扁豆山藥怎麼做好吃，扁豆山藥家常做法

扁豆山藥

11-12 用料扁豆山藥扁豆山藥的做法，...

土耳其紅扁豆蓮子山藥粥

11-03 紅小扁豆，又名連度豆，加拿大、印度、土耳其和澳大利亞是主要產國。歐美的研究認為小扁豆的營養價值高且完整，建議素食人羣一定要多食用喲！紅小扁豆富含蛋白質、維生素B1、維生素B2，還含有大量的可溶纖維，並且含鐵量也是其他...

山藥溶豆

04-22 因為兩寶貝都不想吃飯，又想煮山藥給她倆吃，但她倆這樣吃無昧的山藥又不願意，所以就把山藥做成零食，讓她們吃零食的過程中又能吃到山藥，一舉兩得。奶粉用的是澳洲版的A2嬰兒奶粉，聽説牛欄奶粉也不錯。山藥本身含澱粉量已經很...

山藥白扁豆粥

07-04 山藥不燥不膩，可健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、長志安神、延年益壽，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品。白扁豆味甘，性微温，有健脾化濕，利尿消腫，清肝明目等功效。此款藥膳粥具有益氣養陰、健脾化濕之功效，是脾...

健脾祛濕的白扁豆山藥粥

01-30 健脾祛濕效果非常好，很好消化腸胃不舒服可以來一碗喝喝用料山藥1根白扁豆適量大米半杯健脾祛濕的白扁豆山藥粥的做法從冰箱拿出之前煮好冷凍的白扁豆，（是用鐵鍋炒後水煮的，因為白扁豆不好熟而且一定要煮熟一次就多煮了點，...

週末給爸媽熬一份補脾和胃的扁豆山藥粥

06-10 老人食慾減退、飯後飽脹、身體有濕氣，和年輕人不一樣，是脾胃虛弱引起的。用料山藥30克白扁豆15克白米30克白糖6克週末給爸媽熬一份補脾和胃的扁豆山藥粥的做法原材料展示山藥洗淨，切厚度為3-5毫米的片。大米和白扁豆淘洗...

山藥木耳扁豆

12-05 用料山藥99根山藥木耳扁豆的做法看圖...

香煎可以拍扁扁的高山小土豆

05-21 高山小土豆，種植在高海拔地區，澱粉高，土豆粘糯，可以直接拍成餅不會散，用來做香煎小土豆最好吃啦！用料高山小土豆小土豆個頭不大，看人數挑選吧，一般10多個葱1根醬油或蠔油一勺鹽適量雞精適量，用蠔油就不放雞精啦香煎可以拍扁扁...

白扁豆山藥粥

04-26 👍🏻特點：白扁豆山藥粥是人們常食用的一種漢族藥膳，是一款非常好的保健粥，具有補益脾胃、調中固腸。全家人都可以品嚐這道“口感綿滑，補中益氣”的白扁豆山藥粥~🌸用料白扁豆山藥小米紅棗白扁豆山藥粥的做法準備食材白扁...

烤山藥豆豆

10-03 南方人以前也沒見過山藥豆豆，從網上購了大袋，正琢磨咋吃好呢？今天試個烤箱版的唄😊用料山藥豆2碗鹽少許孜然粉少許味椒鹽少許油少許烤山藥豆豆的做法1.將山藥豆洗白白，加適量鹽，放電高壓煲壓15分鐘即可。2.試一下熟了(粉了...

【食療藥膳】淮山扁豆煲雞腳

09-29 記錄菜譜這個湯味道鮮美，能健脾祛濕、舒筋活絡，最宜脾虛有濕見體倦乏力、便溏者！用料淮山15克扁豆15克芡實15克薏苡仁15克鮮雞腳200克（約10只）生薑3片【食療藥膳】淮山扁豆煲雞腳的做法先將雞腳去衣清洗，切掉腳甲。將淮山、...

山藥豆

05-22 用料山藥豆300克孜然粉適量白胡椒適量辣椒粉適量山藥豆的做法1、山藥洗淨，鍋中加水加入山藥豆煮熟，瀝乾水份。2、準備一個碗，放入適量辣椒粉、白胡椒粉、孜然粉。3、炒油鍋，爆香葱蒜，加入瀝乾水份的山藥豆，中火煸炒。4、加...

健脾除濕-扁豆山藥玉米棒骨湯

10-26 現在的都市人運動量小，夜裏也睡得晚，身體裏非常容易積聚濕氣，若長期在外忙碌生活沒有規律更容易脾胃失調，建議大家日常在膳食中多注意為自己調理，如果身體感覺倦怠，早上起來眼睛容易腫，常感覺手指根部那一節容易輕微脹起，吃東...

荷蘭豆炒山藥～山藥荷蘭豆

09-19 用料山藥荷蘭豆鹽荷蘭豆炒山藥～山藥荷蘭豆的做法山藥洗淨去皮、切片。荷蘭豆洗淨、焯水。鍋中放油，倒入荷蘭豆和山藥翻炒，放入適量鹽翻炒一分鐘出鍋。...

糖山藥豆

03-13 口感香甜綿軟好吃不膩的小零食，老少皆宜~用料山藥豆1斤白糖50克水50克白醋1勺糖山藥豆的做法一斤山藥豆洗淨後控幹水備用上鍋蒸25-30分鐘，蒸的透一點更軟糯鍋中倒入50g白糖，50g清水開中小火，不停的攪拌，冒大泡泡，過一會兒就...

扁豆山藥脊骨湯

05-12 用料山藥2根扁豆30g茯苓10g豬脊骨250g生薑3片大葱兩段蟲草花一點點，可不放扁豆山藥脊骨湯的做法脊骨冷水下鍋，水煮開後撈出脊骨，和剩餘材料一起轉高壓鍋，重新注入適量開水，燉湯程序。燉好後酌情放鹽。...

肉絲山扁豆

11-27 用料山扁豆300-350克豬肉裏脊絲120克蒜4瓣生抽適量蠔油適量料酒適量鹽少許食用油15克肉絲山扁豆的做法山扁豆切絲備用，裏脊切絲放入適量料酒、蠔油、生抽抓勻醃製20分鐘備用。蒜放主鍋，3秒5速切碎，盛出一半，留在主鍋一半，...

糖霜山藥豆山藥豆是蒸熟的

09-06 看到賣炒雪球的，估計這個也可以，果然沒問題😁用料山藥豆一大碗冰糖半碗白醋一小勺糖霜山藥豆山藥豆是蒸熟的的做法先把山藥豆蒸熟……放糖倒水，攪拌……等糖化了，水份蒸發，小火攪拌糖漿……略掛鏟子，且起小氣泡，放白醋，接着攪...

炒山藥豆

01-25 用料綠辣椒洋葱炒山藥豆的做法油炒...

黨蔘扁豆山藥羹

03-17 來源：黃穗平説脾胃健脾益氣，化濕止瀉。脾虛瀉（參苓白朮)散用料黨蔘15克炒扁豆30克炒薏米30克山藥30克黨蔘扁豆山藥羹的做法洗淨，加水適量，煮成羹狀，加適量鹽服食...

山藥豆沙

10-21 用料鐵桿山藥1根豆沙適量（我買的六必居成品豆沙，甜度足矣，無需再加糖類）鹽少許牛奶一勺山藥豆沙的做法山藥洗淨，蒸熟，去皮，搗成泥。搗泥前加入少許鹽，搗碎山藥後，如果感覺太乾，加入一勺或幾勺牛奶，讓山藥泥比較順滑，但不要加奶太...

煮山藥豆

04-06 手殘黨也會做的煮山藥豆我是手殘只能做最簡單的了本來想做糖熬山藥結果失敗了還是吃煮的山藥豆吧😄簡單美味用天燃氣灶煮小的山藥豆(火勁不同時間可能有所不同自行把我差別不會很大)用的是普通鍋薄底的鍋把涼水跟小山...

糖山藥豆

06-01 第一次做糖少了，反而不好吃，基本不甜。用料水60克冰糖25克（待考究）山藥豆300g糖山藥豆的做法1.洗乾淨山藥豆，水開蒸10分鐘。2.熬糖，水開冒泡後倒入山藥豆，裹勻後關最小火。炒到鍋底開始發白，再炒就有糖霜了。...

蒸山藥豆

09-22 減脂期主食:午餐(粉碗裏為150克)用料山藥豆300克洗豆輔料:玉米澱粉或者麪粉20克、食鹽10克、水200毫升蒸山藥豆的做法把山藥蛋和洗豆輔料放入盆裏，用手抓洗5分鐘，過清水沖洗乾淨，這時候山藥豆已經非常乾淨了。山藥豆平鋪...

沙蔘麥冬扁豆山藥粥

09-13 適用於手足心熱、便乾的脾陰虛小兒。用料沙蔘10克麥冬10克炒扁豆15克幹山藥20克粳米50克沙蔘麥冬扁豆山藥粥的做法先將沙蔘、麥冬加水煮20分鐘取汁，再將汁加粳米、扁豆、山藥煮成粥食用。...