美白養顏必喝怎麼做好吃，美白養顏必喝家常做法

02-24 在疫情期間，大家一定要多吃營養豐富的食物，提高免疫力！我們家特別愛吃的銀耳湯，加上木瓜牛奶一起煮，不僅營養豐富，還能美白養顏！一連喝兩碗都不夠！快和我一起做起來，美起來吧！用料銀耳1包6克木瓜半個冰糖50克純淨水50克牛奶250...

養顏美白粥

06-14 看着都白，吃着肯定也會白😄用料薏仁若干銀耳若干百合若干燕麥若干紅棗若干牛奶若干糖依據個人口味添加養顏美白粥的做法除牛奶外所有材料放鍋裏煮煮熟後盛碗里加牛奶攪拌下，牛奶可以加熱後加進去也可以不加熱，依個人喜好...

秋季必喝食譜，排毒減脂，美白養顏～

07-29 秋季必喝食譜，排毒減脂，美白養顏～秋天要到了天氣越來越幹！這時候喝些有排毒減脂、美白養顏作用的養生粥、養生豆漿等再適合不過了！對女生的皮膚、身體都非常好的！這些都是我自己在吃的養身食譜！一起變白變瘦變美膩吧～用料紅豆...

養生茶｜女孩換季必喝美白瘦身養顏

10-14 換季期間，氣候不穩定，皮膚冒油爆痘，腸胃堵塞，身體發胖。下面這四款茶就專門為換季準備，對抗換季的乾燥和不適。女孩子們一定要好好調理呀～用料配料見下圖文養生茶｜女孩換季必喝美白瘦身養顏的做法1、養顏瘦身——玫瑰茉莉檸...

分享女生必喝的6款養生養顏豆漿

05-29 💜平時也會看一些食譜來學習豆漿的不同的喝法以下這6款式我覺得最好喝而且非常養生健康。用料紅棗10g黃豆50g分享女生必喝的6款養生養顏豆漿的做法🔹紅薯燕麥豆漿食材：紅薯半根、生燕麥15g、黃豆50g紅薯含有豐富的纖維...

㊙️比奶茶還好喝‼️美白養顏花生湯🥜

10-06 用料花生清水冰糖牛奶克㊙️比奶茶還好喝‼️美白養顏花生湯🥜的做法生花生仁用開水泡半小時去除花生皮一次性加入三碗礦泉水倒入電飯煲先壓45分鐘再選擇煮粥模式倒入砂鍋中大火燒開轉小火煮至奶白色加冰糖牛奶拌勻升級吃...

女生必喝的豆漿米糊，調理氣色，美容養顏

08-17 女生都希望自己有一個好氣色，膚色光澤看起來年輕，反而給人的印象是蒼老的，分享些女生早上喝的養生豆漿，調理氣色，膚色紅潤。家有破壁機、豆漿機做起來很方便用料五穀雜糧按照食譜提示添加女生必喝的豆漿米糊，調理氣色，美容養...

美白養顏汁

11-20 檸檬、玫瑰、蜂蜜用料水500ml檸檬一個玫瑰花6朵美白養顏汁的做法檸檬用鹽擦皮洗淨檸檬切薄片放入冷水壺加温開水不超過60度（先加礦泉水再加開水），激發檸檬香味又讓vc不被破壞加入玫瑰花6朵這款飲品美白温潤，也可加入蜂蜜...

美白養顏必備- 黑木耳養顏湯

08-24 青春昜逝，紅顏易老，想要美麗常在，必須多注重保養，尤其在飲食方面。在我們身邊，有些食物是專門為女人準備的，只要多加選擇食用，就能幫您住青春與美麗，例如黑木耳和紅棗。黑木耳和紅棗物美價廉，女人常食，不但滋補養燥、養血安神，還...

【白果鹹菜豬肚湯】太潤了！女生多喝滋潤又養顏，誰喝誰美！

01-26 廣東人愛喝湯，湯料選擇會根據四季輪轉變換。春天主祛濕，夏天主清熱，秋天主潤肺，到了冬天，就屬驅寒温補的湯水最招人喜愛了。那這碗白果豬肚湯就最合適了。豬肚湯裏有白胡椒做配，有補中益氣暖胃功效，加入白果跟有斂肺定喘的食...

好喝又美白的養顏神器

04-12 🍸一杯果汁[愉快]一個微笑☀️哪裏有陽光🌻就朝向哪裏用料檸檬6個（4個）百香果14個蜂蜜適量冰糖適量密封罐2個500ml（3個）好喝又美白的養顏神器的做法準備檸檬和百香果，先用清水洗一下用鹽把表皮搓一搓然後再清水中泡20分鐘泡...

立秋必喝的養生銀耳羹，養顏清熱、降火減脂

07-27 銀耳湯銀耳味甜，性平，有多種功效，比如膳食纖維有助於胃腸蠕動，減少脂肪吸收，養顏美容等銀耳可以任意搭配任何食材做成養生羹湯，不僅好吃而且營養價值高，是非常適合女生吃的平價滋補食材，今天分享幾款銀耳羹，簡單好學，趕快碼起來...

夏天必喝丨最適合女生的養顏養生羹!減肥美白

07-01 最近温度升高，天氣悶燥，分享些清涼夏日銀耳甜羹。銀耳可以任意搭配任何食材做成養生羹湯，不僅好吃而且營養價值高，是非常適合女生吃的平價滋補食材。為了這個夏天變成小仙女，姐妹們👭快快行動起來吧！喜歡的話可以收藏，也可以...

女人秋冬必喝的養生粥，補氣血∣暖宮∣養顏

08-29 秋冬是適合養生的季節，女性朋友多喝些養生粥能強身健體，養顏補氣血。用料五穀雜糧見詳細做法女人秋冬必喝的養生粥，補氣血∣暖宮∣養顏的做法1、五紅補血粥----補氣益血食材：枸杞、紅棗、花生、紅豆、紅糖做法：花生、紅豆...

必備@冰糖蜂蜜檸檬水，美白養顏，酸甜真好喝

07-13 1.檸檬🍋中含有豐富檸檬酸，味道酸，可作為調味品，或是調製飲料菜餚、製成化粧品等。另外，檸檬富含vc，能化痰止咳，養胃生津，可用於支氣管炎，及食慾不振，維生素缺乏，以及中暑的心煩、口渴等症。每年夏天很多人把檸檬、蜂蜜製成檸檬...

秋季必喝❗️一週不重樣養生湯羹，潤燥養顏

03-17 秋季本來就是個滋潤養顏的季節哦要記得時刻給你的肌膚補補水·今天給大家分享6道適合秋天喝的養生湯羹，潤燥補水、美容養顏，做法非常簡單，一個七彩叮噹迷你養生壺就能搞定，忙碌的打工人也可以輕鬆製作哦～喜歡的話可以留言...

一週養生食譜—養顏美白又減脂！長痘痘的生必看

06-26 我曾經就是很愛長痘痘魚叢長痘一定要儘早調理，否則以後會越來越嚴重😣😣我以前臉上痘痘本來不多的，就是因為不在意它，就越來越多越來越嚴重了，後來找到中草藥配方結合皮膚情況才徹底好的。來分享幾個簡單易做的破壁機養生...

美白養顏必備之-桃膠雪梨

08-22 冬天到了，是否有姐妹感覺臉上皮膚乾燥脱皮。今天分享這道美食不僅可以補充身體水分，更重要的是可以養顏美白，對胃也能起到保養的作用，讓我們動起來吧～用料桃膠50克冰糖按個人喜好添加枸杞5-10粒銀耳10克雪蓮子10克雪燕20克...

補氣血養顏女人必喝

03-24 用料烏雞1只菌菇一包姜四五片片枸杞一小把鹽適量料酒1小勺補氣血養顏女人必喝的做法準備烏雞一隻菌菇一包，提前泡水一個小時左右，泡軟了就行烏雞切大塊清洗乾淨，多洗幾遍烏雞塊涼水下鍋，放入薑片，料酒，煮出沫子，然後清洗乾淨...

女人必喝的養生粥，內調暖胃，瘦身養顏

08-18 今天跟大家分享幾款我自己愛喝的養生粥，女生減脂吃也可以不長肉，內調暖胃吃起來不輸掉外面的粥。用料各類食材按照食譜提示添加女人必喝的養生粥，內調暖胃，瘦身養顏的做法紫薯切塊，放進去一起煮熟出鍋。這個真的好吃，天冷了...

美白養顏羹

11-02 用料薏米少許紅棗2顆枸杞6～7顆百合少許玫瑰花少許桂圓2顆冰糖少許蓮子10顆左右銀耳少許美白養顏羹的做法將所有材料洗淨，倒入鍋內，加入水，視材料多少而定，最好多放點水，慢煮2小時，即可。注此配方蓮子為涼性，其他為熱性，應注意...

女生必喝5款養生粥！補氣血、暖宮、養顏

06-24 今天跟大家分享幾款我自己就非常愛喝的養生粥，補血養顏、暖宮活血、祛濕抗衰！非常適合女生哦~簡單易做，好吃又營養，喜歡的挑着來做吧，2020我們要健健康康！男朋友也可以做給自己的女朋友吃哦~喜歡可以收藏，感覺不錯可以關注我...

檸檬蜂蜜｜美白養顏必備

04-03 用料檸檬2個（看容器大小適量）蜂蜜適量檸檬蜂蜜｜美白養顏必備的做法檸檬用鹽搓洗乾淨，擦乾，切片，去籽找一個乾淨無水的容器，一層檸檬一層蜂蜜鋪滿，冷藏一兩天後可以泡水喝，酸酸甜甜美白養顏...

美白養顏粥

10-01 粥粥是軟軟糯糯，營養豐富，口味醇香，長期喝使皮膚粉紅白嫩，好喝不胖人。超級容易做，零失敗，我的最愛呢❤️❤️用料紅棗5到6顆花生1把牛奶1瓶燕麥1把桃膠5個藜麥1把地瓜1個水適量美白養顏粥的做法準備食材，桃膠提前浸泡8到12小時，...

㊙女生必喝，補氣補血美容養顏粥，喝出好氣色

09-08 秋冬天來了，每天堅持吃一碗五紅粥，勝過敷100張面膜！特別是每個月那幾天，補充能量，吃出好氣色，女生必備噢。經常食用此粥有補血補氣，補腎黑髮，防癌抗癌，延年益壽的功效噢。今天分享的是懶人必備養生粥，一起來做吧用料黑米適量紅...