四色脆炒山藥片怎麼做好吃，四色脆炒山藥片家常做法

四色脆炒山藥片

12-16 用料山藥根木耳朵胡蘿蔔根油克鹽克四色脆炒山藥片的做法木耳泡發撕成小朵、山藥、胡蘿蔔、筍切片鍋內放水，滴入幾滴油，水開放入筍片、胡蘿蔔、山藥片、木耳焯水然後過涼水，多衝幾次(山藥片很黏)鍋內倒油，放入蒜片爆香倒入...

清炒山藥片

06-02 山藥炒着吃是脆的，和我一直吃的燉的差別很大，可以搭配很多食材，木耳、西蘭花、胡蘿蔔、荷蘭豆、百合等等，稍加調味就很好吃了，食材花樣吃，山藥很營養。用料山藥200克胡蘿蔔半根蒜2瓣葱一小段根生抽5克油10克清炒山藥片的做...

十分鐘快手菜-爽口不油膩的四色脆炒山藥

03-01 ✨今天來給大家分享一道健脾養胃的四色脆炒山藥片，營養美味還養人，口感清脆爽口不油膩，低脂又健康，做法超超超級簡單，喜歡的寶寶可以跟着我一起做哦。用料山藥500g胡蘿蔔1根青椒2個木耳12朵蒜2瓣澱粉1勺蠔油1勺鹽適量十分...

山藥脆片（36+）

07-28 💛最近除了薯片啊，又出來了一個新寵就是山藥脆片，但是一看配料表各種食品添加劑你還敢給寶寶吃麼？所以為了寶寶的健康還是自己在家為寶寶做一款健康的小零食吧！用料跌棍山藥適量寶寶熱炒油適量山藥脆片（36+）的做法食材準備...

清炒四色山藥

01-16 到市場挑選山藥時候要注意，那種表面比較光滑的是脆脆的口感，清炒最合適了，還有一種表面有些粗糙的口感是比較面的，比較適合做些山藥泥之類的。呵呵，這點還請大家要稍微分別下哦。用料山藥一段胡蘿蔔少許西芹少許鮮黑木耳少...

脆炒山藥

03-29 用料山藥1根醋2勺生抽老抽鹽糖蠔油水葱薑蒜脆炒山藥的做法山藥切象眼塊，稍切厚一點，不然炒碎了油稍多放一點，防止糊鍋底。葱薑蒜爆香加入山藥，迅速翻炒1分鐘裹上油馬上加醋翻炒，這是脆的關鍵。炒一分鐘後加幾勺水蓋住鍋底，...

山藥脆片

10-26 零食是孩子的童年中不可或缺的一部分，，不光孩子愛吃，很多大人也很喜歡，現在外面能買到的零食種類繁多，雖然很多媽媽一直反對孩子吃零食，但想想我們的小時候，吃零食的時候總是很開心。香香脆脆的薯片大家基本都吃過，但香脆的山...

小炒山藥片

06-18 用料山藥1根胡蘿蔔0.5根鹽1勺十三香1點點葱2段姜1片小炒山藥片的做法上藥切片（帶上手套去皮，切片）胡蘿蔔切菱形片葱姜切絲油少許（不要多，山藥不吃油）豆油炒出的略有黃色，色拉油清爽。油熱加葱姜炒出味，放入山藥與胡蘿蔔片，大火...

四色山藥粒

04-06 用料胡蘿蔔玉米粒豌豆山藥紅辣椒(甜椒)蒜瓣四色山藥粒的做法食材準備如圖玉米粒焯水備用豌豆焯水備用起鍋燒油，煸炒香蒜瓣加入山藥粒，辣椒丁翻炒片刻再把玉米粒，豌豆放入一起翻炒均勻，加入少許的鹽調味最後加入少許澱粉水...

四味山藥粥

09-05 山藥薏米芡實粥中加入白扁豆，就是四味山藥粥了。白扁豆，味甘，性微温，有健脾化濕，利尿消腫，清肝明目等功效，用於脾胃虛弱，食慾不振，大便溏瀉，胸悶腹脹。白扁豆，也是藥食同源的食材。不過，很少用。市場上很常見，卻幾乎不買，不知道除了...

山藥脆片空氣炸鍋版

02-23 家裏的山藥兩大盒子，消化不掉，想着烤成薯片的樣子當零食，應該不錯。用料山藥500g橄欖油少許白糖少許山藥脆片空氣炸鍋版的做法1.山藥去皮，切薄片。我是用去皮刀削的薄片。2.預熱炸鍋180度5分鐘。橄欖油和白糖淋在山藥上拌...

清炒四色山藥

01-02 素炒山藥，健脾又養胃~用料萵筍一根胡蘿蔔一根山藥1根木耳6朵鹽適量味精半勺清炒四色山藥的做法萵筍胡蘿蔔切片水開焯燙撈出過涼木耳山藥片開水焯燙木耳山藥片開水焯燙熱油炒香蒜片下入焯好的蔬菜翻炒一下加適量鹽味精...

山藥脆片

03-31 沒有任何技術含量，純記錄！用料山藥一小節雞蛋1個麪粉適量糖適量煉奶適量山藥脆片的做法山藥切塊，加入一個雞蛋，糖，麪粉，水，煉奶。入榨汁杯或許破壁機打勻倒出。相對粘稠些，不夠粘稠再加麪粉，太稠加水蛋卷機起鍋燒熱，一小勺麪糊...

四色山藥炒木耳

12-18 瞧這一家子，黑白紅綠湊一桌麻將了，呵呵:)用料山藥1小根木耳1小把青椒1/2個胡蘿蔔1/2葱1小段花椒6粒鹽適量雞精適量四色山藥炒木耳的做法山藥洗淨去皮切片入涼水（+2滴白醋），木耳温水泡發（+少鹽、澱粉泡發更快），青椒切塊，胡蘿蔔...

山藥炒肉片

11-30 用料山藥2根葱一根鹽適量肉片一大塊雞精少量生抽適量白糖少量山藥炒肉片的做法準備好山藥去皮切丁加一點醋這樣可以保持鮮味和顏色葱花或者蒜都行適量的肉🥩🥩🥩🥩熗鍋加入肉🥩🥩🥩翻炒入味，可以加入點調料肉🥩變色入...

山藥脆片12M+（轉）

09-06 【山藥脆片】月齡：一週歲以上食材：山藥半根、澱粉適量、海苔碎適量、核桃油、胡蘿蔔脆、秋葵脆適量【哆美美的育兒貼士】添加輔食不等於斷奶❤斷奶是一個沒有明確定義的説法，不是説寶寶能吃東西就代表不需要母乳了❤一般...

四色山藥

10-29 用料山藥250克胡蘿蔔半根青椒1個泡發木耳6朵葱花適量鹽1/4小勺四色山藥的做法胡蘿蔔洗淨去皮切片，青椒切絲，泡發木耳撕小朵。山藥去皮切成片，清水中加入數滴白醋攪勻，放入山藥片浸泡幾分鐘。適量清水燒開，放入山藥、胡蘿蔔...

脆爽山藥炒肉片

08-11 添加了胡蘿蔔讓顏色單一的山藥炒肉片又有營養又有顏值，山藥口感是脆脆的女兒很喜歡用料山藥半根豬裏脊一塊胡蘿蔔一根葱少許脆爽山藥炒肉片的做法山藥、胡蘿蔔切薄片，豬裏脊切片。山藥和胡蘿蔔切太厚炒時間太多口感夾生...

肉片炒山藥

01-03 山藥具有健脾養胃，益肺止咳，降低血糖的作用。用料山藥半根青椒半個豬肉一塊植物油適量葱花適量六月鮮特級原汁醬油1勺鹽適量肉片炒山藥的做法山藥洗淨去皮，切成斜段。再切成菱形片。泡入清水中，避免氧化變黑。鍋中燒開水，...

山藥炒藕片

10-26 看上去色面那真是非常清爽，非常適合大魚大肉之後收尾吧...#其實是用省下的材料排列組合出來的新品#不過效果還蠻不錯的哦！用料藕片山藥鹽鰹魚粉（類似雞精）山藥炒藕片的做法油鍋，油不需要很多，直接把兩樣東西都扔進去，加鹽，加...

素炒山藥片

07-16 用料山藥300g胡蘿蔔半根尖椒一個花椒少許味全高鮮或蘑菇精少許鹽少許油少許味極鮮少許醋少許素炒山藥片的做法山藥洗淨去皮切片，用清水衝清一下，瀝乾水；胡蘿蔔切片；尖椒切斜塊。熱鍋放油，同時加少許花椒用小火煸出香味；（火大...

清炒山藥豆角，山藥和豆角脆脆的口感很好

09-02 就是簡單就是好吃用料山藥一根豆角少許薑末適量清炒山藥豆角，山藥和豆角脆脆的口感很好的做法山藥去皮洗淨切成片，切片後要放入水中浸泡豆角去莖洗淨待用冷水入山藥豆角，水開後稍煮30秒左右就可以起鍋了，濾一下水熱鍋下油...

山藥炒雞片

09-24 用料雞胸肉1塊山藥半根胡蘿蔔20克平菇20克青椒1個葱花5克生抽2勺鹽2克糖5克山藥炒雞片的做法準備好食材。先將山藥焯水去黏後控水備用。鍋熱後倒入油，將雞片倒入翻炒均勻。雞片炒熟後裝盤備用。另起鍋，將配菜一起倒入翻...

山藥片

05-15 山藥有滋陰健脾、益腎壯陽的諸多功效，也是補血、益腎的藥中必備之材。且多食無害的藥食兩用之物。用料山藥1根水發木耳適量胡蘿蔔半根肉絲適量黃瓜半根葱薑蒜適量澱粉1勺生抽1勺白醋適量白糖少許鹽適量胡椒粉適量山藥...

四色清炒山藥

12-18 中醫把食物分為五行的金、木、水、火、土各以白、綠、黑、紅、黃五色代表，並各自聯繫和代表多種內臟器官。屬金的內臟有肺、大腸和鼻；屬木的是肝、膽囊和肌肉；屬水的有腎、膀胱、耳和骨骼；屬火的是心、小腸及舌頭；脾、胃和...