驢肉炒蘆筍怎麼做好吃，驢肉炒蘆筍家常做法

驢肉炒蘆筍🍽

04-26 健康減脂用料驢肉適量蘆筍5根鹽1克耗油1勺生抽2勺辣鮮露1勺花椒10粒食用油適量純淨水適量驢肉炒蘆筍🍽的做法蘆筍洗乾淨，切斜刀驢肉買現成的，店裏滷好的，切成小塊鍋裏放油，放花椒加入驢肉加入白開水和辣鮮露翻炒放入生抽，...

肉炒蘆筍

01-08 用料肉蘆筍葱薑辣椒肉炒蘆筍的做法將蘆筍洗淨，去老根切段，我這次買的不很嫩，所以掰老根幾乎去了一半，肉切片；鍋內放油燒熱，放肉片炒白，下葱、姜、辣椒炒後，最後下蘆筍、調料一同炒香後裝盤...

蘆筍炒肉卷

05-09 吃的東西就是要不斷的更新甚至是改良我這不算改良只是嘗試兩個地方菜系的融合嘗試用料蘆筍12根油礦泉水瓶蓋3瓶蓋鹽2/3匙料酒礦泉水瓶蓋1瓶蓋肉卷手指厚度一個味精手指捻起來那麼多就可以醬油礦泉水瓶蓋1瓶蓋蘆筍炒肉...

肉絲炒蘆筍

02-12 用料蘆筍適量料酒半勺鹽適量肉絲適量彩椒半個肉絲炒蘆筍的做法蘆筍是蔬菜之王，富含維A、維B，還有多種微量元素，含硒量也高於一般蔬菜。還是抗癌蔬菜哦處理蘆筍，把蘆筍外皮刮掉，用小刀垂直於蘆筍掛，不要用掛到削，那樣容易把筍...

蘆筍炒肉

06-12 蘆筍是最近愛上的食物，清炒能保留鮮嫩的清香味。今天嘗試炒肉，味道還不錯，只是蘆筍本身的清香略微喪失了一丟丟，可能是二師兄的魅力太大了……用料蘆筍10根豬肉200克大蒜3瓣姜1片葱一小段鹽適量吧糖一點點生抽1勺蠔油1.5...

肉片炒蘆筍

08-25 用料肉片200克蘆筍200g鹽適量耗油1勺蒜末3瓣肉片炒蘆筍的做法萵筍切段，豬肉切片，備好蒜末鍋裏熱油爆香蒜蓉，加入瘦肉爆炒，加入耗油炒至8分熟，倒入蘆筍繼續爆炒，可以加適量水，不要太多喜歡吃辣可以加一點辣椒醬或者辣椒，加少量...

蘆葦筍炒肉

11-07 春天來了，各種筍上市，蘆葦筍是今年第一次吃，爸爸覺得便宜買了好多，給我送來一些，今天就來試試。用料蘆葦筍250克肉60克豆瓣醬半勺鹽一小勺生抽半勺老抽半勺蒜末2瓣油5克蘆葦筍炒肉的做法準備好所需食材熱鍋放油放入肥肉，炒...

蘆筍炒牛肉

07-14 蘆筍炒牛肉的功效與作用蘆筍可以使細胞生長正常化，具有防止癌細胞擴散的功能。牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。蘆筍炒牛肉具有健腦補血、利尿、抗衰老、安中益氣、健脾養血的功效。蘆...

蘆筍小炒肉

07-23 用料蘆筍瘦肉紅小米辣葱薑蒜料酒醬油花椒粒蘆筍小炒肉的做法蘆筍辣椒滾刀切好備用瘦肉切片加入鹽料酒醬油醃製備用蘆筍焯水放入少許的鹽，以便更入味放入葱薑蒜爆香花椒粒爆香放入醃製好的肉片放入蘆筍以及辣椒適當的放...

肉沫炒蘆筍

02-13 用料蘆筍1把肉沫1小塊耗油1勺生抽1勺雞精1小勺蒜3瓣香油1勺黃油1小塊黑胡椒碎1勺肉沫炒蘆筍的做法蒜切沫，一半放入肉餡裏另一半備用。肉餡中加入耗油、生抽、雞精、香油攪拌均勻醃製10分鐘。蘆筍切小段，起鍋燒油小火煸...

牛肉炒蘆筍

03-16 用料牛肉克蘆筍根鹽克老抽勺料酒勺生抽勺蠔油勺豆瓣醬根五香粉牛肉炒蘆筍的做法牛肉加料酒五香粉生抽老抽醃製。蘆筍切斷煮熟。牛肉炒熟蓋鍋蓋中火五分鐘。加入蘆筍。把豆瓣醬鹽耗油加水攪勻加入鍋中，攪拌，大概五分鐘十...

蘆筍炒雞肉

04-02 用料蘆筍500克雞胸肉200克塊胡椒粉克鹽克油蒜蓉蘆筍炒雞肉的做法鍋裏燒開水，加鹽和幾滴油，放入蘆筍焯水，盛起來涼水泡着備用炒雞胸肉，熟後盛起來備用。放入蒜蓉爆香，翻炒蘆筍，加鹽，胡椒。炒熟後倒入雞肉，翻炒幾下完成。...

蘆筍炒牛肉

04-18 用料蘆筍7-8根牛肉80克紅菜椒少許姜4片蠔油2勺生抽2勺胡椒少許鹽適量澱粉1勺料酒1勺蘆筍炒牛肉的做法蘆筍切段菜椒切小段薑切片醃製牛肉:加1勺料酒，1勺澱粉、1勺蠔油、1勺生抽、少許胡椒粉攪拌均勻醃製10-15分鐘起鍋熱...

牛肉炒蘆筍

09-25 用料蘆筍300g牛肉炒蘆筍的做法詳見視頻...

臘肉炒蘆筍

12-04 蘆筍甜脆清香，廣式臘肉甜鮮。比較相搭。用料臘肉100克蘆筍250克鹽，糖少許臘肉炒蘆筍的做法臘肉切塊放入煲中加水煮，煮開後15分鐘。臘肉切厚片。熱鍋加少許油，放臘肉煸炒。加切段蘆筍，炒一分鐘，加20毫升水，開大火，炒2分鐘，出鍋...

雞肉炒蘆筍

06-24 用料蘆筍雞肉雞肉炒蘆筍的做法蘆筍放案板上削皮更入味和好吃其肉切片蘆筍切滾刀其實無所謂蘆筍粗的根部要多切一是乾淨二是根比較乾和老鍋熱油下雞肉煸炒把雞肉扒拉到一邊控出來的油里加生抽煮開再放蘆筍翻炒加一點點...

豬肉炒蘆筍

12-04 🌹蘆筍......四季菜。也是我家餐桌上的常客。被世界譽為蔬菜之王，營養價值高含有大量的維生素，蛋白質，氨基酸，膳食纖維，葉酸、鋅、錳、鎂硒等。蔬菜中的佼佼者，不管是炒、頓、還是煮湯它都是清馨爽口，柔軟鮮香，莖玉嫩滑，有餐桌...

蘆筍炒肉片

03-15 1、蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、鋅等微量元素。研究表明，每人每天只要食用200克鮮綠蘆筍，就可以滿足人體對上述營養的需要。2、蘆筍中含有其他蔬菜中沒有的蘆丁、蘆筍皂甙等營養元素，這些營養元素...

蘆筍炒肉🥩

08-01 用料蘆筍5根生抽1勺蠔油1勺鹽適量蘆筍，豬肉，小米椒蘆筍炒肉🥩的做法先把蘆筍切好，然後加點鹽，泡一下。切好拳，葱，小米椒備用。把蒜頭，葱，小米椒放進鍋裏炒香，然後加入切好的豬肉進行翻炒，炒飯豬肉變色即可，再加入蘆筍翻炒均勻，蓋...

白蘆筍炒肉

04-07 用料蘆筍根鹽克醋葱白蘆筍炒肉的做法用熱水悼一兩分鐘，盛出過涼水，這樣可以去除苦味。油熱，放肉葱花煸炒好，再放入白蘆筍，倒醋，放鹽，盛出。一道美味的菜就做好了。...

鹹肉炒蘆筍

10-11 清脆爽口，很好吃用料蘆筍500g鹹肉50g鹹肉炒蘆筍的做法鹹肉，姜，葱切絲備用蘆筍切段用開水抄一下姜葱放油快速煸一下，將鹹肉下鍋煸至金黃色最後將抄過水的蘆筍放進煸肉的鍋裏一起翻炒3分鐘就好了...

蘆筍炒雞肉

11-13 用料蘆筍1把雞胸肉1塊葱小米辣適量鹽1勺胡椒粉2g雞精1勺料酒10ml澱粉1勺食用油適量蘆筍炒雞肉的做法蘆筍切成小段雞胸肉切成條把雞胸肉醃製一下，放入鹽，雞精，胡椒粉，澱粉，抓拌均勻鍋中燒開水，加一勺鹽，放入蘆筍燙一下鍋中熱...

蘆筍炒臘肉

10-28 用料臘肉150克蘆筍6根黑木耳15個左右胡蘿蔔1/10根蘆筍炒臘肉的做法臘肉切片，啟動小美6的小炒肉模式，放進臘肉，用高温模式爆炒臘肉，時間到把肉撈出來，留着油備用。放進蘆筍，黑木耳，胡蘿蔔，設定3.5分鐘/V健/反轉小勺，在最後30秒...

青蘆筍炒肉

05-01 蘆筍炒肉製作簡單，營養豐富，大人孩子都愛吃！用料蘆筍約500g豬肉約200克油適量鹽適量醬油適量料酒適量葱花薑末少許雞精少許青蘆筍炒肉的做法備好葱花薑末。豬肉切好，用料酒，醬油，加少許鹽醃製十分鐘。新鮮蘆筍切斷。熱鍋涼...

蘆筍炒瘦肉

02-02 用料蘆筍8根瘦肉200克鹽20克生粉20克油20克蒜米2瓣蘆筍炒瘦肉的做法挑一把蘆筍，把皮刮掉，清洗乾淨後，切條狀備用。瘦肉切塊，放生粉、油、生抽醃半個小時油鍋燒熱，加入蒜米，蒜米變黃後加瘦肉，翻炒均勻後加入蘆筍。灑點水，放點...