刮油清腸炒米茶怎麼做好吃，刮油清腸炒米茶家常做法

05-15 大米就是我們平時煮飯吃的大米，不是糯米！用料大米2杯（自己酌情增減）刮油清腸炒米茶的做法大米洗乾淨濾幹水分，烤箱100度左右烘乾水分，大概15分鐘，中間打開三次攪拌一下，幹水後可能幾粒幾粒的米會黏在一起，涼後用手輕輕一搓就開...

大餐刮油茶～紅棗生薑炒米茶

10-25 生薑炒米茶🍵：散寒、滋養陽氣、提高免疫力、刮油。生薑紅棗紅糖茶：驅寒補氣血。姜米茶由大米與生薑炒制而成，性温，可以治療風寒感冒、胃寒等病症，也可以提高人體免疫力、提升體力，具有散寒、滋養陽氣的功效，飲用姜米茶也可以...

炒米茶～減肥刮油

10-21 據説能減肥刮油，趕緊炒一鍋囤起來泡水喝，因為春天要到了，被厚衣遮住的小肚腩快要藏不住了🤫，試試吧，看看能刮下幾斤油🤣温馨提示：1、各位説不好吃的廚友，這是沖茶喝的，不是直接吃的。2、炒之前不用洗米，怕不乾淨，可以沖泡時將第...

【清腸刮油茶】

11-18 這五一剛過完，就收到粉絲的私信説想要來點清腸胃的，假期一不小心吃多，太油了；看來假期結束後，大家不僅需要收收心了，腸胃也得跟着“收一收”啦！今天就跟小主學學這個“炒米”，給腸胃刮刮油吧~不復雜，炒一炒，泡一泡就搞定了。用...

自制清腸奶茶幫你“刮刮油”

06-23 玫瑰普洱的完美邂逅。用料牛奶500g玫瑰6g普洱茶適量冰糖適量白砂糖適量自制清腸奶茶幫你“刮刮油”的做法普洱茶裝入茶包，封口茶包入鍋，加水淹沒茶包，文火煮15分鐘玫瑰花蕾6克，大火燒開牛奶500克，小火熬至表面結奶皮奶皮攪...

糙米做的炒米茶（刮油減脂更強）

02-23 大米我們天天都吃，換一種方法還能做養生茶飲炒米茶大家一點都不陌生，市面上鋪天蓋地都是嘗試着用糙米炒了米茶，可真讓人驚喜~驚喜糙米保留了米皮和胚芽;驚喜糙米的口感更貼近穀物原本的樣子;驚喜糙米的功效更加強大廣泛...

刮油茶🍵

09-02 小姐妹推薦的“刮油茶”，減不減肥的不知道，反正很好喝😋。用料蘋果🍎2個大棗5-6顆枸杞10粒水適量刮油茶🍵的做法蘋果切片，大棗撕開，枸杞，全部冷水進鍋裏煮，電飯鍋調到蒸煮模式煮的更好喝😋。煮到蘋果軟爛，湯汁也變顏色就差不...

刮油減脂炒米茶

01-01 炒米茶刮油減脂的原理：在炒制的過程中，米里所含的澱粉全部被破壞、分解，變成了活性炭。活性炭這種東西，可以把附在胃裏、腸子裏的脂肪吸走，排出體外。因此，它特別的清腸，消暑解渴，而且護胃。自己在家就可以輕鬆炒制。用料大米...

【炒米茶】排毒解油 | 年後必備刮油茶

05-22 過年真是一件神奇的事情，我花了一年減掉的肉，短短几天居然全長回來了。用料大米2杯【炒米茶】排毒解油|年後必備刮油茶的做法回想過去的幾天，有對象的，是這樣。沒有有對象的，是這樣。有爺爺奶奶的，他們怕你餓沒有爺爺奶奶的...

清腸刷油，超級無敵❤️炒米茶

09-04 用料大米適量薑絲適量清腸刷油，超級無敵❤️炒米茶的做法大米放入不粘鍋中，生薑切絲；炒米的時候，要保證米是乾的；要不停的炒動，否則下面會燒焦或者燒黑的；米一定要炒至發黃，至於是淺黃還是深黃，那就看你的口味來定了，你喜歡吃鍋巴...

刮油神器清茶油柑果汁

12-22 自從激情下單4斤油柑果，我的五一假期好像在喜茶後廚打工(´･_･`)天天就是錘果子榨果汁。用料油柑果一斤左右綠茶1.3升白糖適量克刮油神器清茶油柑果汁的做法處理好的油柑果（處理方法之前菜譜有）+1.3升泡好冷卻的綠茶。同理...

健康刮油炒米茶（普通大米）

02-24 普通大米就可以做的健康茶用料大米適量健康刮油炒米茶（普通大米）的做法東北大米來一鍋中小火，不斷翻炒五六分鐘後的樣子八九分鐘後的樣子十五六分鐘快糊了的樣子🙈成品...

養生健脾刮油減肥炒米茶炒米粥

03-24 《本草綱目》記載：“炒米湯：益胃除濕。”日常可配伍清熱養陰，健脾益氣之品製作粥湯、藥茶等進行調補。炒米即將大米放入炒鍋中，以小火慢慢炒至表面微黃或較原色稍深，能夠聞到米香即可，可使其酥脆，易於煎出有效物質，其產生的焦...

減脂刮油炒米茶

08-05 十一一定吃了很多好吃的吧，那就來一份簡單的炒米茶刮刮油水吧！用料大米1杯減脂刮油炒米茶的做法大米洗乾淨，晾乾，放平底鍋炒。炒至金黃，就算好！炒好不香的，但是一泡茶……哎喲喂！炒米茶可以加一些綠茶，更香更刮油。韓國玄米茶...

養生茶|蘋果橙子茶清腸養胃刮油湯

01-23 養生橙子🍊蘋果茶，酸甜可口，適合下午茶大餐以後喝，非常解膩❗️用料蘋果個紅棗7顆橙子1個冰糖10顆左右枸杞8粒金桔2個養生茶|蘋果橙子茶清腸養胃刮油湯的做法蘋果橙子紅棗洗淨，蘋果切片，橙子切片，小金桔對半切開，放入養生壺中，...

清腸刮油蘿蔔菜雜糧燜飯

01-08 一到吃蘿蔔的季節，就想吃老家的合渣、蘿蔔苗豆腐湯……2塊錢買了一大把蘿蔔菜，做份雜糧燜飯給爬樓梯的自己吧～用料雜糧米（2人份）140g蘿蔔菜500g植物油15g大蒜1粒鹽（準手一放剛剛好）適量清腸刮油蘿蔔菜雜糧燜飯的做法1、雜糧...

刮油茶

10-27 用料蘋果1個紅棗顆枸杞15粒生薑2片水500克刮油茶的做法熬煮15分鐘。...

炒米茶～刮油神器～消積食～

10-19 如果你喝膩了各種花茶，不妨堅持一段時間試試這個。美白除濕、刮油去脂、入口香甜、簡易有效。用料大米2杯炒米茶～刮油神器～消積食～的做法準備普通大米清洗晾乾，一定晾乾，找平底鍋倒入大米開小火不斷翻炒大約15分鐘會有微微...

清腸刮油涼拌茄子代替米飯減肥餐

07-29 減肥餐茄子代替白飯好吃到爆炸用料茄子🍆一個蒜🧄四瓣小米辣一個生抽一勺蠔油一勺芝麻油一點香醋一勺清腸刮油涼拌茄子代替米飯減肥餐的做法把茄子切成一塊塊冷水上鍋蒸10至15分鐘蒸茄子的同時調好靈魂醬汁芝麻油適量...

米茶刮脂

04-15 用料大米500克杯普洱茶米茶刮脂的做法大米洗淨鋪的薄薄一層，一定晾乾了，否則影響後期口感也容易炒糊，大約這個季節半天，時間取決於季節和厚度。無油無水的炒鍋裏小火炒。不停的攪拌，攪拌，加油😊，要不然會糊！大約20分鐘左右，取...

過完節來刮刮油：糙米茶

12-05 每逢佳節胖三斤，過完一個年，有沒有肚腩變大大，考慮到你們的感受，小羽在這很貼心的給你們一個刮油水的好飲品，糙米茶。糙米就是還沒經過細加工的大米，在超市都有賣的。糙米茶一方面養胃促消化，另一方面可以幫助身體排除過剩的...

清腸刮油的蠔油生菜

05-07 🥬生菜是高營養低脂肪的蔬菜，富含膳食纖維，可以促進蛋白質的消化吸收，胡吃海喝完是不是總有種罪惡感🤣🤣，做個健康又美味的蠔油生菜，清清腸兒～🥰🥰🤗💖🌸這次用的costco的羅馬生菜，比結球狀的更加清脆，而且色澤好，家裏搞爬梯可...

糙米薑絲紅棗茶，刮油茶

03-11 糙米薑絲紅棗茶可以清腸道，刮油脂，味道也不錯。用料紅棗7顆姜若干片糙米500克糙米薑絲紅棗茶，刮油茶的做法首先將糙米清洗乾淨，晾乾水分，不太乾也沒關係，儘量不滴水就可以縮短炒的時間。把姜洗淨切成絲，不用刮皮，因為姜肉是熱...

清腸刮油湯

12-29 用料紅棗顆蘋果個薑片清腸刮油湯的做法涼水將食材放入，等到水開就可以了...

簡單清腸刮油涼拌茄子

04-19 涼拌茄子和燒茄子最大的不同應該就是含油量，涼拌茄子吸油少，能讓茄子做出來更加清淡爽口，特別適合清腸刮油！關注點贊收藏轉發是博主繼續做好菜的動力！用料茄子1個鹽少許蒜末少許蠔油少許香油少許生抽少許葱花少許小米辣2個...