美麗海鮮沙拉怎麼做好吃，美麗海鮮沙拉家常做法

05-14 超級好吃，超級美麗，優質蛋白，又華又實，還可以配看海底總動員。用料蝦仁250克鮮魷魚250克聖女果250克紅洋葱半顆青檸1顆+1顆辣椒粉1/2茶匙孜然粉1茶匙鹽1茶匙橄欖油2湯匙+3湯匙香菜1/2杯大蒜1瓣美麗海鮮沙拉的做法先醃製海...

海鮮沙拉卷

01-06 用料貝柱15克海蝦4條扇貝15克春捲皮2張苦生菜4根蟹足肉2根醬汁適量海鮮沙拉卷的做法先取兩張春捲皮擺放在壽司捲簾上整平用適量的苦生菜葉鋪放在春捲皮上打底再擺上蟹足肉、扇貝、貝柱、鮮蝦，擺放開來再淋上醬汁，放上苦...

吃沙拉也要美美噠—繽紛水果鮮蝦沙拉

10-22 對於想要減肥又不喜歡吃草的我來説這個沙拉簡直就是救星……用料蝦400g綠豆芽80克芒果半個牛油果1個紅心柚子2片橄欖油1勺黑醋3勺黑胡椒適量吃沙拉也要美美噠—繽紛水果鮮蝦沙拉的做法豆芽洗淨後，放入沸水中燙一下撈起...

海鮮和夏季的soulmate~【青芥沙拉醬】

05-14 夏天是極適合吃沙拉的季節呦～是不是覺得市售的沙拉醬太單調呢，動手自己調和一款新鮮口味吧！尤其適合搭配海鮮🦞，清爽不膩口用料蛋黃醬50g沙拉醬15g青芥末醬10g檸檬汁5g砂糖5g海鮮和夏季的soulmate~【青芥沙拉醬】的做法稱...

海鮮沙拉

12-19 用料蝦只煙燻三文魚魷魚卷混合生菜百香果橄欖油檸檬個蜂蜜小番茄芒果椰子片海鮮沙拉的做法1）鍋里加水，白葡萄酒，胡蘿蔔，洋葱，香葉，百里香。燒十分鐘2）把所有的海鮮湯白葡萄酒水3）準備百香果沙拉醬（盆裏放原料，慢慢加油）4）水果等等...

泰式海鮮沙拉

11-11 時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料魷魚200g蝦仁100g菠蘿200g洋葱40g檸檬1個大蒜20g小米辣10g薄荷10g生抽10g鹽2g白糖10g泰式海鮮沙拉的做法鍋中水煮沸，放入蝦仁和魷魚，焯水至變色後撈出。碗中依次放入焯好水的...

華麗海鮮粥

12-07 請相信一碗熱粥，不僅可以暖胃還能暖心！用料東北米1杯乾貝若干大蝦若干白果若干蟲草花若干鹽少許白胡椒少許薑片若干純淨水4-5杯好鍋一口香葱或香菜根據自己喜好添加華麗海鮮粥的做法真心沒什麼技術含量，除了調料，所有材料...

裏麗沙拉

09-01 4人份用料苦苣200g培根3片雞蛋4個方塊麪包3片紅葱頭2個大蒜2瓣法式芥末1又1）2小勺雪梨醋30ml橄欖油80ml白醋少許海鹽少許黑胡椒少許裏麗沙拉的做法把培根放在兩張吸油紙中間，用烤箱以150°烤25把紅葱頭切小丁，蒜切末在碗...

美麗豆沙

03-01 可以做豆包，餡餅，麪包等甜食用料紅豆200克白糖100克色拉油100克美麗豆沙的做法特別簡單吧，做起來我還是覺得視頻更清楚，有不清楚的地方↑問我小貼士白糖根據個人口味添加，我這個做出來不是非常甜的哦...

沙拉海鮮卷

04-27 用料蝦仁蟹肉棒胡蘿蔔西芹沙拉醬，煉乳，芥末，檸檬水沙拉海鮮卷的做法主料和配料切小丁，焯水後冷卻瀝乾水分，加入調味料拌勻，這一步和拌沙拉一樣用威化紙捲入海鮮沙拉，過三關（裹上生粉，全蛋液，麪包糠），中下火炸至金黃酥脆即可...

美極海鮮沙拉

08-17 隨着現在大家的生活質量越來越好，人們也越來越注重自己的飲食健康或者身材管理，沙拉這一種飲食方式也逐漸進入了人們的日常飲食。吃草總缺點口味上的滿足，今天就來分享一道簡單好做低脂低卡還好吃不胖的“美極”海鮮沙拉...

（沙律）沙拉海鮮卷

07-15 最愛吃煎炸類甜品，第一次吃海鮮卷是在一家粵式茶樓，海鮮蔬菜里加入沙拉，然後再煎炸，酥脆的外皮➕甜甜的內餡，真的太好吃了！！這個份量可以做10條海鮮卷。用料A材料蝦10只蟹柳4條西芹一根青豆粒20克紅蘿蔔半根芒果半個甜沙拉醬...

海鮮沙拉

07-13 用料蝦4只橄欖油2勺金槍魚1塊生菜，黃瓜，小柿子，紅根，紫甘蘭。海鮮沙拉的做法①蝦，金槍魚用鹽，檸檬，黑胡椒醃製，②把醃製好的金槍魚，蝦用橄欖油煎制...

海鮮熱沙拉

01-21 富含能放鬆身心的氨基酸的番茄、西蘭花和調整睡眠節奏的甘氨酸豐富的海鮮，介紹富含魚貝類美味、温暖身體的沙拉食譜。用料海鮮（蝦、扇貝、烏賊等）150g小番茄4～5個西蘭花1/4個酒1大勺橄欖油1大勺鹽1/4小勺胡椒少許海鮮熱沙...

美麗沙拉

07-31 用料沙拉醬美麗沙拉的做法把切好的蔬菜擺好擺盤完成番茄醬，沙拉醬，黑胡椒粒，蒜末，粉胡椒顆小貼士按個人口味來調醬料口味...

簡單美味——泰式海鮮沙拉

10-17 用料蝦8-10只魷魚2只花甲少量洋葱半個個檸檬1個蕃茄半個芹菜2根小米辣4-5個料酒20克鹽適量雞精少量簡單美味——泰式海鮮沙拉的做法蝦，魷魚須，花甲，煮熟備用。配菜洗好切好加入主菜裏。這是一整個檸檬的汁。在檸檬汁里加...

地中海混合海鮮沙拉

07-03 簡單用料青口貝10青蝦仁10扇貝10白洋葱1聖女果10紅圓椒2百里香適量芝麻菜適量黃檸檬1泰式甜辣醬1食用花草適量地中海混合海鮮沙拉的做法扇貝下鍋煮-加檸檬迷迭香乾葱鹽胡椒依次加入青口貝青蝦仁濾掉水份調醬汁-泰式甜...

海鮮土豆沙拉

02-05 好的沙拉，必須食材新鮮，搭配得當。就算是配料相同，醬汁不同，滋味千差萬別。海鮮+土豆？雖不是想象中的大快朵頤，但前者海味滿滿，後者軟糯可愛，佐以醬汁調和，立馬收穫一種在剋制中爆發出來的加倍的美味。用料淡菜6個蟶子6個土豆1...

美麗的酸奶美容水果沙拉

12-03 生活很忙，日子也很難，時間很少，最快速的美容水果沙拉^W^用料草莓自己喜好香蕉自己喜好蘋果自己喜好各種水果奧利奧5片酸奶濃稠一些的酸奶更好美麗的酸奶美容水果沙拉的做法各種水果洗淨切塊奧利奧除去夾心，把餅乾碾碎接下...

經典美式沙拉——科布沙拉，如彩虹般絢麗

06-25 科布沙拉，也叫考伯沙拉，它的顏色如彩虹般絢麗多彩，看上去非常有食慾，是非常經典的一道美式沙拉，蔬菜和肉類都有足夠的種類和克重，飽腹感特別強，混着鹹酸適宜的清檸口味沙拉汁，一口下去，和食材搭配的天衣無縫，清爽解膩。用料主料...

蔬菜沙拉（美麗又減脂）

12-26 好美味的蔬菜沙拉，簡單易做，美麗又減脂……用料生菜3片苦菊一小把紫甘藍2小片聖女果8個黃瓜1根熟雞蛋1個沙拉醬適量醋少許蔬菜沙拉（美麗又減脂）的做法準備好材料，洗乾淨，涼幹水分把生菜撕成小塊，苦菊切段，生女果對半切開，熟雞...

夏日清涼美食～泰式海鮮粉絲沙拉

05-07 酸甜鹹辣，泰餐經典口味。薄荷葉、九層塔檸檬汁的加入，立即提升了菜品的清涼口感，同時，熱量極低，夏日減肥必選用料小魷魚3只熟蝦8只粉絲1把50克小黃瓜半根小胡蘿蔔半根西芹半根紫圓葱1/4個青紅甜椒各30克生菜葉2片醬汁用料...

快手美麗紫甘藍青瓜沙拉

12-28 都説沒有醜女人，只有懶女人，但我堅信世界上還有第三種女人————又懶又美的聰明女人☺️☺️好啦不賣乖了，個人上班族，一到家總是變得很懶很糯，所以快手簡單又美味才是我的追求。這道蔬菜沙拉適合所有平時工作累但又想吃點健...

減脂美味泰式涼拌海鮮沙拉

06-14 一道非常適合減脂增肌的沙拉，清爽的泰式酸辣醬汁，完全無油。夏天也免受油煙之苦。用料魷魚只蝦只魚露勺蝦仁克香菜根糖克大蒜瓣檸檬汁滴小米椒泰式檸檬青醬減脂美味泰式涼拌海鮮沙拉的做法我用了生蠔，這個不是必須的，我剛...

美式涼拌高麗菜沙拉

07-26 在澳洲時，我超喜歡在超市買美式高麗菜沙拉回家邊看電影邊嗑來吃，爽口的味道，吃多了也不膩。如果有高麗菜及胡蘿蔔，不妨試試做一道爽口的美式高麗菜沙拉吧！這次將冰箱剩餘的玉米罐頭也一同加入。這樣一道酸味及甜味迸出絕妙...