清香美味又解油膩怎麼做好吃，清香美味又解油膩家常做法

11-12 今天，想要和大家分享的菜譜是非常簡單的蔬菜餅。平常在家做的時候會攤成大餅，今天咱們就做的小巧可愛一點，做成小圓形。一個月過得太快了，感覺沒過幾天4月就要悄然離去了看着“躺”在冰箱角落裏的火腿腸，陷入了沉思。再看...

07-20 最近在減肥，我媽怕我吃太少，運動過度會缺乏營養，所以買了排骨犒勞我，太幸福了…這道玉米排骨湯，它既能開胃益脾又可潤肺養心，而且做法不難，是一道常見的家常湯水。用料豬排骨500g甜玉米1根枸杞子30g棗子30g葱10g料酒1勺鹽10g...

全蛋低糖版蛋撻（細膩又美味）

06-01 當家裏的寶寶想吃甜品可是你家中又剛好缺烘焙食材的時候該怎麼辦呢？🤷‍♂️別擔心，簡易版的全蛋法蛋撻一樣好吃！食材簡單，原料簡單，這四種材料你家中一定都有！👌用料雞蛋2個（每個60g左右）牛奶160g細砂糖或煉乳25g（煉乳30g）蛋撻皮...

玉米雜排湯一營養健康又美味，清香肉不膩

12-30 清香肉不膩，美味營養，老人小孩都喜歡，幸福健康快樂每一天，天天好心情😁😁😁🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料玉米2根雜排1斤2刄料酒2勺勺生薑5片鹽2勺玉米雜排湯一營養健康又美味，清香肉不膩的做法買來雜排切好洗淨，用鍋放入冷水將排骨倒鍋...

不羶不膩又解饞的美味牛雜湯

10-24 我們一大家子吃貨，導致我從小就愛鑽研各種食物。牛雜嘛，就是處理起來不太方便，但是做出來味道真的超棒的~用料牛雜隨意蘿蔔1根姜1塊蒜若干大葱1根八角1個沙姜1塊香菜若干山茶油適量不羶不膩又解饞的美味牛雜湯的做法鄉下...

🥘美味又營養，清爽不油膩｜番茄牛肉湯

02-07 沒胃口時，答應我，一定要做番茄牛肉湯！酸酸甜甜，超開胃，肉香濃郁，清爽解膩，每次做一大鍋，都能喝完！用料牛肉絲90克西紅柿500克花生油少許番茄醬適量鹽適量生抽1勺澱粉1勺🥘美味又營養，清爽不油膩｜番茄牛肉湯的做法❶番茄切塊，牛肉...

檸檬蒸雞-鮮美又健康，清新不油膩！

05-09 蒸雞不增脂，健康減肥好膳食！用料雞全腿2個檸檬1個生抽2勺香油1勺料酒1勺糖半勺胡椒粉適量薑片少許鹽少許檸檬蒸雞-鮮美又健康，清新不油膩！的做法雞腿用剪刀沿骨頭剪開，用刀將肉刮下（連接處藉助剪刀）。雞腿肉兩面撒上少許鹽，黑...

清香解膩三鮮包（小油菜）

03-31 清香又解膩，家人一致好評用料包子皮配料：麪粉500克酵母5克水+油230克+30油餡料：小油菜600克雞蛋4個葱蒜末半小碗炒肉沫配料：生肉沫200克葱姜炒菜量鹽生抽蠔油料酒炒菜量食用油炒菜量清香解膩三鮮包（小油菜）的做法水裏加一小...

又嫩又鮮又美味的清蒸鱸魚

05-27 鱸魚，骨頭相比而言，較少，其營養價值也比較高！非常適合孩子和體弱者食用！這款清蒸鱸魚，用材非常簡單，而且又不失口味。關鍵，操作簡單快捷！！用料鱸魚1條姜3片蒸魚豉油1勺葱1根料酒1/2勺鹽適量生抽1/2勺又嫩又鮮又美味的清蒸鱸魚的...

香香又美味的辣椒油

06-18 看過好多網上關於辣椒油的做法，這個做出了真的驚豔到我，存個檔～用料辣椒麪3勺白芝麻1勺鹽1克五香粉適量花椒粉適量沙姜粉適量菜籽油10勺姜2片小葱兩根草果一隻香香又美味的辣椒油的做法油熱後放入葱段和薑片炸出香味（有香...

香辣鴨肉美味不油膩

12-15 自己動手做的美食除了衞生，還有營養。今天的鴨肉有滋陰補虛的作用，鴨肉性質略寒，所以能滋陰補虛，清理體內的熱毒，食用後清熱去火，適合那些陰虛內熱的人。用料鴨肉500g調料：蒜蓉適量陳醋1勺生抽1勺香菜適量蒜蓉辣椒醬1勺香辣...

苦瓜炒牛肉解膩又美味

10-02 本人其實是不喜歡吃苦瓜的，沒錯，就是吃不了苦😆我娘勸了我吃苦瓜炒蛋二十幾年都沒成功，最近換了道法子勸我，讓我苦瓜炒牛肉。苦瓜炒蛋太生太苦，這道菜本身牛肉味道更重一些，泡過鹽水後苦味也會去掉一些。斷生出鍋，或炒軟了再...

冬瓜棒骨湯，清香解油膩！

02-23 冬瓜的功效主要包括以下幾個方面，第一是利尿消腫的作用，由於冬瓜鉀含量比較高，而鈉含量比較低，因此高血壓病人，腎臟病人，或者其他原因水腫的病人，食用冬瓜以後，它可以起到一個消腫的作用。第二減肥瘦身的作用，冬瓜含有丙醇二酸...

鮮香味美清爽解膩的雞肉凍

05-11 用料鹽克鮮香味美清爽解膩的雞肉凍的做法切塊：首先咱們把買來這雞給它剁成塊，那個塊的大小就和正常大小就可以了。為了完全清除雞肉裏的血水，必須把洗淨的雞肉焯一下水。下面呢，我們先把燉雞的葱、姜、香料(花椒)準備好，像...

《清炒絲瓜》解膩又減脂

12-29 夏天到啦想要減肥又不知道吃什麼的小夥伴可以試試這道清炒絲瓜肉肉的口感吃着太滿足啦用料絲瓜2根鹽1勺蒜3瓣小米辣3顆《清炒絲瓜》解膩又減脂的做法絲瓜削皮切成小長條蒜拍成小粒小米辣切丁可以看看圖上的步驟哦撒點...

抹茶雪山奶凍，入口輕柔嫩滑，濃郁抹茶香味，清爽不膩而又美味。

01-27 今天做一款簡單的小甜品，抹茶雪山奶凍，入口輕柔嫩滑，濃郁抹茶香味和奶香味在口腔裏爆發，清爽而不膩，簡單又美味。一抖一抖的非常有食慾，抹茶控不可錯過。用料奶凍原料牛奶200克淡奶油150克抹茶粉6克吉利丁片10克白砂糖40克...

豆豉清蒸帶魚一，鮮嫩又香又美味

02-02 帶魚新鮮又厚實，鮮香又嫩又美味，老人小孩都喜歡，幸福健康快樂每一天，天天好心情😊😊😊🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料帶魚條豆豉勺鹽克葱絲克食用油克豆豉清蒸帶魚一，鮮嫩又香又美味的做法買來的新鮮帶魚，去頭去尾去，肚腸，清洗乾淨用剪刀剪...

五分鐘的快手黃瓜絲湯，清香又解膩

04-02 黃瓜絲湯的裏的黃瓜清香味會瀰漫整個房間哦用料黃瓜1根鹽少許雞精適量蒜1瓣肉一點點五分鐘的快手黃瓜絲湯，清香又解膩的做法黃瓜我是用刨絲器弄的，切了點豬油。熬一下豬油。放蒜和肉絲，翻遍78秒就加入開水。倒入開水，湯就...

爽口解膩又簡單的美味涼拌菜

05-31 最近吃的膩，想來點爽口的清清腸胃，emmmmm……看看配料似乎好像大概也不算太清爽呢哈哈哈。這裏面的食材其實都可以替代或者刪減，我用這些是家裏剛還都有。比如也可以放洋葱木耳絲，白菜也可以換成別的蔬菜等。家裏的菜，隨喜...

香菇油菜￨好吃又解膩

06-08 這幾天午休和同事吃飯以前天天吵吵是食肉動物的人都開始大米飯就鹹菜了一邊吃一邊問我有沒有解膩又好吃的菜我推薦香菇油菜現在就讓我來教你做好吃又解膩的菜吧用料香菇150g油菜300g蝦仁6只葱薑蒜各10g胡蘿蔔15g生抽1...

味道鮮美，清淡不油膩～～西芹炒百合

09-13 一道健康營養的家常菜，加了太太樂雞汁調味料和太太樂芝麻香油，讓味道更鮮美，顏值更出彩。用料西芹250g百合130克黑木耳1小把鹽3克太太樂雞汁調味料適量太太樂芝麻香油適量味道鮮美，清淡不油膩～～西芹炒百合的做法準備好食材...

【孕婦食譜】絲瓜茄子煲，鮮香又美味，清淡不油膩～

06-06 營養價值：1、絲瓜可以補充鈣、磷、鐵等元素，能增強抵抗力；絲瓜還富含維生素B1和維生素C，可以防止皮膚老化、預防妊娠斑和妊娠紋的出現，使皮膚洗白嫩滑。胎兒的大腦及神經系統發育與機體內葉酸及維生素B1水平有關，而絲瓜中含...

特別適合夏天喝的絲瓜菌菇湯，湯鮮味美，清爽開胃又解膩！

07-02 夏天要多吃補水清熱的食物，絲瓜含有大量維生素以及豐富的營養。清淡爽口、美白補水的絲瓜菌菇湯，做法十分簡單快手，湯鮮味美，清爽開胃又解膩！用料絲瓜2根海鮮菇一把雞蛋2個小葱2根鹽適量食用油適量枸杞適量特別適合夏天喝...

牛油果蒲燒鰻魚飯👉多加一味芥末籽㊙️解膩又美味

05-27 大名鼎鼎的鰻魚飯，原來這麼簡單！加入雞尾青瓜更解膩！用料鰻鱺堂蒲燒鰻魚段一段牛油果一個雞蛋二個冠利雞尾青瓜仔適量牛油果蒲燒鰻魚飯👉多加一味芥末籽㊙️解膩又美味的做法準備食材，鰻鱺堂蒲燒鰻魚解凍後放入烤箱220度烤2...

不油膩又清爽又無敵美味的紅燜牛肉

07-06 這道紅燜牛肉真的是老少皆宜，入口軟爛，芹香西紅柿香加上牛肉的香氣，真的是太鮮美了，答應我一定要做試試，你絕對不會後悔的！用料牛肉適量胡蘿蔔1根西紅柿1個芹菜2根洋葱1個姜3片大蒜3瓣桂皮1塊香葉3片冰糖適量花椒適量料酒3...