百合既能清又能補，整體性質是比較平和的。共同為湯有健脾利濕、清心安神、益氣補血、潤肺生津的作用，適宜夏日日常保健食用。用料綠豆薏米蓮子百合芡實淮山...

清補涼🥥🥥

02-06 三亞市當地美食，清涼飲品。滋補養顏。我這裏沒有放椰子粉。如果有的話放一些。還有這是四人份的。用料椰奶適量（別買無糖的）紅豆小碗半碗綠豆小碗半碗芸豆小碗半碗西米半碗芋頭半個西瓜適量芒果適量蜂蜜少量冰糖40粒椰子...

清補涼海南清補涼椰奶清補涼

06-30 地道的瓊海炒冰清補涼，椰奶清補涼，傳統制做，健康自然口味好用料綠豆克西米克紅豆克薏米克芋頭個西瓜個葡萄乾克清補涼海南清補涼椰奶清補涼的做法內地學校甜品教學加...

清補涼湯

08-16 🍥🍥清補涼🍥🍥💕💕富含多種維生素、性質温和、有下火消暑、清熱解毒、潤滑腸道、健脾、補肺、減少脂肪、美容等功能。💕💕用料豬骨500克薑片3片鹽1勺薏米少許赤小豆少許玉竹少許淮山少許蜜棗1個無花果3個龍眼乾10粒...

清燉雞湯：補一補吧～

04-11 用料雞半隻姜5片枸杞10粒料酒1勺鹽適量松菌適量不加松菌加紅棗、桂圓也可以的適量豬油半勺清燉雞湯：補一補吧～的做法半隻雞切塊，用清水浸泡半小時左右。泡出血水，可在水裏加少量料酒。洗2-3遍，瀝乾雞肉。鍋里加少量食用油，...

客家清補涼（梅州清補涼）

02-12 今天是大暑，是我國一年中日照最多、氣温最高的時期。炎炎夏日，人體容易積聚暑熱，口乾舌燥、肺熱難消，心火旺盛，容易出現腸胃感冒、中暑、血壓升高、潮熱盜汗等症狀。清補涼以“清熱氣、補元氣、祛濕氣”著稱，健脾益氣，既清熱...

清補涼燉鵪鶉

04-01 冬天想給給女朋友補身體，煲湯一鍋兩個人喝不完，用料多，喝不完倒掉浪費，改為燉湯，用料少，買一次量可以燉3次左右，省料，不會浪費，味道還比煲的好用料鵪鶉兩隻豬展肉三小塊清補涼：紅棗、蓮子、園肉、枸杞、熟黨蔘2倆生薑兩小片清補...

清補涼

08-11 用料薏米35克芡實20克蓮子25克百合15克玉竹20克扁豆25克淮山15克沙蔘10克冰糖110克水1800克清補涼的做法蓮子扁豆等豆類提前泡兩個小時蓮子有芯的要把芯去掉（蓮子芯曬乾可以加甘草泡水喝哦，對失眠挺有效的）百合玉竹沙蔘...