月子餐乾貝鮮魚湯怎麼做好吃，月子餐乾貝鮮魚湯家常做法

06-17 功效：補氣血，乳汁分泌、滋陰美容、促進傷口癒合。用料乾貝30克鮮魚500克薑片5克橄欖油適量黑麻油2ml月子餐乾貝鮮魚湯的做法做法：把魚兩面低温煎黃，加開水，加乾貝，大火煮開5分鐘轉小火燉1~1.5小時，分兩餐食用。...

06-22 功效：調整體質、恢復體例用料雞肉200g老薑6片竹蓀5克乾貝10只水400ml月子餐竹蓀乾貝雞的做法1.將材料洗淨瀝乾。2.老薑切薄片，爆至皺褐而不焦黑。3.轉大火，將雞塊倒入其中，炒至七分熟。4.加入清水，放入竹蓀、乾貝香氣四溢...

嘎魚豆腐湯（月子餐）-5G

02-25 1-3人份，時長35分鐘用料嘎魚250g2-3條豆腐150g2釐米小葱5g生薑30g鹽3g白胡椒粉1g清水1200g食用油10g嘎魚豆腐湯（月子餐）-5G的做法備料：嘎魚250.0克2-3條豆腐150.0克切小塊,2釐米小葱5.0克切葱花生薑30.0克切片1、嘎魚洗淨...

月子餐黃骨魚豆腐湯

06-17 功效：黃骨魚蛋白質非常利於產婦的消化吸收，而且脂肪含量少，豆腐富含蛋白質，益氣養血，健脾補虛，是一種非常好的促進乳汁分泌的湯。用料2-3條黃骨魚豆腐50g姜葱鹽麻油月子餐黃骨魚豆腐湯的做法2~3條黃骨魚去除內臟，洗淨備用，將5...

下奶月子餐！鯽魚蘿蔔湯筒子骨湯麪

02-05 吃了半個月的排骨湯，然後喉嚨化膿，整個口腔腫了。老公終於樂意自己下廚給我煮吃的了用料鯽魚1條白蘿蔔3分之1個麪條1份筒子骨湯兩大碗老薑1個葱1整根鹽少許下奶月子餐！鯽魚蘿蔔湯筒子骨湯麪的做法筒子骨湯是提前熬的，一根...

【乾貝魚膠花膠雞湯】鮮甜湯白‼️快手‼️

02-13 煮30分鐘就能喝的花膠（魚膠）雞湯？有嗎？來啦～哈哈哈不是煲湯，不是燉湯，就是煮湯（粵語的滾湯）；「這是1～3人的煮湯方子」「鹹鮮口味帶有元貝的鮮甜」【如與我交流請➕xiaorou5900】用料雞約500克乾貝約35克花膠幹品（可不加）約20克若羌...

幹煎帶魚（月子餐）

05-06 用料葱少許鹽少許姜少許料酒一勺糖少許澱粉適量大蒜少許帶魚一條幹煎帶魚（月子餐）的做法帶魚洗乾淨控水葱，姜，蒜，糖，生抽，鹽，料酒放在一起攪拌均勻醃製帶魚沾點澱粉油燒七成熱，放帶魚兩邊煎熟最後出鍋碼盤，完成...

鱔魚乾貝湯（月子營養湯）

02-21 老婆月子期間的營養餐，相對於沒有鹽味的雞湯好喝多了用料黃鱔400克蝦4只乾貝20粒上海青1顆姜4片鹽1克瘦肉3片鱔魚乾貝湯（月子營養湯）的做法1、鱔魚洗淨，靜置片刻後再次沖洗，儘量去粘液（也可焯水）。2、取乾貝20餘粒，冷水沒過泡...

鮮🍲西洋菜貝柱章魚乾豬骨湯

04-24 今天沒有買到陳腎，有的話就更好啦~成品大約是4-5碗湯，有貝柱有章魚乾這些，不用再放鹽調味咯用料西洋菜1斤=500克章魚乾7-8條瑤柱/貝柱一小把豬扇骨/豬脊骨350克姜厚切兩三片水5碗，約1250毫升鮮🍲西洋菜貝柱章魚乾豬骨湯的...

乾貝海鮮湯

12-31 品質好的乾貝幹度適中，顏色自然，味道鮮美，營養豐富。味醇甜美，無渣爽口，壓之易散，富含蛋白質、脂肪、糖以及鈣、磷、鋅、硒等微量元素礦物質和人體必需的氨基酸。其肝糖、乙氨酸、琥珀酸被視為絕品。元貝富含蛋白質、碳水化...

寶貝早餐—乾貝鮮蝦雜蔬粥

09-06 粥，易消化，養胃，是寶貝早晨首選。用BB煲煲粥方便又美味。用料西蘭花少許胡蘿蔔少許青豆少許鴿子蛋1顆葱姜少許寶貝早餐—乾貝鮮蝦雜蔬粥的做法蔬菜開水串燙，乾貝和蝦仁我用的是新鮮的，清水浸泡過———將浸泡過2小時的大米...

鯽魚黑豆湯（月子餐）-5G

02-08 1-3人份，49分鐘時長用料鯽魚250g洗淨，吸乾表面水分黑豆60g清水浸泡8-12小時食用油20g煎魚用生薑10g切片鹽3g清水1200g鯽魚黑豆湯（月子餐）-5G的做法備料：鯽魚250.0克洗淨，吸乾表面水分黑豆60.0克清水浸泡8-12小時食用油20.0...

【月子餐】墨魚三鮮湯

10-24 用料豬蹄墨魚生薑黃花菜香菇山藥【月子餐】墨魚三鮮湯的做法墨魚乾浸泡12小時以上，泡軟泡發備用。生薑去皮切片，山藥去皮切塊。黃花菜，香菇浸泡2小時以上，泡發泡軟備用。豬蹄清理乾淨，飛水備用。砂鍋中加入2000-3000毫升水...

月子餐-山藥乾貝鮑魚小米粥

07-09 用料鮑魚2個排骨3塊乾貝5顆山藥一小段小米30g清水550ml月子餐-山藥乾貝鮑魚小米粥的做法山藥去皮切片（山藥去皮的時候最好戴手套，在流水下削皮不容易黑。）排骨焯水，將焯水好的排骨，山藥，鮑魚，乾貝，小米，洗乾淨放進燉盅，加開水。...

鮮美鮑魚乾貝筒骨湯

12-04 本人在哺乳期，每天都要喝營養湯，鮑魚、乾貝都是很好的海鮮，富含DHA，再加上筒骨，補充肉蛋白。最重要的是，這樣的搭配，鮮美不油膩，適合炎炎夏日用料乾貝15粒鮑魚6只筒骨3小塊葱1根鮮美鮑魚乾貝筒骨湯的做法『預備工作』鮑魚用筷...

月子餐：鯽魚豆腐湯

10-02 鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜，屬於粵菜菜系，口味鹹鮮可口，鯽魚具有很好的催乳作用，配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用。鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸...

超鮮的墨魚乾貝排骨湯

03-15 豬龍骨的功效與作用滋補腎陰、填補精髓、腎虛耳鳴、腰膝痠軟、陽痿、遺精、煩熱和貧血。墨魚乾具有壯陽健身、益血補腎、健胃理氣的功效，又能給湯帶來極其特殊的鮮味。乾貝這具有很好的降血壓、降膽固醇、補益健身。據...

【月子餐】鯊魚骨核桃湯

10-22 用料排骨生薑鯊魚骨核桃仁芡實猴頭菇【月子餐】鯊魚骨核桃湯的做法排骨洗淨飛水備用。生薑切片。將鯊魚骨，核桃仁，猴頭菇，芡實浸泡2小時以上，充分泡發泡軟備用。鍋中加入2000-3000毫升的水，水開後加入所有食材，大火燒開轉小...

乾貝蝦仁炒絲瓜（月子餐）-5G

02-25 1-3人份，29分鐘時長用料絲瓜400g去皮切滾刀塊蝦仁20g小乾貝20g料酒15g生薑10g大蒜5g鹽3g食用油20g清水50g乾貝蝦仁炒絲瓜（月子餐）-5G的做法備料：絲瓜400.0克去皮切滾刀塊乾貝洗淨温水浸泡20分鐘。蝦仁20.0克...

鮮貝魚丸湯

05-01 我家小朋友愛喝湯，盒馬買的鮮貝和魚丸一起安排上吧！用料魚丸4個鮮貝適量菠菜1顆海鮮菇20根腐竹3根葱白3段鹽1勺料酒1勺生抽1勺香油少許鮮貝魚丸湯的做法小火熱油葱白爆香加入鮮貝翻炒一下加水燒開撇浮沫加海鮮菇，魚丸水...

月子餐：乾貝冬瓜湯（穩定情緒）

01-01 關聯商品月子酒價格:55月子酒能促進血液循環和新陳代謝，能助排於血惡露、避免氣血兩虛、驅寒補暖、温補脾胃和預防產後關節疼痛，並有催乳下奶的良好效果。冬瓜營養價值很高，特別是維生素C為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍；乾貝...

魚肚響螺乾貝排骨湯（月子湯）

09-26 今天做了個小手術。要補一補~還不能長肉的那種湯用料排骨250克魚肚2根響螺一片姜葱乾貝蝦仁一小把魚肚響螺乾貝排骨湯（月子湯）的做法響螺洗乾淨，倒開水泡到水涼，魚肚洗乾淨蒸鍋水裏倒一勺料酒，蓋簾上放些薑片上氣後蒸15分...

乾貝鮑魚雞湯

04-05 用料鮮鮑魚1-2只乾貝3-4顆雞塊兒3-4塊薑片一塊兒此方是一人份乾貝鮑魚雞湯的做法1、乾貝泡水2小時以上，洗乾淨和生薑絲一起泡兩小時，不能多，最多放5顆/人，我放3顆；去渣留乾貝備用；2、雞肉塊兒生薑料酒葱絲涼水下鍋焯水備用；...

冬瓜鮮蝦湯（月子餐）-5G

02-08 1-3人份，時長53分鐘用料鮮蝦30g去頭去殼去蝦線豬瘦肉100g切2釐米的塊冬瓜200g去皮切3釐米的塊花菇50g冷水軟泡切小塊鹽5g清水1200g冬瓜鮮蝦湯（月子餐）-5G的做法備料：鮮蝦30.0克去頭，去殼，去除蝦線豬瘦肉100.0克切2釐米的塊...

乾貝鮮蔬湯

11-07 冷冷的冬天，來一鍋湯很美秒用料乾貝20粒海米15粒沙蟲4根山藥1根胡蘿蔔1根西蘭花半朵大蝦5只豆腐1小塊乾貝鮮蔬湯的做法砂鍋放入洗乾淨的乾貝，海米煮，另外鐵鍋不放油小火把沙蟲煸變色炒制兩年這色，可以洗一下，然後去掉兩端，...