日常營養煲湯怎麼做好吃，日常營養煲湯家常做法

06-10 果果姐姐酷愛喝湯於是各種煲湯做起乃~~用料雞鴨魚肉適量姜適量鹽適量各種食材輔料適量日常營養煲湯的做法🍲【山藥枸杞羊排湯】﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉食材：🐑🐏羊排300g、山藥80g、枸杞20粒、大葱一小段、花椒15粒調味料：鹽、料酒1.羊排剁成...

懶人營養煲

04-29 有一天我懶的做飯，但因為有孩子又不得不做，想着孩子的菜必須營養豐富，又得簡單易做，於是自己diy了這倒非常適合懶人的營養煲用料仔雞四分之一隻小芋頭仔2個胡蘿蔔一根木耳三指蟲草花三指生抽少量鹽少量薑絲少量懶人營養煲...

營養美味的排骨玉米煲湯

07-19 乏累的時候總是想喝這個湯，有肉有菜，味道鮮美，不用在準備其他的菜和主食，真的一個湯就足夠啦用料排骨6、7塊玉米1根山藥1根金針菇1把胡蘿蔔1根姜2片葱2段鹽適量生抽適量營養美味的排骨玉米煲湯的做法配菜洗淨切好冷水下排...

菌湯（灰常營養鮮美）

09-25 自己家煲湯，乾淨又美味。用料蟲草菇白玉菇香菇鬆蠑濃湯寶（可用可不用）菌湯（灰常營養鮮美）的做法各種蘑菇洗乾淨，切形狀，冷水入鍋，點火開煮。ps先大火燒開，可以小火慢燉2小時以上，繼續即可，可以煲出蘑菇的鮮美，如果時間有限，可以加...

10M+輔食｜秋季營養煲湯🍁養肺、健脾、補鈣！

03-30 🍁三款秋季健脾養肺的營養煲湯來啦！一碗湯鮮甜可口，食材營養滿滿，再給寶寶配上一碗白米飯，一餐搞定！✅除煲湯教程外，特別附上製作寶寶米飯教程！🍁三款營養湯菜單👇🏻👇🏻一、蓮藕玉米素高湯二、海帶燉排骨湯三、蘿蔔燉牛肉湯...

營養美味的筒骨煲湯

03-12 孩子愛喝湯，春天正是長個的時候，來個玉米蓮藕筒骨湯，開胃健脾。用料玉米2根姜2片筒骨500克蓮藕一節山藥1根胡蘿蔔0.5根營養美味的筒骨煲湯的做法筒骨洗淨加生薑料酒焯水，用冷水把浮沫沖洗乾淨蓮藕、山藥、玉米、胡蘿蔔洗...

營養雞煲

11-10 秋天煲一鍋好湯和家人分享，無窮的暖意用料走地雞半隻鮑魚4個甜玉米大半個胡蘿蔔半個平菇100g紅棗四粒，不能多不然湯會太甜枸杞少量，不能多，不然湯會太甜姜大塊用刀拍開營養雞煲的做法雞洗淨切大塊，焯水，不要過頭，水稍開，有浮...

煲營養雞湯

10-26 用料雞1整隻老薑葱枸杞幾粒紅皮花生幾粒花椒幾粒紅棗2顆香菇2朵鹽適量黃酒適量煲營養雞湯的做法我把雞皮扒光了，儘量把油去掉下面放了個蒸架，防粘鍋，起鍋就是清雞湯。把整隻雞放入，加入老薑。黃酒鹽，一定要放雞身上，水裏不...

寶寶日常營養餐

02-14 用料菠菜粥寶寶日常營養餐的做法歡迎大家圍觀留言，也可以加我微信互相溝通，交流經驗。微信號shmily111101，備註下廚房。我不是專業的膳食人員，只是根據自己看書和網絡查詢的資料給自家孩子做飯，所以建議大家在給寶寶做飯的...

養顏營養湯

07-02 用料豬蹄半隻黃豆1小量杯(米杯）姜兩片片芹菜兩顆根鹽，雞精適量料酒1勺胡椒粉適量養顏營養湯的做法豬蹄斬件，黃豆冷水浸泡5～8小時，芹菜切丁豬蹄洗乾淨放入高壓鍋中，注入清水，水量大概能淹沒豬蹄就好，加兩片姜，一勺料酒，大火燒開，...

五紅湯，補氣血、潤膚色，女人常備營養湯（營養美味月子湯）

10-19 營養價值：孕婦和產婦都可以喝五紅湯。五紅湯是由紅糖、紅豆、紅花、紅棗、枸杞五種紅色食材組成，具有養血、補血、益氣的效果，尤其對於孕期氣血虛的孕婦或哺乳期有氣血不足的寶媽，有容易畏寒肢冷、頭暈耳鳴、疲倦無力、心...

寶寶營養餐-日常飲食

06-22 黃瓜是非常大眾易做的食材，可以熱吃可涼吃，黃瓜清熱解毒，健腦安神，尤其是對咽喉腫痛的人，吃黃瓜還是很有效果的，但是儘量要少油哦。關注我關注我，求關注，上載的幾百個菜譜，我會盡快抽時間補充上詳細的製作方法，只做寶寶的日常飲...

日常營養小炒

03-25 忙起來經常沒有太多時間做飯，但不能不吃飯呀，最日常的小炒，營養豐富還快手用料一種肉n種蔬菜簡單調味日常營養小炒的做法肉切小塊，蔬菜切丁，葱薑蒜切好準備西蘭花、花菜需要焯水，水開後加入，兩三分後盛出備用ps：水中加一些鹽...

狗狗日常營養加餐A

05-24 家裏兩隻毛孩子，一隻5歲薩摩耶毛毛，一隻長不大的9個月柯基Monica，辦公室同事家裏也每人一隻，經常做一些狗狗的加餐互相贈送~用料雞胸肉1/4牛肉1/4三文魚1/4雜菜（胡蘿蔔+豌豆+玉米+西芹+西藍花）1/4新鮮藍莓若干顆狗狗日常營...

家常快手營養疙瘩湯

12-24 我媽媽比較愛吃疙瘩湯，一般她感冒時候我會給她做這道菜，簡單營養又方便，還有利於身體發汗！有時候也會做這道菜給我老公當夜宵。用料西紅柿1個雞蛋1香油0.5勺鹽克火腿腸0.5根黃瓜0.3菠菜（綠葉菜）1根麪粉克家常快手營養疙瘩湯...

秋季養生排骨湯，營養滋補又養胃🤤（附168款煲湯食譜）

08-20 今天給大家分享一道蓮藕玉米湯，一款非常適合養生滋補的湯品，適合全家人一起喝另外煲湯説起來容易，但也不容易，要有合適的食材搭配，以及製作方法。今天阿慧就給大家整理了一套秋季煲湯食譜，愛喝湯的寶寶快看！用料排骨250克蓮...

日常養身湯---黃辣丁豆腐湯

09-18 黃辣丁含有豐富的蛋白質和鈣質，特別適合孕媽和哺乳期媽媽食用哦(´-ω-`)。用料黃辣丁4條豆腐1塊大葱或小葱適量生薑適量料酒3勺花椒適量清水適量豬油適量日常養身湯---黃辣丁豆腐湯的做法超市買的黃辣丁都是殺好的，我...

營養師的飲食日常

11-29 回顧一下，半年來的手作食物。學習營養以來，慢慢開始為自己和家人調整餐單。能堅持下來，真心很高興。從隨便吃香喝辣的初級吃貨，到現在講究搭配的營養師操作，深深體會到飲食健康實在太過重要。年前這段時間都在陸續的整理，又...

夏日低卡青蔬營養鮮湯

08-21 夏天想吃好吃的，又要減肥，不如吃個清淡又鮮甜的湯啊絲瓜、秋葵都是又健康又低卡雞蛋千葉豆腐補充蛋白質蟹味菇鮮味十足！用料雞蛋1個絲瓜半隻秋葵3條千葉豆腐適量蟹味菇半把鹽適量油適量蠔油適量夏日低卡青蔬營養鮮湯的做...

中學生一週早餐營養煲湯

06-02 我們用愛做早餐美好的一天從早餐開始用料週一紅棗銀耳湯週二鴿子鮮筍尖湯週三紅薯薏米仁糖水週四子排菌菇湯週五紅豆沙小圓子湯中學生一週早餐營養煲湯的做法週一食材：銀耳80克、紅棗8～10顆、冰糖適量。前一天臨水前將...

記錄寶貝日常營養加餐

06-25 婚前十支不沾陽春水婚後分分鐘變成煮婦，遇到窮人，就這樣吧😃用料愛心記錄寶貝日常營養加餐的做法11111111...

營養湯

03-02 每次女兒上桌前都説，媽媽你怎麼天天、頓頓都是紫菜湯啊。我説現在肉吃不起啊，今天狠下心買了點肉💔為了孩子，再貴也要買啊用料夾心肉（前腿肉）400克雞腿菇2個，因為比較小青蛾15個營養湯的做法夾心肉（豬肉，你去肉攤跟老闆説要夾...

粵式日常煲湯-清補涼煲豬骨

07-29 秋天來了，想喝湯湯水水。廣東家庭老火湯的最日常的搭配，我婆婆常煲的湯水之一：「清補涼煲豬骨」。粵式的清補涼指的是一些常見的藥材，互相配合，滋潤清熱，老少皆宜。四季都能喝，不會有什麼特別濃烈的藥材味，配合豬骨，紅蘿蔔，玉米...

夏日營養粥

08-25 所有材料沒有標準，喜歡哪樣就哪樣多放點，問題不大！用料紅豆適量蓮子適量大米適量銀耳適量紅棗適量枸杞適量白糖適量夏日營養粥的做法加紅豆加蓮子加大米和銀耳加枸杞、紅棗、水上鍋，選擇功能煮爛加糖攪拌出鍋！...

大骨冬瓜營養湯【電飯煲版】

08-02 料理是帶給人們美好心情的開始，也是擁有健康身體的關鍵！吃的好不如吃的健康，吃的健康也要吃的美味。又到了秋季該陸續進補的日子，要吃的營養還是煲湯清而不膩的大骨冬瓜湯真的是秋季首選哦！用料冬瓜一斤姜4片葱白小半根鹽...