酸奶油金槍魚意麪怎麼做好吃，酸奶油金槍魚意麪家常做法

11-29 😂想吃酸奶油了……做個西式“方便麪”當晚餐.......😂食材：意麪、洋葱、橄欖油、金槍魚罐頭、酸奶油、白葡萄酒、羅勒碎、歐芹碎、黑胡椒做法：1、洋葱切丁先炒軟香，2、倒入金槍魚罐頭一起炒，3、炒一會兒再加白葡萄酒小火...

09-30 一直覺得奶油和番茄做意麪是非常絕妙的搭配，因為所有的味道都可以完美的融合，金槍魚自帶獨有的鮮甜，激發味蕾，讓你從品嚐開始就愛不釋口。-🍃材料：橄欖油…2湯匙洋葱丁…1個小番茄…500g意麪…400g金槍魚肉…200g奶油奶酪...

金槍魚意麪

08-27 以前去牛排店，很喜歡吃意大利麪。意大利麪不僅僅是西餐的主食，它可比麪條營養多了。這是因為意大利麪的原料是硬小麥。這種硬小麥既含豐富蛋白質，又含複合碳水化合物。這種碳水化合物在人體內分解緩慢，不會引起血糖迅速升...

金槍魚酸豆意大利麪

08-16 這是意大利南部地區很着名的家庭料理，材料非常簡單，卻非常濃郁，因為我愛吃辣，所以用辣的油漬金槍魚罐頭來做，不吃辣的人可以用原味來做。這個配方我是用linguine扁面來做,也可用一般圓柱狀的spaghetti來做。用料意大利扁面...

金槍魚菌意麪

02-18 疫情期間，常用家裏有的原料自創，結果得到好評，所以把食譜分享給大家用料意大利麪條3#3份量金槍魚罐頭1小罐菌50g洋葱🧅1個番茄🍅4個小型大蒜🧄3瓣橄欖油3勺鹽根據口味調整淡奶油30克開水250克金槍魚菌意麪的做法準備材料...

金槍魚意粉

03-19 用料圓葱一個油浸金槍魚罐頭一個紅辣椒一個金槍魚意粉的做法橄欖油加熱大蒜爆香加入圓葱，後加金槍魚罐頭炒至香味散出...

金槍魚牛油果意麪Avocado Tuna Rotini

10-06 中午正愁吃什麼，一開冰箱發現牛油果都熟透了，新買的玉米罐頭也到了，一起做個意麪恰恰吧～用料意大利麪Rotini/Fusilli吃多少放多少牛油果Avocado1-2個金槍魚罐頭Tuna1罐玉米粒Corn1/3罐鹽SeaSalt適量牛奶Milk250克淡奶油Cr...

蕃茄奶油蘑菇金槍魚意麪

01-12 簡單午餐用料意大利麪1/4包蘑菇一盒小蕃茄20個蒜一瓣切碎淡奶油50克鹽少少黑胡椒少少金槍魚罐蕃茄奶油蘑菇金槍魚意麪的做法材料備好，煮好意麪下油，蒜片蒸出香味，下蘑菇加蕃茄，下一點鹽蕃茄油都出來了，就可以下吞拿魚把意...

【減脂】無油番茄金槍魚意麪

05-20 一人份用料意大利麪一人份西紅柿一個番茄意麪醬適量金槍魚罐頭半罐【減脂】無油番茄金槍魚意麪的做法鍋中放水放鹽燒開，加入意麪，按包裝袋説明的烹飪時間煮好，撈出備用，煮麪的水留着下一步繼續用。切番茄，倒進意麪水裏煮一...

奶油金槍魚意麪

04-10 用料意大利麪2人份金槍魚。1罐奶油。100剋剋洋葱。半個黑胡椒。半勺橄欖油。一勺鹽。適量克奶油金槍魚意麪的做法準備材料，金槍魚和奶油是從意大利帶回的，國內超市裏也有類似的水開加鹽下兩人份意麪面煮好撈出瀝乾，一點...

金槍魚油豆腐意麪（狗狗鮮食）

09-09 金槍魚含有能清血的DHA，又可以幫助排出老廢物質。豆泡（油豆腐）具備防止老化，恢復疲勞，增強體力等作用！意大利麪含有豐富蛋白質，維生素，膳食纖維，鐵，鉀等成分！飽腹感強！一定要煮爛！不要彈牙！用料金槍魚20剋意面20克胡蘿蔔20克豆泡（油...

黃油檸檬風味金槍魚意大利麪

07-14 陪白葡萄酒的面用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要數量意大利麪（按食譜用1%鹽開水煮。瀝乾）140g金槍魚罐（小心打開，水或油分倒掉）1罐（70g以上）Aめんつゆ（日本）4勺※めんつゆ代用（10勺）木魚精汁100ml，醬油1.5...

金槍魚蘑菇奶汁意麪

05-06 最近看了本書才瞭解不同意面吸附醬汁的效果不一樣，於是摩拳擦掌的搞了這個，哇！斜管麪加上特有的凹槽果然是可以帶着更多的醬汁入口，還有彈性，真是齒頰留香停不下來啊……簡單易做，保證吃完讚不絕口～用料意大利麪（斜管尖頭）70g...

金槍魚菠菜奶油意麪

05-03 用料金槍魚半罐意麪100克菠菜四至五把大蒜適量牛奶100克鹽適量金槍魚菠菜奶油意麪的做法一個鍋給菠菜焯水，然後煮熟意麪另起一鍋，加入適量油，放入蒜瓣兒炒香加入牛奶，放入適量意麪專用調料放入菠菜，金槍魚放入芝士碎，待芝士...

金槍魚意麪

02-21 簡單易上手味道又足夠好用料意大利麪1份金槍魚1罐西紅柿2-3個橄欖油勺洋葱個黑胡椒勺意麪醬1瓶金槍魚意麪的做法西紅柿和洋葱切成丁鍋里加油燒熱翻炒各種丁番茄煮化後倒入意麪醬和金槍魚罐頭煮開意麪撈熟裝盤澆上煮好...

金槍魚奶油沒有蘑菇意麪（快手版）

04-14 一個快手版的金槍魚意麪，為什麼叫快手版，因為大部分東西都是現成的。只要煮個意麪就行。為什麼沒有蘑菇，因為不喜歡吃蘑菇。用料意大利麪一小把鹽1～2克黑胡椒適量金槍魚30～40g培根（長條）1~2片西趣奶燉小方22.5g（一塊）金槍魚奶...

小番茄牛油果金槍魚意麪

05-30 小番茄的酸甜口感是大番茄無法代替的，加上滑膩的牛油果、香濃的帕瑪森奶酪的以及滿滿的金槍魚肉，這樣一盤意麪真真是極好的。陽台上的羅勒長勢很好，摘幾片放在心裏調味，點睛之筆。用料意大利麪適量聖女果7-8個牛油果半個...

無油金槍魚番茄豆腐意麪

09-15 用料意大利麪60克金槍魚（水浸）半罐普通豆腐半塊大西紅柿1個紫皮洋葱半個大雞蛋1個黑胡椒適量鹽適量無油金槍魚番茄豆腐意麪的做法煮意麪，沸水加鹽下意麪煮8分鐘（我用的是12分鐘意麪），煮至柔軟丟冷水浸泡（這裏不用橄欖油放粘，...

金槍魚牛油果意麪

09-07 營養豐富的牛油果搭配金槍魚，簡單易行的一道健康美食用料牛油果1只新鮮檸檬汁少許胡蘿蔔少許西蘭花適量金槍魚罐頭1盒牛奶適量淡奶油適量鹽適量黑胡椒少許芝士粉少許意麪適量金槍魚牛油果意麪的做法適量意麪煮熟備用西...

五彩奶香金槍魚意麪

08-23 五彩奶香金槍魚意麪可以根據個人愛好換成各種蔬菜口感很清淡但是入口有奶味，玉米青豆吃起來卜卜脆呀注意：口味很清淡，可以根據個人需要撒黑胡椒粉或者辣椒醬~用料金槍魚30g意麪30g青豆20g玉米20g雞腿菇20g牛奶30ml西紅柿...

意麪控番茄芝士金槍魚意麪

03-21 冰箱裏沒什麼也不能沒有意麪！我就是傳説中的意麪控！用料意麪適量番茄一個玉米粒適量芝士片一片羅勒葉一點點橄欖油一小勺鹽半勺金槍魚兩大勺番茄醬三大勺意麪控番茄芝士金槍魚意麪的做法西紅柿切塊鍋裏油熱了將西紅柿下...

金槍魚蟹柳奶汁意麪

12-01 鮮辣，不那麼胖，值得分享（菜譜是一人份）用料意麪55g鹽1小勺水1L黃油10克青椒1小隻洋葱適量煮意麪的水適量奶油20g金槍魚罐頭25g蟹柳（不是下火鍋的那種）2只海鹽適量黑胡椒適量唐辛子適量金槍魚蟹柳奶汁意麪的做法水煮沸，放鹽和...

金槍魚泡菜奶油意麪

06-05 用料泡菜25克金槍魚1/4罐橄欖油2勺洋葱1/5個意大利麪1份鹽3克淡奶油100克羅勒1把辣椒粉1勺金槍魚泡菜奶油意麪的做法煮開一鍋水倒入幾滴橄欖油加鹽，分散下意麪煮八分鐘平底鍋中火加橄欖油放切絲的洋葱炒至透明放入泡菜...

牛油果金槍魚意麪

06-14 第一次在下廚房編輯菜譜，有點小忐忑，減脂減肥餐還是要自己動手，全權當做心路歷程的記錄吧，減脂之路漫漫，大家一起加油！用料牛油果1個金槍魚適量意大利麪適量蒜瓣黑胡椒適量橄欖油適量鹽適量芝士片1片羅勒碎適量牛油果金槍魚...

酸奶牛油果金槍魚黑麥烤

08-15 簡單健康的早餐，製作快捷口感豐富，酸鹹融合，外加牛油果帶來的潤滑汁液在口中融開，十分幸福的早上～由酸奶牛油果金槍魚黑麥烤開啟用料黑麥麪包一片水浸金槍魚罐頭50g牛油果四分之一個純酸奶自制或任何無糖酸奶50g酸奶牛油果...