爽口魔芋結怎麼做好吃，爽口魔芋結家常做法

01-30 魔芋含澱粉35％，蛋白質3％，以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質元素，還含有人類所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高達30％。1、魔芋還含有一種天然的抗菌素，以魔芋精粉為主要原料，配上其它原料製成食品後，魔芋能在食品表面形成抗菌膜...

酸辣爽口涼拌魔芋絲

08-11 想減肥，所以琢磨着怎麼吃才能不胖，這款涼菜妥妥的，好吃不長肉。用料魔芋絲2盒小葱2根蒜3瓣香菜4根小米椒2個酸辣爽口涼拌魔芋絲的做法準備食材蒜切沫放碗裏1勺辣椒1勺熟芝麻1勺熱花椒油2勺生抽4勺醋1勺糖適量鹽半勺雞精...

酸辣魔芋結

03-11 這麼好吃的低熱量減脂餐，忍不住分享給你們！用料魔芋結300g紅椒1小勺葱適量辣椒油1勺陳醋2勺蠔油1勺糖1勺酸辣魔芋結的做法紅椒切粒，葱切粒辣椒油，醋，蠔油，糖，紅椒，拌勻，調成醬汁魔芋放入開水中煮熟撈出淋入醬汁，撒入葱花，完成。...

爽口海帶結

04-07 用料海帶結300克玉米粒50克脆筍塊若干香菜3根生抽1勺0脂油醋汁1.5勺葱薑蒜粉適量孜然粉適量紅油脆筍醬適量爽口海帶結的做法材料準備:海帶結300克，玉米粒50克，脆筍塊若干，香菜3根，生抽1勺，0脂油醋汁1.5勺，葱薑蒜粉適量，孜然...

爽口魔芋

05-14 用料魔芋1盒黃瓜1根醬油30毫升醋15毫升香油10毫升麻油10毫升青芥末適量香菜1棵爽口魔芋的做法魔芋在沸水中煮熟，用純淨水沖洗過涼。黃瓜切成絲均勻鋪在盤底。在黃瓜絲上放魔芋和香菜段。味極鮮、醋、香油和麻油調成汁，...

海帶結魔芋口蘑雞胸煲

01-04 首先需要一個像我這樣的鍋🌝宿舍黨必備，小功率大容量用途多做的東西好吃😋用料口蘑200g海帶結300g雞胸肉360g魔芋絲220g料酒1勺生抽2勺鹽適量八角一顆黑胡椒少許味極鮮三勺橄欖油一丟丟海帶結魔芋口蘑雞胸煲的做法海帶...

香辣魔芋結

03-14 用料魔芋3盒生抽2勺小米椒適量蒜4瓣姜4片葱1根雞精適量鹽適量香辣魔芋結的做法準備材料，先把魔芋結洗乾淨，再把小米椒切碎，薑片切絲，蒜切碎等鍋熱油熱，下入小米椒，蒜末，薑絲，炒兩分鐘，再加入魔芋結炒兩分鐘，再加入兩勺生抽，適量...

夏日涼拌必備‼️酸辣開胃爽口涼拌魔芋結

07-08 酸辣開胃，好吃不胖的涼拌魔芋結，一人能吃一盤，巨好吃用料魔芋結4盒小米辣2個香菜1根蒜2瓣線椒半個辣椒麪一勺白芝麻一勺生抽兩勺醋兩勺鹽少許糖少許食用油適量夏日涼拌必備‼️酸辣開胃爽口涼拌魔芋結的做法碗中放入小米辣...

檸檬蝦拌魔芋結~爽口開胃，低脂低卡不怕胖

12-25 減脂餐也美味，今天來做一道簡單快手拌菜，泰式檸檬蝦拌魔芋，低脂高蛋白，酸辣美味，好吃到，讓你停不下來！用料食材魔芋絲1袋鮮蝦200g紫洋葱少許香菜少許黃檸檬半個青檸檬適量小番茄適量涼拌醬汁魚露4勺檸檬汁1勺生抽2勺甘汁園赤...

口味魔芋

08-17 時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料魔芋300g芹菜50g小米辣5g八角（大料）1個花椒10粒桂皮1塊幹辣椒2個蒜4瓣生薑2片食用油15g郫縣豆瓣醬10g老抽5g生抽10g糖10g鹽1g水100ml葱花根據口味添加口味魔芋的做法水燒開，放...

涼拌魔芋結

09-16 涼拌魔芋結，夏天必備，低卡又飽腹，減肥必備！用料魔芋結2袋胡蘿蔔20克黃瓜20克小米辣3個大蒜3瓣香菜2根香葱1根涼拌魔芋結的做法魔芋結清水洗淨；將黃瓜、胡蘿蔔切絲，大蒜、生薑、小米辣切碎，香菜切段備用；起鍋水開，倒入魔芋結煮...

香辣魔芋結

07-06 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料魔芋結200g食用油5g郫縣豆瓣醬10g小米辣1個蒜2瓣生抽15g糖2g花椒粉1g辣椒粉2g鹽2g香菜1根葱花根據口味添加香辣魔芋結的做法小米辣切圈，蒜切小粒。鍋中倒油，小火炒小米辣和蒜...

紅油魔芋結

07-21 用料醋醬油辣椒老乾媽紅油魔芋結的做法燒水，水沸騰把魔芋結放進鍋裏，煮熟白菜撕碎【懶得切】，同樣用水過一下醋，醬油，辣椒，按個人喜好調味。把調汁拌進菜裏。小貼士沒有醬油醋辣椒，直接用老乾媽也行，沒有老乾媽，學校超市買一包...

爽口開胃的涼拌魔芋絲

10-02 本來這個小涼菜，基本是來自於王光光光光的醃苞菜那個食譜，製作時家裏並沒有那個辣椒醬，只好用家裏的蒜蓉醬，結果很好吃，很解膩，加上家裏人都愛吃魔芋絲，就變成了現在這個樣的涼拌小菜😬。用料魔芋絲兩袋（小包裝的）黃瓜半根包菜...

涼拌魔芋結

05-21 夏日涼拌菜，麻辣爽口，熱量低，減肥吃也很合適哦。用料魔芋1盒黃瓜一小段小米椒2個蒜1瓣白芝麻1勺生抽1湯匙蠔油1湯匙白醋1湯匙油潑辣子1勺香油少許雞精少許涼拌魔芋結的做法黃瓜切絲，小米辣切成圈備用魔芋結放入沸水中！焯水...

低脂番茄魔芋湯（魔芋結）

06-17 想喝湯又想吃菜，那就來做低脂番茄魔芋湯啦～（魔芋：低卡且0脂肪，番茄：有豐富的蛋白質、纖維素、微量元素、維生素等，蟹味菇：低熱量低脂肪，西藍花：富含維生素c、可降脂、抗癌等）這裏我煮的是3人份。用料雞蛋2個西紅柿2個西藍花半個（...

自制魔芋爽

01-15 最近想減肥，但晚上迫於生活吃了頓非常不頂飽的飯，就想吃點感覺不會胖又解饞的東西，實際就是心裏安慰，一看菜譜就知道肯定得胖！哈哈哈哈😄用料魔芋1袋老乾媽2勺白醋2勺白糖1勺醬油1勺其他芥末之類的按個人口味加自制魔芋爽...

香辣魔芋爽

09-26 自己做了魔芋。就為了做魔芋爽。自己做的不油炸，油少，健康美味。用料魔芋豆腐1塊豆瓣醬1勺香葉，花椒，大料適量白糖，孜然粉，花椒粉，辣椒粉，鹽白芝麻適量食用油適量香辣魔芋爽的做法魔芋豆腐切小塊。準備調料。花椒大料香葉一組...

清脆爽口西蘭花香菇魔芋結❗簡單快手低脂餐

08-18 分享一道低脂低卡的減脂餐~西蘭花香菇魔芋結。清脆可口的西蘭花和新鮮的香菇搭配上爽口的魔芋結，口感鮮美多汁，好吃還不長胖的家常快手菜哦。。。用料西蘭花適量香菇適量魔芋結1盒蒜3瓣蠔油1勺生抽1勺黑胡椒粉1勺清脆爽...

酸辣魔芋結

12-09 時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料魔芋結1盒黃瓜絲0.5根胡蘿蔔絲80g涼調料糖3g生抽10g蠔油7g醋12g油辣子20g蒜末3g酸辣魔芋結的做法魔芋結焯水撈出，黃瓜和胡蘿蔔擦絲備用。食材放入一個大碗中，可以根據自己喜好...

泡椒爽口魔芋

03-29 一道簡單又有特點的小菜。酸鮮辣爽，適合做個減脂的開胃小菜。用料紅泡椒3個小米辣3個泡姜2塊魔芋1盒蒜2瓣青蒜2根鹽1/3醬油2勺蠔油1勺雞汁1/2勺泡椒爽口魔芋的做法選好食材，泡椒泡姜都是自家泡的。魔芋我推薦這款日式魔...

爽口好味的涼拌魔芋面

02-17 只要提前備好材料，0難度，簡單又快手、美味又低卡的一頓涼拌魔芋面就完成啦！大體搭配結構就是一袋魔芋面+一份蔬菜+一份肉，可以再加一個雞蛋（水煮or油煎都可以），最後淋上醬汁就完成了，大家可以隨意自由發揮用料魔芋面1袋肉類適...

黃瓜拌魔芋結

07-29 時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料小黃瓜1根魔芋結200g芝麻醬1.5大勺香油1大勺糖2大勺生抽2大勺醋2大勺蒜泥8g小米椒2個黃瓜拌魔芋結的做法將黃瓜用菜刀排散，切成塊。燒一鍋沸水，放入魔芋結煮熟，撈出放入飲用冷...

涼拌酸辣魔芋絲，爽口開胃

09-14 今天這款低卡不擔心長肉的涼拌魔芋，熱量低還超好吃、飽腹感強～酸辣開胃真的太好吃了，喜歡的學起來吧～用料魔芋絲2包香菜1根蒜末3瓣黃瓜1根小米椒2個涼拌酸辣魔芋絲，爽口開胃的做法碗中➕一勺蒜➕一勺葱花➕一勺辣椒粉➕一...

涼拌魔芋結鮮辣爽口開胃下飯菜

12-15 夏天，很多人都食慾不佳，燥熱的天氣總是影響着胃口，一道鮮辣爽口低脂低卡低熱量的涼拌魔芋結絕對可以打開你的味蕾，不知不覺中多吃一碗飯用料魔芋結500克青椒2個小米辣4個蒜4瓣香菜1根小葱1根六月鮮12克輕鹽特級牡蠣醬油2...