十穀米豆漿粥怎麼做好吃，十穀米豆漿粥家常做法

04-11 十谷豆漿粥（紅芸豆，蓮子，白糯米，西米，紅豆，紅花生，黑米，薏仁，枸杞，紅棗）用料十穀米適量豆漿適量白糖適量糖桂花適量肉鬆適量十穀米豆漿粥的做法十穀米泡一夜，倒入豆漿，大火燒開，小火慢熬熬得差不多，加白糖，盛出來加糖桂花，肉鬆點綴即可...

十穀米漿

06-25 用料薏仁10克水1350克十穀米120克紅棗5顆去核花生30克十穀米漿的做法把所有食材泡最少4小時，飲料選項，選擇花生米漿，食材全部丟下去，記得把打磨一分鐘改成兩分鐘.，個人不是太喜歡太濃稠口感，所以，水量我加到1350真的營養又健...

豆漿大米粥

07-25 用料豆漿2碗大米50G白糖適量豆漿大米粥的做法將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥熟後加糖調服小貼士每日早空腹服食具有調和脾胃、清熱潤燥作用適用於人流後體虛的調養...

五穀豆漿

04-15 兩人份用料黑豆適量五穀豆漿的做法兩種配方①準備量杯（一人量）熟黑豆熟紅豆熟紅花生1/3黑米1/5生黃豆25顆芝麻最少量②準備量杯（兩人量）（除黑芝麻單獨，其餘混合一起）熟黑豆熟紅豆熟紅花生（最好是紅花生米）1/2小黃米黑米蕎麥燕...

Vitamix6300——五穀米豆漿

12-01 純黃豆漿有點沒意思，這回做個五穀米豆漿。用料黃豆15g黑豆15g紅豆15g花生15g薏仁米10g水3人份Vitamix6300——五穀米豆漿的做法把浸泡了一天一夜的的材料放入電飯鍋，用煮粥功能煮熟把煮熟的材料連湯放入濕杯調至HotSoup...

五穀黑米粥

06-09 用料黑豆20剋剋黃豆20克黑米35剋核桃2個克薏米10克糙米35克紅豆20克紅棗6個五穀黑米粥的做法我一般，手裏每一份抓一小把，大概剛好是3個人的量3人份的粥量晚上睡覺前把食材放入鍋浸泡好，早上起來再洗一次，放入電壓力鍋煮15...

紅米豆漿粥

05-20 微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的600道營養輔食，有了這600道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。補鈣是麻麻們永恆討論的大問題！日常生活中有很多補鈣的好食...

十穀米粥

11-09 減肥期間可以用來做主食的粥，基本全由粗糧米組成，加入少量的大米配比。特別適合早餐食用。粗糧吃起來很有嚼勁，而且煮好後口感很棒。多吃粗糧有宜健康哦。因為我是用來當減肥早餐粥，所以不建議加紅棗、豆類及糖類。如果不...

寶寶營養粥－五穀豆漿

05-10 別人説自從我生了二胎就經常什麼都不自己做了，因為，我太累了。但是我發現有一種粥寶寶很愛喝，就是五穀豆漿。用料玉米粒黑豆紅豆大米糯米黑米小米薏仁花生水寶寶營養粥－五穀豆漿的做法把玉米粒、黑豆、紅豆、大米、黑米、...

五穀豆漿粥

05-02 家裏有的料都放了，我天天喝都沒吃膩٩(๑´3｀๑)۶。用料黑豆一大把紅豆一大把黑米一小把糙米一小把燕麥米一大把高粱米一大把蕎麥米一小把黑麥一大把綠豆一小把紅米一小把紅小豆一大把竹豆一大把五穀豆漿粥的做法把米...

五穀粥（豆漿機版）

11-07 寒冷的冬天每天都懶懶的………尤其不喜做早餐可還想吃熱熱的、喝熱熱的……貪心的人類啊(⌒▽⌒)冷落已久的豆漿機終於引起我的注意了用料黑豆黑米紅豆紅棗白米五穀粥（豆漿機版）的做法全部材料各一小把，放進豆漿機，倒水到...

五穀豆漿

07-05 用料黃豆15克黑豆15克紅豆/赤豆15克黑米15克黑芝麻（生的熟的都可以）15克去核紅棗10顆生核桃仁10克枸杞8粒花生10克水1000克白糖/冰糖35克五穀豆漿的做法黃豆，黑豆，紅豆/赤豆，黑米，去核紅棗，核桃仁，枸杞，花生，淘洗乾淨（熟芝麻不用...

奶香小米粥【豆漿機版】

10-06 這是朋友送的南瓜變着花樣吃。奶香小米南瓜粥，營養好喝又養胃，呵呵。用料小米2勺南瓜丁2小碗牛奶（或水）豆漿機最低水位線奶香小米粥【豆漿機版】的做法南瓜切一塊。洗淨去皮切丁備用。牛奶、小米、南瓜丁入豆漿機最低水位...

十穀米

08-18 十穀米具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，對便祕、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥養出好胃就要好料配好粥用料紅小豆薏米蓮子燕麥黑小米玉米糝蕎麥糙米芡實血糯米十穀米的做法十穀米先取...

十穀米粥（食療-祛濕除熱）

03-20 看了正安中醫推薦的吳少衝老師的食療方，特實踐並分享於此。十穀米粥：有健脾和胃，養心安神，益氣祛濕，調和五臟的功效。吳老師還特別説了，此方久服後減肥效果良好。因為肥胖的原因很多是痰濕重所導致的，十穀米粥能很好的利水消...

五穀米漿

09-14 冬天的早晨需要一杯熱飲來搭配早餐用料黑米少許紅米少許薏仁米少許糯米少許梗米少許玉米渣少許五穀米漿的做法六種食材搭配好（可以任意選擇幾種自己喜歡的穀物）放水浸泡一夜早晨起來把浸泡好的穀物沖洗乾淨放入豆漿機或...

黃豆五穀漿

05-03 用料黃豆50克大米20克水800毫升黃豆五穀漿的做法黃豆晚上提前泡，大米不需要九陽破壁機30分鐘左右，很濃很好吃，無渣，想不到放了大米真的好濃😛...

十谷雜糧粥

01-14 平時買的各種豆子各種米，全部都可以丟在一起處理啦！煮出來香濃軟糯有嚼勁，大家都可以試一下😆用料糙米適量玉米碴適量高粱米適量小麥仁適量黑米適量黑芝麻適量紅粳米適量燕麥適量糯米適量小米適量冰糖3顆（按自己口味適量...

十谷粥

07-19 用料各種雜糧十谷粥的做法黑米、紫米、紅米、薏米高粱、大麥、小米、糙米燕麥、黃每樣抓出一小把，洗淨，清水浸泡四五個小時，然後熬啊熬啊……就熬成了濃香四溢的十谷粥如果再加入紅棗和花生，就變成了八寶粥的味道，又香又甜...

小米豆漿粥

12-19 用料小米提前煮好的五穀杏仁豆漿少量水小米豆漿粥的做法將小米洗淨把小米，煮好的豆漿，以及適量水放在鍋中熬煮煮熟就好~具體配比要靈活掌握呀》《小貼士這個粥的味道很大程度上取決於使用的豆漿~建議自己打喲~而且加些...

五穀米粥

03-22 今天我特意用粗糧做了一道健脾養胃的五穀米粥，讓便祕和寶寶説拜拜吧。玉米糝作為“第一黃金主食”，豐富的纖維素可以促進腸胃蠕動，緩解便祕。紅小豆和芸豆能彌補玉米糝中缺失的營養素，強強聯手，營養加倍哦~我還加入了潤腸...

豆漿米粥

04-03 超級好吃我自己都吃了一大碗免費教學溶豆vx：5470563Tips：大豆的營養全面，其中的蛋白質含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的2.5倍。關鍵是蛋白質的含量不僅高，而且質量超好，很適合咱們生長髮育期的寶寶！Tips：植物中只有大豆中的蛋白...

十谷牛肉粥1⃣️2⃣️+

01-23 雜糧的某些微量元素，例如鐵、鎂、鋅、硒的含量要比細糧多一些。這幾種微量元素對人體健康的價值是相當大的。粗雜糧中的鉀、鈣、維生素e、葉酸、生物類黃酮的含量也比細糧豐富。含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消...

豆漿小米粥

09-14 豆漿熬小米粥，味道非常醇香，有豆漿和小米的混合味道。用料小米克豆漿豆漿小米粥的做法鍋裏放入豆漿，放入小米，煮開，稍微煮幾分鐘，讓豆漿充分加熱，關火，燜30分鐘。30分鐘後，再次打開火，煮沸，煮10分鐘即可。...

五穀玉米粥

07-11 用料糙米紅米黑米玉米碴子薏米鮮玉米五穀玉米粥的做法將米淘洗兩遍，提前泡2小時以上（時間視情況而定）所有材料放入電飯鍋中，加兩倍水，按下熬粥鍵就可以等着喝啦...