滾瘦肉湯怎麼做好吃，滾瘦肉湯家常做法

06-28 簡單快捷，有肉有湯又不柴用料瘦肉克枸杞8粒姜四五片鹽克胡椒粉克花生油克滾瘦肉湯的做法瘦肉切片，推薦用豬展肉先加入適量鹽，花椒粉，花生油，攪拌後然後加入澱粉繼續攪拌均勻一碗清水，薑片冷水下鍋沸騰後加入枸杞和瘦肉，瘦肉...

10-30 菜心，瘦肉，雞蛋一隻（三人量）用料雞蛋1只豬柳肉250g菜心250g水500-750ml菜心滾瘦肉（湯菜也要精緻）的做法菜心洗淨切段瘦肉加糖、澱粉、豉油調味滾水放菜，少量油和鹽菜心變色，放肉水滾，關火，打蛋小貼士1.選用蒸魚豉油比較鮮2.想要...

絲瓜瘦肉湯＊快手滾湯

03-13 來自沒有時間又愛喝湯的廣東人。用料絲瓜1根豬瘦肉10塊錢蒜2瓣兒生抽1勺兒料酒四分之一瓶蓋蠔油1勺兒鹽看情況胡椒粉一點點絲瓜瘦肉湯＊快手滾湯的做法瘦肉切片，加生抽，料酒，胡椒粉，拌勻放在一旁醃製，直到切好瓜。去菜市場跟...

生滾瘦肉粥

11-08 把嫩滑瘦肉剁後調味待用，還有香菜，然後把煲好的粥燒滾並倒入瘦肉，攪拌一會撒上香菜即可。用料預先煲好的粥份量隨意嫩滑瘦肉香菜或葱花適量香菜少許生滾瘦肉粥的做法剁好的瘦肉放入調味。香菜備用。清香美味的：生滾瘦肉粥...

、生滾紫菜番茄瘦肉片湯。

07-28 用料豬瘦肉紫菜番茄生薑葱生粉鹽醬油料酒、生滾紫菜番茄瘦肉片湯。的做法1、生薑切片，豬肉切片，豬肉用生薑、料酒、鹽、醬油、生粉醃製。2、番茄切塊。3、紫菜洗淨。4、葱切葱花。5、鍋中放入番茄、紫菜，加水沒過食材，中...

廣東家常快手生滾湯~菜心瘦肉魚骨湯

12-30 在廣東，餐餐都要有湯飲！有時間就煲個老火靚湯，趕時間就弄個快手生滾湯，今天分享這款快手生滾湯，有魚有肉，也有菜，營養全面又美味。用料新鮮魚骨1條，斬大塊瘦肉100克菜心200克胡蘿蔔100克生薑6片，其中3片切成絲芫荽1棵鹽，糖適量...

時令菜～絲瓜瘦肉滾蛋湯

11-19 喜歡分享時令菜譜，一來是反季節菜不適宜吃多。二來：新鮮的時令菜就算隨便清炒都特別的美味。用料絲瓜3根雞蛋2個鹽1小勺香葱適量瘦肉100克生抽1小勺時令菜～絲瓜瘦肉滾蛋湯的做法新鮮絲瓜削皮切成滾刀狀。清洗乾淨後，蒜頭3...

有點甜的潮汕貢菜滾瘦肉湯

11-09 潮汕貢菜，單吃可能有點鹹，煮湯卻是另一種味道，超喜歡。用料瘦肉一塊潮汕貢菜娃娃菜3-4瓣生抽適量食用油適量有點甜的潮汕貢菜滾瘦肉湯的做法準備好材料，肉切片加油、生油醃製。娃娃菜切絲貢菜的量，不用多。鍋中倒開水，貢菜...

西洋菜滾瘦肉湯

10-13 妹子特別喜歡吃西洋菜。昨晚去逛街回來，經過路邊攤的時候，那個西洋菜寫着3塊錢一斤，我們就想來一把。然後賣菜的那個阿姨説，給3塊錢，全部拿走！豪氣得很，那一堆，起碼兩斤多。這西洋菜滾瘦肉湯，妹子説是我的“發家菜”。估計是因...

珍珠菜滾瘦肉湯

11-24 潮汕人叫珍珠菜，我們廣西叫紅艾，有的地方叫鴨腳艾。內服去濕、涼血解毒、女人吃了很好，每個月我都會買幾次來吃（避開經期）。這邊市場小攤很多賣，一塊錢一小把。用料珍珠菜一小把瘦肉50克花生油適量鹽適量珍珠菜滾瘦肉湯的做...

瘦肉滾菜湯

06-20 天氣熱了～胃口不怎麼好。可以嘗試下這湯。也特別適合減肥～無油少鹽。非常爽口，可以燙河粉煮麪都清甜。用料瘦肉適量青菜2顆鹽適量瘦肉滾菜湯的做法菜肉切好。開水先下肉大火滾開2分鐘下青菜。一起大火煮3分鐘。調味加鹽...

泥鰍雞蛋瘦肉生滾湯

12-29 味道鮮美，營養豐富，提高免疫力。用料雞蛋2個泥鰍250克瘦肉100克姜6片胡椒粉適量料酒1勺泥鰍雞蛋瘦肉生滾湯的做法泥鰍買回來養一晚上，讓他吐一下泥沙盆裏倒1⃣️把鹽，去一下泥鰍身上的粘液，泥鰍不動彈就可清洗乾淨，再放上鹽揉...

如何滾好一碗瘦肉湯

10-11 湯是非常美味的東西，飯前一碗湯的好處是明顯增加飽腹感，可以降低鯨吞進食的意欲，增加咀嚼時間，減慢進食的速度，增長品味食物的樂趣，減少進食量，減肥養生有品味，其樂無窮。本例優化煮湯烹飪次序，將平凡盡力做到出色些，這個方法適...

鹹蛋瘦肉滾白瓜湯

06-24 印象中家裏LD説過不喜歡吃白瓜，所以平常幾乎沒有做白瓜的菜式。今天一早好朋友專門送來家鄉（中山）特產，據説也就是那一片地種出來的瓜果特別好吃。今天我休息，積極做飯了，家裏LD説味道不錯，很開心！👏👏👏用料1、白瓜：洗淨，去瓤，...

廣東靚湯——生滾絲瓜杏鮑菇瘦肉湯

02-24 絲瓜的清甜，杏鮑菇的鮮，搭配肉丸的香，這道湯可謂鮮甜香俱全了～用料絲瓜1根杏鮑菇2個瘦肉300克葱1根食用油適量姜少許鹽適量雞精少許廣東靚湯——生滾絲瓜杏鮑菇瘦肉湯的做法準備材料1.絲瓜去皮，可以留一些保持爽脆2.姜切碎...

煎雞蛋瘦肉絲滾小奶白菜湯

03-04 用料雞蛋2個瘦肉適量小奶白菜5-6棵薑片1塊鹽1克煎雞蛋瘦肉絲滾小奶白菜湯的做法先將配料準備好，例如:薑片，雞蛋，肉絲，放一邊備用用乾淨的鍋，打倆雞蛋下去煎，一會煎好的雞蛋加進100-200毫升水，煮開後加進肉絲和薑片，再下小奶白...

絲瓜雞蛋瘦肉滾湯

08-18 絲瓜好吃😋用料絲瓜1根雞蛋1個豬肉5克絲瓜雞蛋瘦肉滾湯的做法先炒絲瓜然後防水煮一會然後放豬肉最後放雞蛋...

鹹蛋瘦肉滾節瓜湯

06-25 這是一道經典的粵式三滾兩滾湯，鮮甜可口兼解暑。用料1、節瓜：去皮，洗淨，去切厚片。2、鹹蛋：1只。3、豬腱子肉：橫斷面切片，加少許鹽、糖、生抽、生粉和雞精，加少許水，醃味。4、姜：2片。鹹蛋瘦肉滾節瓜湯的做法節瓜。節瓜：去皮，洗淨...

夜來香生滾瘦肉湯

07-30 夜來香的食用價值：夜來香可以食用，主要是以其新鮮的花和花蕾來食用，是一種半野生的蔬菜。食用夜來香具有清肝明目的功效，對於眼睛紅腫和麻疹皮炎以及角膜發炎等症狀的治療具有很好的作用。用料夜來香200克瘦肉片200克生薑...

米寶廣東式滾湯（蒲瓜瘦肉湯）

07-08 用料鹽5克瘦肉100克蒲瓜1個姜幾片蝦米10只米寶廣東式滾湯（蒲瓜瘦肉湯）的做法1000ML水，加入瘦肉，蝦米，蒲瓜和姜，調35分鐘，100度，反轉1音樂響起後加入鹽，30秒，40度，反轉1...

生滾豬肝瘦肉枸杞葉湯

12-09 清肝明目，簡單易做，熬夜黨的逆襲靚湯用料雞蛋2個枸杞葉1小把豬肝100克瘦肉100克澱粉3勺枸杞10粒生薑3片生滾豬肝瘦肉枸杞葉湯的做法豬小裏脊肉、豬肝分別切薄片，用碗裝一起，放3勺番薯澱粉，攪拌均勻，再滴點油醃製枸杞葉一片...

⁰¹¹愛寶靚湯（夏）｜解暑絲瓜瘦肉滾湯

12-07 簡單又解暑。湯很清甜。家常滾燙一般的靈魂就是買兩三塊的瘦肉。瘦肉健康又調味。用料瘦肉2，3塊錢絲瓜1根根紫菜買好點，三分之一片姜適量⁰¹¹愛寶靚湯（夏）｜解暑絲瓜瘦肉滾湯的做法瘦肉切好，澱粉，鹽，蠔油，料酒醃下。水滾後，瘦...

黃豆瘦肉滾鮮薄荷葉湯

10-08 來自南方衞視的城事特搜佘老師的“特搜靚湯”，佘老師因突發性疾病不幸離世，現在記錄的是他生前最後錄製的五期湯普之三，讓我們共同緬懷這位偉大的廣東湯王。此湯功效：健脾益氣，提高免疫力，適用於暑熱時應考的考生飲用，為考生...

皮蛋青瓜瘦肉湯(生滾湯)

04-07 用料黃瓜1根皮蛋2個水8碗鹽適量瘦肉適量姜適量生粉適量（醃製瘦肉）皮蛋青瓜瘦肉湯(生滾湯)的做法把材料準備好青瓜切片瘦肉切片用鹽、油、生粉醃製皮蛋剝好弄小塊姜剁碎熱鍋把皮蛋炒一下，然後把姜跟瘦肉也倒下去炒一炒，再...

⁰¹⁵愛寶靚湯（夏）｜春菜瘦肉蛋滾湯

12-10 春菜味甘、性涼、苦，具有利五臟，通經脈，清胃熱，清熱利尿的功效；用於小便不利、尿血、乳汁不通等症。瘦肉煮湯飲可急補由於津液不足引起的煩躁、乾咳、便祕。用料春菜半把瘦肉5塊錢鹹蛋1個蒜頭兩顆⁰¹⁵愛寶靚湯（夏）｜春菜瘦肉...