早上來一碗舒坦了怎麼做好吃，早上來一碗舒坦了家常做法

溏心蛋滑肉粥暖心可口，早上來一碗舒坦了

09-15 最近經常加班到半夜，今天給自己放了一個假，自然醒之後只能吃個早午餐，給自己煮個簡單的溏心蛋滑肉粥暖暖胃吧。用料大米1碗溏心蛋1個瘦肉50g姜2-3片葱適量料酒1勺蠔油1勺生抽1勺鹽適量溏心蛋滑肉粥暖心可口，早上來一碗舒...

羊肉莜麪魚魚湯視頻，喝上一口這叫一個舒坦

03-20 用料莜麪250克開水300克大土豆2個羊肉湯做法見之前的視頻羊肉莜麪魚魚湯視頻，喝上一口這叫一個舒坦的做法土豆放入羊肉湯開火熬煮莜麪加水用擀麪杖揉成麪糰搓莜麪魚魚上火蒸7分鐘左右放涼打散鍋中下入魚魚煮10秒...

早上來一碗補氣養血的桂圓大棗豆漿

10-04 還冒着熱氣哦～用料桂圓10粒泡發黃豆大棗兩枚小米早上來一碗補氣養血的桂圓大棗豆漿的做法混合材料豆漿機打好...

天冷了，女生早上喝一碗補血養顏不怕冷

11-08 很多女生在姨媽來臨前夕都會感到不適，小腹發涼墜脹，手腳發冷，特別是冬天天冷，敏感度更強，每次要忍受一週，脾氣也變得奇差，看啥都覺得煩，想發火，不知和我一樣的女生的多不多。冬天每天早餐喝上一碗桂花酒釀圓子湯，別提多舒服了，早...

好簡單的葱花面條，又鮮又香，早餐來一碗太舒服

01-08 我家的早餐、晚餐一向簡單，尤其是現在的特殊時期，“宅家令”第11天了，家裏食材不充足，晚餐更是常以麪條、疙瘩湯、粥等流食為主。在最開始決定儲存食材時，豆媽便挑選了一捆葱，心想着，即便沒有菜，也可以做葱花面、葱油拌麪呀！這...

清熱解毒的黃豆苦瓜排骨湯，夏天來上一碗身心都舒爽~

12-04 用料排骨一根苦瓜一根黃豆適量姜適量鹽適量清熱解毒的黃豆苦瓜排骨湯，夏天來上一碗身心都舒爽~的做法食材準備好黃豆倒入清水浸泡2小時以上。薑切片、苦瓜洗淨對半切開，去籽，切成小塊。排骨塊洗淨，冷水下鍋焯水，加入一片姜...

餓急眼的看過來！五分鐘吃上一碗麪太容易了！

01-06 快開學了，隨時準備好給小學生做快手早餐了。這道面是我家兒子很愛的一款，迅速滿足一早空空的胃，對於起早的媽媽來説也是一種解放~~~用料面適量蔬菜適量花椒油1勺葱花適量紫菜適量小米椒可有可無香腸適量煎蛋可有可無蠔油...

來上這一碗冰冰的綠豆沙空調都省了

12-06 天氣熱了，最近氣象台頻頻高温預警，炎熱的天氣，搞得每天也沒有什麼胃口。今天正在發愁吃什麼，我家老大突然給我説，咱們喝綠豆湯吃綠豆沙吧。冰冰涼涼多解暑～一句話驚醒夢中人，説幹就幹！用料綠豆150克冰糖50克純淨水2升檸檬半個...

葱爆面-吃了一大碗，感覺還可以再來一碗

05-31 學習了別人的做法，自己又創新了一點，超美味呀！用料麪條1份，食量大的可以多放點小葱3棵生抽2勺糖少許蒜2瓣雞蛋1個葱爆面-吃了一大碗，感覺還可以再來一碗的做法準備清水沸騰後，下面條，大概煮3～5分鐘，喜歡有彈性點的就時間短一點...

【菠菜面】，天冷的早上來一碗，太舒服了

09-15 打了霜的菠菜太甜了，趕緊來做份菠菜面吧！簡單又好吃~用料麪條份雞蛋個菠菜【菠菜面】，天冷的早上來一碗，太舒服了的做法新鮮菠菜洗淨摘好備用鍋裏燒熱油直接打入雞蛋根據自己的喜好，吃幾個打幾個煎成兩面焦脆的荷包蛋將煎...

巨鮮美的菌菇湯，早上來一碗熱乎乎的，太幸福了

08-18 巨鮮美的菌菇湯，早上來一碗熱乎乎的，太幸福了用料平菇150克鮮蘑菇6個雞蛋2個姜，葱白，料酒，生抽，鹽，白胡椒粉，澱粉，香油，小葱適量巨鮮美的菌菇湯，早上來一碗熱乎乎的，太幸福了的做法1⃣️香菇去蒂切成薄片，平菇用手撕成細絲，雞蛋打散，葱...

吃了一碗還想再來一碗的閩南鹹飯

04-06 閩南人都愛吃的鹹飯，根據每個人的口味不同自由搭配材料，是閩南的一大特色，不知道正餐吃什麼的可以學起來，簡單又好吃，還不用炒菜，懶人版😃用料食材胡蘿蔔1/4根玉米半根五花肉200克海蠣幹35克芋頭200克（可不加）包菜半個葱頭2個...

薑湯：小寒薑湯來一碗，渾身上下都舒坦！

04-03 今日小寒。許多地方都在大雪中迎來了一年最冷的三九天。民間有諺語説小寒：“街上走走，金錢丟手”，冷到錢都拿不牢的嚴冬，一碗熱乎乎的薑湯可以説是最有效的驅寒佳品。山西長治的古鎮蔭城，當地人保暖、養胃有妙方，就是百年流...

葱油拌麪｜早上來一碗活力滿滿一整天～

07-02 週末放肆日，太想吃碳水了於是，大早上就做了一碗哇香到開心一整天用料面一小把小葱2根小米辣1根生抽2勺糖一點點蠔油1/2勺陳醋1勺麻油1勺清水3勺葱油拌麪｜早上來一碗活力滿滿一整天～的做法小葱切段，小米辣🌶️切段，裝盤備用；生...

八珍冬日暖糊糊，來一碗舒服極了

11-10 八珍粉花式吃法。冬天來一碗這樣的，既營養又特別快捷，還特別舒服。關鍵還有一點就是特別的隨意，有什麼樣的食材都可以任意組合，我會持續更新中。用料八珍糕粉一大勺陝西油茶一大勺桑葚幹若干枸杞子若干開水適量八珍冬日暖...

春夏養陽，早上來一碗薑汁撞奶

03-25 牛奶與薑汁的神奇反應，每一口都細滑，吃完胃暖暖的。用料牛奶250克鮮姜60克白糖15克春夏養陽，早上來一碗薑汁撞奶的做法姜切塊放入榨蒜器或榨汁機裏，榨汁擠出薑汁牛奶中加入白糖，攪拌均勻加熱至90℃，稍微放置至85℃倒入薑汁...

冰鎮楊梅|夏日清涼來一口酸酸甜甜真舒坦！

01-03 小時候的冰楊梅，自由自在的日子，久久不能忘懷～用料新鮮楊梅適量冰糖適量涼白開適量冰鎮楊梅|夏日清涼來一口酸酸甜甜真舒坦！的做法新鮮楊梅簡單清洗一下，浸泡在鹽水裏半個小時後撈出瀝乾水分。把楊梅轉移到鍋里加入適量的...

早餐來上一碗南瓜麪湯，美哉！

09-27 早餐最愛用料南瓜250克水1200ml麪粉200克早餐來上一碗南瓜麪湯，美哉！的做法🎃削皮切塊（這時候可以燒熱水）水開下南瓜，中火煮大概8分鐘，南瓜綿爛即可（着急的話，可轉大火）麪粉加水，1:3比例，攪勻邊攪拌邊倒入，順時間沿一個方向一直攪...

一大早，來上一碗鹹豆漿

03-12 用料黃豆70克水700克小米椒一點點榨菜、蝦皮、香菜各少許麻油撒子（超市買的）隨意一大早，來上一碗鹹豆漿的做法黃豆洗淨，浸入水中泡過夜；超市裏買來的麻油撒子👆備好蝦皮和切碎的小米椒、榨菜末、香菜；泡好的黃豆加水，放入破...

天冷了，早上來一碗荷包蛋年糕湯！

10-09 用料年糕30片雞蛋1個青菜少許蒜末少許平菇少許天冷了，早上來一碗荷包蛋年糕湯！的做法先煎個荷包蛋雞蛋煎熟，倒入開水。加入年糕和平菇。加少許生抽。年糕煮熟以後，加入青菜加少許鹽，撒上蒜葉，就可以吃啦！天冷了，吃一大碗，身體...

香菇雞肉粥！早上來一碗滿足啊

10-18 香菇配雞肉煮粥～吃起來特別的鮮甜美味！香菇雞肉煮粥～雞肉嫩滑！每一口都很足料哦！～雞胸肉肉質細嫩，滋味鮮美～營養豐富！用料大米50克雞胸肉50克香菇5個玉米粒50克胡蘿蔔粒30克生薑片3片鹽少許玉米澱粉少許香菇雞肉粥！早上來一碗滿...

颱風天最舒坦的事，大概就是躲在家裏吃一碗酸辣涼麪了！

09-06 嗨我是小鹿！颱風“利奇瑪”來了，據説17級！上海發佈紅色預警了，今天的雨超級無敵大，風也大到嚇人…你們那有沒有颱風吖？夏天的颱風儘管風雨飄搖的，但是還是又悶又熱啊！冒雨救完陽台上的花花草草之後，肚子就餓了~想想吃什麼呢？不...

超好吃自制涼拌冷淘，夏天來上一碗，太滿足了

12-29 用料米粉適量生抽2勺黃瓜1根耗油1勺醋2勺小米椒3個辣椒粉2勺白芝麻3克蒜3瓣葱3根香菜3根食用油適量超好吃自制涼拌冷淘，夏天來上一碗，太滿足了的做法做法：碗中加入葱花，蒜沫，辣椒粉，白芝麻，小米椒，淋上熱油。加生抽，耗油，醋，白糖...

夏天來一碗紅糖冰粉‼️冰涼爽滑❄️太舒服了😋

12-24 ❄️天熱別總是吃雪糕冰淇淋，來一碗冰涼清甜的冰粉，Q彈爽滑，太滿足了！用料【冰粉】沸水200克白涼粉15克糖5克夏天來一碗紅糖冰粉‼️冰涼爽滑❄️太舒服了😋的做法做法詳見視頻...

餓了來上一碗特別的滿足！銷魂葱油拌麪

09-04 明星都愛吃的葱油拌麪，據説黃磊老師曾誇過好吃，只需要把小葱炸至變成深色，加入醬汁即可！醬香濃郁，做法簡單，在深夜還是早餐來一碗真的治癒！用料香葱適量麪條1份生抽4勺老抽2勺白糖2克鹽少許餓了來上一碗特別的滿足！銷魂葱油拌...