番茄三文魚排湯怎麼做好吃，番茄三文魚排湯家常做法

番茄三文魚排湯，暖心暖胃又營養！

11-19 最近室友誇我做湯和炒青菜的廚藝越來越好了，很期待我每天中午煮的湯！這道番茄三文魚排湯是經常煮的湯，正好今天不上班，可以慢慢拍照，記錄下來！用料三文魚排3塊番茄1個白胡椒2克食用油適量食鹽2克香油少許番茄三文魚排湯，暖心...

三文魚頭土豆番茄瘦肉湯

11-11 很營養的一個湯用料三文魚頭兩個大的一個就可以土豆番茄各兩三個瘦肉半斤姜適量三文魚頭土豆番茄瘦肉湯的做法全部材料洗乾淨，瘦肉切片，土豆番茄切塊放人鍋里加水，三文魚頭煎成金黃，水滾放入，小火煲兩個小時，...

番茄土豆三文魚骨湯

03-01 清理冰箱無意中發現了一袋三文魚骨，決心吃掉！用料三文魚骨很多塊土豆1個番茄1個洋葱一點番茄土豆三文魚骨湯的做法把三文魚骨切成小段兒，用檸檬擠汁醃製一會兒，去腥。把番茄，洋葱，土豆切小塊兒鍋裏燒熱，放黃油，然後把三文魚骨...

番茄牛奶三文魚頭湯

11-25 用料魚頭一個料酒鹽番茄牛奶番茄牛奶三文魚頭湯的做法油熱後把魚頭放入，煎一會兒。煎至變色。加入料酒。另起一鍋，番茄去皮後對切，油裏炒一下魚頭裏加入炒過的番茄和適量的水。大火燒開後中火10分鐘。然後加入鹽和牛奶。...

番茄三文魚濃湯（減脂系列）

03-24 2017年我減肥從220斤減到現在的140斤，這個湯陪伴了我整個減脂過程，是難得的健康與美味並存的菜譜。用料西紅柿6個三文魚300克黑胡椒粉少許姜2片蒜2粒橄欖油少許番茄三文魚濃湯（減脂系列）的做法番茄洗淨一開四，把頭去掉。不...

三文魚鮮蝦雞蛋番茄湯麪

10-05 單身定食湯麪，營養味道足足的(¯﹃¯)用料公仔麪一餅雞蛋人均一個三文魚皮帶肉一大片番茄1個小洋葱1個鮮蝦少量三文魚鮮蝦雞蛋番茄湯麪的做法解凍清洗海鮮，番茄小洋葱切片；煎太陽蛋，七分熟；煎魚和蝦，微微變色收縮；番茄小洋葱，翻...

三文魚頭番茄豆腐湯

06-30 用料豆腐1"塊姜2片鹽適量葱適量三文魚頭番茄豆腐湯的做法洗乾淨魚頭油鍋煎一下魚頭放入砂鍋倒入水多倒一些。大火燒開放入一半的番茄，番茄焯水去皮。煮20分鐘看魚頭大小湯變白，魚頭熟了，放入切好的豆腐。煮2-3分鐘。...

番茄三文魚頭蔬菜湯

05-29 用料檸檬半個（擠出汁放入醃製三文魚頭）三文魚頭1個番茄2個香菇3個西蘭花適量豆腐1塊番茄醬兩勺鹽適量糖適量番茄三文魚頭蔬菜湯的做法把材料都洗乾淨，擠半個檸檬汁放入三文魚中醃製10分鐘（去腥味）起鍋放入適量油，放入3片姜...

空氣炸鍋三文魚排配番茄醬

11-11 使用飛利浦空氣炸鍋，烤三文魚十分完美，外皮金黃，內裏多汁。用料聖女果250克三文魚排300克橄欖油1湯匙幹百里香1茶匙海鹽片1撮胡椒粉1撮羅勒葉2湯匙香醋2茶匙橄欖油1湯匙胡椒粉1撮海鹽片1撮空氣炸鍋三文魚排配番茄醬的做...

零失敗的番茄三文魚湯

11-08 每次看到打折的三文魚排總會買回來做這道菜用料三文魚排一盒西紅柿兩個娃娃菜半顆葱段4段姜4片料酒3勺黃油4克零失敗的番茄三文魚湯的做法三文魚排沖洗乾淨料酒+葱姜醃製20分鐘左右兩面都煎一下盛出備用西紅柿切塊鍋...

低温慢煮三文魚排配番茄意粉

04-15 sousvide低温慢煮在國外很流行，但到了國內就不靈。很簡單，老人看到了就會説水都燒不開怎麼熟？吃了生的會鬧肚子的……不否認這是事實，因為從菜市場買回來的肉要做sousvide，的確不靠譜。但是有品質保障的澳洲、新西蘭牛排，進...

營養美味的番茄三文魚頭湯

12-07 之前做過三文魚頭湯，這道番茄三文魚頭湯同樣也很好喝。大家要是沒有砂鍋，可以直接用鍋燉。我是比較喜歡用家裏這個小砂鍋燉湯，不僅燉的湯好喝，燉好了直接端上桌就可以喝了。用料三文魚頭1個西紅柿2個姜若干片葱1根蒜2瓣鹽...

番茄三文魚湯麪

05-30 用料三文魚1塊鹽適量黃油看喜好小西紅柿7味增1勺羅勒碎看喜好白葡萄酒適量橄欖油幾滴意大利麪看自己分量番茄膏適量大蒜三瓣番茄三文魚湯麪的做法我用到的材料：黃油、三文魚一塊、小西紅柿、味增醬先將切好的大蒜放進...

番茄紅蘿蔔燜三文魚骨湯

10-22 粗糙但易上手，冬天裏喝暖洋洋，夏天喝酸酸的濃湯也很可口。三文魚骨鈣質非常豐富，熬湯最合適。用料胡蘿蔔一條番茄兩隻三文魚骨300g葱兩根蒜頭兩隻料酒番茄紅蘿蔔燜三文魚骨湯的做法三文魚骨切塊，胡蘿蔔，番茄切塊，不要太大塊...

番茄豆腐三文魚骨湯

10-04 圖拍的太大的，實在不知道怎麼壓縮了～醜醜的。這是一款非常意外好喝的湯，又是我腦洞大開的作品，歡迎大家試試！用料三文魚骨一條魚的骨頭番茄2個嫩豆腐一塊生薑3-5片檸檬半個油鹽番茄豆腐三文魚骨湯的做法三文魚骨斬段，半個檸...

番茄海鮮菇三文魚排湯，鮮香味美，清淡可口！

11-24 今天上午考完科二，考試過啦，吃飯喝湯都香香的！趁着回來早，提前備好了食材，做個番茄海鮮菇三文魚排湯，在之前的番茄三文魚排湯的基礎上，又有了點小小的創意。微微酸的番茄，鮮美的海鮮菇，配上煎至雙面金黃的三文魚排，一起煮出來的...

番茄三文魚湯煲拌飯

07-27 不知道為什麼，我的下廚房發佈作品讀取不出來我的相冊，即便設置裏面允許讀取。那我就髮菜譜吧。堅持早起給老公做中午的便當第38天了，每天不重樣。用料三文魚適量鹽適量黃油適量西紅柿3個黑胡椒粉適量白胡椒粉適量番茄三...

番茄節瓜蘑菇三文魚骨湯

03-04 做一款香濃有營養的魚湯，大人小孩都適合用料三文魚骨（選肥美的魚翅部位）適量胡椒粉適量鹽適量節瓜半個番茄兩個香菇兩個瑤柱適量蝦米適量姜幾片番茄節瓜蘑菇三文魚骨湯的做法先將節瓜、番茄、香菇切小塊，鍋裏放一點油，把三...

番茄🍅土豆三文魚頭湯

06-22 用料三文魚頭半個土豆2個番茄4個洋葱半個（不喜歡吃可以不放）鹽少許白胡椒粉少許番茄🍅土豆三文魚頭湯的做法番茄劃個十字，用熱水泡會，把番茄皮去掉土豆滾刀切後用水沖洗一下，去掉多餘的澱粉🍅切好備用半個洋葱三文魚頭洗淨...

番茄三文魚

08-31 我自己選擇的三文魚，因為他的口感更好些，無刺，很適合家裏有老人和寶寶的實用，非常安全（大家可根據自己口味選擇魚🐟的種類）另外，三文魚含有豐富的蛋白質和維生素，不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病。所含的...

貓貓菜譜：三文魚番茄湯

08-08 三文魚中含有OMEGA-3不飽和脂肪酸，各種維生素和礦物質。除了對皮膚健康的好處，它還能提高身體免疫力，有效治療關節炎、風濕病細胞再生和過敏等病症。湯品也能更好地為貓貓補充水分。用料三文魚100g西紅柿1個油菜20g胡蘿...

番茄三文魚頭湯

04-26 我家寶寶超愛喝番茄湯番茄燉魚頭確實很贊用料三文魚1個西紅柿3個料酒適量鹽適量葱2根洋葱1個薑片三五片白胡椒粉適量食用油適量大蒜3瓣番茄三文魚頭湯的做法三文魚頭洗淨控幹水分，加入料酒，食用鹽，生薑醃製半小時。熱鍋...

寶寶輔食—番茄三文魚湯羹

05-18 家有10月寶寶，現在熱衷於做嬰兒輔食，有關嬰兒輔食問題，可以加微信一起交流哦。微信號（WeChat）：duomi_meidan。我會在微信裏每天教大家做一款嬰兒輔食。需要的加我啊。用料番茄1個三文魚20克玉米油適量檸檬汁適量寶寶輔食—...

三文魚番茄湯

12-26 用料三文魚1塊西紅柿2大個洋葱1個鹽適量雞精適量生薑5片黑胡椒粉適量白胡椒粉適量料酒適量生抽適量香菜1根三文魚番茄湯的做法洋葱切成兩半，一半切成小碎丁，一半切成絲。兩個番茄（不用去皮），一個切成月牙塊，一個切成小碎丁...

番茄三文魚湯

05-26 一整條三文魚，自己分割後剩下了魚皮、魚架子，還有些邊角料的魚肉，不想浪費，做了湯之後發現魚皮膠原蛋白超高，味道也不錯👍，跟大家分享一下用料三文魚邊角料碎料些許西紅柿1大個鹽少許花椒少許蠔油1滴番茄三文魚湯的做法無油...