超清爽的清炒藕丁怎麼做好吃，超清爽的清炒藕丁家常做法

07-20 夏天辛辣油膩吃多了，來一盤超簡單的清炒藕丁，好吃又解膩，蓮藕特殊的香氣沁人心脾，清淡的口感不會覺得很重口味用料新鮮蓮藕1節幹辣椒4個綠椒1根大蒜5瓣醋5滴生抽1勺鹽半勺雞精1/4勺超清爽的清炒藕丁的做法蓮藕削皮洗淨，切...

10-18 色香味俱全，營養豐富！用料藕1節胡蘿蔔1根青椒1個鮮香菇2朵鹽2克生抽1勺蒜頭2瓣葱白2段雞精2克🔥什錦藕丁清香爽口的做法準備好食材蓮藕洗淨去皮切丁胡蘿蔔洗淨去皮切丁青椒洗淨去蒂去籽切丁香菇洗淨切丁切成蒜末和葱白...

07-26 昨天鄰居給我們送了幾條蓮藕，非常新鮮，做個清炒藕片，脆爽又美味！蓮藕可以養陰清熱、潤燥止咳，且蓮藕中維生素C和維生素B含量豐富，可以抗衰老，滋潤皮膚，可以清熱祛斑，滋潤皮膚，達到養顏作用。用料蓮藕3節葱1根幹辣椒5克蒜頭3瓣鹽...

清蒸藕丁丸

03-07 寶寶嗓子上火，又不愛吃藕。姥姥自創新菜。用料藕一節300g澱粉1.5勺花生50g醬油1勺醋2勺糖2勺清水清蒸藕丁丸的做法花生需要開水焯一下，把皮去掉。藕要切成小丁。藕丁需要去攥一下去水。放入澱粉和花生碎末攪拌均勻。做...

超快手！清爽可口的素炒藕片

09-10 最近特別喜歡蓮藕，不管是擦成絲兒捏丸子還是煮湯都棒棒的！炒藕片也是有技巧的哦，做出來的蓮藕清脆香甜，最適合下粥啦！用料蓮藕1節八角1個蒜少許鹽適量醋適量超快手！清爽可口的素炒藕片的做法蓮藕切薄片，如果喜歡特別脆口的可...

清爽藕粉

11-23 用料藕粉25g冰糖適量清爽藕粉的做法12小貼士清熱解毒，好處多多，其他我就不多説了，我跟老公兒子每人每天早上一碗哦。...

清爽藕片

07-05 清爽可口、簡單易做的藕片，讓夏季不再燥熱…用料藕1節黃瓜1根小米椒4只糖適量醋適量清爽藕片的做法將蓮藕削皮，切薄片，焯水（3分鐘即可），過涼水（最好是加冰塊的水）黃瓜切薄片小辣椒切小碎斷藕片、黃瓜片、辣椒段放一起，加糖、醋...

清爽雞丁

01-01 適合夏天的晚飯~用料雞胸肉土豆黃瓜澱粉生抽吃貨の心清爽雞丁的做法雞胸肉切丁，放入幹澱粉抓勻。土豆、黃瓜削皮切丁。熱油，下雞丁快速扒散。雞丁全部變色後下土豆和黃瓜。翻炒半分鐘後放一點生抽和鹽。小貼士生抽是為...

清清爽爽的清炒梅豆

06-19 現在正是梅豆最好吃的季節，不吃真是可惜了。用料梅豆300克蒜四瓣乾紅辣椒3個生抽少許白糖兩克油少許鹽一克清清爽爽的清炒梅豆的做法梅豆洗淨擇去老筋，切成條備用。四瓣蒜切片，三個辣椒切段。開火，鍋中放入少許油，開小火放...

清爽拌藕片（特別清爽）

12-25 應朋友們的強烈要求，做了這個涼菜，其實和上一個泡菜的做法差不多，但是大家似乎更喜歡裏們的藕，就單做了一個用料藕一節姜白醋糖鹽清爽拌藕片（特別清爽）的做法藕切片，熱水中抄一下姜切沫（多來點）藕撈出過涼水，放入器皿、瀝乾水份...

清爽燜藕

02-21 我家一年四季都在吃這道菜。夏天誰也不願進廚房，這道菜簡單快手。冬天吃，尤其過年那會，在一堆魚肉中，因為夠清口，妥妥的搶光。用料藕1節鹽適量葱花適量姜適量花椒適量香油適量味極鮮醬油適量醋適量清爽燜藕的做法藕去皮洗...

清爽涼拌藕

08-05 藕的第三種做法😁，這也是我最開始喜歡吃藕的做法，今年夏天吃了好多藕☺️，喜歡吃藕的可以嘗試一下！用料藕2節蒜6瓣醋5勺糖10克鹽2克辣椒5克芝麻5克麻油適量清爽涼拌藕的做法藕去皮切成片開水燙2分鐘蒜切片藕出鍋後過涼水，瀝...

超清爽的清炒藕片

03-01 逛菜市場發現新鮮的脆藕上市了，買來用最簡單的方式清炒，好吃又爽口。用料藕3節蒜6瓣鹽一勺生抽一勺蠔油1勺糖適量超清爽的清炒藕片的做法藕切成片準備好蒜末，熱油爆香，。下藕片，加入生抽，蠔油，雞精，放一點水，蓋上蓋子燜一會，起...

清炒藕丁（花椒版）

01-11 自己平時喜歡吃藕，但爸爸口味比較重，一般清炒他覺得沒啥味道，加了花椒帶點麻麻的感覺，別有一番風味。用料藕2節大葱2根花椒少許鹽依照自己的口味放清炒藕丁（花椒版）的做法藕去皮切丁備用大葱切小段，花椒少許備用鍋里加清水，煮...

清爽鴨三丁

01-10 用料鴨脯肉黃瓜芹菜薑末葱花蒜末生粉紅酒清爽鴨三丁的做法炒鍋放少許油燒熱，下薑末熗鍋，下鴨脯肉丁翻炒變色後，下葱花撈出裝盤在餘油中下芹菜丁翻炒片刻，然後下黃瓜丁蔬菜丁拌勻後把鴨脯肉丁放回鍋中翻炒，加適量鹽拌勻後，加...

酸爽清脆超好吃❗️糖醋藕丁

08-05 秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性温，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。今天來做一道糖醋藕丁吧。用料藕一塊香醋生抽蠔油鹽糖澱粉清水酸爽清脆超...

清炒藕三丁

07-28 用料藕一小節青紅椒各1個蒜一瓣鹽少許白糖清炒藕三丁的做法切好備用。藕可以切小一點。起油鍋，高熱後入蒜片。所有材料倒入鍋中。大火快速翻炒，加鹽繼續翻炒。大約2-3分鐘就可以了。藕可以生吃的，所以這個菜是否炒好了，主...

清爽炒藕片

06-28 用料藕1節清爽炒藕片的做法123...

清清爽爽的涼拌藕片

12-19 記錄生活…用料嫩藕兩小節蒜5～6瓣鹽適量白糖1勺香油適量白醋兩勺檸檬（榨汁）1/2～1/3小米辣適量紫甘藍適量涼開水或冰水半盆小葱一根清清爽爽的涼拌藕片的做法冰箱備小半盆涼開水。一、乾淨嫩藕去皮切薄片，洗一下。盆裏加水...

清炒藕丁

09-12 用量在過程裏用料藕節鹽克青椒橄欖油清炒藕丁的做法用量如圖藕剮乾淨後切丁，用淡鹽水泡好備用（可以防止藕變黑），青椒切丁。下大概藕總體積三分之一的橄欖油，用油把炒菜面積走一圈免得炒得時候油飛濺。等鍋冒白煙的時候下青...

清清爽爽的清炒萵筍

09-20 用料六月鮮低鹽醬油2勺萵筍1根油一丟丟水澱粉一小碗清清爽爽的清炒萵筍的做法萵筍刮絲水澱粉里加一點輕鹽醬油，調色加油，翻炒萵筍再來點六月鮮低鹽醬油來點味道倒入水澱粉勾芡出鍋，開吃小貼士清清爽爽，簡單易做主要是六月...

超級清爽的清炒蝦仁

02-15 用料蝦仁克料酒勺鹽克葱薑汁克雞蛋清超級清爽的清炒蝦仁的做法鮮活河蝦仁，蛋清、葱姜水等醃製後，用素油清炒就可以了。這道菜爽潔鮮美，帶有一絲清甜，建議吃的時候搭配龍井茶。蝦仁有增強免疫的功效，多吃有益健康。...

清爽藕丁

09-09 應對秋老虎的一道簡單菜餚用料藕節鹽3克料酒1勺生抽1勺姜適量葱花適量蒜末1瓣清爽藕丁的做法藕1節藕切丁，葱切絲，姜、蒜切末，準備好料酒醋和生抽。起鍋燒油，油七成熱下葱薑蒜炒出香味。葱薑蒜煸炒出香味下藕丁，翻炒一下加...

超清爽的小清新玉米布丁

10-12 放假休息，除了睡到自然醒以外，最喜歡做的事估計就是各種胡吃海喝了。各種油啊，各種膩啊。吃時一時爽，過後肚腩長。大魚大肉之後，是時候來一份小清新風的小確幸甜品了。這份獨家配方的極簡甜品滋味怡人，卻是少糖少脂無膽固醇...

清炒藕丁（懶人版）

12-01 簡單的快手菜，原汁原味，營養豐富。用料蓮藕一段蒜適量鹽適量雞精適量開水半碗清炒藕丁（懶人版）的做法藕洗淨去皮切丁蒜拍碎切末熱鍋冷油，入一半蒜末爆香，下藕丁煸炒炒半分鐘加入半碗水翻炒，湯汁收至一半時加鹽和另外一半蒜末...