菠蘿蜜的核怎麼做好吃，菠蘿蜜的核家常做法

菠蘿蜜的核，減肥清腸

02-25 早就聽説菠蘿蜜的核能吃，但是一直都沒嘗試，這次在網上買了一個菠蘿蜜，自己剝開的，太費勁了，囑咐了家裏人核都留着，搞起來。用料菠蘿蜜核適量鹽適量菠蘿蜜的核，減肥清腸的做法一個一個的剝好這些菠蘿蜜，核的外面有一層黃色的物...

菠蘿蜜絲和菠蘿蜜核也同樣是主角，吃過才知道

01-01 這是一篇關於菠蘿蜜絲和菠蘿蜜核的試吃總結！女兒從小就特別喜歡吃菠蘿蜜果肉，以往買回來的整顆菠蘿蜜都是隻吃果肉，直到前幾天跟老公再次回看《舌尖上的中國》，才知道菠蘿蜜剝掉果皮之後都可以吃，好驚喜！但是作為北方人，我又...

菠蘿菠蘿蜜

08-05 只知菠蘿蜜好吃，卻少有人知道菠蘿蜜的絲與核營養豐富，也是美味哦😋用料菠蘿蜜1個水200克白糖50克菠蘿菠蘿蜜的做法菠蘿蜜切開，取肉，留下絲，吃完果肉以後留下果核。當然也可以買超市直接剝好的，但是隻有果肉和果核，絲可以炒肉...

水煮菠蘿蜜核（純文字）

11-09 用料菠蘿蜜核隨意鹽2克水煮菠蘿蜜核（純文字）的做法菠蘿蜜核剝掉外面黃色的膜待用。鍋裏水燒開後，放入菠蘿蜜核，加一點鹽，小火煮15-20分鐘。盛出後，冷卻之後食用。小貼士菠蘿蜜核冷卻後不會滑手...

牛奶菠蘿蜜核(籽)

05-11 右邊找料~原創甜品用料菠蘿蜜核700g牛奶100ml蜂蜜適量糖霜5g蔓越莓50g英佰瑞酸奶水果麥片100g牛奶菠蘿蜜核(籽)的做法菠蘿蜜核放入你家有的容器裏煮熟~(高壓鍋大概15分鐘)菠蘿蜜核去皮~研磨機研磨成粉末研磨的粉拌入...

高壓鍋菠蘿蜜核排骨

04-27 菠蘿蜜核營養高用料排骨克水克姜洋葱蒜冰糖醬油醋白胡椒菠蘿蜜核幹辣椒八角桂皮花椒蠔油高壓鍋菠蘿蜜核排骨的做法菠蘿蜜核味道綿軟...

菠蘿蜜核粥（少女粥）

02-13 用料大米半杯菠蘿蜜核8個左右菠蘿蜜核粥（少女粥）的做法大米洗淨，瀝乾，放入容器內，冰箱冷凍一晚上。菠蘿蜜的核去掉外面那層白色的皮，切半冰過的大米以及切好的菠蘿蜜核放入電飯煲，加入適量的水，大約3～4碗水，調到煮粥功能，就可以...

懶人•五香菠蘿蜜核

05-17 男朋友70塊錢買了一個整菠蘿蜜，超大個，剝它兩個人花了兩個小時，同時報廢了一把刀………果肉吃不完，分了小區裏其他人一大半，還有一大半，吃了兩天沒吃完，so我把核全部剝出來打算煮了吃掉，據説是一股板栗味道！用料八角2個桂皮1小...

硬核滷味-滷菠蘿蜜核

07-18 我姑姑家開了個菠蘿蜜，菠蘿蜜核都一大盤，姑姑讓我回家煮了吃哈哈哈，那我就開始我的表演了哈哈哈（我就是來提供一個創意的哈）用料菠蘿蜜核若干鹽少許八角、桂皮、桂葉適量花椒一小把幹辣椒兩個（蒸魚）醬油八湯匙老抽半湯匙蠔油...

菠蘿蜜果醬和菠蘿蜜核的吃法

01-27 菠蘿蜜有一種特殊的香味，很適合做果醬，菠蘿蜜的核可以和湯一起煮，有鷹嘴豆的口感！喜歡的親們試一試哦用料菠蘿蜜7小個白糖20克檸檬汁20毫升菠蘿蜜果醬和菠蘿蜜核的吃法的做法買回來的現成剝好的越南菠蘿蜜7小個，畢竟不是自...

炒菠蘿蜜核

06-23 用料菠蘿蜜核適量鹽兩勺辣椒三四個胡椒粉適量醬油些許炒菠蘿蜜核的做法加鹽到水中，把菠蘿蜜核煮熟，晾涼後把菠蘿蜜核外殼剝掉。在鍋上加入適量的油，把微微辣椒炒一下，然後把菠蘿殼的菠蘿蜜核倒下去炒，再倒入胡椒粉，（有花椒油...

菠蘿蜜核

03-25 用料鹽適量菠蘿蜜核適量菠蘿蜜核的做法準備好菠蘿蜜核煮完成了小貼士很好吃...

菠蘿蜜核種子的煮法

12-24 菠蘿蜜核營養價值豐富，吃完菠蘿蜜，核千萬不要扔哦，只需煮一下，即可變成美味用料菠蘿蜜核若干鹽適量菠蘿蜜核種子的煮法的做法菠蘿蜜核洗乾淨冷水下鍋（水要沒過菠蘿蜜核，多一些水），加入適量鹽，蓋上鍋蓋，煮20分鐘即可出鍋。先大火...

煮菠蘿蜜核（木菠蘿核）

03-18 小孩特別愛吃菠蘿蜜，核也是好東西，攢起來，週末閒得慌，拿來煮吃吧！（百度：菠蘿蜜的核具有補中益氣、和胃、通乳、補充能量的功效，適用於氣虛、中氣不足、面色無華、身體怠倦、產後虛羸、乳汁不通、乳汁不足、脾胃虛弱、飲食不香...

煮菠蘿蜜核

04-04 以前吃菠蘿蜜時核都全部扔掉了，前些日子聽美女廚友糖糖説這個核好吃還有營養，今兒趕緊煮了嚐嚐😄😄用料菠蘿蜜核八角食鹽煮菠蘿蜜核的做法菠蘿蜜核去掉外皮兒洗淨放入電壓力鍋，加水，放兩粒八角，適量鹽，燉肉模式煮做法簡單味...

菠蘿蜜的功效與作用，菠蘿蜜的核可以吃嗎（附菠蘿蜜核吃法）

01-26 家裏在淘寶買了一個超級無敵滿意的菠蘿蜜，特別大，出肉率超高，一家人吃到都不喜歡吃菠蘿蜜了。用料菠蘿蜜菠蘿蜜的功效與作用，菠蘿蜜的核可以吃嗎（附菠蘿蜜核吃法）的做法經常吃菠蘿蜜對減肥是有很大的幫助。因為菠蘿蜜裏有大...

葱香菠蘿蜜核鹹司康

03-08 原味的菠蘿蜜核司康進行到一半，忽然又點亮了鹹司康的路線。對啊，菠蘿蜜核的鹹司康會是個什麼感覺？要不？來個簡簡單單的鹹司康，加點兒葱就好。特別特別簡單，只不過是在先前的菠蘿蜜核司康中調整一下糖鹽比例，再加進葱花。味道...

超萌菠蘿蜜核紅燒肉

07-13 大舅不遠萬里從海南揹回了一個大的菠蘿蜜，並一再叮囑我菠蘿蜜的核千萬別扔，用它做紅燒肉超級美味，於是就有了這道美食了，話不多説快來看看做法吧。用料五花肉800克水普通大碗一碗半醬油小碗一碗冰糖15-20粒石灣米酒4勺花...

菠蘿蜜核煲雪耳糖水

05-10 吃菠蘿蜜剩下的核扔掉可惜了，連硬皮一起煮的又太乾了，花點時間把菠蘿蜜核的外皮剝掉用來煮雪耳，得到的口感是又粉又糯的，還有栗子的香氣。另外菠蘿蜜核在老家的説法是濕熱的，不能吃太多。用雪耳一起煲可以中和一下（管他呢，好...

無粉菠蘿蜜核鹹蛋糕

03-09 看到菠蘿蜜核在料理機裏被打成粉粉面面的樣子，忽然想到曾經那個無粉的菠蘿蜜核蛋糕，甜味。一下子就有了新的主意。鹹味的無粉蛋糕也可以來一個。只不過懶得用那個甜蛋糕的打蛋方式。直接用馬芬蛋糕的模式，想必也能行。把...

空氣炸鍋版菠蘿蜜核

12-12 用料鹽適量菠蘿蜜核適量空氣炸鍋版菠蘿蜜核的做法錫紙包鹽+吃剩下的菠蘿蜜核，空氣炸鍋170度20分鐘。外皮剝開就可以吃了，香甜可口。...

菠蘿蜜核（減肥好搭檔）

03-18 菠蘿蜜的核含有豐富的蛋白質、維生素及氨基酸，可促進胃腸道消化和營養物質的吸收，所以減肥的人可以經常吃它哦！用料菠蘿蜜核適量水適量鹽適量菠蘿蜜核（減肥好搭檔）的做法菠蘿蜜核洗淨放鍋裏，倒水沒過菠蘿蜜核，加入適量鹽，水開...

菠蘿蜜核芝麻蜂蜜餅乾

09-19 香甜的菠蘿蜜肉被幹掉之後，剩下一大堆菠蘿蜜核。雖説這東西可以像板栗一樣烤着吃炒着吃，口感也像板栗一樣粉粉的，但真沒什麼人對它有興趣。一堆剩貨，棄之可惜。忽見光明，既然這東西口感如板栗，莫不如把它當板栗，製作各種蛋糕...

菠蘿蜜的核-新吃法

10-05 每次吃完菠蘿蜜，都會剩下很多核，於是嘗試了水果店老闆研究的新吃法，一起來試一試吧∽用料菠蘿蜜的核適量水適量菠蘿蜜的核-新吃法的做法加水沒過核煮，水開後一邊攪拌一邊煮煮到水的顏色變深（大約十分鐘）核煮到可以用手捏碎...

菠蘿蜜幹，菠蘿蜜絲，果核的做法（自己琢磨的僅供參考）

07-11 買了個四十多斤的菠蘿蜜，菠蘿蜜全身都是寶，於是就想嘗試一下各種吃法試試用料菠蘿適量菠蘿蜜幹，菠蘿蜜絲，果核的做法（自己琢磨的僅供參考）的做法菠蘿蜜分層碼好（之前沒拍照，這是），我自己是對半撕開，並儘量讓果肉成一個平面狀（這樣...