需要補血的美眉怎麼做好吃，需要補血的美眉家常做法

魚膠烏雞湯既補血，又養顏的湯適合喜歡養顏，需要補血的美眉，也適合備孕，懷孕，產後的寶媽！

06-04 用料烏雞半隻豬骨5塊茶樹菇適量紅棗少量枸杞少量魚膠100克鹽適量魚膠烏雞湯既補血，又養顏的湯適合喜歡養顏，需要補血的美眉，也適合備孕，懷孕，產後的寶媽！的做法100克左右魚膠備用放入清水，在鍋裏煮開，5分鐘後撈起，放入碗裏，再加...

補血補鐵美味豬肝醬

09-28 做好的豬肝有種大閘蟹的味道用料豬肝500克姜2片大葱半根炒好的芝麻，核桃碎，花生碎鹽5克香油適量料酒3勺薄鹽生抽3勺補血補鐵美味豬肝醬的做法先把豬肝洗淨，切成片狀，把豬肝上的白色筋膜去掉（否則後期會出現白色的東東）用料...

秋冬補血補氣補血黨蔘黃芪紅棗桂圓補氣補血湯-清補

11-09 相對於前面兩款推薦的補血補氣湯，這款湯屬於温補，適合不受大補但又急需要補氣補血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加雞蛋煲湯喝，放2片黃糖。這是1-2人的份量。如果不懂可以問我，我可以分享和教導用料紅棗9克黃芪11克淮山12...

補血補氣美容養顏減肥補氣血-補血-紅參-烏棗-紅參須烏棗氣血雙補湯

11-08 在冬日我自己難免手腳冰涼，渾身無力，睏乏，胸悶氣虛。朋友推薦一款補氣血的湯料，食用後效果不錯，推薦給大家。非常簡單的一款湯料，如果沒時間，可以直接放入燉盅煲2小時，即可食用。喝完後有效改善氣虛，睏乏的狀態。紅參須我用的...

減肥也要補氣血~血盈粥

07-09 用料紅棗花生枸杞黑米紅豆黃芪減肥也要補氣血~血盈粥的做法一人份食材放入電飯鍋熬好後加紅糖...

補血補氣養顏美容粥

08-09 多吃五穀雜糧，均勻營養，哈哈，也是我的減肥餐。加了當歸紅棗枸杞阿膠的，適合月經不調和養氣血的女士，堅持飲用養顏，臉色紅潤，你們也試試用料黑米絲苗米糙米珍珠米燕麥以上所有材料按照1:1的比例混合，可以每天不同口味，適當加紅...

補血食譜，葱爆鴨血，好吃又補血，女生要多吃

04-19 今天就推薦給大家一道超級簡單又補血的菜餚，就是葱爆鴨血，大葱的辛辣味正好可以遮住鴨血的腥味，做法也超級簡單，我家一週總會做一兩次的，想要補血的朋友一定要收藏起來哦！用料鴨血1塊大葱2段補血食譜，葱爆鴨血，好吃又補血，女生...

巨好喝的7道養生湯，美味滋補，補氣血，暖胃，千萬不要錯過

08-28 🌹🌹秋冬也是養生的季節，今天分享7道養生湯，美味滋補，暖胃、補氣血，千萬不要錯過！用料豬肚1個猴頭菇2個紅棗6顆姜20克枸杞5克鹽適量巨好喝的7道養生湯，美味滋補，補氣血，暖胃，千萬不要錯過的做法【蟲草花雞湯】食材：土雞1只，蟲草...

補血美容膏

05-30 丫頭有一段時間嘴脣看上去不紅潤，中午晚上又都在學校裏吃飯，所以就做了這個，早上上學之前和夜自修下課到家以後都吃一勺，吃了不到一個月嘴脣明顯紅潤起來。愛美的朋友們可以做起來，不喜歡勿噴哦！用料幹玫瑰花90克枸杞50克去...

秋冬破壁機養生米糊，補血養顏、滋陰潤肺總有一款你需要

08-14 一些豆類老人和小孩子都不怎麼好消化，所以在買了破壁料理機後，真的是打開了養生新方式。這幾款米糊豆漿機或者破壁料理機都可以做，超適合懶人和廚房小白。喜歡吃甜的可以放點蜂蜜或者黃冰糖，我每款米糊都加了紅棗和枸杞，增...

氣血不好人要多吃，補氣血暖身子

09-03 用料雞蛋桂圓肉克枸杞粒紅棗顆酒糟氣血不好人要多吃，補氣血暖身子的做法紅糖雞蛋天生一對，氣血不好人要多吃，一週煲2次，補氣血暖身子...

養血滋陰補脾熬夜更需要墨魚乾排骨湯

01-13 經常熬夜的人會比較傷陰，女性也是需要經常補氣血，那麼墨魚乾湯就是非常適合了，這道湯不是女性專屬，男女老少都可以平日裏用來保養，補脾。做這道湯的時候，裏面的墨魚骨一定不要扔掉，它可以和墨魚肉起到陰陽平衡的作用，吃的時候...

美食先鋒這個世界需要更多的血皮菜炒豬肝

08-02 上菜咯~~血皮菜豬肝一盤，肝嫩，菜滑脆!~~~~甚快，熟否？~~~~客官，此問差矣，所謂美事，間乎於是與不是，在乎於一念之間，菜亦如此...少一分生，多一分老；嫩如其分，甚為難得！~~~~汝言不妄，食之甚美，嗝以詠志！吾心甚悦，賞汝一招~~用料豬肝三兩血...

氣血雙補只需一碗湯

07-28 自從生孩子之後，明顯感覺自己氣血不足。腰腹怕冷，經常性腹瀉，手指指腹憋下去，像泄氣的皮球，一動就滿身大汗淋漓，加上經常吹空調，雪上加霜，所以會經常性有規律給自己吃藥膳補氣血。野生赤靈芝：增益心氣、補充內臟、增長智慧、增...

不需要任何技巧的補氣補血花膠湯

11-20 只要10分鐘就可以做出來滿滿的膠原蛋白的花膠湯用料花膠適量海蔘1只鮑魚5只瘦肉適量蝦仁少許不需要任何技巧的補氣補血花膠湯的做法提前泡發的的赤嘴膠提前泡發的海蔘所有的材料切小塊備用用雞爪先煮個高湯．所有的食材...

女人都需要的一款補氣血丸子【五紅丸】

08-22 有看過寶寶給我留言説減肥節食太猛👉🏻月經離家出走了大家不管是平時月經不大好的或者經常熬夜的還有在減肥的都要多注重補氣補血內調把身體調好才會有好氣色才有力氣減肥呀強烈推薦大家做這道補血提氣去黃的五紅丸！(...

涼拌木耳╮(╯▽╰)╭要經常清清血管補補血

05-04 用料木耳一些小米椒3個大蒜4瓣香醋2勺生抽2勺香菜少許幹辣椒三個糖一小勺鹽半勺藤椒油2勺涼拌木耳╮(╯▽╰)╭要經常清清血管補補血的做法三個小彩椒切絲幹木耳泡發水煮沸後下木耳煮2-3分鐘木耳過冷水濾幹拍蒜蒜切沫...

養生鴿子湯貧血補氣補血湯養顏美容湯貧血食譜

10-02 美容養顏：鴿子湯中含有膠原蛋白和豐富的營養元素，能修復肌膚損傷並有效去除細斑皺紋等。還能美白肌膚，延緩肌膚衰老，保持面色紅潤。養血健體：鴿子湯的蛋白質含量很高且幾乎不含脂肪，營養成分易於人體吸收，能增強免疫力，滋潤各...

美容養顏補血補氣湯

03-22 🌹女性普遍存在氣血不足，氣與血是女性身體內擁有的兩大基本物質，一旦缺少就會出現各種健康問題🌹養血補氣的食材並非越貴越好，相反，日常生活中很多平價食材的營養價值不輸於昂貴的補品，只要平時堅持吃，長期下來身體就會調理...

補血補鐵菜譜！血豆腐'血糕———補血補鐵（豬血）

09-30 屠户那裏買的新鮮豬血'補血補鐵'味道極美！家裏寶寶缺鐵貧血'食補一下！用料新鮮豬血老湯補血補鐵菜譜！血豆腐'血糕———補血補鐵（豬血）的做法新鮮豬血'多餘冷凍！像蒸蛋一樣上屜蒸！這是吃過的.請見諒...

冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯

08-31 這款湯補血美顏，適合剛剛來完姨媽，虛不受補的朋友。o用料紅棗8顆枸杞5克黃芪5克黨蔘8克龍眼6克螺肉8克蟲草花3克瘦肉/豬骨/帶殼雞蛋（三選一）適量冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯的做法準備好材料螺肉在水中浸...

女人要喝的補血養顏湯，烏雞當歸紅棗湯，滋補美容好氣色

12-25 當歸烏雞湯具有補血、活血化瘀的作用，是調理女性身體很好藥膳。.女性氣血不好，臉色蠟黃，晦暗，整個人都會失去光彩。補血活血是必不可少的養生之道。.女性經期後連喝幾天當歸烏雞湯，只要持之以恆，對身體是非常有益的。當歸既...

美顏補血糕

03-19 其實我的名字叫：玫瑰姜棗糕用料紅棗（去核）250克桂圓肉100克玫瑰花10克水（含薑汁）350克澱粉（化開）30克麥芽糖250剋核桃肉200克熟白芝麻少許黃油（玉米油）20克老薑150克美顏補血糕的做法150克老薑+50克水30秒/速度10打碎濾汁備用1...

美顏補血湯

12-29 這是一款非常簡單又美味的湯，主要是補氣血。用料血糯米桂圓乾紅棗紅豆紅糖美顏補血湯的做法把所有材料洗乾淨，再燉之前放紅糖，燉5-7個小時就好了。很簡單吧。小貼士春養肝，肝藏血。所以補血很重要哦。...

這個秋天，你需要來一道補氣血的三七蒸蛋

08-11 用料優質三七粉3克雞蛋1到兩個味極鮮勺芝麻油這個秋天，你需要來一道補氣血的三七蒸蛋的做法雞蛋打散加入用温水調開的三七水（不要用燙水）攪拌，過濾然後蓋上蓋上鍋蒸淋上芝麻油味極鮮再撒上芝麻鹽一個字香😃...