番茄龍利魚柳飯怎麼做好吃，番茄龍利魚柳飯家常做法

番茄龍利魚柳飯

01-23 龍利魚沒有骨和腥味，配上酸酸甜甜的番茄，拌飯必備，也適合給寶寶吃哦用料龍利魚1條番茄2個番茄醬少許料酒少許鹽少許糖少許蠔油少許澱粉半碗黑胡椒少許番茄龍利魚柳飯的做法詳見視頻小貼士龍利魚在裹生粉前需要先用鹽、蠔...

番茄龍利魚柳飯

01-16 龍利魚沒有骨和腥味，配上酸酸甜甜的番茄，拌飯必備，也適合給寶寶吃哦用料龍利魚1條番茄2個番茄醬少許料酒少許鹽少許糖少許蠔油少許澱粉半碗黑胡椒少許番茄龍利魚柳飯的做法詳見視頻小貼士龍利魚在裹生粉前需要先用鹽、蠔...

番茄番茄龍利魚魚柳

02-08 龍利魚沒有魚刺比較適合小朋友食用，我兒子不太喜歡吃魚，我就想着辦法做點海鮮讓他吃，今天做了這款番茄龍利魚魚柳，沒想到他吃的一點不剩用料龍利魚1條雞蛋1個生油料酒胡椒粉椒鹽玉米澱粉麪包糠葱姜少許食用油少許番茄番茄...

下飯菜番茄龍利魚

07-31 用料龍利魚1條番茄3個白胡椒1勺料酒3勺蒜4瓣薑絲適量番茄醬2勺生抽2勺糖1小勺下飯菜番茄龍利魚的做法龍利魚切片後，放入薑絲，料酒，抓勻後醃製30分鐘。番茄切丁。醃製好的龍利魚和薑絲冷水下鍋，水一開就撈起。然後用温開水...

超好吃的番茄龍利魚柳

12-05 用料龍利魚柳1條西紅柿2個料酒2勺鹽適量糖適量麻油適量姜2片醬油（生抽）1小勺超好吃的番茄龍利魚柳的做法龍利魚柳解凍後切塊，放入適量的鹽、料酒和醬油（生抽），放2片姜去腥，用手抓勻，醃製15～20分鐘入味。番茄切塊，可先過水去皮。...

番茄龍利魚煲

10-10 我喜歡做菜，做燒菜有濃厚的興趣，我不會吃魚，每次家裏吃魚，某人很貼心把刺去掉，放入我碗裏，他自己卻吃得不多，其實他是個很愛吃魚的人。每每回想他對我的呵護，心中溢滿了感動。用料金針菇1把西紅柿2個番茄醬2勺龍利魚1條豆腐1...

番茄🍅龍利魚柳

10-08 用料龍利魚300克番茄醬1勺西紅柿2個葱薑蒜適量鹽一小勺胡椒粉一小勺雞粉一小勺生抽一勺蠔油一勺糖一小勺花生油一勺番茄🍅龍利魚柳的做法龍利魚柳切片，番茄切塊，葱薑蒜切末備用除葱薑蒜，番茄🍅，番茄醬外，所有調料加進龍利...

番茄龍利魚湯

01-29 這一碗真的真的很好喝，是番茄金針菇湯的升級版，之前n多人做過番茄金針菇湯，評價都很高。今天在原來的基礎上，又加了些菌菇、豆腐和龍利魚，更加鮮更加美味，營養更加全面。夏天再熱再沒胃口，喝碗湯什麼食慾都來了。步驟簡單，開...

芝士番茄焗龍利魚柳飯

05-14 芝士和番茄的味道，簡直是絕配。一點都不會膩，不用擔心跟龍利魚柳不配，味道也是棒棒的！這個飯難度不高，只是有點煩而已啦😋😋用料龍利魚1條黃油50g炒飯白飯2碗雞蛋3只甜椒半個洋葱半個鹽適量醬汁西紅柿2個番茄醬5勺糖適量芝...

超下飯的番茄龍利魚

03-12 酸酸甜甜超下飯，而且也超簡單喲！用料料酒1勺鹽5克龍利魚1條玉米澱粉10克西紅柿2個番茄醬2勺黑胡椒1勺食用油25ML超下飯的番茄龍利魚的做法龍利魚自然化冰切小塊加入玉米澱粉，鹽和胡椒粉攪拌均勻番茄去皮，切塊。龍利魚水開...

簡易版番茄巴沙魚柳/龍利魚（減脂可食）

06-19 用料巴沙魚柳1條西紅柿3個金針菇半把洋葱半個糖適量鹽適量檸檬小半個黑胡椒適量油適量番茄醬3大勺簡易版番茄巴沙魚柳/龍利魚（減脂可食）的做法切塊醃製，先放糖、鹽、黑胡椒、檸檬汁攪拌，後放油攪拌均勻番茄、洋葱切塊，切丁...

番茄龍利魚

04-26 現在看着肥胖的我我要開始從吃找起了。用料龍利魚一條西紅柿一個白糖適量鹽適量黑胡椒適量生抽適量洋葱四分之一耗油適量番茄龍利魚的做法洋葱、柿子全部切丁龍利魚可以提前解凍，切塊熱鍋放黃油，黃油融化放洋葱丁，炒出香...

番茄龍利魚柳鮮美可口

03-05 【低脂減肥】營養豐富的龍利魚魚柳用料龍利魚2條西紅柿1個番茄醬2勺澱粉1勺小葱少許鹽少許番茄龍利魚柳鮮美可口的做法解凍魚柳魚柳先用澱粉包裹，用生抽醃製後上鍋煎。中大火煎制兩面金黃後撈出備用。番茄切塊下鍋燒油...

番茄龍利魚柳

03-08 這是一道小朋友超愛吃的魚做法，無骨不腥，番茄也不酸，拌飯、麪條或意粉都一流。同時也很適合不吃任何碳水化合物的減脂人士。這次由15歲的女兒負責烹飪，我來拍攝及視頻製作，新一代小廚神養成記！用料龍利魚柳1條西紅柿3個番茄...

番茄🍅龍利魚

04-01 簡單、營養、製作簡單易懂是這道菜的特點用料龍利魚250克西紅柿1個葱花香菜適量黑胡椒適量橄欖油適量蕃茄醬適量蒜末適量鹽和糖適量番茄🍅龍利魚的做法龍利魚洗淨，用廚房紙擦淨水分，切小塊加入適量橄欖油加入適量黑胡椒...

開胃番茄龍利魚柳

04-07 有煮番茄的祕訣，保證不酸。酸酸甜甜的番茄與龍利魚柳簡直就是絕配😋，色香味俱全，馬上能多吃一碗飯🍚，做法簡單是上班族的最佳選擇。這個菜大概四人享用。用料西紅柿3個龍利魚1條約500克耗油適量姜3片紅片糖適量鹽適量白酒...

龍利魚之番茄龍利魚湯

04-04 孩子超喜歡龍利魚，變着法做用料龍利魚1條西紅柿1-2個料酒1勺鹽若干番茄醬2勺黑胡椒若干糖若干澱粉1勺黑木耳若干花菜若干豆邊若干龍利魚之番茄龍利魚湯的做法龍利魚解凍後切片，放入料酒，鹽及一點糖醃製20分鐘。番茄去皮...

番茄洋葱煎龍利魚柳

08-27 每次我爸做完這個菜我都恨不得把汁兒也給喝了(☆_☆)用料魚柳（龍利魚）1～2片番茄1～2個洋葱1個鹽糖澱粉番茄醬生抽番茄洋葱煎龍利魚柳的做法番茄洋葱切丁，魚柳解凍。番茄不要放太多，番茄大的話半個就差不多了。我放了一個，因為...

下飯神器--番茄龍利魚

08-14 番茄龍利魚，酸酸甜甜的湯汁堪稱米飯殺手，我和學妹@Spencer要的是全獎ok做完之後就着湯汁狂吞兩大碗米飯，導致我倆撐的走不動道……宿舍就這麼點大，手頭能用的炊具餐具就這麼些，學生黨每月生活費就這麼點。怎麼在宿舍做飯？怎...

番茄濃湯煮龍利魚柳

02-16 這個菜譜是吃完回想起來總結的，所以沒有圖片，連個擺盤圖都沒有拍，都是靠腦補，哈哈哈哈煮中餐的調味料用量都沒有一個準確量，大家按自己口味來就行過程中使用的料理鍋是摩飛的深鍋用料龍利魚（自然解凍吸乾水分切塊備用）兩條約...

【電飯煲番茄龍利魚】

09-16 今天吃魚吧。用搭一切的番茄來燉煮魚肉，又嫩又鮮，入口微酸足以打開了胃，連湯一起喝下去，又是飽腹又温暖的一餐了。這道番茄龍利魚，免去了複雜的料理步驟，又告別了夏日廚房的悶熱，魚肉切開，等一切就緒後，再下電飯鍋慢慢從透白的...

番茄龍利魚

05-12 用料冰凍龍利魚柳兩條西紅柿2個番茄沙司適量金針菇1把香葱2根泡髮香菇3朵鹽適量白糖適量玉米澱粉適量白胡椒適量鮮味生抽適量番茄龍利魚的做法首先當然是魚柳斜刀切片，西紅柿皮劃十字刀入開水中燙一會兒去皮。...

香煎龍利魚柳（蘸番茄醬）

05-06 需要懶人食譜和小白食譜請關注我哈用料龍利魚1條番茄醬少許黑胡椒少許麪粉或澱粉少許黑胡椒粉少許鹽少許麪包糠少許香煎龍利魚柳（蘸番茄醬）的做法1234567小貼士用的越南進口龍利魚某寶有賣...

番茄-番茄魚-番茄龍利魚

09-18 用料龍利魚250克西紅柿2個萵筍1根金針菇1把鹽適量白糖適量黑胡椒半勺番茄沙司2-3勺雞蛋清1個澱粉1勺勺番茄-番茄魚-番茄龍利魚的做法超市買的冰凍的龍利魚直接就是這樣一片的。準備其他配料。萵筍切滾刀塊，金針菇切掉...

龍利魚柳

06-25 用料龍利魚1條雞蛋2個澱粉10勺麪包糠200克鹽3克料酒3勺十三香1勺雞精1勺龍利魚柳的做法龍利魚切成條，備用鹽，雞精，十三香，料酒，醃製十分鐘，不着急可以多醃製一會兒，，醃製好的龍利魚，先裹一層澱粉，，再裹一層雞蛋液，，最後粘上面包糠，，...