18樓第一版怎麼做好吃，18樓第一版家常做法

11-11 用料王俊凱一枚王源一枚易烊千璽一枚18樓第一版的做法找到漂亮的凱凱加入可愛的源源最後，放上我們酷酷的璽子哥TFBOYS就做完了不要忘了加上會比心的師弟們就做成了帥氣的十八樓（只有一二代，三代成團後會再做新的噠！）...

06-06 2020年6月26日，今天攝入量835大卡用料簡醇酸奶160克黑麥麪包2片口蘑菇6個蝦仁42克減脂第18天的做法早餐：256大卡午餐：300大卡，下午加餐燕麥代餐餅乾1個晚餐：燕麥片牛奶，奇異果1個，278大卡...

05-30 用料糯米粉100克粘米粉200克水200克年糕第一版的做法混合兩種粉逐步加入水，搓成碎碎（這個水量成不了團）在篩子裏鋪滿咖啡濾紙，蒸30分鐘，取出略放涼後塗一些色拉油進行揉搓，跟搓麪糰類似。最後感覺麪糰混合均勻了就分成幾塊...

AIP飲食第18天

12-02 AIP飲食第十八天體重49.95GK用料蝦仁100克AIP飲食第18天的做法早餐金針菇蝦仁湯+烤南瓜食材：金針菇、蝦仁、葱、鹽，南瓜一小塊午餐香菇燉脊骨湯食材：香菇10棵、紅棗8個、脊骨、姜3片晚餐紅燒肉燜苦瓜+清炒生菜+烤南瓜食...

西餐18：第二版手撕豬肩肉pulled pork

01-21 本人從前另有一版手撕豬肩肉，見，調料複雜，味道濃郁，有點用力過猛。這一版簡單好操作，更符合我的烹飪理念：用最小的外在干預激發食材美好的原味。方子來自《廚藝的常識》，略改。怎麼吃？太多吃法了：肉夾饃、夾麪包、饢、三明治、...

《拜託了冰箱》中國版（第七期）：紅樓妙峯山下雪_田樹

09-06 樹樹在第七期裏終於被沈夢辰點名做菜了，而一向喜歡唸詩的他做的菜也是清新脱俗讓人垂涎欲滴，如果想吃到這麼詩意的料理，就打開視頻菜譜學起來吧！用料紅棗7-8顆蓮子少許冰糖少許麪條適量小葱3棵銀耳少量豆瓣醬適量老乾媽適...

棗泥山藥糕（紅樓夢&第二道）

10-12 出身寒門的秦可卿嫁入賈府之後，好強的心性和環境的壓力，讓她的身體日漸衰弱。而為了幫助秦可卿恢復身體，賈母專門派人送去“棗泥山藥糕”。秦可卿正在病中，王熙鳳前去探望。秦可卿説：“昨日老太太賞的那棗泥餡的山藥糕，我倒...

更上一層樓

09-27 更上一層樓源自菜品“三層樓”，取名寄託美好，且貼合新年的寓意。菜品吃起來清淡爽口，正好可做大魚大肉年夜飯的搭配！用料香菇3朵玉米筍6根上海青6棵水澱粉15克糖3克鹽2克醬油3克香油1勺高湯100ml更上一層樓的做法香菇切片...

第18 西葫蘆番茄炒雞蛋

04-21 健康又美味，快來試試吧。🌸用料西葫蘆1個雞蛋2個西紅柿1個鹽克油克雞精(味精)1勺生抽2勺炒菜料1勺第18西葫蘆番茄炒雞蛋的做法西葫蘆，西紅柿切塊，雞蛋放鹽打好。雞蛋炒好盛出，熱油放西紅柿，超軟，我還放了番茄醬，更入味。之後...

健身食譜第18天晚餐

05-11 自律生活，健身減脂打卡第18天。用料莧菜160g西紅柿1個玉米160g健身食譜第18天晚餐的做法清炒莧菜+1個西紅柿+蒸玉米。小貼士纖維素：莧菜，西紅柿碳水化合物：玉米優質脂肪：橄欖油...

豆腐皮包子（紅樓夢&第一道）

10-03 寶玉笑道：“好，太渥早了些。”因又問晴雯道：“今兒我在那府裏吃早飯，有一碟子豆腐皮的包子，我想着你愛吃，和珍大奶奶説了，只説我留着晚上吃，叫人送過來的，你可吃了？”——出自《紅樓夢》第八回用料豆腐皮2張鹽適量蠔油適量肉末2...

健身食譜第18天午餐

05-11 自律生活，健身減脂打卡第18天。用料牛排100g西蘭花150g杏鮑菇120g玉米140g健身食譜第18天午餐的做法煎牛排佐杏鮑菇+清炒西蘭花+玉米。小貼士蛋白質：牛排纖維素：西蘭花，杏鮑菇碳水化合物：玉米優質脂肪：橄欖油...

健身食譜第18天早餐

05-11 自律生活，健身減脂打卡第18天。用料皮蛋瘦肉粥1碗水煮雞蛋1個西紅柿1個健身食譜第18天早餐的做法1碗皮蛋瘦肉粥+1個水煮雞蛋+1個西紅柿。...

分享第18天#松下蒸烤箱#烤蝦

04-01 今日份的烤箱主菜烤蝦🦐家裏常做的一道菜👉蝦，今天來一道烤蝦🦐吧！配上白灼蔬菜和燉鴨湯，簡單美味。用料蝦300g蒜蓉葱花分享第18天#松下蒸烤箱#烤蝦的做法蝦洗淨挑蝦線後，先放一點蒜末醃製入味在烤盤淋上一些橄欖油並擺上...

18年第一次便當🍱

03-17 雖然我做的不好但是放心我會一點一點進步的放心當我的小白老鼠吧用料米飯1碗巴沙魚1小半雞腿1芥蘭苗118年第一次便當🍱的做法1.巴沙魚沒有解凍完全煎完可能很淡，沒有味道明天加番茄煮會好吃點吧2.雞腿沒有再加水...

分享第18天（松下蒸烤箱）

04-03 大半夜的真的要餓死了！搞個黑胡椒烤腸吧！🌈這個時候有【松下jk180蒸烤箱】的好處就體現出來了，真的賊拉方便，放進去“叮”一下就好了!用料烤腸6條分享第18天（松下蒸烤箱）的做法首先你需要有六根香腸烤盤上刷一層適量食用油，...

低脂午餐第18天

04-24 用料雞蛋1個西紅柿1個紫甘藍3片生菜3片豆腐1塊紫薯1個低脂午餐第18天的做法紫薯上鍋蒸，然後給菜菜，洗洗澡，豆腐切一下，打個雞蛋，西紅柿切滾刀塊，菜菜燙一下，然後豆腐沾點雞蛋液煎一下，再西紅柿炒雞蛋，擺盤~~~...

電磁爐版《燒骨粥》茶樓一樣

05-23 40分鐘完成~炒綿密的粥！好吃用料米半杯燒豬骨1條鹽適量水適量電磁爐版《燒骨粥》茶樓一樣的做法把米洗乾淨~然後放到鍋裏➕水泡半小時~1個小時準備燒豬骨泡了1小時後大火煮開然後轉最小火煮一直最小火煮30分鐘後米開始...

星空吐司（第18個）

05-31 梵高的星空吐司用料高筋麪粉300克糖粉30克鹽3克乾酵母3克黃油25克各類乾果若干蝶豆花水180剋星空吐司（第18個）的做法備好材料，麪包機揉麪，低速10分鐘，加入軟化的黃油，高速20分鐘，室温（28°）醒發切下一小塊面90克，加入適量可可粉...

農園二樓家園一樓二樓勺園二樓暢新一樓燕南一樓

04-03 以上是北大香鍋排行阿姨少抓點！只有四個人吃！用料麻辣香鍋料包1包豆瓣醬幹辣椒花椒西藍花（好吃）2大朵金針菇（好吃）4把藕1節土豆2~4個白菜1小顆虎皮蛋4只鵪鶉蛋如果能買到木耳12~15朵豆皮如果能買到魔芋絲如果能買到腐竹如果...

「膳小姐第18話」蜜汁山藥

08-26 我一直沒有間斷過這件事，每一天，我會如約送上這樣一道飽含愛意的美食，美食的真義是對生活的熱愛；因為美食相遇，因為信任相隨；我是膳小姐，做你愛的膳食，當你最好的閨蜜；「關注膳小姐微信：missshan666回覆“福利”有驚喜」用料山...

開封第一樓灌湯小籠包

05-04 媽媽的菜譜。不理解為什麼別家小籠包需要皮凍，我，不需要皮凍，不需要，不需要。獨家祕方。用料豬肉陷500克水800克糖半勺鹽一勺料酒半勺生抽或老抽一勺十三香適量雞精適量香油適量麪粉開封第一樓灌湯小籠包的做法豬肉餡，醬油...

第18期【家常菜】爆炒酸辣豬心

01-24 用料豬心鹽適量生抽1勺生粉適量辣椒（紅綠）各1個洋葱適量個姜蒜適量酸蘿蔔適量葱2根第18期【家常菜】爆炒酸辣豬心的做法1、準備豬心2、像切豬腰的方法一樣切好豬心（方法見第11期爆炒腰花）3、放鹽、生抽、生粉醃製備用4、...

寶寶輔食第18期| 鮮榨獼猴桃汁

03-17 食用年齡：8個月獼猴桃被譽為“水果之王”，富含維生素C和膳食纖維，獼猴桃酸酸甜甜的口感也很受寶寶歡迎。添加獼猴桃時一定要從少量開始，注意觀察寶寶有無過敏反應。用料草莓獼猴桃2，3個寶寶輔食第18期|鮮榨獼猴桃汁的做法...

早餐第18天～手抓餅披薩

07-11 用料手抓餅2張火腿腸1根玉米粒40克黃桃半個雞小胸1塊沙拉醬1勺番茄沙司1勺馬蘇裏拉芝士50克白胡椒少量早餐第18天～手抓餅披薩的做法1張手抓餅稍微解凍，放上火腿腸捲起來切小段，我切了13段切好的段擺在另一張手抓餅上，圍一...