飲一鍋怎麼做好吃，飲一鍋家常做法

09-27 一日三餐，早餐最為重要！營養早餐的四大要素：穀類能量，蛋白營養，鹼性豆奶，果蔬精華早餐組合只是簡單記錄，供自己也給大家做個參考！用料鮮藕飲：鮮藕300克梨1個冰糖適量水700克玉米雞蛋豆沙包水果259早餐🍴10（鮮藕雪梨飲一鍋出的做...

有飲一杯無

07-09 手衝咖啡是非常有儀式感的，喜歡在家裏備一套器皿，朋友來了可以一起分享咖啡時光。用料耶加雪啡10g雲南鐵皮卡10g哥倫比亞10g有飲一杯無的做法虹吸壺正在預熱咖啡正在浸泡咖啡小白的第一次嘗試咖啡小白的第一次嘗試咖啡...

每日一飲之芋頭香蕉飲

06-10 早餐要有飲品，每天要有不同用料熟芋頭2塊香蕉半根牛奶250克白砂糖10克每日一飲之芋頭香蕉飲的做法芋頭➕香蕉➕白糖加入牛奶，打它搞掂，絲滑感...

健身減脂低卡飲食最佳一鍋端【繽紛時蔬烤雞胸】

02-16 🍗健身黨的食譜裏，排行首位的是什麼🤔？我一定投雞胸一票！特別是我這種離不開肉的動物🤣，雞肉是我最後的底線。花式吃雞胸不是矯情，是盡最大的努力讓乾柴又不易入味的雞胸變得好吃💪！用料雞胸肉半塊貝貝南瓜1/3個胡蘿蔔半根...

【給我一瓶冰水，還你一杯冰飲】crystal light 夏日特飲

08-03 用料crystallight飲料粉一支冰礦泉水兩瓶1000ml【給我一瓶冰水，還你一杯冰飲】crystallight夏日特飲的做法大夏天走累了隨便去路邊買一瓶冰水，礦泉水就行。先喝兩口解解渴。咕嘟咕嘟。從包裏掏出crystallight飲料粉，撕開...

能飲一杯無

11-03 綠酒一杯歌一遍用料綠蟻新醅酒紅泥小火壚晚來天欲雪能飲一杯無能飲一杯無的做法私人菜譜，隨便圍觀...

一輩子冷飲

03-04 用料櫻花2朵一輩子冷飲的做法櫻花泡椒小貼士櫻花泡泡...

夏日冰飲一一鹹檸七

09-11 在烈日炎炎的夏天，夏日冰飲是我們最好的選擇！而我最喜歡喝的是鹹檸七，讓我們冰爽一夏用料檸檬1個冰塊看心情鹽看心情蜂蜜可有可無雪碧看幾人份夏日冰飲一一鹹檸七的做法把檸檬切塊（最好一個檸檬切成八瓣）加鹽醃製🧂輕輕地...

雪碧醋飲——一款可瘦身醋飲

06-21 關於醋飲我品嚐過不少的品種，也試做過不少。但是最後還是最喜歡檸檬雪碧醋飲的口感。檸檬中的檸檬酸可很好預防和消除皮膚色素沉着；純糧釀造的老陳醋可軟化血管、美容降壓等。不論是在工作日的午後亦或是休閒的週末，快來...

每日一飲之芋頭花生大米飲

06-08 生活需要些腦洞大開以及奇奇怪怪用料熟芋頭3塊烤花生一把米飯2勺白糖1勺飲用水500克每日一飲之芋頭花生大米飲的做法如圖材料放進料理杯中加入水攪打細膩倒入即可放幾個蔓越莓裝飾小貼士花生一定要烤過的或者炒過的，這...

每日一飲

07-13 用料香蕉橙子堅果牛奶蔬菜每日一飲的做法打碎即可😀...

夏日一飲

08-02 今日小暑，決定每天給自己泡一杯用料各種水果蘇打水冰塊好看杯子或者瓶子夏日一飲的做法先倒一種顏色打底勺子四十五度傾斜杯壁，倒入另種顏色飲料即可分層...

一杯飲

08-01 我是個懶人，希望用最快的方法得到最好的結果夏日一杯冰用料蘇打水300g檸檬一片蜂蜜30g一杯飲的做法加入蜂蜜約杯中八分之一加入一片檸檬或檸檬汁口感更好加入適量蘇打水有好看的分層...

一些小飲品

12-18 自制為主～偷懶為輔～口味隨自己～省錢為目的～用料有啥用啥一些小飲品的做法金桔檸檬蘇打3-4個金桔，檸檬蜂蜜兩勺，蘇打水百香果金桔蘇打百香果一個，金桔三個，蘇打水沒過濾，有些果渣黃桃檸檬蘇打罐頭黃桃3塊，檸檬汁半個，檸檬片2片，蘇...

休閒飲品一可可棉花飲

04-05 在超市看見可可粉優惠，多買了幾包。在回家的路上我邊走邊想，總覺得單喝沒什麼意思，我就想出了這個😜😜😜用料食材：可可粉(家裏沒有可用巧克力屑代替)一袋棉花糖適量砂糖60克(喜歡甜的可多放)新鮮草莓(可放可不放)適量奶粉...

一杯不一樣的氣泡飲~龍眼茉莉氣泡飲

03-24 老媽一直勸我少喝飲料，對身體不好，但是呢，不喝點帶汽兒的飲品總是覺得缺點什麼！不過如今入手了氣泡水機，這個問題解決了，自己在家就可以DIY，還沒有任何添加劑，味道也一點不輸買的喲！用料龍眼10顆百香果濃漿少許茉莉茶包1個冰塊...

一週熱飲

04-10 收藏在這裏方便查看用料山藥200克紅棗8個芝麻1小勺水560克一週熱飲的做法1、20分鐘，V數度1，上面蒸個肉包。2、1分鐘，數度10。完成，開吃1、蘋果1個，大米1把，水500克，20分鐘V小勺2、2分鐘，數度10打碎3、加冰糖，剛好3人份，開喝...

奶昔一人飲

11-10 買了挺多芒果，所以打算消耗一下。還是用的另一個食譜（豆漿）的九陽豆漿機DJ03E-A1solo，剛發現它有果汁的功能。仍然只能製漿300ml，5分鐘。我這款機器不能打冰塊，所以配方不含冰塊量，如果需要請自行補充。更新一個配方一人食合...

博山飲食文化傳承（一）博山酥鍋

09-06 博山酥鍋是山東省博山地區漢族傳統名吃，春節食俗。博山人對於過年(春節)，是特別的重視。過去人窮，過年就特別的隆重——早早的就準備年貨，早早的就開始準備年節大菜。在各種各樣的博山年節菜中，有一樣菜是必不可少的，那就是...

一人食茶飲

11-14 用料一人份酸梅湯食材20克一人份濃縮抹茶奶綠2只鳴盞奶茶機1只一人食茶飲的做法今天新入的鳴盞奶茶機收到了，外觀非常漂亮簡約，包含一個水壺，茶籃，量杯，獨立底座，煮茶、奶茶、養生等多功能，還贈送了發泡器，真正的奶茶可以DIY...

一款你可以和孩子一起喝的熱飲出爐了銀耳水梨飲

05-26 各位親愛的，想了查看更多食譜和育兒科譜，微信搜索“家中有三寶”關注即可文/三寶媽在冬季總想喝杯熱飲來給身體增加熱量，一杯下去，彷彿所有的寒冷和乾燥都被驅散了.然鵝......不知道各位媽媽有沒有這種感覺，自從有了娃之後...

一杯特飲

08-15 做鳳梨酥餡，有大量的菠蘿汁，可以做成各種菠蘿特飲，這只是其中一種，（香蕉菠蘿特飲）可以不同配搭！正正正用料菠蘿汁350毫升香蕉半根料理機一台一杯特飲的做法菠蘿汁香蕉倒入料理機，啟動打碎功能，5分鐘就好了。倒入杯子，直接飲用，酸...

時尚飲食一一精力湯

05-19 時下風靡的精力湯是盛行歐美、台灣的飲食，由台灣傳入我國，它是由十幾種食材：水果，蔬菜，堅果，穀類等組合，加上純淨水或涼開水或牛奶，用破壁機打成汁的一道營養豐富的美食。根據健康飲食的要求，吃物多樣化，每人每天要吃12種以上的...

飲品一果醬

06-16 用料櫻桃克飲品一果醬的做法小美...

銀耳蓮子飲&早餐一鍋端

08-02 初秋天氣開始乾燥，銀耳蓮子吃起來用料銀耳一小撮（約10克）蓮子30克冰糖（依自己口味加入，也可不下）適量水（濃稠可以用水量來調整）800克銀耳蓮子飲&早餐一鍋端的做法銀耳蓮子前一晚睡前洗好用水泡開，第二天起來再洗一次，加入80...