泥篇怎麼做好吃，泥篇家常做法

寶寶營養餐再嘗試 - 繽紛三文魚蔬果泥篇

08-08 上次受到朋友家寶寶啟發後，做了一款莓果奶昔寶寶餐。沒想到竟然無意間推開了我創作小朋友美食料理的大門。在朋友圈分享這款寶寶餐後，許多follow我的同學（我想她們應該也是寶媽）都紛紛點贊，還有許多人小窗我，詢問關於食譜的...

蛋黃酥前篇：自制無敵棗泥餡

02-08 無敵是什麼？無敵就是棗泥自制，中式點心手到擒來！用料紅棗500g清水沒算油少許蛋黃酥前篇：自制無敵棗泥餡的做法用廚房剪把幹棗剪好，目的是為了剔除棗核。廚房剪這個方法強烈推薦，比先煮或蒸好再剔除棗核方便多了。上鍋蒸15~2...

「跟我做西餐」001番外篇 - 李子果泥

05-17 歡迎來到我的「跟我學西餐」系列：編號001之香煎豬排配韓式燒烤【番外篇】-李子果泥主篇在上一個食譜中，想要學做的可以兩個方子結合起來一起看。但這個果泥其實很百搭，就算不是搭配香煎豬排，也可以搭配雞肉、當果醬塗麪包...

芋泥鮮奶（芋泥篇）來了！

12-14 因為疫情喝不上奶茶店的芋泥鮮奶我就要委屈自己？不存在的！今天就盤它！喜歡的話就關注我吧！用料荔浦芋頭1個約800克左右黃油40克左右煉乳2勺（喜歡甜的可以加到4勺）芋泥鮮奶（芋泥篇）來了！的做法荔浦芋頭去皮切塊，1釐米以內都可以，...

糖水篇

07-17 用料愛心閒心操心糖水篇的做法原料：雪梨，銀耳，杏仁，枸杞，冰糖。•功效：滋陰潤肺補腎...

「寶寶輔食」水果篇～西洋梨泥

06-29 添加過蔬菜的寶寶可以在輔食的第二個月添加水果啦🙆儘量選擇多汁，果肉細軟，不寒涼，不太甜的水果，這樣寶寶好消化吸收，不會拉肚子，也不會因為偏愛甜味而拒絕蔬菜。冬天容易乾燥，梨子是很好的天然去火潤腸果哦！但不要用亞洲梨，會...

輕斷食：戒糖篇之煎雞配白豆泥

04-05 ●煎雞配白豆泥——440卡路里（2人份）用料去皮雞胸肉2塊橄欖油1湯匙鹽少許黑胡椒少許小洋葱，切成細末1個大蒜，切碎2瓣白豆，洗淨瀝乾1罐400克扁葉歐芹1大把蒸四季豆或西蘭花以輔食輕斷食：戒糖篇之煎雞配白豆泥的做法在雞胸肉...

蒜泥白肉（#湘潭篇）

04-19 用料五花肉克黃瓜根葱根薑片片紅油勺大蒜瓣醋生抽等蒜泥白肉（#湘潭篇）的做法如圖1、鍋里加水，燒開，下入豬五花肉、鹽、葱結、薑片、八角、桂皮下鍋，用中火慢煮；2、煮至過程中準備好黃瓜，去頭去尾，用剝皮神器（如圖1）削撥片、邊角...

輔食篇-紅棗泥

11-04 紅棗的營養成分比較高，時常給寶寶吃一些。用料紅棗十幾顆輔食篇-紅棗泥的做法紅棗沖洗乾淨後，用水浸泡20分鐘。上鍋蒸，約20-25分鐘。趁熱把紅棗皮剝出來放入輔食機裏打碎一部分拌着米粉給娃吃，一部分存在冰箱裏。小貼士出...

番外篇

11-06 番外記錄自己做過的某某...用料時間番外篇的做法材料...

🇩🇪德國篇-紐倫堡香腸配酸椰菜土豆泥

03-23 地道簡單的德國家庭菜式🧉用料土豆泥做法：土豆2-3個（2人份）黃油10g牛奶適量黑胡椒適量鹽適量其他材料：德國酸椰菜1瓶紐倫堡腸8條（2人份）🇩🇪德國篇-紐倫堡香腸配酸椰菜土豆泥的做法準備材料，開鍋煲水，將土豆去皮切塊後（讓土豆...

土豆泥番外篇🥔花式土豆泥

04-02 之前我寫了一個西式傳統土豆泥的方子，博中有提到大家可以按照自己的喜好添加輔料，然後就有很多小可愛來找我，希望我出幾個番外篇供參考。於是，寵粉的我就來給大家出幾個比較常見的搭配。這個房子裏我會教大家四種建立在原...

甜點篇

11-04 第一次做披薩，中吃不中看用料麪粉300芝士200培根200洋葱50番茄醬50韓式辣醬20雞蛋100甜點篇的做法將發好的披薩批擺好在托盤裏，戳幾個孔，刷上番茄醬，韓式辣醬,放入芝士碎，鋪好培根再撒一層芝士碎，最後放些洋葱出爐！出爐！第二...

補血補氣篇@紅棗泥

03-04 大棗含有豐富的維生素C(尤以鮮棗含量最高)、優質蛋白質、遊離氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸及礦物質等，具有健脾胃，養血益氣等作用，嬰兒常食可強健身體，有利於生長髮育。寶寶適用...

土豆泥Dream.食記--素食篇

07-21 健身的日子，碳水需要控制，以土豆泥果腹是最好不過的選擇！用料土豆洋葱胡蘿蔔火腿牛奶鹽土豆泥Dream.食記--素食篇的做法土豆去皮、切片、蒸熟、碾碎，拌入少量牛奶增加香味胡蘿蔔、洋葱、火腿切碎，鍋內倒入少量橄欖油，先炒胡...

輔食篇：藍莓山藥泥

06-20 白少年8個月的時候做的。因為還小，所以沒有做藍莓醬。這種做出來也挺好吃的。記錄一下白少年的輔食路。用料山藥半根藍莓10顆火龍果1片輔食篇：藍莓山藥泥的做法山藥20分鐘蒸熟。輔食機打泥，用裱花嘴在盤子裏擠出形狀。藍...

無糖果蔬泥（整理篇）

05-13 寶寶愛吃，做過很多了，這篇只為整理一些給自己和朋友做記錄。不然都分不清了。慢慢整理過來吧。後續會繼續更新。果泥除了直接吃，還能用來拌粥，伴酸奶，淋小松餅，做餡兒，各種吃法。我們自己也可以做成果醬，果泥冰塊，果汁飲料，各種...

輔食篇之雞肉泥

06-16 3胎生活7個月了，每天的手忙腳亂慢慢適應下來，多得老公和我同心協力。寶寶的輔食要慢慢學習，用心對待，記錄下來。用料雞胸肉1塊檸檬🍋1個輔食篇之雞肉泥的做法雞胸肉去皮去筋骨洗淨，檸檬🍋擠汁醃製放入冷水焯掉血水撈出浮沫...

年夜飯冷菜篇~蒜泥白肉+蓑衣黃瓜

03-24 年夜飯開始更新-開啟冷菜篇。用料黃瓜1根五花肉400克香油2勺糖1勺生抽2勺剁椒適量醋1勺大蒜3瓣年夜飯冷菜篇~蒜泥白肉+蓑衣黃瓜的做法五花肉冷水下鍋煮軟（時間根據肉的大小來決定），同時要時不時撇去血沫，可以放一些姜葱料...

便當篇

01-19 用料❤️一顆便當篇的做法菜飯&羅宋湯咖喱飯牛肉丼...

寶寶輔食篇---土豆山藥泥

09-17 用料土豆1個山藥半根紫薯少許牛奶30g高湯適量寶寶輔食篇---土豆山藥泥的做法將土豆、山藥蒸熟後放入料理機中打成泥加入高湯和牛奶繼續攪拌至充分融合紫薯切丁，裝飾即可小貼士由於這是為小寶寶做的所以沒有加鹽，如果是...

芋泥鮮奶（芋圓篇）來了！

12-15 上一篇的芋泥鮮奶，沒有芋圓總是少了點兒什麼～安排安排！KOI在家就能點了！用料荔浦芋頭250克木薯澱粉125克白砂糖1勺芋泥鮮奶（芋圓篇）來了！的做法荔浦芋頭去皮切片；1釐米左右；高壓鍋放水水位在蒸盤一下，蒸盤上放切好的芋頭，高壓鍋...

輕斷食：戒糖篇之鷹嘴豆泥的3種吃法

04-08 鷹嘴豆泥的3種吃法（3人份）用料鷹嘴豆400克輕斷食：戒糖篇之鷹嘴豆泥的3種吃法的做法制醬：1缸400克裝的鷹嘴豆，洗淨瀝乾1/2個檸檬榨的汁1瓣大蒜1茶匙辣椒粉2湯匙橄欖油2湯匙芝麻醬將所有原料在攪拌機中打至均勻柔滑。如果...

土豆泥之花朵篇

06-16 土豆百吃不厭、加上香甜的玉米粒、撒上細細的黑胡椒。一口一個，粉糯夾帶着香甜！記得看小貼示.用料土豆2個玉米1根鹽適量黑胡椒適量土豆泥之花朵篇的做法將土豆與玉米一同入鍋蒸熟，玉米掰着小粒，撒上適量的細鹽，另外留少量...

鬆餅篇

05-16 體會四季更替和鬆餅好天氣用料鬆餅粉一袋、雞蛋一個、純牛奶一袋、植物油適量、水果堅果鬆餅篇的做法1、將一小袋鬆餅粉倒入碗內，打入雞蛋，加入150ML牛奶，充分攪拌後備用，起鍋燒熱放油，油要少沾濕鍋底即可，用勺子舀2勺攪拌...