鐵棍山藥小米粥怎麼做好吃，鐵棍山藥小米粥家常做法

03-25 用料山藥小半根小米40克枸杞10粒紅棗5顆紅糖適量大米半杯水800毫升鐵棍山藥小米粥的做法先把原材料洗乾淨提前泡一晚備用第二天早上起來把全部原材料倒入料理機裏再把大米和山藥洗乾淨，山藥去皮加入適量的清水倒入大米...

10-30 今天發燒了，於是想煮點熱粥喝喝，正好有鐵棍山藥，放了一根進去增加點口感。用料大米1/4cup水500ml鐵棍山藥1根綿白糖2tsp【山姆的廚房】鐵棍山藥甜粥的做法淘好的米和水放進鍋裏，大火加熱至沸騰，轉小火。煮粥過程中時不時攪...

6m➕鐵棍山藥紅棗米糊

10-18 它來咯，它來咯它帶着紅棗走來咯各位寶媽寶爸帶着娃們去體檢是不是聽到過娃們缺鐵的症狀呢？山藥紅棗可健脾養胃看到這個補鐵神器，快快行動起來吧～用料紅棗6顆山藥半根6m➕鐵棍山藥紅棗米糊的做法洗淨紅棗，切好山藥，山藥塊狀...

山藥小米粥

09-02 用料小米30克山藥一段根胡蘿蔔適量西藍花一朵山藥小米粥的做法山藥切丁胡蘿蔔切丁小米洗乾淨放入材料，煮粥西藍花焯水放入煮好的粥裏小貼士出鍋的時候在放西藍花，不然不好看...

【早餐1】鐵棍山藥杏仁粥

11-01 咳嗽反覆發作，面色萎黃，食慾不振，大便溏薄的藥膳粥，主治脾虛咳嗽用料山藥一根，120克左右杏仁12克粳米即東北米，50克，約半米杯大棗三至四顆【早餐1】鐵棍山藥杏仁粥的做法鐵棍山藥，細條狀的，一根，削皮洗淨切片，放水裏防氧化三至四...

山藥小米粥

07-24 最近腸胃不好，就每天早上給自己熬小米粥用料小米30克山藥一段枸杞一小把紅糖一塊山藥小米粥的做法洗好小米，把山藥去皮切塊，加水，加紅糖，電飯煲按稀飯熬一小時，中間放入枸杞，熬好上面還有一層厚厚的米油一小時後出鍋...

鐵棍山藥紅糖糯米餅

11-21 用料鐵棍山藥300g糯米粉300g熱水200g內餡：紅糖50g熟白芝麻30g低筋麪粉15g鐵棍山藥紅糖糯米餅的做法鐵棍山藥提前蒸好捏成泥備用山藥泥+糯米粉+熱水放入和麪機和麪（水根據麪粉吸水情況加減）和成團就可以了（4-5分鐘）把餡料部...

焗鐵棍山藥

01-04 用料山藥4根蠔油1勺老抽1勺糖1勺白芝麻少許香菜葉少許焗鐵棍山藥的做法所有調料拌勻鐵棍山藥去皮，油鍋炸制金黃色。撈出山藥控油，鍋加入少許油，加入調汁，小火，加入山藥拌勻出鍋，撒上少許白芝麻，香菜葉。...

鐵桿山藥百合蕨麻小米粥

06-26 我是一個新疆人，最常見的就是紅棗，這是新疆特產了，不過現在作為生活在新疆的蘭州媳婦，家裏新鮮百合和百合幹蕨麻超級多，去一次帶回來一大箱，還有婆婆寄的，百合肯定大家都知道，但是蕨麻很少有人知道，我知道還是在我認識我男朋友...

烤鐵棍山藥

05-24 也許是這麼幾年蒸鐵棍山藥吃膩了，那天蒸熟的山藥竟然意外剩下。我靈機一動切滾刀塊準備做拔絲山藥。想着油炸太油了，就拿油拌勻放進烤箱烤，結果烤完發現很好吃，直接就吃完了。所以想吃甜口、鹹口的直接加糖或者加鹽就可以...

鐵棍山藥粉

10-02 用料鐵棍山藥3根鐵棍山藥粉的做法1.清洗、去皮。2.切片。將去皮後的山藥，切成薄片3.山藥切片後立即浸入0.5%亞硫酸氫鈉水溶液中進行變色處理，浸泡2-3小時後撈出；將撈出的山藥片用清水洗去藥液和膠體，然後放人沸水鍋中燙6-...

蒸鐵棍山藥

02-21 用料山藥三根蒸鐵棍山藥的做法山藥選小一點的蒸，不然不熟我用的是電飯壓力鍋，洗乾淨切段，選擇營養蒸大概是15分鐘的，悶五分鐘左右，剛好自動放氣。我看見很多人説蒸出來吃着沒味道或者嘴麻，我這個不會吖，很清甜的。不知道是不...

鐵棍山藥羹

08-17 早餐快手很重要～這個山藥羹和媽媽學的，又簡單又好喝，而且可以用來做嬰兒輔食也是很不錯的選擇！山藥的優點咱們就不多説！反正是很好就對啦！哈哈用料清水適量鐵棍山藥4根（小根的）蜂蜜適量鐵棍山藥羹的做法準備山藥，去皮器，還有一...

鐵棍山藥紅棗粥

04-18 正宗壚土鐵棍山藥，藥食同源，功效顯著。用料山藥30克紅棗10枚紅糖15克薏苡仁20克糯米30克鐵棍山藥紅棗粥的做法選上好的懷山藥（鐵棍山藥），鐵棍山藥是山藥品種中最好的一個。產地是古懷慶府（現在稱為河南省焦作市），鐵棍山藥分為...

鐵棍山藥餅

02-01 用料酵母克鐵棍山藥根麪粉克鐵棍山藥餅的做法一根鐵棍山藥，45cm一杯麪粉（一般煮飯的量杯）鐵棍山藥買的沃爾瑪的，上面全是鐵鏽，太好了，比淘寶上的好太多了（圖下次一定放，為了忍受圖那麼渣還收藏的寶子）麪粉不需要太多，這樣會吃出...

!輔食-鐵棍山藥泥米粉

08-10 第6個月26天開始，山藥容易過敏，需特別觀察觀察結果：上午吃完，下午下巴和嘴角有濕疹，第二天改吃西葫蘆用料鐵棍山藥1根米粉4.5g温水（泡米粉用）40.7g亞麻籽油1滴!輔食-鐵棍山藥泥米粉的做法1、鐵棍山藥削皮洗淨，掰成小段上鍋蒸...

玉米切紅薯鐵棍山藥粥

05-15 用料山藥小半根紅薯黃紅心粉皮的小個的一個玉米粒中粗小粒玉米切紅薯鐵棍山藥粥的做法適量水加熱即可適量有機玉米粒粉過水沖洗一次入鍋紅薯去皮清洗乾淨，切喜歡的小塊入鍋鐵棍山藥削皮洗淨切小段入鍋小火開蓋，以免溢鍋...

鐵棍山藥

12-14 蒸山藥用料山藥鐵棍山藥的做法山藥隔水蒸二十分鐘蘸白糖蘸蜂蜜蘸桂花糖...

春天的鐵棍懷山藥銀耳粥

05-27 用料山藥2根銀耳一朵1朵大棗6顆枸杞10粒春天的鐵棍懷山藥銀耳粥的做法準備上好的焦作温縣鐵棍懷山藥把山藥皮用削皮刀刮掉斜刀切塊切好後待用把泡發好的銀耳掰小塊，大棗切小塊，把山藥，枸杞，大棗，銀耳都放去燉鍋，開文火燉上...

小米山藥粥

10-28 喜歡小米粥純純的米香味，不喜歡加入太多其它的配料，山藥的加入只會增加她的顏值和營養，一點也不會改變濃濃的米香氣，晚上來一碗，好吸收，易消化還非常簡單用料小米20克山藥1根小米山藥粥的做法淘洗2遍小米加入一大碗水，水米的...

鐵皮石斛山藥泥小米粥

08-22 兩人份量用料鐵皮石斛3根山藥半根小米半米杯大米半米杯鐵皮石斛山藥泥小米粥的做法小米大米沖水洗兩次，加入5倍的水，大火燒開，開蓋，小火繼續煮（注意粥容易溢）鐵皮石斛浸水半小時，剝去白色皮，切成小段，留2小段，其餘加半米杯水榨...

鐵棍山藥米粉寶寶輔食

05-06 蔬菜類米粉的第一次選擇！用料山藥一小段米粉適量鐵棍山藥米粉寶寶輔食的做法鐵棍山藥戴手套去皮，注意手的姿勢這樣比較容易去皮1/4開花切長條狀入一丟小蘇打浸泡去除粘液也可以用食用鹼！上蒸鍋隔水蒸熟孩子專用筷子夾出...

鐵棍山藥小米粥/小米粥的N種食法(持續更新)

06-30 用料去皮鐵棍山藥120克小米(2+1/2)TBS/30克水2000克鹽適量2.胡蘿蔔南瓜小米粥步驟33.香芋玉米小米粥步驟4鐵棍山藥小米粥/小米粥的N種食法(持續更新)的做法*處理好食材*水入鍋，水開後加入材料，中火煲40分鐘*轉中小火再...

金湯鐵棍山藥

05-16 今天推薦一道純素養生菜—金湯鐵棍山藥。這道菜金燦燦的非常漂亮，而且它的食材非常營養，過節餐桌上大部分都是大魚大肉，再搭配上這樣一道清淡營養又養生的菜非常合適。做法也超級簡單！食材也超級簡單，都不需要調味品。這道...

小米山藥粥

08-04 2人份用料山藥50克小米50克水2大碗小米山藥粥的做法山藥去皮切小段，小米洗淨，放入電飯鍋中，根據人數加適量水，用煮粥模式一個半小時即可。山藥和小米煮的軟糯香甜，營養又美味。小貼士可以用電飯煲的預約功能，晚上把食材放進...