酸奶紫薯白薯泥怎麼做好吃，酸奶紫薯白薯泥家常做法

02-27 真的！超級簡單，不僅顏值高、味道也絕佳👏❤️❤️❤️用料紫薯1個酸奶1盒堅果適量白薯1個酸奶紫薯白薯泥的做法1、（紫薯和白薯的個數根據你想做多少來定）把白薯和紫薯先去皮，再切成小片，兩種分開一點放鍋裏蒸熟，（切小片是為了快點熟...

紫薯·酸奶

05-15 這段時間被困在家無所事事，不會做飯的我也開始研究吃食了，😂這個很簡單有顏值又好吃😋用料紫薯看大小而定酸奶適量看自己喜歡麥片少許點綴牛奶（可不加）一點點紫薯·酸奶的做法這個很簡單幾乎不需要教程的，紫薯三個做一個成...

酸奶紫薯泥（減脂）

09-17 用料紫薯半個酸奶一杯牛奶適量白砂糖一勺堅果適量酸奶紫薯泥（減脂）的做法紫薯上鍋蒸熟取出加入純牛奶一勺白糖攪拌成泥堆成小山體，淋上酸奶，撒上堅果脆飽腹感很強減脂最好的朋友💪💪💪...

桂奶紫薯泥

12-06 快手健康紫薯泥用料紫薯牛奶幹桂花糖桂奶紫薯泥的做法紫薯去皮切小塊放入碗中上鍋大火蒸至用叉子可以輕鬆碾軟（不用加保鮮膜）加牛奶，水沒過紫薯塊（根據個人口味可以多加）放白糖待紫薯軟爛時用叉子（勺子）碾成泥，撒上桂花即可小...

雪山紫薯泥—紫薯酸奶

12-18 用料紫薯半斤酸奶1盒穀物脆適量雪山紫薯泥—紫薯酸奶的做法紫薯蒸熟切塊。壓成泥。如果太乾，可以加點水或者牛奶。愛吃甜，可以加糖。裝在碗裏倒扣出來。我用的這種可直接吃的穀物脆。撒上牛奶，穀物脆，快手餐好啦。小貼士...

紫薯牛奶泥

05-11 寶寶不愛吃紫薯，後來想到做成奶昔會不會喜歡，奶昔喜歡但是太稀，一勺一勺不好喂，然後就做成了牛奶泥用料牛奶60克紫薯1個紫薯牛奶泥的做法紫薯洗乾淨去皮切丁放進輔食機蒸熟（我還蒸了一點南瓜，做別的用）泡好的奶粉加進紫薯裏...

紫米芋泥麻薯紫薯酸奶蛋糕盒子

05-29 用料低筋麪粉40克玉米油15克酸奶200克玉米澱粉25克白砂糖25克雞蛋4個檸檬汁4滴芋泥適量紫薯適量麻薯適量蔓越梅適量紫米適量紫米芋泥麻薯紫薯酸奶蛋糕盒子的做法分離的蛋黃加入玉米油攪拌均勻再倒入酸奶進行攪拌到蛋...

酸奶紫薯泥（減脂餐）

10-09 減脂餐用料紫薯2個酸奶200克紅棗3顆杏仁8顆薄荷葉一小段酸奶紫薯泥（減脂餐）的做法紫薯洗乾淨，放在蒸蛋器或蒸鍋裏蒸熟。紫薯去皮（去皮這一步也可以放在第一步蒸紫薯之前，根據個人喜好），搗成紫薯泥，可加少量牛奶或者温水。準備...

奶香紫薯泥

11-04 適合六個月以上的寶寶，紫薯富含大量的膳食纖維，花青素……潤腸通便用料紫薯1小個牛奶適量奶香紫薯泥的做法食材蒸熟如圖如圖好吸收...

酸奶紫薯泥➕紫薯羹

07-19 香甜綿軟的紫薯，每一口都是讓人愛到不行的美味[太開心]。顏值高味道好的甜品，甜蜜又治癒的下午茶時光～用料紫薯個酸奶克水果麥片酸奶紫薯泥➕紫薯羹的做法香甜綿軟的紫薯，每一口都是讓人愛到不行的美味[太開心]。顏值高味...

【減脂輕食餐】酸奶紫薯泥/紫薯酸奶杯（3步到位，超簡單）

10-03 減肥時期，可當早餐，可也當晚餐。酸奶儘量選低糖或者無糖、添加物少的。（我用的是如實酸奶，真的只有酸的味道😂😂）用料紫薯200克無糖酸奶1杯脆麥片40克牛奶/椰奶/水20ml【減脂輕食餐】酸奶紫薯泥/紫薯酸奶杯（3步到位，超簡單）的...

紫薯奶泥

06-19 用料紫薯隨意牛奶隨意紫薯奶泥的做法將紫薯蒸好去皮加牛奶泡軟碾碎小貼士牛奶不要太多，建議倒一點碾一下，不然真的像在熬翔！加阿華田會更加美味！...

酸奶紅薯泥（番薯泥）

02-09 紅薯、酸奶和堅果都是減肥階段的神器。用料紅薯（番薯）1個酸奶堅果酸奶紅薯泥（番薯泥）的做法紅薯（番薯）削皮，隔水蒸20分鐘碾成泥，加半勺白砂糖把碾好的紅薯泥倒扣在盆子上，淋上藍莓味的酸奶，擠上藍莓醬再灑上堅果家庭版酸奶紅薯...

酸奶紫薯泥

07-16 夏日週末，胖熊只想舒舒服服的吹着空調躺着，如果再加上一杯喝不胖的快樂水，過嘴癮又沒負擔的小零嘴，那就完美了。很多小夥伴總説我怎麼都吃不胖，那是因為我一定要選既不虧嘴，又不容易胖的美食。熟悉胖熊的小夥伴都知道，甜品和...

超多芋泥紫薯的芋泥紫薯牛奶

12-05 上班日不用外賣也可以吃到的芋泥紫薯牛奶，簡單又多芋泥，滿足平日外賣里加不夠的芋泥用料紫薯2個（小）芋頭適量糖少許牛奶適量超多芋泥紫薯的芋泥紫薯牛奶的做法芋頭和紫薯分別切塊，分別冷水下鍋煮熟煮軟，撈出（一起煮的話就都...

酸奶薯泥

07-12 知道著名的“巴德維”療法嗎？不知道的小夥伴可以問一下度娘，這裏簡單説一下，就是在酸奶里加上亞麻籽油的吃法，且不論這種吃法究竟有多好吃或健康，單亞麻籽油一項，稍微有點前衞保健意識的小夥伴就立馬知道吃它與吃橄欖油完全...

鮮奶紫薯泥

11-05 用料鮮奶紫薯鮮奶紫薯泥的做法將紫薯隔水蒸熟，然後去皮。將去皮後的紫薯用勺子壓扁，用保鮮膜包起來，捏成泥狀。鮮奶煮熱。用小碗做出造型，倒扣，澆上鮮奶即可。有薄荷葉可以做裝飾。...

奶油紫薯泥

02-10 用料紫薯（去皮）500克淡奶油100克牛奶180克左右（可增減）綿白糖20克（可省略）奶油紫薯泥的做法紫薯去皮蒸熟。把蒸熟的紫薯、淡奶油、牛奶、綿白糖都倒入破壁機中打成細膩的泥狀。可做麪包餡、花捲餡、或直接吃。...

紫薯奶酪泥

01-12 用料紫薯200克奶油奶酪125克細砂糖20克紫薯奶酪泥的做法紫薯兩個約200克，去皮洗淨切成片，放入蒸鍋蒸15-20分鐘至熟透置於一大碗中用勺背碾成泥加入125克奶油奶酪（室温軟化），20克細砂糖，用電動打蛋器以低速攪打至順滑裝入裱...

椰奶紫薯泥

05-18 本來是想蒸個紫薯塊兒的不小心做了個類似於甜品的早餐早上沒來得及拍圖先使用其他的用料紫薯1個椰奶或者酸奶180g未用完椰奶紫薯泥的做法電飯煲底部放入剛好一層左右的水，再放入切小塊的紫薯，我用的淘寶幾十塊錢包郵的...

奶酪紫薯泥

09-29 冰激淋狀很有食慾用料紫薯2個奶酪棒2個糖少許牛奶少許檸檬汁十幾滴奶酪紫薯泥的做法紫薯洗淨切塊放在鍋裏大火蒸10分鐘使他軟化裝進保鮮袋裏用擀麪杖壓成泥紫薯泥裝在大碗裏把奶酪棒和糖放進去攪拌擠進十幾滴檸檬汁加...

酸奶紫薯泥

06-19 其實是在抖音上看到的，覺得非常容易做，而且孩子也很喜歡吃，我覺得換成芋尼應該更香。第一次上載，不喜勿噴用料紫薯1個酸奶1盒牛奶三小勺細砂糖1勺（喜甜可多加）卡樂B幹吃燕麥適量酸奶紫薯泥的做法紫薯切小塊蒸熟壓成泥，分三次...

牛奶紫薯泥

06-22 每天一杯，早餐輕鬆解決！牛奶紫薯泥這道泥營養價值很高，含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A以及鉀，鈣等，用料紫薯2個奶粉5勺開水400ml牛奶紫薯泥的做法紫薯洗淨，不用去皮，先放進高壓鍋裏壓熟。壓熟後去皮，掰成小塊；加...

紫薯酸奶泥

06-29 減脂美味用料紫薯1個酸奶50g蜂蜜1勺牛奶50克紫薯酸奶泥的做法紫薯去皮蒸熟加入50ml牛奶榨汁放入模具碗裏鋪保鮮袋按壓形狀然後倒扣盤中擺出形狀淋上酸奶蜂蜜配料等...

紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶紫薯歐包🍞等）

04-15 宗旨：健健康康嘻嘻可可愛愛用料紫薯（小）14個牛奶200克煉奶（可選）30克黃油（可選）20克紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛紫薯酸奶紫薯歐包🍞等）的做法番薯削皮國內水煮沸放進去蒸15min（大番薯適當加長時間可以用筷子插一下沒有阻力感到底就...