西芹拌腐竹川味怎麼做好吃，西芹拌腐竹川味家常做法

03-04 用料西芹腐竹紅椒辣椒油花椒油姜蒜水雞精芝麻油西芹拌腐竹（川味）的做法😄😄首先將泡發好的腐竹切成你想要的形狀，您喜歡啥樣就啥樣，放進盤裏待用。接着咱就把西芹和紅椒切成和腐竹差不多的形狀，大小，強迫症，你懂的，為了心理舒...

08-13 這是一道清脆爽口又好吃的，腐竹有防治貧血，強身健體，預防老年痴呆的功效；而西芹有清熱解毒，平肝降壓，養血補氣之功效，最適合夏日的一道涼拌菜。用料西芹3-4根腐竹150克紅蘿蔔半根生抽少許香菜2-3根糖少許醋（米醋,白醋，蕎麥醋都...

芹菜【芹菜拌腐竹】

01-22 用料腐竹克芹菜根胡蘿蔔根芹菜【芹菜拌腐竹】的做法芹菜紅椒腐竹焯水鹽雞精白糖米醋香油拌勻。小貼士芹菜拌腐竹是浙江省傳統的名菜，主料是芹菜、腐竹，配料是香油等，調料為味精、食鹽等，通過涼拌的做法而成（香哈）...

豆廚房|西芹拌腐竹

03-03 豆黃金天然鮮腐竹、西芹、胡蘿蔔、白糖、麻油、食鹽、辣椒油、醋用料豆黃金天然鮮腐竹117g西芹1棵胡蘿蔔1個豆廚房|西芹拌腐竹的做法準備好西芹準備好胡蘿蔔鹽適量準備料汁：生抽、麻油、辣椒油等用開水煮一遍西芹鮮腐...

西芹拌腐竹(原味/辣味版)

06-28 清爽涼菜健康助腸胃用料西芹半根腐竹3條胡蘿蔔1/3根香油2勺花椒油1勺鹽3克味精2克辣味:油潑辣子半勺醋半勺西芹拌腐竹(原味/辣味版)的做法提前半小時泡腐竹芹菜塊，胡蘿蔔炤水，腐竹煮熟，可以一起下鍋，先撈出芹菜和胡蘿蔔撈...

芹菜拌腐竹

04-01 芹菜對高血壓患者有一定功效，但是對於胃腸功能的人羣要適當限制食用，芹菜膳食纖維含量高，粗纖維含量高，可能會引起胃疼或者消化不好。豐佃娟：芹菜是作為一種蔬菜在蔬菜中含膳食纖維含量非常高的，它性涼，味甘，對高血壓患者其實...

西芹拌腐竹

07-24 一道十分清新爽口的家常小涼菜~用料西芹100g胡蘿蔔50g腐竹（泡發後重量）100g蒜末2茶匙色拉油1茶匙鹽適量糖適量白醋/米醋1/2茶匙西芹拌腐竹的做法腐竹泡軟後斜切成條。胡蘿蔔去皮切條。西芹摘去葉子，撕去老筋後切條。蒜切...

脆芹拌腐竹

06-04 芹菜中含有的維生素ｐ具有降低毛細血管通透性，保護和增加小血管的抵抗力等作用，因而對高血壓、血管硬化和出血性疾病有輔助治療作用用料芹菜300克水發腐竹150克蒜末10克精鹽1小匙米醋2小匙味精1╱2小匙香油1大匙脆芹拌腐...

西芹涼拌腐竹

05-23 用料腐竹克西芹根香油勺雞精勺生抽勺蒜瓣薑片小米椒乾乾辣椒個杭椒個西芹涼拌腐竹的做法腐竹（我是山姆裏買的）準備適量腐竹幹、涼水泡發數小時（我用的這款腐竹幹泡發時間特別久，建議大家慎選）泡發4個小時後的腐竹（其實中間...

腐竹拌西芹

09-11 用料腐竹一把西芹2-3根鹽少許雞精少許糖少許麻油少許腐竹拌西芹的做法準備腐竹和西芹腐竹提前1小時泡軟切段鍋內燒開水把腐竹和西芹分次焯一下水放入糖一點點鹽少許雞精少許加入麻油拌勻即可成品謝謝大家捧場...

腐竹炒西芹

07-18 用料腐竹西芹辣椒調味品腐竹炒西芹的做法腐竹泡水後切斷，西芹斜切，辣椒切絲。加適量生抽，鹽，雞精，水調成碗汁備用鍋燒熱加適量油，倒入腐竹煸炒一會加入西芹煸炒。之後倒入碗汁炒制，快成熟了加入辣椒煸炒數秒，出鍋。...

椒香涼拌西芹腐竹花生米~~

12-04 芹菜真是個好東西，又刮油，又多纖維balalbalabala~~但是我真的不愛吃炒芹菜，太油膩了，所以我永遠只吃涼拌的。。。。這裏面我最愛姥姥的涼拌芹菜~我姥姥是大牛中的大牛，做飯特別好吃，所以我才不瘦。。。。這次放假回家就和姥...

西芹腐竹

06-20 西芹與腐竹搭配能降壓保健，多吃有利於健康。用料腐竹100克紅椒80克西芹200克食用油3大勺白砂糖2小勺鹽3小勺西芹腐竹的做法購買如圖所示食材。西芹切片；紅椒去籽洗淨切片；腐竹清水泡軟，瀝乾水分切段。將西芹、腐竹和其它...

腐竹拌芹菜

02-15 用料芹菜150克腐竹（幹）20克調料：葱花適量，鹽2克，植物油3克。腐竹拌芹菜的做法水發腐竹洗淨，切菱形塊；芹菜擇洗乾淨，切斜段，倒入沸水中焯熟，過涼；取盤，放入腐竹塊、芹菜段、鹽。鍋倒入植物油燒至七成熱，下葱花炒出香味，關火；將炒鍋內...

川味滷腐竹

06-18 用料腐竹適量杭椒2個郫縣豆瓣醬1勺蒜末4瓣剁椒適量麻油1勺醬油適量雞精適量糖半勺川味滷腐竹的做法腐竹開水泡半天，熱水焯熟，放涼，杭椒切碎，蒜切成末起鍋燒油，依次加入郫縣豆瓣醬、蒜末、剁椒，炒熟後加少量水、醬油椒，將炒熟...

【低脂涼拌菜】之涼拌西芹胡蘿蔔腐竹

02-19 上大學時一到夏天就會沒胃口，中午吃飯最喜歡食堂三樓的涼拌菜，便宜又好吃，其中最愛的當屬西芹胡蘿蔔拌腐竹了，大學畢業好多年對這道菜的熱愛依然如故，這不天氣漸暖了，剛好最近也在減肥，這道菜就安排起來了用料胡蘿蔔0.5根西...

涼拌西芹腐竹

02-06 夏日清涼款。逃離夏日廚房爆炒的高温用料西芹3根腐竹200克彩椒1只香油1勺雞精1勺鹽5克糖5克葱20克涼拌西芹腐竹的做法西芹洗淨切段，腐竹泡開切段。切一些彩椒，讓菜品色香味俱全。放入水中燒開，煮的時候可以稍微放一點鹽...

西芹熗腐竹

01-11 用料腐竹西芹銀耳花生米花椒大料鹽辣椒油香油糖半勺白醋一小勺花椒油一大勺西芹熗腐竹的做法腐竹用温水泡軟，用清水沖洗乾淨後切象眼塊兒西芹洗淨切象眼塊，倒入加了鹽的開水中焯熟，過涼備用在鍋裏放入一勺鹽，花椒大料和水...

西芹胡蘿蔔木耳拌腐竹

10-12 腐皮一詞最早出現在李時珍《本草綱目》中，李時珍説，將豆漿加熱時，表面出現一層膜，將膜取出，乾燥後即得腐皮。腐竹的質量分3個等級，顏色越淺，營養價值越高。腐竹含豐富的蛋白質而含水量少；且含有類似黃豆的營養成分，如黃豆蛋白...

芹菜拌腐竹

06-03 時間：約20-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料芹菜200g腐竹（幹）60g鹽2g白糖3g生抽10g蒜末10g醋10g香油3g芹菜拌腐竹的做法幹腐竹掰成小段，用水泡發，芹菜切成小段。腐竹焯水1~2分鐘，芹菜焯1分鐘後撈出。碗中依次放入芹菜、腐竹...

西芹燜腐竹

09-21 西芹和腐竹很搭，但是基本都是做涼拌菜，現在入秋了天有點涼，於是換個熱乎的做法，沒想到出奇的好吃，清淡的菜中多了些許肉味用料西芹腐竹葱薑糖生抽蠔油西芹燜腐竹的做法西芹切片，腐竹泡好後切段，葱姜切末鍋中倒油，油熱後放葱姜...

夏日涼菜之涼拌西芹腐竹

08-11 西芹清脆爽口我的愛👏🏻👏🏻👏🏻用料腐竹150克西芹4-5根生抽3勺麻油1勺鹽適量糖適量夏日涼菜之涼拌西芹腐竹的做法腐竹温水浸泡30分鐘左右。泡開的腐竹過一遍清水，改刀切成小段備用。處理過的腐竹沸水入鍋，焯水1分鐘撈...

外婆祕製涼拌腐竹西芹

09-07 想念外婆祕製涼拌醬汁，用此醬汁可涼拌數種涼菜，簡單馨香。用料大蒜5瓣小葱5根尖椒（不要太辣的那種）4顆鹽20g菜籽油50g腐竹（涼水發泡2小時）50g芹菜50g六月鮮生抽20g醋20g香油10g外婆祕製涼拌腐竹西芹的做法辣椒，大蒜，小葱，鹽剁...

西芹炒腐竹

02-22 有些超市賣的腐竹，味如嚼蠟，不知道加了什麼？幸運地買到了自制自銷無添加的好腐竹，簡單清炒就非常好吃，喜歡辣的人加些辣椒很下飯。用料腐竹120克西芹（約120克）2根蒜蓉2瓣紅辣椒1根白胡椒粉適量蠔油15克香油5克西芹炒腐竹的做...

西芹腐竹 | 夏日涼拌菜

08-14 之前公司斜對面有家漢水源，西北風味廿年老店，裏面的漢中菜品都很不錯。店裏有一款西芹腐竹，吃着很脆爽，適合夏天。我搬走後，偶爾會想起來，便做一頓來消夏。用料腐竹適量西芹3-4瓣胡蘿蔔🥕半根食用鹽少量紫皮獨頭蒜1顆小米椒...