牛油果怎麼做好吃，牛油果家常做法

03-14 牛油果雞蛋蝦仁配上微脆的煎餅皮高蛋白低卡又美味～用料簡單也十分快手！用料蝦仁70克雞蛋1個牛油果半個麥西恩全麥捲餅1張醬油1.5克十分鐘超快手高蛋白低卡～牛油果蝦仁雞蛋法式煎餅的做法全部材料～蝦仁用鹽和黑胡椒抓一下...

03-22 原方來自：圖片來源：用料亞麻籽粉（非純素可以直接用雞蛋）1湯勺（tbsp）水2.5湯勺黑豆罐頭或幹黑豆1罐或1又1/2杯牛油果（中等大小）1/2個紅糖1/2杯無糖可可粉2/3杯泡打粉1/4茶匙小蘇打1/4茶匙椰子油（可選）1茶匙巧克力豆（可選）1/3杯核桃...

牛油果🥑雞扒漢堡

12-22 用料雞蛋4個雞腿2只牛油果1個小餐包4個番茄醬適量新奧爾良粉適量牛油果🥑雞扒漢堡的做法餐包對半切開，空氣炸鍋200度5分鐘代餐包雞腿起骨，起來四份，用花生油➕新奧爾良粉醃製半個鍾，用空氣炸鍋200度烤15分鐘，中途要翻面包...

夏日清新-牛油果雞蛋番茄沙拉

03-18 超級快手又美貌。你所需要做的只是煮雞蛋、剝雞蛋、切雞蛋&牛油果&番茄，然後拌起來一起吃。（用剩下的半個牛油果可以搗成泥，塗土司吃，詳見貼士）用料牛油果半隻雞蛋一隻番茄半隻（or適量小番茄切半）油醋汁適量可選goat...

牛油果芒果醬三明治

12-29 食譜原作者🍠上沒什麼想法的Lee我是復刻他的。牛油果芒果醬：食材：牛油果🥑芒果🥭份量比是1:1四分之一顆檸檬的汁🍋（我用了一顆牛油果100g，半個芒果95g.用的是檸檬汁）調料：鹽🧂,胡椒粉,辣椒🌶️粉，也可以拌入一些紅洋葱🧅碎增加...

牛油果培根芝士餅卷

01-02 這次有幸申領到~妙可藍多馬蘇裏拉奶酪，得到站內消息提示，可是還沒收到，好在家裏常年必備。百搭馬蘇裏拉奶酪芝士，可以任性自由發揮，今天做了餅卷，牛油果培根芝士餅卷，簡單快手好吃！用料牛油果1個全麥餅2張培根2片馬蘇裏拉奶酪...

快手且百搭的🥑牛油果黃油🧈純素低敏健康脂肪

03-14 今天和大家分享風味黃油🧈。大名：複合黃油（compoundbutter）。其實就是把黃油和其他各種各樣的調味料混合，變成帶風味的黃油。風味黃油可甜可鹹。用來做成風味黃油的調味料有很多，舉幾個我個人喜歡的調味料哈：香菜、檸檬、鹽...

【牛油果奶昔】

12-22 牛油果含有非常豐富的維生素，其中維生素E是超強的抗氧化物。能夠延緩衰老，令皮膚頭髮指甲健康漂亮。牛油果豐富的不飽和脂肪還可以有效預防與減少心血管方面的疾病。在這個乾燥的秋季，來杯油滑的牛油果奶昔即可潤膚，又可...

簡單健康的牛油果養樂多🥑

12-31 牛油果奶昔十分健康美味操作起來也是非常適合懶人平時會用牛油果拌沙拉或者直接混合牛奶、酸奶榨成奶昔😋本方法用了兩瓶半養樂多一個牛油果最後成品是稍稍綿密些的液體狀參考：一瓶養樂多+一個牛油果是糊狀用吸管很難...

🥑牛油果吐司早餐

12-12 用料雞蛋1牛油果1酸奶1聖女果隨意全麥吐司一份一片黑胡椒一點點🥑牛油果吐司早餐的做法往下看往下看往下看往下看往下看往下看往下看營養豐富的減脂早餐...

八分鐘炙烤牛油果

01-05 酥脆的外殼+柔軟的餡料+煎黃的表面，食物之美妙僅在於此用料牛油果1個西紅柿1個墨西哥捲餅兩張芝士碎若干片八分鐘炙烤牛油果的做法牛油果一個題外話，一個小竅門，用刀尖抵着核，就能輕鬆去核，而且完美保持牛油果裏面的形狀牛...

酸奶牛油果蘋果smoothie

03-18 牛油果+帶皮蘋果+脱脂希臘酸奶+牛奶/水+新鮮蜂蜜（家裏用的是直接從蜂巢上刮下來的帶着少量蜂蠟的那種），Bonappetite~放完蜂蜜才看見客廳茶几上孤伶伶放着根快爛了的香蕉……嘖，晚上打了吧=L=用料牛油果（對半開）1個蘋果（帶皮...

你好沙拉🥗烤南瓜牛油果沙拉

03-11 用料丘比沙拉醬凱撒沙拉口味南瓜250克鹽，黑胡椒粉少許橄欖油1勺馬蘇裏拉奶酪適量牛油果半個小番茄6個羅勒葉5片奶酪粉少許你好沙拉🥗烤南瓜牛油果沙拉的做法準備好食材。南瓜去皮去籽，切塊。少許鹽，黑胡椒粉和橄欖油拌勻...

20分鐘早餐，牛油果沙拉麪包，2015年4月22。

03-22 牛油果真是個好東西，甜鹹皆宜。用料吐司1片牛油果半個西紅柿1個雞蛋1個草莓少量桑葚少量酸奶250ml沙拉醬適量20分鐘早餐，牛油果沙拉麪包，2015年4月22。的做法煮雞蛋。昨晚做的吐司，切片，有點發過了。忘記時間。。但仍是很...

牛油果刺身沙拉蓋飯

03-25 終於明白賣家秀和買家秀的區別了!~在網上看到ガスト今季的牛油果金槍魚沙拉蓋飯~!用新鮮的三文魚刺身代替金槍魚~!抱着試試的心態做了,果然還是有點不像........不過味道還是很不錯的，就是做温泉蛋做失敗了!!哼醬~!~!...

芒果牛油果鮮蝦沙拉

12-26 用料牛油果1個芒果1個聖女果5個鮮蝦半斤洋葱半個檸檬半個香菜1根黑胡椒碎鹽白芝麻芒果牛油果鮮蝦沙拉的做法煮好鮮蝦，切好蔬果材料放到一個大碗裏調料汁：檸檬、鹽、黑胡椒碎、白芝麻裝飾一下就可以啦...

快手牛油果土雞蛋三明治🥪

01-01 簡單快手無油煙～用料土雞蛋2-3個火腿4片吐司片3片蕃茄醬適量牛油果1個鹽適量黑胡椒適量勺馬蘇裏拉芝士適量快手牛油果土雞蛋三明治🥪的做法烤箱預熱，烤盤上鋪上錫箔紙，放上兩片吐司、4片火腿（每片吐司鋪2片）、1個牛油果切...

【牛油果意麪】

03-19 就是想把牛油果做成能夠“鹹食”的方式～沒想到，效果很驚喜！用料牛油果1個蒜瓣8個蝦仁可選橄欖油少許薄荷葉4片鹽黑胡椒意大利麪1小把【牛油果意麪】的做法牛油果去核取果肉，蝦仁去蝦線，蒜瓣、薄荷葉，備用；取一小碗，將牛油果肉...

牛油果醬土司麪包之懶人版

03-22 早上趕着上班和懶人的首選，一分鐘搞定！牛油果就不用多介紹了，巨營養高，巨好吃。用料牛油果一半面包個人吃的份量沙拉醬少許鹽少許牛油果醬土司麪包之懶人版的做法牛油果對半切開，一半用量，剩下一半可以做奶昔或沙律。牛油果...

牛油果guacamole 配麪包

03-24 牛油果碎加各種調味料香料就變成guacamole醬，我把傳統鹽換成了糖超級好吃，材料也相對簡單。用料牛油果1只小番茄適量白糖(也可以換成蜂蜜)適量檸檬半個麪包兩片胡椒粉適量牛油果guacamole配麪包的做法牛油果切開，挖出籽，...

牛油果滑蛋吐司🍞

12-07 用料雞蛋1個牛油果半個黑胡椒適量牛奶適量吐司1片牛油果滑蛋吐司🍞的做法一個雞蛋打碗中，倒點牛奶攪拌均勻，鍋中噴點油倒入鍋中翻兩下吐司片放在吐司機上烤下，把雞蛋放在吐司片上牛油果切成片如圖最後再把牛油果放在吐司...

簡單牛油果雞蛋三文治

12-27 用料雞蛋2個牛油果1個方包2塊玫瑰鹽一點點沙拉汁適量簡單牛油果雞蛋三文治的做法牛油果切塊，雞蛋煎一下下，鋪上調味。切開，美味小貼士簡單，方便，美味...

牛油果香蕉乳酪夾心麪包

03-22 菜譜出自新浪博客“黃金大梨子”的一道春遊小麪包，第一口要下去是慢慢的香蕉的味道，因為貪心的關係所以有的還加了紅豆，味道更加豐富了，最後進入口裏是沙拉醬的甜鹹香帶出牛油果的淡氣味，還有麥香，忍不住就幾口吃完了，口感這...

葱香芝麻牛油果鹹戚風

03-25 牛油果買了一禮拜得抓緊消滅了，而且我又買了一箱子家裏實在放不下了，換個快點的消耗方法如果你喜歡牛油果蘸醬油，牛油果烤蛋，想嘗試下牛油果撒香葱和芝麻的搭配，那你一定得試下這款戚風哦~雖然是個跟着腦洞走的產物但是那...

牛油果香蕉核桃豆奶奶昔

03-21 補充能量用料牛油果半隻香蕉一根核桃3顆豆奶250ml水200ml牛油果香蕉核桃豆奶奶昔的做法攪拌機30秒小貼士雖然加了水但依舊很濃稠...