蓮子排骨養生湯怎麼做好吃，蓮子排骨養生湯家常做法

蓮子排骨養生湯

05-05 特別可惜我把圖片誤刪了，大家湊合看看文字吧用料排骨1斤姜6片鹽適量料酒1勺蓮子半斤雞精適量蓮子排骨養生湯的做法排骨洗淨焯水備用。新鮮的蓮子去掉綠殼。掰開中間，去除蓮芯，泡水備用。砂鍋裝入大碗水，放入排骨，料酒，薑片...

夏日降火養生蓮子排骨湯

09-02 用料排骨克鹽克薑片葱根黃酒冬瓜火腿中藥材（黨蔘玉竹茯苓薏仁陳皮等）夏日降火養生蓮子排骨湯的做法排骨焯水後加入黃酒葱姜火腿切片，要拆包，燉1-2小時將冬瓜，新鮮蓮子放入湯中燒開補氣，養脾，降火，祛濕...

養生排骨蓮藕蘿蔔湯

11-03 冬天多吃養生蓮藕蘿蔔排骨湯，預防感冒、除痰潤燥、補腎養血、增強免疫力、保護心血管、增加骨密度。全家老小都適宜的養生佳品。湯汁鮮美，蓮藕軟糯，排骨鮮香，蘿蔔入口即化。用料排骨500克蘿蔔半根藕半節葱2段姜2片蒜2瓣杞...

秋季養生—排骨蓮藕花生湯

10-15 秋食蓮藕，健脾養胃。還等什麼，跟我一起做起來吧！用料藕2節排骨500克花生200克鹽少許姜2片陳皮2片香葉2-3片胡蘿蔔1/2根秋季養生—排骨蓮藕花生湯的做法花生在水中浸泡30分鐘以上，洗淨控水撈出。藕和胡蘿蔔削皮切塊備用。...

排骨蓮子湯

08-07 用料蓮子幾十個排骨一大條切塊鹽一點點克芹菜1根排骨蓮子湯的做法排骨洗淨，用開水燙過洗乾淨砂鍋加水，放入排骨，大火煮開，蓋上蓋子轉小火，熬40分鐘，中途覺得湯少了可以適當加水40分鐘後放入洗乾淨的新鮮蓮子，大火煮開，小火煮8...

養生蓮藕排骨湯

10-23 想飲，就煲用料排骨300克藕2節玉米1根紅蘿蔔1根姜2片玉竹60克太子參適量養生蓮藕排骨湯的做法玉米、紅蘿蔔、藕，去皮切滾刀塊。排骨飛水。一煲過，熟左，飲得。...

養生排骨湯

06-13 清甜排骨湯，夏天喝也不油膩用料排骨500克料酒1勺鹽適量姜10片葱0.5根胡蘿蔔1根大棗5顆狗屁適量養生排骨湯的做法排骨冷水下鍋，加入葱姜料酒水開撇去浮沫撈出排骨洗乾淨備用根據個人愛好準備配菜，可以加入玉米，山藥，蘿蔔，各...

養生湯❤️蓮藕排骨湯

04-09 蓮藕排骨湯是用蓮藕和排骨熬製而成的湯，具有較強的養生和保健功效。不僅營養豐富，口感十分清爽，還具有清熱涼血、通便排毒、補氣血的作用。1、清熱涼血：蓮藕是一種清熱涼血的食材，其性質寒涼，可有效清除人體內的熱毒，有助緩...

魷魚排骨蓮藕玉米養生湯

03-26 想做蓮藕排骨湯，但想起上一次做味道稍顯寡淡，就發揮想象力加了半隻魷魚切成塊和兩根玉米切成段，用高壓鍋排骨煲湯檔，沒想到成品的味道真是絕了，才發現魷魚和排骨的味道特別搭(其實是魷魚和基本上各種肉都搭)，微苦中帶甜，鹹香...

養生蓮子湯

04-05 用料蓮子150克冰糖10克養生蓮子湯的做法蓮子洗淨冰糖燉鍋加水放入蓮子和冰糖，泡三個小時，煮1.5個小時營養蓮子湯煮好了😋...

秋季補血養生湯～蓮藕玉米排骨湯

09-30 白露秋分夜，一夜冷一夜，今日秋分，適合吃一些清潤、温潤的食物，蓮藕就是當季不錯的煲湯蔬菜，蓮藕山藥排骨湯清淡不油膩，暖心又暖胃，每餐湯湯水水少不了～喜歡就get！🤗🤗用料玉米1根藕2節排骨300克姜4片鹽適量白胡椒粉1勺秋季補血...

排骨養生湯

06-18 唯有愛與美食不可辜負！用料排骨三根玉米一根茶樹菇適量黨蔘幾根紅棗6顆枸杞適量老薑少許排骨養生湯的做法排骨用開水焯一下然後用涼水進行浸泡（可除去肉裏面的血沫）配料準備並改刀切段所有食材冷水下鍋，水開後小火慢燉，喜...

冬季滋補養生蓮藕排骨湯

11-06 用料排骨700g蓮藕500g生薑20g水4L鹽少許冬季滋補養生蓮藕排骨湯的做法蓮藕洗淨，按大拇指那麼粗切片。生薑切薄片待用排骨稍沖洗放入高壓鍋中，加水沒過排骨，開火，水沸騰後能看到很多血沫浮在水面上，這鍋水倒掉不要，然後重新...

養生排骨湯

05-10 用料排骨克薑片鹽克西紅柿玉米養生排骨湯的做法先把排骨洗淨過水去除血水然後把西紅柿放入熱鍋中翻炒放入排骨加水加玉米...

排骨養生湯

07-09 用料排骨1斤左右姜3片料酒適量胡蘿蔔半根山藥1根玉米1根紅棗5顆枸杞適量排骨養生湯的做法排骨冷水下鍋薑片料酒去腥煮出血沫撈出排骨放入砂鍋倒入胡蘿蔔山藥玉米薑片紅棗加入開水蓋上鍋蓋小火30分鐘30分鐘後放入適量...

月子湯/蓮藕花生排骨湯

06-05 用料排骨克蓮藕節紅花生克姜月子湯/蓮藕花生排骨湯的做法1、排骨切段，燒開水焯水，撈起備用2、蓮藕去皮，切塊。紅衣花生用水泡1-2小時3、湯煲內倒適量水，倒入排骨、蓮藕、花生，薑片，大火燒開，小火煲1-2小時，加鹽調味則可小貼士...

秋季養生湯—排骨蓮藕玉米湯

10-10 秋季宜吃藕，滋陰養肺、温養補虛。一道簡單又養生的排骨蓮藕玉米湯一起做起來吧！用料七孔糯藕1節甜玉米1根胡蘿蔔1/2根排骨500克香葱1根香菜少許秋季養生湯—排骨蓮藕玉米湯的做法排骨泡出血水後洗淨備用。玉米切厚段，藕...

秋季養生湯之^^仔排蓮子蔘湯

08-09 好久沒有上菜譜了，正值秋季，秋燥上火，所以最近經常燉湯，且燉的湯都不重樣，有肚煲雞湯、排骨煲肚湯、子排蘿蔔湯、子排冬瓜薏仁湯。。。今天推薦的一個方子是——仔排蓮子蔘湯。。蓮子善於補五臟不足，通利十二經絡的氣血，使氣...

養生排骨玉米蓮藕湯

06-12 家有寶寶，特意學習這個菜，適合寶寶補鈣用料排骨300克玉米1根藕1節胡蘿蔔2根姜20克葱20克鹽10克白胡椒粉5克養生排骨玉米蓮藕湯的做法將排骨浸泡兩小時去除血水，蓮藕一節，去皮洗淨，胡蘿蔔兩根，去皮洗淨，準備生薑大葱適量排骨...

蓮子花生蓮藕排骨湯

08-29 去火食譜，營養豐富用料排骨2條藕2節花生一把姜幾片鹽適量蓮子一把克蓮子花生蓮藕排骨湯的做法排骨洗淨，冷水下鍋，焯水撈出下姜排骨，下水先煲開水（可以開始準備其他了）蓮子花生洗水（蓮子可以去心，避苦，也可以不去，吃的時候再弄點...

排骨蓮藕養生湯

08-28 藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。用料豬中排500g鹽1勺蓮藕700g排骨蓮藕養生湯的做法排骨讓超市師傅直接幫忙切段，洗淨，備用。選用姜...

住家滋潤養胃養生湯—排骨蓮藕湯

04-14 天氣温度驟降，吃飯的時候喝上一口暖呼呼的湯，那可是太舒服了今天教大家怎麼做出很清甜的排骨蓮藕湯~首先準備好豬大骨、蓮藕、紅棗、姜、料酒把豬大骨冷水下鍋，把血水煮出，去沫撈出重新裝上一鍋清水，放入薑片與灼好的豬大...

蓮子排骨湯

02-05 夏日來一碗蓮子排骨湯，特別美妙用料蓮子20粒左右排骨五節鹽蓮子排骨湯的做法先將蓮子進行浸泡，用開水沖掉排骨血水將排骨和蓮子一起放入隔水燉，定時3小時熟了後，根據個人口味加鹽...

薏仁花生蓮子排骨湯

02-24 很適合夏天喝的湯，薏仁消腫去濕，蓮子去心火，花生養胃。也可以加入紅豆或黑豆，味道相當不錯喔！用料薏仁1把蓮子隨意花生1把排骨一根生薑幾片薏仁花生蓮子排骨湯的做法1.花生，薏仁提前浸泡4小時，蓮子無需提前泡。2.排骨汆燙一...

蓮藕排骨養生湯

05-03 蓮藕養心，健脾開胃，益血生肌。宜多食。用料排骨500克蓮藕一節胡蘿蔔半根花生一把枸杞十粒生薑五片葱白三節食鹽一小勺小香葱一根蓮藕排骨養生湯的做法排骨焯水一分鐘（鍋中水燒開加一勺料酒或者薑片）焯好水的排骨，蓮藕，胡蘿...