金槍魚怎麼做好吃，金槍魚家常做法

金槍魚拌飯🔥｜韓餐教程｜No.9

12-25 基本所有韓餐店菜單上都會有這道「金槍魚飯糰」，自己也可以在家做，簡單快手，對廚藝無要求～用料米飯適量金槍魚半罐辣白菜適量黃蘿蔔適量海苔碎適量蛋黃醬適量金槍魚拌飯🔥｜韓餐教程｜No.9的做法米飯盛到冷麪碗或煮麪盆中，鋪平...

簡易金槍魚壽司製作（反面）

03-03 簡易金槍魚壽司製作（反面製作即米飯於外面海苔藏於裏面）很喜歡吃壽司，特別喜歡壽司米飯那種酸酸甜甜的味道，平時朋友聚會，野炊都可以做個簡單的壽司卷，邊吃邊暢聊人生，哈哈~~芥末和醬油，準備好了嗎？！材料準備： ...

참치야채죽韓式金槍魚蔬菜粥

12-22 用料糯米1杯金槍魚罐頭1罐海苔碎少許香油1勺芝麻少許胡蘿蔔蘑菇洋葱大葱韭菜참치야채죽韓式金槍魚蔬菜粥的做法金槍魚打開後把油倒掉所有的蔬菜切成碎，鍋中放入一勺香油放入蔬菜小火炒。蔬菜透明後放入提前泡好的糯米...

早飯。泡麪+煎金槍魚罐頭🥫

02-10 換季吃油炸太膩，但又想吃美拉德反應的味道。→煎，三明治機🥪用料金槍魚罐頭罐泡麪+雞蛋🥚1早飯。泡麪+煎金槍魚罐頭🥫的做法如題...

番茄金槍魚沙拉

02-03 五分鐘搞定用料西紅柿大小、品種、顏色不限金槍魚罐頭橄欖油浸番茄金槍魚沙拉的做法看視頻...

金槍魚壽司，一口一個！美味享不停！郊遊不可缺少的美食。

12-22 我準備的食材還不夠全，因為今天沒有采購到，壽司專用蘿蔔。但是依然不影響它的美味！！！真心好吃😋用料米飯適量海苔4張金槍魚1罐午餐肉1罐黃瓜1根肉鬆適量雞蛋2個香油適量壽司專用醋適量沙拉醬適量金槍魚壽司，一口一個！美味享...

芝麻金槍魚排

01-09 用料低鹽醬油金槍魚排蜂蜜自制的橙醬辣椒粉薑末芥末黑芝麻白芝麻芝麻金槍魚排的做法新鮮的金槍魚排用低鹽醬油醃上，同時準備醬汁：醬油＋蜂蜜＋自制的橙醬＋辣椒粉＋薑末，或者準備自己喜歡的醬汁，或者，最簡單的，把醬油和芥末調在一起...

辣白菜金槍魚薄底披薩

03-14 喜歡金槍魚口味的各種美食，也喜歡韓式的酸酸甜甜的辣白菜，那就來個混搭吧😜我做的是薄底披薩🍕，簡單省時，無論是平時還是週末隨時都可以做。非常喜歡這種手工披薩，隨意，喜歡什麼材料食材就放什麼。所用材料可以做大約8寸大...

好吃夏威夷飯🥑超簡單Poke=金槍魚牛油果拌飯

03-10 這是一道家庭改良版（超級簡化版）Poke。本配方適合兩個人吃中份餐食，或者胃口好的人吃一頓；如果胃口小的人一個人吃一餐，用量請減半。換三文魚的話應該更好吃，不過三文魚怎麼吃都好吃啦！金槍魚做刺身一般般，所以一般拿來拌飯。...

참치새싹 비빔밥韓式金槍魚嫩芽拌飯

12-12 用料米飯1碗金槍魚罐頭1罐嫩芽菜1包雞蛋1個拌飯醬⬇️辣椒醬1勺青梅汁半勺白糖1勺醋(可省略)1勺醬油1勺香油半勺芝麻少許참치새싹비빔밥韓式金槍魚嫩芽拌飯的做法嫩芽菜清洗乾淨後控幹水分以往的拌飯醬都不放醋，嫩芽菜拌...

費列羅金槍魚丸

01-07 用料麪包渣金槍魚雞蛋澱粉費列羅金槍魚丸的做法將金槍魚剁成肉末，不要偷懶，一定要剁剁剁剁剁，這樣魚肉更細膩哦加入雞蛋、澱粉，然後使勁攪拌，由於魚肉比較軟，不愛成團，所以主婦用麪包渣先裹了一下，這樣就比較成型瞭然後就是下...

香辣金槍魚菠菜意麪

03-11 之前在一家咖啡館吃簡餐的時候吃到過一份金槍魚意麪，吃口非常香，所以一直想自己試試。那天在油管看視頻，看到一個意大利主廚做了一份快手金槍魚意麪，於是就回家做了這道意麪。用料金槍魚罐頭1罐鹽適量菠菜半把橄欖油適量...

土豆金槍魚烤吐司

01-20 用料金槍魚罐頭適量馬蘇裏拉芝士適量土豆1個鹽適量吐司2片杏仁片適量土豆金槍魚烤吐司的做法土豆削皮蒸熟，加鹽壓成泥，把土豆泥抹在吐司上，吐司可以稍微切厚點加金槍魚，不喜歡的可以換成火腿培根或玉米粒，隨意灑一把馬蘇裏...

金槍魚豌豆泥三明治

02-12 豌豆營養豐富，含有多種維生素，如B族維生素、維生素A和維生素C，還富含優質蛋白質。金槍魚的營養價值也是非常高的，其中含有蛋白質、不飽和脂肪酸、氨基酸、多種維生素和微量元素等。所以是個美味營養又快手的sandwich啦～用...

低卡低鹽無油金槍魚塔飯

03-20 製作蓋飯的原理其實和沙拉一樣，口感要豐富，味道要平衡。這道菜可以任由自己的喜好往裏添加各式食材。真正的日式塔飯可以堆得很高的:-)這次完全是用家裏現有的食材做出來的。用料金槍魚罐頭糙米飯或白米飯海苔絲或碎苦...

金槍魚大蝦比薩

01-10 用料1(A/B)A高筋麪粉100克A低筋麪粉100克A細砂糖10克A鹽1/2tA即溶酵母粉2克（1/2t)A水110克B橄欖油10克用料2(B/C)D金槍魚罐頭1罐D竹節蝦12只D馬蘇裏拉200克C無鹽奶油10克C洋葱（切丁）1/4個C蒜頭（切丁）1小瓣C番茄醬2大tC水6...

快手高蛋白黑胡椒厚蛋金槍魚漢堡

03-14 雙重黑胡椒更美味減脂的寶寶可以不加沙拉汁本食譜三人份用料全麥軟歐3個雞蛋1個水浸金槍魚1—2勺玉米粒適量鹽適量味好美黑胡椒粉適量味好美黑胡椒碎適量味好美沙拉汁適量快手高蛋白黑胡椒厚蛋金槍魚漢堡的做法雞蛋打...

金槍魚鱷梨沙拉

01-10 用料鱷梨罐頭金槍魚番茄玉米沙拉醬黃芥末橄欖油黑胡椒金槍魚鱷梨沙拉的做法鱷梨縱向對半剖開，一擰就分成兩半了，然後用勺子挖出完整的一般果肉，切片番茄切小然後還是罐頭金槍魚，和玉米、少許沙拉醬、黃芥末、橄欖油、黑胡...

早餐也要吃出儀式感韓式【金槍魚醬油飯】

12-31 “明明米飯裏可以不放芝麻跟香油的直接拿海苔包住米飯放金槍魚放醬油汁抱起來吃就可以了呀……為啥還要這麼費勁？”因為～物質過剩的時代我們所追求的不止是填飽肚子也要適當增加食物美感讓生活變得有儀式感平淡日子才會...

【金槍魚抹醬】- 多用途早餐抹醬

02-10 本次食譜有參考KyokoSalbot的”前菜食堂”一書，裏面是用三文魚罐頭，但大家手中比較常見到的應該是金槍魚罐頭。金槍魚罐頭可以分成油浸跟水煮兩種，差別油浸的口感比較濃郁，比較潤滑，原則上兩者都可以用，首選水浸，油浸的抹醬...

超省時拌飯｜金槍魚紫菜雞蛋飯糰

03-02 ❗️超快手❗️超簡單❗️超美味❗️背後的故事：沒有ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ，金槍魚罐頭、拌飯紫菜碎都是可以囤起來慢慢吃的美味🤤用料金槍魚罐頭1/2罐拌飯紫菜（碎）適量雞蛋2個米飯適量沙拉醬適量黃油1/2個（3.5g）花生油適量香麻雞調味配料/鹽適...

金槍魚米漢堡

01-10 用料罐裝金槍魚米飯彩椒罐裝金槍魚沙拉黃芥末檸檬汁生菜葉黑胡椒碎金槍魚米漢堡的做法彩椒切小丁，罐裝金槍魚沙拉和罐裝的金槍魚，兩種混合均勻，再放些黃芥末、一點點檸檬汁，混合好後就可以了米飯熱過，然後趁温熱用模具壓成...

法國美食之四十四金槍魚排配香蒜醬

02-09 用料金槍魚排1塊2釐米厚檸檬1個橄欖油4勺鹽和黑胡椒少許香蒜醬大蒜4瓣羅勒葉20片橄欖油3勺法國美食之四十四金槍魚排配香蒜醬的做法所有食材檸檬汁、橄欖油、鹽和黑胡椒攪拌一起浸泡金槍魚，翻轉倆到三次倒入橄欖油，放金...

椰漿麪包片金槍魚三明治

03-23 週末在家躺着，覺得蠻餓的，就琢磨着利用手邊的食材做點吃的，剛好可以做這份簡單好味的三明治，熱量應該不是很高，Brunch時間吃最最好。用料吐司麪包片2片椰漿30毫升雞蛋一個鹽1克水浸金槍魚80克生菜葉2片檸檬蜂蜜適量沙拉醬...

金槍魚烤腸披薩

01-06 用料1高粉250克酸奶180克，我用了1/3的量乾酵母4克白砂糖10克鹽4克用料2馬蘇裏拉奶酪120克金槍魚烤腸自制pizza醬適量青椒紅椒洋葱香菇甜玉米粒金槍魚烤腸披薩的做法台面上撒一些麪粉，發酵好的麪糰排氣後，室温鬆弛15分鐘，...