紅棗南瓜銀耳湯怎麼做好吃，紅棗南瓜銀耳湯家常做法

紅棗南瓜銀耳湯

10-04 用料銀耳一朵紅棗10顆冰糖適量南瓜300克紅棗南瓜銀耳湯的做法銀耳泡發洗淨切小粒（容易出膠），加水，一個電飯煲煮粥程序，加入紅棗，加入洗淨切塊的南瓜🎃。再一個煮粥程序。享用吧！...

南瓜🎃銀耳紅棗桂圓湯

12-21 土豪🈶️💰吃燕窩條件有限食銀耳來自訪談中一位頂級月嫂的話語一當然銀耳也是富含多種維生素礦物質日常百姓不錯的選擇之一用料紅棗8顆🉑️多放新鮮銀耳半朵桂圓乾8顆🉑️多放黃冰糖30克（根據喜好添加）南瓜🎃250克南瓜🎃銀耳...

南瓜紅棗銀耳湯

02-10 南瓜紅棗在味蕾上的碰撞，激起了甜絲絲的火花，配上銀耳的軟糯，枸杞的點綴，給你一個味覺及視覺的完美體驗！用料南瓜克紅棗顆銀耳1/4朵枸杞適量冰糖適量南瓜紅棗銀耳湯的做法南瓜去皮切塊紅棗葡萄乾洗淨，銀耳泡發洗淨撕小朵取...

南瓜花生核桃紅棗銀耳糊

12-13 記錄每日菜譜以及口味僅是實驗品哦用料南瓜186克花生20剋核桃仁一個半銀耳7克紅棗6顆南瓜花生核桃紅棗銀耳糊的做法紅棗去核，所有食材放入破壁機，再加入水至1000ml。選擇雜糧糊功能製作。...

木瓜銀耳枸杞紅棗湯

12-24 賣相一般，哈哈。常常吃又白又大喲！用料木瓜半個銀耳半朵枸杞一小抓紅棗十來顆冰糖適量木瓜銀耳枸杞紅棗湯的做法銀耳泡水1—3個鐘，泡發了，撕爛，先丟進鍋裏煮上一個小時內木瓜去皮去核切中小塊，銀耳煮得透明軟濡，加入木瓜木瓜...

南瓜銀耳湯

05-13 用料南瓜適量銀耳適量冰糖適量南瓜銀耳湯的做法把所有材料扔進去，加熱水，這個燉鍋很早前女兒還是小baby的時候，買了做各種粥用的。當然現在拿來煲粥，湯都是完美。因為燉的慢，無論煮啥我都是加熱開水中午飯後就開始放下去燉...

南瓜🎃銀耳（芋頭）紅棗羹濃湯（豆漿機版）

10-12 記錄貼這個稠度本人最喜歡用料南瓜（生重）250克300克（不加銀耳）紅棗3顆銀耳8克水豆漿機最低水位線南瓜芋頭紅棗羹南瓜250克芋頭（荔浦芋頭）50克紅棗3顆南瓜🎃銀耳（芋頭）紅棗羹濃湯（豆漿機版）的做法南瓜🎃（賣菜大姐説狗頭南瓜最甜）切...

銀耳紅棗枸杞南瓜盅

06-21 銀耳紅棗枸杞南瓜盅功效:枸杞、紅棗、南瓜因而富含多糖枸杞多糖：免疫調節、降血糖、降血脂、延緩衰老、抗疲勞作用紅棗多糖：能有效清除人體內的氧自由基，有抗衰老功能。還具有有效增強有機體免疫力的作用銀耳多糖：銀耳多...

銀耳紅棗湯（鮮銀耳）

03-24 用料銀耳一朵紅棗適量枸杞適量冰糖適量蓮子適量桂圓適量銀耳紅棗湯（鮮銀耳）的做法我用的是鮮銀耳，從冰箱裏拿出來用水沖洗一分鐘即可，撕成小塊；準備好輔料：紅棗蓮子桂圓枸杞冰糖（紅棗放的多可以少放一點冰糖）。將所有材料放入...

小米南瓜銀耳紅棗枸杞粥

08-10 最近在減大肚腩，飲食調整為少食多餐又戒糖，不知該如何加餐臨時起意，把家裏現有的材料一鍋燉，竟然意外的好吃南瓜入口即化而銀耳也出膠了因為戒糖，才加的紅棗和枸杞，沒曾想竟然甜度剛剛好，也可能戒糖久了，對甜度要求不高了用料...

銀耳南瓜湯

10-12 先生的同事送了一個自家種的南瓜，我就想着做銀耳南瓜湯做早餐了……用料銀耳1把南瓜1小段冰糖適量桂花蜜1小勺銀耳南瓜湯的做法南瓜去皮、籽，切成小塊。銀耳泡發洗淨。燉鍋放入銀耳，大火煮沸轉小火慢燉，至銀耳出膠加入南...

破壁機-南瓜銀耳紅棗羹

09-03 自從教練説白粥熱量高且沒營養之後，就在破壁機上的各種養身米糊上前進。用料鮮銀耳1/4朵南瓜200克紅棗12顆枸杞一小把開水450克破壁機-南瓜銀耳紅棗羹的做法所有材料倒入破壁機選擇米糊，35分鐘後熱騰騰倒進碗裏享用。一...

冰糖紅棗銀耳南瓜羹

01-02 家裏的南瓜剩下一塊好長時間了，想不起來怎麼處理它了，就加了紅棗和銀耳，做了這款甜湯，銀耳燉出了膠質，南瓜軟糯香甜，加了紅棗，非常好喝，還美容養顏哈。這幾樣食材都很普通哦，紅棗和南瓜都還算是應季的食材，喜歡甜湯的朋友不妨一...

紅棗銀耳湯

06-13 滋補聖品用料紅棗20多顆銀耳2朵枸杞50粒冰糖2大塊紅棗銀耳湯的做法白木耳浸泡半個小時，洗淨，剪成小塊加入2大塊冰糖，紅棗加水沒過銀耳煮一個半小時左右加入枸杞煮2.5小時差不多，就出膠了小貼士冷藏更美味哦...

銀耳湯～紅棗紅蓮銀耳湯

04-08 2020年4月23日哈爾濱依然很冷來一碗熱銀耳湯慢火燉制甜甜糯糯做起來吧～用料銀耳1朵紅棗15顆冰糖30克蓮子80克銀耳湯～紅棗紅蓮銀耳湯的做法老公支援武漢臨回來的時候武漢同仁送了一包蓮子不得不誇一誇紅蓮真的非常好的確...

百合銀耳紅棗南瓜盅🎃

01-13 簡單易行的南瓜盅🎃。用料百合（鮮）少許紅棗1大顆銀耳（泡發好）少許貝貝貝南瓜🎃1個蜂蜜少許百合銀耳紅棗南瓜盅🎃的做法1.貝貝南瓜一個，2/3處橫切一層，用勺挖出南瓜籽，在裏面放入百合，紅棗粒，銀耳。2.如果喜歡可以在南瓜的上面...

紅棗銀耳湯

02-02 用料銀耳1/4朵紅棗5顆枸杞1小把冰糖適量紅棗銀耳湯的做法取1/4新鮮的銀耳，放水裏面浸泡半個小時。將銀耳取出，切掉銀耳的根，就是那個硬硬的黃黃的東西，然後洗乾淨。把銀耳切碎，切碎更容易出膠。把切碎的銀耳放進電飯鍋，加適...

銀耳紅棗湯

03-16 用料銀耳半朵紅棗30克紅枸杞5克百合幹5克桃膠10克雪燕5克蓮子10克冰糖看自己的吃的甜度銀耳紅棗湯的做法現將桃膠、雪燕泡發8小時以上銀耳洗淨加上紅棗蓮子枸杞百合幹泡發後的桃膠雪燕燉煮半小時...

鮮銀耳紅棗湯

02-06 自從生病以後如何健康的吃是我的追求，吃過新鮮的銀耳就再也吃不下曬乾泡發的了，每天都要來一碗😋😋用料銀耳三份一朵紅棗6顆枸杞隨意冰糖按口味鮮銀耳紅棗湯的做法處理銀耳時剪去底部黑色根莖部位晾一晚上，泡一小時再晾...

桂花紅棗銀耳南瓜蒸

03-16 用料南瓜1/2個銀耳1朵紅棗6個水果丁20G幹桂花5G冰糖15-20顆糖桂花2-3大勺桂花紅棗銀耳南瓜蒸的做法南瓜去皮去瓤。鮮銀耳撕成小塊，幹銀耳提前泡發後撕成小塊。配料南瓜切塊，紅棗切丁，其中兩顆紅棗切成兩半在容器底部鋪上...

銀耳紅棗湯

09-22 用料銀耳朵紅棗顆冰糖克銀耳紅棗湯的做法銀耳泡發半小時，軟了撕小塊繼續泡一個半小時泡完放入高壓鍋，加紅棗，大火燉煮至高壓鍋冒氣，關火燜五分鐘從高壓鍋中換至電飯鍋中，加入冰糖繼續燉燉一小時至粘稠裝方可拔掉電源，燜十五...

桂花銀耳紅棗南瓜蒸

03-20 甜棗紅欲滴，潤肺滋補味紅棗，又名大棗，其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效，民間還有着有“日食三顆棗，百歲不顯老”之説。早在西周時期人們就開始利用紅棗發酵釀造紅棗酒，作為上乘貢品，宴請賓...

宿舍南瓜銀耳紅棗羹

04-29 用料銀耳1朵紅棗5-6顆冰糖6-7塊南瓜一片宿舍南瓜銀耳紅棗羹的做法將南瓜去皮切成小塊提前泡好的銀耳，銀耳去掉根加入冰糖，銀耳加水煮開再加入南瓜，煮一會加入紅棗，小火煮一小會，不要煮太久否則南瓜會軟爛可以享用～減肥的飽...

銀耳紅棗湯【鮮銀耳】

03-02 銀耳又稱白木耳具有滋陰、潤肺、養胃生津的功效。長期服用銀耳，可起到滋養潤燥的作用，銀耳還可以益氣清腸，也就是有通便作用。女性朋友，經常服用，還可以起到美容養顏的作用，使皮膚光滑、細膩減少皺紋的產生。對於陰虛火旺不...

銀耳枸杞紅棗南瓜藜麥湯

04-29 現在也算是初秋了，早晚都比較涼，每天給家人熬一鍋銀耳粥，可以滋陰除燥，尤其是鮮銀耳，久熬後，口感儒軟，入口即化。多放幾種喜歡的食材，使粥內容更豐富，營養更全面！砂鍋熬粥，再好不過了！用料鮮銀耳紅棗枸杞南瓜藜麥銀耳枸杞紅棗南瓜...