吸脂怎麼做好吃，吸脂家常做法

四款吸脂茶

08-07 用料如圖四款吸脂茶的做法如圖如圖如圖...

【藍天真·家】吸脂茄子🍆

06-18 好吃又減脂，不愧是減肥的菜~一起來看看怎麼做的吧！~用料茄子2個生抽1勺蒜1瓣蠔油1勺醋1勺小米椒4個【藍天真·家】吸脂茄子🍆的做法把買回來的茄子洗乾淨把頭去了，沒有長茄子可以用我這種也行~切一下下像這樣~把茄子放在...

神奇冰爽吸脂飲料-燕麥麩果昔公式

04-28 WhollyMoly又來分享燕麥的新玩法啦五分鐘就可以輕鬆get讓燕麥變身為口感完爆果汁的神奇吸脂飲料。這款飲料吸脂的精髓就在於燕麥麩燕麥麩不僅能吸脂還有很強的飽腹感讓你喝了一杯就不會有胃口再亂吃其他東西啦減肥星...

女人一定要知道的吸脂刮油的減肥花茶！

07-24 女神辦公室一週養生花茶！6款減肥黨必備搭配工作黨都愛點下午茶，戒掉奶茶自和咖啡，喝出美容煥膚塑身材的花吧!喝出健康喝出美麗！今天推薦6款減肥黨不能不知道的養生茶！不僅可以減肥刮油，搭配不同的花茶和輔料，有不同的效果，皮...

胡蘿蔔油豆皮炒木耳營養全面吸脂補充維生素的不二之選！

08-17 木耳排毒養顏，豆皮補充蛋白質，胡蘿蔔補充維生素，一道菜營養全面又豐富！用料木耳朵胡蘿蔔根鹽克辣椒1個五香粉1勺豆皮半張胡蘿蔔油豆皮炒木耳營養全面吸脂補充維生素的不二之選！的做法幹豆皮半張，撕好泡發半小時一把木耳，温水...

吸脂茄子

07-31 用料茄子個醋勺大蒜瓣蠔油生抽勺吸脂茄子的做法茄子切成長條，蒸20分鐘另起油鍋，燒熱後，放蒜末，青紅辣椒，醋，生抽，蠔油，翻炒一小會將醬料淋在蒸熟的茄子上，拌一拌...

㊙️減肥必吃‼️吸油吸脂‼️🍅番茄金針菇日本豆腐🤤

09-17 通常最簡單食材往往最能做出美味又營養的菜，今天推薦給大家一道我減肥期間最愛吃的吸油吸脂的開胃菜！👇🏻用料日本豆腐2條金針菇1把澱粉適量西紅柿2個蠔油1勺生抽半勺鹽半勺葱2根蒜3瓣㊙️減肥必吃‼️吸油吸脂‼️🍅番茄金針...

會吸脂肪的雪蓮果排骨湯

01-16 大家在家都坐了一個多月，天氣馬上暖和了，全民一起出來比胖的日子要到來了，在家不是不吃得會吃，畢竟吃的好免疫力才會強，今天分享超簡單的養生湯。雪蓮果排骨湯，不放味精、雞精，食材簡單，湯清味甜，清香開胃。雪蓮果功效與作用補...

吸吸包(用吸管吸的麪包)🍞🍞🍞

07-15 能親👋手製作美食給我的三個寶貝和老公(家人)享用是一件非常幸福快樂的事🌹用料高筋麪粉230克牛奶135克(水也可以）低筋麪粉20克酵母2.5克細砂糖35克鹽3克雞蛋液30克奶粉5克黃油30克吸吸包(用吸管吸的麪包)🍞🍞🍞的做法...

超吸脂減肥蒸茄子

05-18 最近減肥，這款超吸油的素蒸茄子，吃多少都不怕增肥用料茄子1個大蒜4瓣鹽1克生抽半勺食用油1小勺小米辣1只超吸脂減肥蒸茄子的做法茄子切片，蒸20分鐘，軟軟的才好吃，控幹水蒜切成泥，放鹽，把油燒熱，淋蒜上拌勻（喜歡吃辣的可以放讓...

詳細~高顏值的~吸吸凍

02-24 簡單的飲品~涼粉製造~4款口味。配方量是2杯300ml。用料第一步：~煮凍凍水（可直接切換果汁）20克紫薯粉（可切換其它口味）用果汁的話就不需要粉了5克清水600克白糖25克白涼粉20克第二步：~搭配口感寒天脆啵啵適量第三步：~煮椰汁椰...

網紅吸汁面藕 | 低卡減脂版

01-24 哈哈，第一次吃拌麪藕！好吃啊好吃！脱脂花生粉是減脂期代替芝麻醬花生醬的無敵神器！！用料面藕50g胡蘿蔔豆芽西蘭花適量香菜1根青紅椒各1個調味料汁蒜泥1勺醬油2勺醋2勺代糖1勺剁椒醬1勺雞粉1小勺脱脂花生粉2大勺香油1勺冷水2...

吸吸凍-1~椰汁斑斕

03-23 集齊5個顏色，有顏值擔當的飲品，一款會讓你吃上癮的吸吸凍😋4杯300ml的量。用料食用水1200g細砂糖50g白涼粉40g食用水40g（與斑斕粉攪勻）斑斕粉10g純牛奶100g椰漿100g煉乳10g脆啵啵4小包吸吸凍-1~椰汁斑斕的做法1.先做椰汁：...

網紅吸吸包

04-02 參考分量：6個烘烤時間：20分鐘用料丹麥麪糰：高筋粉175克低筋麪粉40克鹽4.5克酵母5克奶粉10克細砂糖15克黃油12克冷水130克全蛋20克片狀黃油150克甜麪糰：高筋粉230克低筋粉20克鹽3克酵母3克奶粉16克全蛋35克水130克糖35克黃...

小展的下午茶│吸吸包

04-02 #可以吸的麪包#參考分量：6個，烘烤時間：20分鐘用料丹麥麪糰展藝高筋麪粉175g展藝低筋麪粉40g鹽4.5g展藝酵母5g奶粉10g糖15g黃油12g冷水130g全蛋20g片狀黃油150g甜麪糰展藝高筋麪粉230g展藝低筋麪粉20g鹽3g展藝酵母3g奶粉1...

吸吸蘑菇包

09-07 夏天，想去海上衝浪🏄‍♀️喝着椰子汁。這樣的麪包會不會很可愛。有一種感覺自己在過夏天的感覺。用料水80克高筋麪粉200克糖36克鹽2克酵母3克奶粉6克全蛋1個黃油20克蜂蜜4克餡料部分淡奶油200克糖20克卡士達醬200克吸吸...

超吸脂de南瓜🎃小米粥

02-08 用料南瓜500克小米200g玫瑰花瓣少許水1000克超吸脂de南瓜🎃小米粥的做法南瓜🎃削皮切小塊，上鍋蒸20分鐘，用研磨機打成泥(沒有的用勺子🥄也可以丫)小米泡1小時，倒入電飯煲，按煮粥鍵，大概20分鐘就熟了(小米超級容易熟)將南瓜...

——可以吸的甜麪包（吸吸包呦吸包）——

07-13 麪包界的新寵，網紅！此方子可做六個吸吸包方子原文來自於微信公眾號：i烘培注意：因為圖片多，沒有辦法按照自帶的序號步驟，請按照我排的序號排列步驟！圖片下面都標明瞭第幾個步驟的圖片！有時間有興趣的朋友試一下，我個人覺得很美...

有些蔬菜，需要動物油脂來吸收

02-19 大家在健康飲食或者減脂中經常會忽略一個問題，那就是油脂的攝入。一些蔬菜，比如胡蘿蔔它就是脂溶性維生素。需要我們用動物油脂來提高吸收率幫我們身體更好的吸收攝入的食材來轉化。今天這道菜新手小白好操作，我做過很多...

吸溜吸溜韓式海帶湯（減肥低脂食譜）

02-16 每次看韓國綜藝看到他們喝海帶湯吸溜吸溜就特別香，韓國人生日必備的海帶湯！超級簡單，主要還是減肥食譜～喜歡的點個贊吧！用料香油適量裙帶菜兩捧半牛肉250克蒜4瓣生抽2湯勺鹽1小匙吸溜吸溜韓式海帶湯（減肥低脂食譜）的做法這是...

減脂吸油黃瓜雞蛋湯

05-30 減肥吸油湯用料雞蛋1個黃瓜1根葱花適量鹽適量香油兩滴減脂吸油黃瓜雞蛋湯的做法黃瓜切片，可適當厚一點，這樣吃着有嚼勁一個雞蛋打散跟據自己的喜好放入葱花小貼士鍋中放入一點點油，然後下入葱花炒香，放入黃瓜，翻炒一分鐘，炒...

果味吸吸凍

01-03 吸吸凍這個小零食，無論是80後、90後，還是現在的00後和10後，應該都算是非常喜歡的小零食啦，特別是夏天的時候，吸上一袋冷藏的果凍，那種感覺不要太好！不過市售的果凍一般都添加了很多的香精色素，無論是給孩子吃還是自己吃，都不是...

【冰茶吸吸凍】可以吸的果凍，極度簡單！

07-28 熱量很低，一款減脂期小零嘴，怕胖吃貨們的福音啊！步驟：白涼粉或者冰粉粉按照包裝的説明進行衝調，然後裝入杯中靜置等待凝固。凝固以後，在杯子裏倒入冰紅茶/茉莉綠茶，再把凍子戳碎混合着茶水一起吸，感覺特別爽！貼士：這個方子可以...

果凍吸吸（白涼粉版）

05-10 用料白涼粉5g水250g火龍果1個果凍吸吸（白涼粉版）的做法鍋中加入水。如果用的是紅心火龍果，切了果肉下冷水走一圈就行了。如果用的是白心火龍果，用勺子刮果皮內壁上的紅纖維，下水煮一下。再撈出來。鍋中的水煮開，加入白涼粉...

零失敗的海底椰吸吸膏

08-26 暑假來了，孩子不停地狂吃零食，還愛上火，又不肯喝涼茶，真是操碎了心！海底椰膏即可以降火，又消暑，孩子還愛吃。做法還很簡單！用料海底椰30克茅根15克雪梨乾50克竹蔗70克白涼粉100克還有其他一些輔料零失敗的海底椰吸吸膏的做法...