番茄雞肉蔬菜湯怎麼做好吃，番茄雞肉蔬菜湯家常做法

04-16 娃娃十個月用料西紅柿半個蛋黃一個雞胸脯肉適量圓白菜適量香菇半個番茄雞肉蔬菜湯的做法所有食材開水燙一遍番茄去皮加點油翻炒出汁，加入切碎香菇，研碎的雞肉沫，燉出香味，加入包菜碎，打入蛋黃即可。甜香可口。...

05-13 用料食材:自制雞肉丸兩三個，洋葱15g，聖女果5顆，平菇20g，青菜10g，水適量不愛吃肉，不愛主食，10m+番茄雜蔬雞肉丸子湯的做法1，準備食材，洋葱聖女果切碎，平菇切丁，青菜切碎，自制雞肉丸從冰箱冷凍室取出備用2，鍋中加少許油，加入洋葱，炒出...

番茄雞肉湯

10-21 想吃自己做的飯，又不想花很多時間做飯，咋辦？某一天想起在外面經常吃番茄底的火鍋，喜歡番茄的酸酸甜甜，於是便有這個番茄雞肉湯。番茄營養價值高，而且據説有美白功能，平時可以適量多吃。下面的用料是一人份。番茄雞肉的用量根...

減脂番茄雜蔬雞肉丸子湯

06-21 用料雞蛋1個澱粉1勺雞胸肉1塊香菇葱西葫蘆各種佐料減脂番茄雜蔬雞肉丸子湯的做法雞胸肉剁碎，香菇，西葫蘆，葱切碎，加入鹽，生抽，芝麻油，一小勺料酒，雞蛋，澱粉，五香粉，胡椒粉拌勻。（西葫蘆可單獨加鹽醃製析出水分）用自己習慣的方式弄...

番茄清蔬湯

08-09 冰箱剛好有番茄，娃娃菜，平菇，肉片用料西紅柿1個鹽適量平菇幾瓣娃娃菜幾瓣肉片幾片豆芽適量番茄清蔬湯的做法番茄熱水燙過後去皮切片，平菇撕成小的，娃娃菜切細長，豆芽洗乾淨熱鍋下油，放入番茄大火翻炒加入適量鹽，繼續翻炒把番...

番茄雜蔬湯

09-24 用料西紅柿個蒜瓣鹽克豆腐塊豬肉糜青豆杏鮑菇西蘭花姜番茄雜蔬湯的做法肉糜加老豆腐加姜做成肉丸然後用小火煎至表面焦黃...

蔬菜雞肉丸番茄口味湯--日食記改良版

08-30 給寶寶做一頓可口的飯也是煞費苦心，炎炎夏日每個人基本上都沒什麼胃口，所以選菜方面要要開胃點的，根據日食記的做法把配料轉換了一下，使營養更加均衡，湯的口味更加濃郁用料雞胸肉2塊料酒1勺雞蛋1個澱粉2勺鹽5克胡蘿蔔四分...

番茄雞蛋蔬菜湯

09-24 小時候愛吃媽媽做的温湯麪（番茄雞蛋長豆角），澆在涼涼的麪條，真是夏天的最愛。長大以後自己改編成番茄蔬菜湯，加上喜歡的蔬菜蘑菇，豆腐等，配上米飯，超幸福。配方是兩人份。用料蒜切片適量西紅柿1個水400ml金針菇1把海帶絲適量...

雞肉番茄湯

04-17 感冒沒胃口用料西紅柿2個番茄醬2勺鹽糖雞腿肉蒜姜香菜雞肉番茄湯的做法將雞肉綽一遍熱鍋放油放入葱薑蒜爆香放入雞肉放調料雞肉炒一會放入西紅柿放調料放番茄醬如果你覺得不夠酸放一點白醋翻炒加水多一點煮～～～等它入味中...

【番茄肉丸湯】有肉有蔬菜的營養湯

10-03 📹因“下廚房”視頻時長限制，Vlog版完整食譜可以移步到我的微博裏觀看喔～微博：Hallo桃十二用料西紅柿1個雞蛋1個瘦肉300克小葱2根姜1片料酒1/2勺老抽1/2勺蠔油1/3勺油1/3勺白胡椒粉1/5勺白糖1/4勺澱粉1勺【番茄肉丸湯】...

宿舍食之番茄雞蛋蔬菜湯

06-13 在外讀書，食堂的飯菜都比較油膩甚至價格和食物／營養不成正比。其實，很多食堂的飯菜自己在宿舍也可以輕鬆搞定，不僅省錢，更重要的是更健康更營養啊。這個番茄雞蛋蔬菜湯可以當晚餐吃，晚上不宜多吃，維生素蛋白質等等都齊全了！只...

番茄包菜瘦肉湯（減肥蔬菜湯）

12-10 十一回家果斷漲了N斤肉，回來就得往下甩啊往下甩~番茄本身就是熱量極低，和包菜一起都是富含纖維素，入肚易產生氣體的蔬菜，容易產生飽腹感，加少許瘦肉一起可以均衡營養，補充蛋白質，又不會長肉，同時煮爛的番茄具有抗癌的作用。做...

番茄蝦滑蔬菜湯/減脂餐/🍅番茄娃娃菜湯

10-02 💁‍♀️💁‍♀️今天用做了蝦滑🦐丸子湯，湯鮮味美。蝦蛋白質含量高熱量低，減肥期間吃是非常好噠~用料蝦滑蝦仁250g鹽1g胡椒粉少許蛋清1個玉米澱粉5g蔬菜湯番茄2個娃娃菜1顆鹽適量(約2g)生抽適量（約10g)香油少許清水適量番茄...

番茄蔬菜魚湯

03-28 我們平日裏吃鯽魚、帶魚、扁魚較多，龍利魚的普及度相對來説偏低，但其實它是一種非常好做的魚，肉質鮮美，沒有魚刺，所以無論是大人還是小孩都非常愛吃。這碗番茄蔬菜魚湯味道酸酸甜甜，温暖可口，老少皆宜。用料龍利魚1片青菜1棵...

減脂雞肉蔬菜丸子番茄湯

09-15 用料西紅柿1個雞胸肉1塊鹽適量雞蛋1個胡蘿蔔適量菌菇適量玉米粒適量黑胡椒適量減脂雞肉蔬菜丸子番茄湯的做法將玉米粒，胡蘿蔔，菌菇，雞胸肉等切小塊放入絞肉機。攪碎。將攪好的雞肉泥放入適量的料酒去腥。鹽和黑胡椒碎調...

番茄牛肉土豆蔬菜湯

10-22 我做的一人份。用量根據人數胃口可以增加用料番茄醬半勺牛肉一人份土豆一個西紅柿一個黑胡椒少量料酒一勺姜三片生抽半勺鹽適量小白菜一顆蠔油半勺番茄牛肉土豆蔬菜湯的做法牛肉切塊可以買牛腩牛肉塊。（超市有切好的也...

番茄時蔬湯

01-18 這道湯濃稠酸甜，搭配一些白米飯，很是開胃。在這秋老虎肆意的日子裏，也算得上一道老少皆宜的開胃菜。用料西紅柿適量洋葱少許胡蘿蔔少許食用油少許鹽適量葱花少許蒜茸少許番茄時蔬湯的做法．所有材料洗淨，切塊備用．鍋底放兩勺...

肉丸子蔬菜番茄湯（簡單酸甜湯）

03-17 天氣熱，胃口都不好，我一直喜歡番茄的酸甜汁，女兒喜歡番茄醬，老媽牙不太好，那今晚拿番茄來做個肉丸酸甜湯吧！此湯特點：肉丸鮮嫩、白菜脆口、湯汁酸甜開胃，好喝【百度詞條：番茄，又名西紅柿有生津止渴、健胃消食、清熱消暑、補腎利...

隨心番茄雞蛋牛肉蔬菜湯(健身版)

02-21 隨心就是亂做的意思😂。減肥期間吃的，都是簡單操作的快手餐。用料西紅柿1個雞蛋1個鹽少許牛肉一塊豌豆玉米粒少許蝦肉隨心加量隨心番茄雞蛋牛肉蔬菜湯(健身版)的做法番茄切粒，牛肉切粒。牛肉焯水，表面變色撈起，並用冷水衝...

『208 Kitchen』洋葱番茄蔬菜豆腐雞肉雞蛋偶爾昆布湯

07-04 這是一款可以醜哭男票卻可以讓他搶着喝的湯。本寶寶覺得需要補充蔬菜的時候就會做一大鍋湯。大部分的時候是，打開冰箱有什麼菜就放什麼菜。用料洋葱半顆番茄一顆金針菇半袋（超市賣的一小袋一下袋的那種）小青菜五六顆豆芽...

蔬菜湯(番茄湯底)

09-10 用料番茄香菇玉米圓生菜姜海鹽橄欖油蔬菜湯(番茄湯底)的做法薑絲爆香，大火下番茄丁，出紅湯後中火下香菇絲，咕嘟咕嘟煮軟，下海鹽加水，大火煮開，下玉米段，中火，咕嘟咕嘟，六七分鐘後下生菜，煮軟關火...

蔬菜雞肉番茄意大利麪

09-20 想讓小孩多吃點蔬菜，家裏又沒有豬肉，就用雞胸肉代替，小孩很喜歡吃。連續兩天早餐都吃意大利麪，看他吃完一碗麪，我表示跟欣慰。用料洋葱小半個鹽少量番茄醬3－4勺雞胸肉一小塊意大利麪一人份胡蘿蔔小半根香菇一朵火腿腸半根蔬...

零廚藝【番茄雞蛋蔬菜湯】

02-21 健康美味又減脂用料西紅柿1個雞蛋1個青菜1把鹽1勺生抽1勺葱半根零廚藝【番茄雞蛋蔬菜湯】的做法起鍋燒油，油熱放入切好的葱段，炒出香味後放入雞蛋放入切好的番茄，撒入2克鹽，1勺生抽，番茄炒出汁水後，鍋裏放三碗水水燒開後放...

番茄蔬菜湯

08-07 自己一個人吃，所以都很少量。用料食材西紅柿1個金針菇一小把豆腐一小塊娃娃菜一小顆上海青一小幹調料鹽2克番茄醬1勺耗油1勺番茄蔬菜湯的做法番茄切小塊，鍋裏放油，放入翻炒，炒到湯汁全出來。炒好以後鍋里加水直到水開。放...

番茄綠色蔬菜臘肉年糕湯

05-30 下廚房創建的第二道菜譜😊用料年糕適量，很容易吃撐西紅柿1個臘肉適量，肉類代替均可蔬菜隨意，綠色蔬菜營養又美味鹽味精生抽鮮醬油蠔油適量番茄綠色蔬菜臘肉年糕湯的做法年糕泡水，臘肉泡水，西紅柿可在沸水幫助下去皮，蔬菜洗...